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      鹵菜味美也要食之有道

      2019-08-19 18:00:48羅志
      幸福家庭 2019年7期
      關鍵詞:鹵肉鹵菜咸味

      羅志

      天氣轉暖,賣鹵菜的攤位多了起來,鹵雞、鹵鴨、鹵豬肚、鹵豆腐、鹵雞蛋等應有盡有。鹵菜具有美觀的色澤、醇厚的口感、香鮮的味道,為各地食客所津津樂道。有經(jīng)常光顧者,也有擔心健康衛(wèi)生問題的猶豫者。那么,鹵菜這種中國傳統(tǒng)的美食,到底安全還是不安全呢?

      鹵菜高鹽需警惕

      鹵菜是用鹽和香料進行鹵制加工后的食物,其含鹽量較高,這就給愛吃鹵菜的人們帶來了潛在的健康隱患。

      2013年1月31日,世界衛(wèi)生組織發(fā)布的新指南建議,成人每天鹽攝取量由原來的6克改為5克。而在2009年10月1日起我國實施的“醬鹵肉制品國家質量標準”中規(guī)定,每100克(2兩)合格的鹵肉中含鹽量的上限是4克。

      這給愛吃鹵菜的人們提了個醒,就算是合格的鹵肉,吃上2兩,就差不多快用完了一天的鹽攝取的份額。因此一定要適量食用鹵菜。食鹽攝入過多,容易引起高血壓等心血管系統(tǒng)疾病,危害健康。如果是不合格的鹵菜,含鹽量大大超標,長期食用,必然會危害人體健康。

      顏色過于鮮亮慎食用

      色香味俱全是中國飲食文化的主要內涵,色澤鮮艷的食物會讓食客胃口大開。鹵肉在加工時,常使用花椒、八角等調味料來調制味道。但不少制售鹵菜的業(yè)主,為了降低成本,不法商家將“酸性橙Ⅱ”等工業(yè)染料用于鹵菜染色,嚴重危害了消費者的身體健康。因此,消費者切勿“見色起心”,不要食用顏色過于鮮亮的鹵菜。

      不得不提的亞硝酸鹽

      每隔一段時間,就會在新聞媒體上見到有食客因為吃了亞硝酸鹽超標的食物,導致食物中毒的報道,更有不少商家因此遭到重罰甚至獲刑。

      出于食品安全的角度,國家食品藥品監(jiān)管局發(fā)布公告稱,禁止餐飲服務單位采購、貯存、使用食品添加劑亞硝酸鹽(亞硝酸鈉、亞硝酸鉀)。餐飲單位禁止使用,但食品加工廠、加工作坊這些環(huán)節(jié)還是允許使用的。GB2760規(guī)定,肉食中亞硝酸鹽最大使用量是0.15g/kg。亞硝酸鹽雖然允許存在食物中,但不得超過安全范圍。在外觀上,消費者如果發(fā)現(xiàn)鹵肉顏色過于亮紅就要小心。

      香精使用需注重用法、用量

      近年來,我國咸味香精產(chǎn)業(yè)呈現(xiàn)出突飛猛進的發(fā)展勢頭,咸味香精在鹵制品工業(yè)化生產(chǎn)中得到廣泛應用。

      咸味香精是科技發(fā)展的產(chǎn)物,添加適量咸味香精,可有效改善鹵制品的色、香、味,降低企業(yè)生產(chǎn)成本、縮短生產(chǎn)周期,但同時也面臨著食品安全方面的問題。如餐飲從業(yè)人員素質參差不齊,超范圍、超劑量使用咸味香精,就會導致鹵菜質量不合格。

      散裝鹵菜衛(wèi)生堪憂

      消費者在街頭購買散裝鹵菜的時候,一定要留意衛(wèi)生條件的優(yōu)劣。這些街頭散裝鹵菜的攤點污染率高的原因,主要有:經(jīng)營者缺乏衛(wèi)生知識,個人衛(wèi)生習慣較差,經(jīng)營者一般都要“身兼數(shù)職”,既要加工又要銷售,還兼做收款員,極易造成交叉污染;加工、銷售過程中衛(wèi)生條件差,間隔時間長,易造成二次污染。

      消費者購買街頭散裝鹵菜,要多留個心眼。規(guī)范的經(jīng)營者會“生熟分開”,生、熟食品應保持一定距離,不在同一區(qū)域內銷售,避免交叉污染;銷售的食品必須有防塵遮蓋隔離設施,要標識出食品名稱、配料表、生產(chǎn)者和地址、生產(chǎn)日期、保質期、保存條件及食用方法。

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