專訪陳默：不要讓家庭成為“第四座山”

本刊記者_周春倫

在陳默受訪的個案中，青少年心理問題發(fā)生的年齡正在下移，高競爭感和高孤獨感是主要原因

父母角色大不同

記者：您多次強調媽媽在家庭教育中的決定性作用，媽媽是一個家的靈魂。那么，媽媽們容易出現(xiàn)哪些問題呢？

陳默：不是有個大別墅就可以稱為“家”，破房子有個媽才成其為“家”。

一個母親會影響三代。我做臨床咨詢多年發(fā)現(xiàn)，所有問題根子大多在母親。在處理家庭問題上，女人是有優(yōu)勢的。男性大腦更擅長邏輯思維，女人更善于感知別人的需求。

孩子跟母親的關系也最特殊，他們的潛意識是完全連通的。我們有個誤區(qū)，以為只有母親為孩子犧牲，其實孩子也會為母親犧牲。如果母親生活在水深火熱中，整天罵罵咧咧，那么孩子也會感受到母親的痛苦，把這種情緒背在身上，覺得是因為自己，母親才生活得不幸福。

好的教育首先就是不讓孩子恐懼。學校不要讓孩子恐懼，家長不要讓孩子恐懼。但很多孩子一直處于滿足不了媽媽需求的恐懼中，變得沒有安全感、不自信。

媽媽的焦慮是會傳染的。每次回到家，考試怎么樣？全班最高分幾分？平均分幾分？你同桌幾分，你幾分？要么不跟孩子講話，一講話一百句都是學習。這只會增加孩子的焦慮。焦慮的人是沒辦法集中注意力的。

媽媽的虛榮心會害慘孩子。虛榮心是最淺薄的，不自信的表現(xiàn)，同時也是社會問題。家長怎么讓自己自信呢？很簡單，捫心自問，我是不是在努力要求孩子做一個善良的人，要求孩子寬容別人、善待弱者？如果是，你的孩子就不會差。

第一層次的競爭是體力，中等層次的競爭是智力，高層次的競爭一定是道德。你把孩子的道德教育好，你的孩子將來肯定不會差。

記者：在家庭教育中，父親發(fā)揮怎樣的作用，父親的角色和母親有什么不同？

陳默：父親的角色在孩子3到6歲時作用很大。3到6歲，孩子開始探索世界，他的勇氣和力量來自哪里？實際上就是父親。父親的角色是生命安全的保障。小山羊在老山羊的保護下，才勇于探索這個世界。所以父親此時的角色非常重要。

母親給到的是心理安全的保障。但很多人還不明白，父親這個角色其實是母親給的。母親不承認父親這個角色，你怎么證明自己的父親身份？只有母親愿意讓父親成為他的角色，父親才成得了這個角色。父親要在孩子面前樹立威信，母親要保護好父親的威信。這樣的角色能給孩子帶來很大的力量和支持。

等到孩子十六七歲，父親的角色又變得重要，孩子需要一個站得高看得遠的人來引領。如果兒子回家說，爸，出來一下，我有事情要和您商量，別告訴老媽啊。這種家庭就很成功。

所以說，在一個家庭中，母親好比溫暖土地、大自然、故鄉(xiāng)，而父親是法律、是秩序、是宏觀引領。這就是不同角色。

“現(xiàn)在的孩子不一樣了”

記者：您曾在講座中說，2008年以后，來找您做心理個案咨詢的孩子數(shù)目呈幾何級數(shù)增長，他們的心理問題與90年代的孩子又有所不同，這種不同主要是什么，由什么原因造成？

陳默：90年代的兒童心理問題，主要是外部環(huán)境因素，外部條件改善就解決了?，F(xiàn)在的兒童心理問題，主要是因為高競爭感和高孤獨感。

現(xiàn)在的家長普遍接受了好教育，對孩子寄予厚望，孩子不得不從小參與高度競爭，承受很大的壓力，由此引發(fā)各種焦慮。

陳默老師給講座現(xiàn)場的家長贈書

另一方面，獨生子女與生俱來的高孤獨感，使得他們從小思考力就很強。他們既不愁吃也不愁穿，所思考的問題直接是形而上的意義問題：“人為什么要活著？”這樣一思考，麻煩就來了。獨生子女還背負了太多情感負擔，人都有一種報恩本能，但孩子逐漸發(fā)現(xiàn)，他報不了這個恩。大人們并不需要他用錢來回報，他們要的是孩子去讀名牌大學。

