促進大學生體育專項素質(zhì)能力研究

摘? 要：在案例教學被普遍應(yīng)用的背景下，本文深入剖析了“萊格爾”案例教學在體能測試中對提高學生身體素質(zhì)、專項運動能力、意志品質(zhì)，增強團隊意識的作用，在實踐應(yīng)用中“萊格爾”案例教學直觀的體現(xiàn)出學生身體素質(zhì)的強弱，通過團隊協(xié)作形式消除學生對專項素質(zhì)能力練習消極的抵觸情緒，旨在為當前持續(xù)推進高校體育教學改革、推動大學生體育專項素質(zhì)能力提升提供參考。

關(guān)鍵詞：萊格爾跑? 案例教學? 專項素質(zhì)? 體育教學

中圖分類號：G807 ? ?文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2019）06（a）-0085-02

所謂的“萊格爾”案例教學是指教師在精心策劃和指導(dǎo)下，基于新課程標準的理念，根據(jù)教學目的和教學內(nèi)容的需要以及學生身心發(fā)展的特點，運用體育前沿訓(xùn)練手段或方法，形成特色案例教學，抓住大學生體質(zhì)達標測試的契機，幫助大學生擺脫枯燥乏味的專項素質(zhì)能力訓(xùn)練，引導(dǎo)學生達到主動練習，提高實際運動能力及專項素質(zhì)。

1? “萊格爾”案例教學在體育教學中的作用

“萊格爾”案例教學具有提高體育專項素質(zhì)的作用。案例教學、微觀案例在其他學科應(yīng)用較為廣泛，在體育競技項目中更是發(fā)揮了重要作用，在以往的案例教學中，選擇優(yōu)秀案例素材進行實踐教學，及時解決學生在練習中出現(xiàn)的實際問題，一切從學生實際身體素質(zhì)出發(fā)，幫助學生提高自身專項素質(zhì)，達到不同體育項目的體能要求。同時，更加注重教學環(huán)節(jié)，使學生體驗前沿的科學的訓(xùn)練經(jīng)歷，有益于促進短時間掌握和改善自身身體素質(zhì)，改變學生一味被動接受的現(xiàn)實狀況，變被動為主動，主動實踐、積累以及學練。

“萊格爾”案例教學具有針對性強的作用。每個學期一次的大學生體質(zhì)達標測試、各個體育項目的專項素質(zhì)要求不同，需要提高和保證大學生的體育專項素質(zhì)能力，“萊格爾”案例教學將“萊格爾跑”通過實驗改良運用到實踐教學中去。學生在體育專項素質(zhì)練習中由于練習方式單一枯燥乏味，訓(xùn)練熱情不高，甚至有逃避鍛煉的情況出現(xiàn)，然而“萊格爾”案例教學充分考慮到上述情況，采用新穎的訓(xùn)練練習方式，結(jié)合富有激情感染力的音樂，讓學生不知不覺的投入到體能訓(xùn)練當中，通過運動量的積累，達到質(zhì)的飛越，使學生認識到身體素質(zhì)的重要性。

“萊格爾”案例教學具有較強感染力的作用。“萊格爾”案例教學在教學過程中一直注重課堂氛圍，用好的教學氛圍激發(fā)學生興趣，從而達到教師與學生的互通互敬?！叭R格爾”案例教學的衡量標準就是教師與學生的互動程度，如果在案例教學中學生能很快與教師產(chǎn)生積極的互動，可以主動提出觀點和問題，可以說明學生的注意力一直關(guān)注在本堂課的教學內(nèi)容上，同時借助營造出良好的教學氛圍，在此等情況下進行的教學活動都會是熱烈的積極的，學生與教師可以自由的交流與溝通，從而達到了一堂優(yōu)秀體育課的目的。

“萊格爾”案例教學具有團隊協(xié)作性的作用?！叭R格爾跑”體能測試法是國際籃聯(lián)和中國籃球管理中心針對裁判員的體能制訂的一種測試方法。裁判員參與臨場執(zhí)裁或晉級考試，必須通過“萊格爾跑”體能測試。它是根據(jù)音樂的節(jié)奏由慢到快進行的20m折返跑[3]。筆者在高校體育選項課對“萊格爾跑”體能測試的實踐應(yīng)用的研究中發(fā)現(xiàn)，在團隊合作模式下進行分組練習，學生可以輕松的克服體能訓(xùn)練的惰性，更好的發(fā)揮團隊的整體戰(zhàn)斗力和凝聚力。

