音樂治療對養(yǎng)老院老年人身心健康的影響

【摘要】對于老年人而言，其群體特征較為特殊，尤其是對于身處養(yǎng)老院的老年人而言，身心健康問題更應(yīng)引起全社會的關(guān)注。進入老年階段的人身體器官不斷衰老，心理狀態(tài)也不斷發(fā)生變化，因此，面對老年人身心健康，要謹(jǐn)慎對待。音樂的價值極具廣泛性，其自身的構(gòu)成以及要素決定了其對人的生理、心理極具干涉作用，凸顯有效的社會功能，在老年人身心健康治療與調(diào)整中發(fā)揮重要作用。在音樂的干預(yù)下，能夠有效加快老年人身心健康的康復(fù)治療，康復(fù)時間縮短，發(fā)揮交流媒介的作用，構(gòu)建更加和諧的氛圍，這對增強養(yǎng)老院老人生活熱情、改善生活品質(zhì)具有重要現(xiàn)實意義。

【關(guān)鍵詞】音樂治療;養(yǎng)老院;老年人;身心健康;影響

【中圖分類號】J605? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?【文獻標(biāo)識碼】A

目前，老齡化問題加劇，老齡化社會勢不可擋。隨著社會角色的轉(zhuǎn)變，加之生活狀態(tài)的變化，老年人身心健康面臨挑戰(zhàn)，形成巨大的心理反差，老年人身心健康亟待提升。目前，在社會不斷進步發(fā)展中，養(yǎng)老院成為解決養(yǎng)老問題的重要途徑，養(yǎng)老院老人身心健康問題更應(yīng)引起高度關(guān)注。音樂治療是增強老年人身心健康的重要途徑，同時，在應(yīng)用過程中取得了一定進展與成就，強化對老年人睡眠的有效改善，對抑制抑郁與孤獨具有顯著的療效。因此，要全面分析音樂治療對養(yǎng)老院老年人身心健康的影響，以期最大化地發(fā)揮其治療優(yōu)勢。

一、基于專業(yè)角度對音樂治療含義的闡述

對于音樂治療而言，其理論基礎(chǔ)為心理學(xué)治療理論與相關(guān)方法，以音樂生理與心理效應(yīng)為基礎(chǔ)，協(xié)助患者舒緩心情，達到清除心理障礙的目的，最終增進身心健康。由此可見，音樂治療對改善老年人生理與心理機能具有突出作用。

二、深入剖析養(yǎng)老院老人生活特征

（一）養(yǎng)老院老人生活狀態(tài)分析

首先，對于養(yǎng)老院老人而言，其多為孤獨老人，多因子女工作忙無法進行及時照料而被送至養(yǎng)老院。這些老人比較突出的特征是孤單情緒嚴(yán)重。其次，養(yǎng)老院老人多對娛樂項目興趣較高，但不喜歡分享。他們多通過養(yǎng)老院電視觀看娛樂性節(jié)目，但是，僅局限在自娛自樂，不喜歡進行溝通。再次，養(yǎng)老院老人不愿意進行運動，與人交流有限，獨來獨往較多。另外，鑒于年齡偏大，不愿進行戶外活動，給身體健康埋下隱患。最后，養(yǎng)老院老人一般身體相對健康，生活多能夠自我照顧。

（二）養(yǎng)老院老人存在的社會問題

對于老年人而言，對天倫之樂較為渴望，尤其在精神上比較期待優(yōu)質(zhì)的家庭關(guān)系，孤獨是養(yǎng)老院老人的最大問題。居住在養(yǎng)老院的老人很多是喪偶，抑或是子女忙碌無暇照顧，在心理被認(rèn)為是被遺忘的人。孤獨是交往不足的產(chǎn)物，也是消極人格的體現(xiàn)。養(yǎng)老院老人之所處出現(xiàn)孤獨，首先，其所居住的環(huán)境相對封閉，陌生感較強，甚至存在不和諧。目前，老年人“空巢”現(xiàn)象比較嚴(yán)重，一旦老人自身缺乏自我調(diào)節(jié)能力，勢必產(chǎn)生孤獨感?；诖?，子女為了降低孤獨感，將老人送至養(yǎng)老院，彼此不熟悉，加之老年人對新環(huán)境適應(yīng)能力較差，孤獨感有增無減。其次，針對老年人，一旦擁有抑郁質(zhì)與粘液質(zhì)，更容易產(chǎn)生孤單情緒。具有粘液質(zhì)體質(zhì)的老人，其遇事沉著冷靜，情緒不易激動，波動不大，但是，很容易誘發(fā)冷漠情感，不愿意表露心聲。擁有抑郁質(zhì)的老人比較突出的特點是喜歡多愁善感。性格內(nèi)向的老人更多關(guān)注自己的感受，不喜交往，即便進入新的環(huán)境，多以沉默應(yīng)之。長期的孤獨會嚴(yán)重影響老年人的身心健康，誘發(fā)認(rèn)知障礙或者情緒紊亂，甚至產(chǎn)生自我毀滅的行為。