獨生子女這一代還必須要過有尊嚴的生活。我們50后，信奉好死不如賴活，就像是一根草，腳拿開了還能繼續(xù)生長。但是90后不一樣，他們一來到這個世界上就受到尊重，他的要求不一樣。有些家長為了戒除孩子的網癮，把孩子送到軍事化管理的戒癮學校。結果孩子出來之后，從此躺在床上不說一句話，割脈自殺，得精神病。學校的校長覺得很冤枉，以前70后都是這樣管理的，也沒出什么問題，現(xiàn)在為什么就不行了。他不明白，現(xiàn)在的孩子不一樣了。

孩子跟母親的關系最為特殊和緊密，在家庭教育中，母親的作用至關重要

記者：從心理學角度，孩子在不同年齡階段的教養(yǎng)重點不同，家長們應該注意哪些問題？您有怎樣的建議？

陳默：關于孩子的長期教育，總結起來有這么幾個原則：

0到3歲，每時每刻關注他。這個階段是安全感確立的關鍵期，如果沒有得到滿足，一生都會有缺憾。這個時期媽媽比較重要，如果媽媽是上班族，那么下班一定馬上回家，高跟鞋就不要穿了，應酬也別去了，就算蓬頭垢面都無所謂。因為孩子0到3歲，你要每時每刻陪伴他，就算每天對他講100遍我愛你，他也不會嫌多。

3到6歲，誠心誠意陪伴他。做到誠心誠意很重要。這個時候爸爸很關鍵，他可以做孩子的玩伴。因為3到6歲時，孩子的探索欲望開始形成，如果有父親這個老山羊在，孩子就不會怕了，他的探索欲望就會得到加強。反之，他會膽怯懦弱退縮。

6到12歲，真真切切喜歡他。6到12歲的兒童期，要讓孩子感覺到家長是真的喜歡他。這個階段，孩子可能會在學校里受一些負面打擊，或者覺得自己不如別人。他就需要家長給他一個可靠的保證。但是兒童階段的孩子比較容易招人煩，講話顛三倒四，脾氣也大，家長經常會不耐煩，但是你必須要讓他感覺到你很喜歡他，特別是他犯了錯誤后，要能站在他的情緒里理解他。

12歲以后，實實在在相信他。對于青春期的孩子，你要一遍一遍地相信他，否則他的行為會很糟糕，永遠也長不大。你只能相信他。從相信他10%，再到25%，再到相信50%，最后完全相信他。一次次的相信，最后才會得到一個完全懂得自控的孩子。

家長做不做第四座山？

記者：您說過，未來學校的競爭力在“學生管理”的軟實力上，而學生管理的任務主要落在班主任身上。目前班主任工作存在的誤區(qū)和盲區(qū)有哪些？應當如何提升？

陳默：第一，人選。班主任的角色是管理者，首先得是情商高、覺察力強的人。怎么去判斷呢？他的夫妻關系怎么樣？親子關系怎么樣？婆媳關系怎么樣？樣樣關系搞不好，絕不能當班主任。

1.2.1 分組與治療 將患者分為兩組，每組55例。常規(guī)治療組給予標準化降壓治療，非那雄胺組給予標準化降壓治療+非那雄胺(默沙東公司，5 mg，每天1次)。每6個月隨訪1次，共12個月。兩組患者均常規(guī)給予坦索羅辛緩釋膠囊(安斯泰來公司，0.2 mg，每晚1次)緩解下尿路癥狀。合并冠心病、糖尿病、高脂血癥等疾病依據(jù)最新相關指南進行治療，合并其他系統(tǒng)性疾病則給予相應治療。非那雄胺組因出現(xiàn)性欲減退或男性乳房女性化等不良反應退組4例，依從性差不能按時隨訪1例。

