大學(xué)生學(xué)習(xí)的倦怠性分析與策略研究

摘 要：近年來，高等教育已經(jīng)由精英教育向大眾化教育轉(zhuǎn)變，大學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度以及學(xué)習(xí)狀況也產(chǎn)生了很多的問題。那么高校學(xué)生的學(xué)習(xí)問題又主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)倦怠性，大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠不僅僅會(huì)影響到學(xué)生自身的身心發(fā)展，同時(shí)還會(huì)對(duì)學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)以及教育的質(zhì)量產(chǎn)生很大的影響。所以本文經(jīng)過調(diào)查研究來探討大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的影響因素，并結(jié)合相關(guān)原因提出對(duì)于學(xué)習(xí)倦怠學(xué)生的管理策略，以此促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展，以及學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;學(xué)習(xí)倦怠;原因;策略

學(xué)習(xí)倦怠時(shí)指學(xué)生經(jīng)過長(zhǎng)期的持續(xù)性的強(qiáng)制性的學(xué)習(xí)而表現(xiàn)出來的生理耗竭和心理耗竭，以及由此引發(fā)出的各種逃避學(xué)習(xí)的行為。學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠是由多方面的原因造成的，只有更好地掌握學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠產(chǎn)生的原因，才能更加有針對(duì)性對(duì)學(xué)習(xí)倦怠生進(jìn)行管理。

一、 高校學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠產(chǎn)生的原因

（一） 學(xué)生自身的原因

1. 學(xué)習(xí)目標(biāo)迷糊

大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，高中的這種升學(xué)壓力消失了，然后由于部分同學(xué)有缺乏學(xué)習(xí)的自主性，所以導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性降低。對(duì)于一部分同學(xué)又是因?yàn)樽约簺]有考入自己理想的大學(xué)，同時(shí)進(jìn)入大學(xué)后又不想設(shè)立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)繼續(xù)奮斗，于是產(chǎn)生了消極的學(xué)習(xí)倦怠的心理。

2. 對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)缺乏認(rèn)知

部分學(xué)生對(duì)于所學(xué)專業(yè)缺乏了解和興趣，入學(xué)后發(fā)現(xiàn)自己對(duì)所學(xué)專業(yè)缺乏學(xué)習(xí)興趣，在一定程度上會(huì)對(duì)專業(yè)課產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。

3. 學(xué)習(xí)方法轉(zhuǎn)變困難

在初高中階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)是以教師為中心，教學(xué)速度相對(duì)較慢，而進(jìn)入大學(xué)，由于教學(xué)時(shí)間的限制，教學(xué)速度較快，同時(shí)相比于中學(xué)階段的學(xué)習(xí)，大學(xué)更加重視自學(xué)能力和獨(dú)立思考能力的培養(yǎng)，教師更多的作用是起到引導(dǎo)作用，通過我們調(diào)查分析了解到，部分學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后不能較好地轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法，對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)進(jìn)度和速度產(chǎn)生一定的不適應(yīng)性，由此會(huì)產(chǎn)生一定的焦慮性。

4. 不良的生活習(xí)慣

學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后由于家長(zhǎng)和老師的約束減少，所以學(xué)生會(huì)產(chǎn)生很多不良的生活習(xí)慣。同時(shí)網(wǎng)絡(luò)作為一把雙刃劍，在為學(xué)生學(xué)習(xí)帶來便利的同時(shí)也對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了很多的不良影響，目前的大部分學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，經(jīng)常宅在宿舍里玩游戲，進(jìn)行網(wǎng)上聊天，對(duì)正常的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生了很大的影響，而將學(xué)業(yè)荒廢掉。

（二） 學(xué)校方面的原因

1. 教學(xué)管理松散

目前大部分高校教學(xué)管理相對(duì)松散，對(duì)于學(xué)生的日常管理相對(duì)不是特別的嚴(yán)格。同時(shí)在高中階段學(xué)生都是在老師的監(jiān)督下進(jìn)行學(xué)習(xí)的，但是目前的大學(xué)對(duì)于學(xué)生的監(jiān)督也是相對(duì)匱乏的，在這個(gè)環(huán)境的影響下進(jìn)一步導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠性。

2. 教學(xué)內(nèi)容陳舊

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，知識(shí)更新?lián)Q代的速度也變得飛快，但是目前部分教師在課堂授課過程中，不能夠很好地對(duì)知識(shí)進(jìn)行更新，這樣在學(xué)習(xí)過程中也逐漸喪失了學(xué)習(xí)的熱情，漸漸地產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠性。