三、養(yǎng)老院老人身心健康音樂治療法的類型

（一）主動式音樂療法

對于主動音樂療法，其別名為活動性應(yīng)用療法，主要是對樂器進行演奏，借助音樂進行自我呈現(xiàn)，比較常見的如歌曲演唱、音樂舞蹈等。在音樂治療中，涉及一種即興音樂療法，主要是融合音樂與樂器，實施即興表達，目的是促使被治療者能夠表達內(nèi)心情感。從本質(zhì)上看，音樂活動治療方法主要借助嚴(yán)格的組織設(shè)計實現(xiàn)對治療對象內(nèi)部沖動行為的有效抑制，增強治療對象社會適應(yīng)性?；顒右魳分委煹哪繕?biāo)是促進個體對情感世界的掌握，宣泄不良情緒，解決內(nèi)心深處的矛盾沖突。將主動式音樂療法應(yīng)用于養(yǎng)老院老人之中，目的是有效控制老年人的不良情緒，以音樂為依托，進行情緒的宣泄與表達，切實提升其晚年生活質(zhì)量。

（二）被動式音樂治療法

被動式音樂治療也被稱作接受式音樂療法，其核心是進行音樂的聆聽，借助聆聽行為引發(fā)生理與心理的體驗。這種方式主要涉及三方面內(nèi)容，即歌曲討論、音樂回憶以及音樂想象。歌曲討論需要由治療師進行歌曲的選擇，在聆聽之后對音樂相關(guān)內(nèi)容進行討論，從而引發(fā)情感與語言的交流;音樂回憶治療需要由患者進行歌曲的選擇，通常是其喜歡的，或者是對于其意義重大的歌曲，在特定范圍內(nèi)進行播放，從而對音樂引發(fā)的情感與回憶進行思考;音樂想象治療需要對音樂進行目的性編排，在播放過程中引發(fā)自由想象，實現(xiàn)與患者內(nèi)心世界與潛意識的對接。

四、音樂治療對老年人生理產(chǎn)生的影響

（一）音樂的節(jié)奏與律動增強運動系統(tǒng)連貫性與規(guī)律性

基于差異化的音樂節(jié)奏，可以促使人陷入沉思，也可能刺激和喚醒身體運動系統(tǒng)的機能。具體講，如果將極富韻律的音樂應(yīng)用于老年人行走能力康復(fù)訓(xùn)練中，就能夠依靠強有力的節(jié)奏刺激聽覺，促使其行走更具規(guī)范化。

（二）音樂治療增強呼吸的順暢性以及內(nèi)部臟器運行的規(guī)律性

對于歌唱行為，呼吸是動力的源泉所在，也是歌唱的根本。歌唱中的呼吸能夠促使血液循環(huán)更加順暢，臟器活動更具活躍性，肺部機能被增強。基于音樂節(jié)奏，呼吸更為規(guī)律，身體實現(xiàn)舒緩與緊張的合理交替，促進體內(nèi)廢棄物質(zhì)的排放。

五、音樂治療對老年人心理產(chǎn)生的影響

對于音樂，聆聽過程會產(chǎn)生差異化的心理反應(yīng)。因此，面對悠揚音樂，內(nèi)心必然是平靜無比;而歡快的音樂會激起內(nèi)心的愉悅;一旦聽到悲涼的音樂，心情必定沉痛萬分。因此，在音樂的刺激下，各種不同的情緒被激發(fā)。

（一）音樂治療舒緩抑郁心境，排解心中苦悶與憂思

在老年人心理問題上，抑郁極為常見，一旦抑郁情緒出現(xiàn)，身體就會受到壓抑。因此，在康復(fù)治療中，可以引入歌唱的方式或者樂器演奏的模式，促使積聚已久的憂思得以排解。在情緒穩(wěn)定之后，再放一些舒緩的曲子，亦或是演奏清緩的音樂，實現(xiàn)對焦慮心境的排除。

（二）音樂療法增強老年人滿足感，自我認(rèn)可度更高

借助歌唱的形式，能夠增強老年人的自我滿足感與成就感。在集體形式的康復(fù)治療的時候，尤其是面對自我不佳的身體狀況，自信心會被挫傷，尤其是不愿意表現(xiàn)出來。依靠美妙的音樂，加之同伴的參與與鼓勵，不知不覺融入歌唱，滿足感油然而生。鼓勵老人在歌唱中表現(xiàn)自我，增強信息與滿足感，在肯定中感悟自己的價值，這對于樹立端正與健康的心態(tài)具有促進作用。

五、結(jié)束語

綜上，立足新的發(fā)展時期，面對老齡化不斷嚴(yán)重的問題，養(yǎng)老院服務(wù)體系發(fā)展迅速，老人身心健康問題備受關(guān)注。因此，要準(zhǔn)確掌握音樂療法的含義，深入剖析當(dāng)前養(yǎng)老院老人的特征，掌握養(yǎng)老院老人存在的社會問題，明確音樂治療法的類型，從生理與心理角度探討音樂治療對養(yǎng)老院老人身心健康產(chǎn)生的影響與作用，強化干預(yù)的合理性與科學(xué)性。

參考文獻

[1]支孟云.音樂治療在老年人康復(fù)活動中的應(yīng)用——針對記憶和肢體障礙的實例分析[J].藝術(shù)研究，2018（4）：234-235.

作者簡介：李婷婷（1982—），女，回族，湖北武漢人，助講，碩士，研究方向：音樂治療。