第二，溝通技巧。有效溝通需要學習。比如有學生漏做了十道數(shù)學題，老師可以這樣說：“數(shù)學需要嚴謹?shù)乃季S，今天你把這十道題漏掉了，明天做的時候要嚴謹一些噢，老師覺得你明天肯定不會漏，對吧？來，我們拉個勾。”也可以這樣說：“你怎么回事啊，你在數(shù)學上從來不用心！”前者的方式對于后續(xù)的教育很有利，而后者只會讓孩子對數(shù)學產生排斥。

老師覺察力低、溝通能力差，沒事情也會處理出事情來。

比如兩個七八歲的孩子打架。七歲八歲狗都嫌，打架根本不算個事。但老師一看立馬冒火了：“你們兩個！說過多少次了，下課別在走廊里跑來跑去，又打起來了！都不是好東西，看看你語文考了幾分，數(shù)學又是幾分，下次再打，就站到教室后面去?！边@樣處理完，接下去麻煩就來了，兩個孩子坐在教室里根本無心聽課，不停動來動去，后續(xù)來上課的老師都要罵他們。一來一去，家長找到學校來了，事情再鬧到教導處……

其實這種事情，三分鐘就可以解決：“哎呦！眼淚鼻涕一塌糊涂，來，老師給你們擦擦。你倆都是我的寶貝，手心手背都是肉，你們倆打架，我晚上覺都睡不著。這樣好吧，你和他握握手就代表和好了。來握個手，再擁抱一下?？矗「鐐z多好！快高高興興地回去上課吧，去吧?！备揪筒粫羞@么多事情。所以，老師的溝通方法很重要。

其實，班主任群體“最餓”又“最吃不飽”，他們最缺的就是學生管理的能力。我給他們做培訓會講，你需要提升什么能力，怎么去提升。比如，覺察力怎么提升？兩個途徑：

一個是閱讀，大量閱讀人物內心世界描寫，去把握人的內心世界?！都t樓夢》先給我看兩遍，看不下去？那就看瓊瑤；還有一個途徑叫自我訓練，比如：王老師剛剛講話講到一半，以我對王老師的了解，她接下來要講什么？人家沒講出來的話我知道，這就是高情商吧；還有一個是相互交流，班主任在處理學生時，不妨跟另一個班主任討論討論，說不定對方會采取完全不同的做法，這就很有啟發(fā)了。

陳默：原先我的出發(fā)點是治療來訪者，在治療他們的同時我也在思考教育中存在的問題，比如，教師與學生的關系、家長和孩子的關系。問題的本源在哪里？怎么去解決？然后我決定回到源頭去。所以我的一個分支是到家庭教育，另一個分支到學校教育。

班主任培訓，我要促使校長認識到，學校的競爭力是在學生管理的軟實力上，德育工作如果沒有心理學滲透，是搞不好的。孩子心理健康、人格健康，這才是教育的本質追求。而且，好比劇場看戲，一個人站起來，后面的人全都要站起來。你補課，人家學校也補課。你補一個小時，人家也補一個小時。你還有什么優(yōu)勢？為什么有的孩子學習好？其中一個很重要的條件是情緒，如果你在這上面占優(yōu)勢，你就勝出了。

我也常跟家長說，孩子現(xiàn)在身上有三座山，一座是“社會山”，比如我問小學孩子，你們知道高考是幾月幾號？他們異口同聲，6月7號，都知道。這說明什么？高考是全社會關注的事情，如泰山壓頂；第二座山是學校，沒有學校不應試，到高三，三天一小考，五天一大考，不斷地被量化被評價；第三，同伴之間也是一座山，相互之間會比較。

在現(xiàn)有環(huán)境下，這三座山逃不掉。接下來就要看家長做不做第四座山。家庭這座山加上去，比前面三座山還重，孩子就完了。在這種大背景下，贏的是什么？贏的一定是家庭這座山加不加上去。家長要有清醒的意識，我不要成為這第四座山。E

很多家庭已經成為壓在孩子身上的第四座大山。圖為小升初考試現(xiàn)場，焦慮等待的家長