二、 學(xué)習(xí)倦怠性學(xué)生的管理對(duì)策

（一） 幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)

對(duì)于這部分學(xué)習(xí)倦怠性的學(xué)生來說，不僅僅要有目標(biāo)，還要選擇與學(xué)生水平相適應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，否則將不利于學(xué)生克服學(xué)習(xí)倦怠。同時(shí)也可以幫助學(xué)生設(shè)立不同的階段性的目標(biāo)，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)一個(gè)一個(gè)地小目標(biāo)，然后逐漸向設(shè)定的大的目標(biāo)靠近，在學(xué)生實(shí)現(xiàn)小的目標(biāo)的過程中就會(huì)很好地增加學(xué)生的信心，讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的成就感，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力，克服倦怠性。

（二） 加強(qiáng)對(duì)本專業(yè)興趣不高的學(xué)生的指導(dǎo)

針對(duì)很多學(xué)習(xí)倦怠性學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠的原因是由于自己不喜歡自己目前所學(xué)專業(yè)的問題，教師應(yīng)該在日常生活中了解學(xué)生的個(gè)體差異，盡量地對(duì)具體情況具體分析，做到有針對(duì)性。對(duì)于這部分學(xué)生可以采用專業(yè)介紹的方式來對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育和引導(dǎo)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)的認(rèn)識(shí)，包括向?qū)W生介紹本專業(yè)的課程設(shè)置、基本技能，以及就業(yè)前景和相關(guān)的專業(yè)課學(xué)習(xí)規(guī)律等問題，幫助學(xué)生明確對(duì)專業(yè)的認(rèn)識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生如何更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)，進(jìn)而幫助學(xué)生提高對(duì)自己所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣。

（三） 系統(tǒng)地幫助學(xué)生適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法

大學(xué)與高中的教學(xué)模式存在著很大的差別，同時(shí)學(xué)生的學(xué)習(xí)方式也存在著很大的差別，大學(xué)的學(xué)習(xí)更加強(qiáng)調(diào)自主性，注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，教師講課的風(fēng)格不同于高中，會(huì)使部分學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)性，教師在幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)倦怠的過程中要注重培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)方法，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的自覺性和主動(dòng)性，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性進(jìn)行學(xué)習(xí)?？梢栽谛律雽W(xué)教育時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行大學(xué)適應(yīng)性教育和學(xué)習(xí)方法方面的指導(dǎo)，要求學(xué)生在課堂上認(rèn)真聽課，積極參與到課堂教學(xué)活動(dòng)中去，自己完成相關(guān)的課程作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的能力。讓學(xué)生體驗(yàn)到自主學(xué)習(xí)的樂趣，增加學(xué)生學(xué)習(xí)的成就感，以此來克服學(xué)習(xí)倦怠。同時(shí)還可以邀請(qǐng)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐介紹大學(xué)的相關(guān)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，邀請(qǐng)專業(yè)教師為大學(xué)新生上第一課，介紹專業(yè)課的學(xué)生方法以及專業(yè)情況等，幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法的同時(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)本專業(yè)的熱情和興趣。

（四） 開展實(shí)踐活動(dòng)，豐富大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活

在實(shí)踐活動(dòng)中也可以很好地培養(yǎng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，同時(shí)積極開展各種實(shí)踐活動(dòng)，還可以幫助大學(xué)生走出宿舍，走下網(wǎng)絡(luò)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣。各大高校都有自己的社團(tuán)組織，社團(tuán)組織就很好地為同學(xué)們搭建了一個(gè)興趣平臺(tái)，為學(xué)生提供了學(xué)習(xí)交流，展示才能的平臺(tái)。同時(shí)學(xué)校還可以邀請(qǐng)專家學(xué)者到校為大學(xué)生做講座，通過知名的專家學(xué)者的講座，在一定程度上可以幫助學(xué)生了解學(xué)科的最新動(dòng)態(tài)，幫助學(xué)生增加知識(shí)，開拓思路。在實(shí)踐活動(dòng)中幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，避免學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，造成學(xué)習(xí)倦怠。

（五） 創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)條件

為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)條件是高校和高校教師的職責(zé)所在，對(duì)于高校教師應(yīng)該積極地更新自己的理論知識(shí)水平，加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，在教學(xué)過程中對(duì)相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容及時(shí)進(jìn)行更新，將所教內(nèi)容與生活實(shí)際相結(jié)合，以此來吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

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作者簡(jiǎn)介：

金曼，遼寧省沈陽(yáng)市，遼寧生態(tài)工程職業(yè)學(xué)院。