“萊格爾”案例教學具有降低運動心理負擔的作用。在“萊格爾”案例教學的前期研究基礎(chǔ)上，跨學科與多位藝術(shù)系專家合作，將“萊格爾跑”全程音樂加以修改，插入節(jié)奏明快，催人振奮的流行音樂，這樣更加符合大學生對運動音樂的要求，隨著音樂的節(jié)奏學生可以輕松快速地融入到運動中去，及時降低消除運動心理負擔與不安。在這樣的音樂調(diào)節(jié)下，學生樂此不疲，達到練習的目的。同時，“萊格爾”案例教學對場地要求不高，一般普通的一個籃球場基本能滿足一個教學班的需要，如果沒有籃球場，可用類似于籃球場大小的平坦場地進行，或是選擇大自然中地勢平坦的地形練習，場地大小、強度和跑動距離可以根據(jù)男女生不同作適當調(diào)整，這樣的運動環(huán)境和感受一定會讓學生達到理想的訓(xùn)練水平。

2? “萊格爾”案例教學的實施方法

實施的方法以及注意事項應(yīng)包括。

2.1 “萊格爾”案例教學案例的選擇

實施“萊格爾”案例教學的基礎(chǔ)和前提是利用學科前沿的運動手段，將其進行實驗、實踐研究，運用到高校體育專項中，幫助學生提升體育專項素質(zhì)

2.2 “萊格爾”案例教學的運用

實施“萊格爾”案例教學的重要步驟，主要在課堂內(nèi)展開和進行，在進行前一定要做細致準確的實驗研究，經(jīng)過大量的數(shù)據(jù)分析和調(diào)查進行修改，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，為學生提高體育專項素質(zhì)能力服務(wù)。

2.3 “萊格爾”案例教學的總結(jié)

解決好“萊格爾”案例教學的關(guān)鍵是師生互動情況 ，將案例的內(nèi)容與相應(yīng)的體育項目能力要求聯(lián)系起來，揭示該案例與實際情況之間的聯(lián)系，優(yōu)化其在教學中的作用。教師的職責是啟發(fā)引導(dǎo)、組織調(diào)控、建立和諧的教學氛圍，促進學生在寬松、自主的狀態(tài)下，積極參與交流，充分發(fā)揮案例教學的功能，提高教學實效性。“萊格爾”案例教學結(jié)束時的總結(jié)，一般由教師來完成，也可以組織學生們在課下俱樂部活動時進行交流總結(jié)，在分析討論“萊格爾”案例教學中的不足，及時的總結(jié)使學生得到了更多的鍛煉，開闊學生視野進行深入而廣泛的思考。

3? “萊格爾”案例教學常見的問題

“萊格爾”案例教學中特別注意對案例的選擇，“萊格爾”案例教學能反映各個體育項目教學的典型特征和一般規(guī)律，并能揭示案例的內(nèi)在聯(lián)系。

“萊格爾”案例教學具有典型性、教學性。而多數(shù)人認為“萊格爾”案例教學單純只是一種教學方法，只是為了提高學生身體素質(zhì)的媒介，短時間不能達到預(yù)定教學目標，需要教師花費大量精力和時間去準備和實驗修訂學生實際參數(shù)，無形中增加了教師工作量。

從學生角度上看，長期以來學生養(yǎng)成了惰性使其變成了低頭族、手機控，面對“萊格爾”案例教學中的體能要求有為難逃避情緒，即使參加鍛煉卻依然難以改正其不好的生活習慣，具有一定的運動心理負擔，或者是因為體重等因素影響，在運動心理上缺乏足夠的信心。

“萊格爾”案例教學由于課堂氣氛較好，又有動力激情的音樂伴奏，學生容易被吸引卻忽略教學內(nèi)容的重點，會有喧賓奪主的感覺。訓(xùn)練場地和環(huán)境的多樣性雖然滿足學生的課堂體驗和感受，但存在安全隱患，需要教師做好充分的課前教育工作，同時，“萊格爾”案例教學所需要一定的設(shè)備器械、由于上課地點不同，有些設(shè)備無法滿足上課需要，會增加一定額度的設(shè)備成本。

4? 結(jié)語

“萊格爾”案例教學法是一種實踐性較強的教學方法，旨在通過引導(dǎo)學生解決實際專項素質(zhì)能力問題 ，對培養(yǎng)學生不拋棄不放棄的優(yōu)秀品質(zhì)、實踐能力以及團隊意識起到事半功倍的效果。增加了學生的自覺性，主動性，為各項體育運動提供了專項素質(zhì)能力的保證，同時證明案例教學在體育教學中的重要性。

參考文獻

[1] 全國體育院校教材委員會.籃球運動高級教程[M].北京：人民出版社，2000.

[2] 毛振明，于素梅.體育教學評價技巧與案例[M].北京：北京師范大學出版社，2012.

[3] 張麟，璀璨.高?；@球選項課“萊格爾跑”體能測試的實踐[J].遼寧科技大學學報，2014，8（37）：445-448.