大學(xué)生體質(zhì)健康危機的困境分析與改善策略

侯森松

摘 要：近年來，我國大學(xué)生體質(zhì)健康正處于不斷下滑的狀態(tài)，這使得大學(xué)生體質(zhì)健康已經(jīng)開始逐漸從問題形勢轉(zhuǎn)變?yōu)槲C形勢，急需給予調(diào)整和改善。大學(xué)生的體質(zhì)健康需要學(xué)校進行科學(xué)的教育和引導(dǎo)，從而促使大學(xué)生身體素質(zhì)水平能夠得到提升。但是基于對大學(xué)公共體育教學(xué)的實踐思索，目前很多大學(xué)在大學(xué)生體質(zhì)健康管理方面仍然存在著一定的差距。因此，本文基于大學(xué)生公共體育教學(xué)的實踐思索，展開對大學(xué)生體質(zhì)健康所面臨的困境以及改善策略的分析和探討。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康;危機;大學(xué)生;困境

一個國家公民的身體素質(zhì)能夠彰顯出這個國家所具備的生命力。大學(xué)作為國家人才培育的重要場地，大學(xué)生體質(zhì)健康與否不但可以影響自身的學(xué)習(xí)和生活，還會對國家的未來產(chǎn)生一定的影響。因此，大學(xué)生體質(zhì)健康危機，是一個值得深思和探索的問題，應(yīng)采取有效措施給予調(diào)整和改善。

1大學(xué)生體質(zhì)健康的困境分析

1.1身體素質(zhì)測試不夠完善

目前對大學(xué)生體質(zhì)健康做出評價的主要依據(jù)便是身體素質(zhì)的測試成績，但是現(xiàn)有的測試機制只能從某個角度或者某一階段來反應(yīng)學(xué)生的身體健康狀況，這樣的測試結(jié)果并不具有絕對的說服力[1]。學(xué)生的身體素質(zhì)健康與否與很多因素有關(guān)，而且也非常復(fù)雜，根據(jù)時間段的不同，身體素質(zhì)也會有所不同。所以大學(xué)生體質(zhì)健康的實際狀況，并不應(yīng)該依靠某些即時性的數(shù)據(jù)來證明。所以身體素質(zhì)測試是一個相對的概念，想要準確評定大學(xué)生體質(zhì)健康，還要對體側(cè)標準進行完善，以符合學(xué)生身體素質(zhì)的標準展開何學(xué)合理的測試評定。

1.2對體育教育不夠重視

從一些現(xiàn)狀來看，我國有許多大學(xué)對于體育這門課程沒有給予足夠的充實，課堂課時極為有限，導(dǎo)致體育課堂對學(xué)生的教育效果不佳，這對學(xué)生身體素質(zhì)提高作用也極為有限。此外，體育課程教學(xué)方式陳舊，內(nèi)容單一枯燥，各項體育設(shè)施也不夠齊全，這也使得大學(xué)生身體素質(zhì)得不到有效鍛煉和提升。

1.3學(xué)生自身對于體質(zhì)健康的認知不夠充足

在大學(xué)體育教學(xué)過程當中，存在著許多大學(xué)生對于體質(zhì)健康認知不足的現(xiàn)象，這對大學(xué)生體質(zhì)健康會產(chǎn)生直接影響。這與學(xué)校的教育和引導(dǎo)有直接關(guān)系，學(xué)校沒有將體育健康宣傳教育工作進行落實，大學(xué)生自然無法得到有效認知，體質(zhì)健康產(chǎn)生危機在所難免。

2大學(xué)生體質(zhì)健康危機改善策略

2.1完善體質(zhì)健康測試機制

學(xué)校應(yīng)當成立體質(zhì)健康提升小組，合理篩選小組成員，并且制定測試方案，從而保證測試工作能夠具有嚴謹性、科學(xué)性以及規(guī)范性，可與國家現(xiàn)行體質(zhì)測試標準相結(jié)合，做出改善和突破，制定出一套適用本學(xué)校的體質(zhì)測試系統(tǒng)。同時將測試成績列為大學(xué)畢業(yè)考核內(nèi)容之一，并且可以與評優(yōu)評獎等各項榮譽產(chǎn)生聯(lián)系，以激發(fā)學(xué)生鍛煉體質(zhì)的積極性。

2.2改革教學(xué)模式

學(xué)校應(yīng)改變自身教學(xué)觀念，注重對大學(xué)生體育課程的教育，在保證知識教育的前提下，對體育教育給予提升，增強公共體育教育實踐。此外還要盡力為學(xué)生打造一個良好的體育鍛煉環(huán)境，加大體育運動設(shè)備的資金投入，使得相應(yīng)的配套設(shè)施能夠達到一定的標準，促使學(xué)生能夠積極主動地進行體育鍛煉。此外學(xué)校還要改變體育教師的教育思想和教學(xué)方式，豐富體育教育內(nèi)容，例如：教師可以帶領(lǐng)學(xué)生組建“課外體育鍛煉會”，以會員的形式促進教學(xué)模式的改革，并且以記錄制度來對學(xué)生課外鍛煉情況進行考核，將鍛煉效果列入體育課程綜合成績之中。此外，教師還可以組建一些輔助教育活動，如：體操運動比賽、龍舟比賽、球類運動比賽等等，經(jīng)常開展課外活動，能夠豐富學(xué)生體質(zhì)鍛煉項目，促進學(xué)生將理論知識和多項運動產(chǎn)生有機融合，達到提升學(xué)生身體素質(zhì)的目的[2]。

2.3增強宣傳教育，提升學(xué)生體質(zhì)健康意識

學(xué)校應(yīng)注重對學(xué)生體質(zhì)健康意識的培養(yǎng)，因此可以展開多樣化的宣傳教育，從而實現(xiàn)對學(xué)生體質(zhì)健康意識的不斷引導(dǎo)。

例如：學(xué)?？梢栽谛@建筑上多布置一些關(guān)于體育運動的圖文或者標語，時刻提醒學(xué)生注重自身體質(zhì)健康;開展體質(zhì)健康主題活動，引導(dǎo)學(xué)生進行體質(zhì)健康知識的討論和研究;構(gòu)建體質(zhì)健康學(xué)生會，以部分帶動整體。

教師課堂教學(xué)中也應(yīng)注重對學(xué)生體質(zhì)健康意識進行引導(dǎo)，多帶領(lǐng)學(xué)生進行實踐，將理論知識在實踐中呈現(xiàn)出來，讓學(xué)生通過動手實踐加深對理論知識的理解和記憶，同時還能夠鍛煉自身的體質(zhì)，此外教師還應(yīng)該注重對學(xué)生飲食習(xí)慣、生活節(jié)奏等方面進行引導(dǎo)教育，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣，并且養(yǎng)成良好的思想意識，注重自身的體質(zhì)健康。

參考文獻

[1]楊韻.大學(xué)生體質(zhì)健康危機的現(xiàn)實困境與緩解之道——基于大學(xué)公共體育教學(xué)實踐的反思[J].教育發(fā)展研究，2018，38（05）：23-28.

[2]王卓爾，楊超.大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及改善策略研究——以浙江大學(xué)為例[J].當代教育實踐與教學(xué)研究，2015（07）：45.