在職校開(kāi)設(shè)健身氣功課程的可行性研究

燕佳

摘? 要：從當(dāng)下我國(guó)職業(yè)學(xué)院體育教學(xué)狀況來(lái)看，其中的體育項(xiàng)目，比如籃球、足球、游泳等，其起源都是來(lái)自西方，缺乏富有我國(guó)民族特色的體育項(xiàng)目。當(dāng)下職業(yè)院校體育教學(xué)計(jì)劃的執(zhí)行力度不夠，課外活動(dòng)一般是學(xué)生自主展開(kāi)，第二課堂被嚴(yán)重的忽略。還有就是體育教學(xué)的硬件設(shè)施比較缺乏。因此在職業(yè)院校開(kāi)設(shè)健身氣功的課程，能夠有效推動(dòng)傳統(tǒng)體育教學(xué)的進(jìn)展，讓其內(nèi)容更加豐富，促使學(xué)生身心得到健康良好發(fā)展。不僅如此，通過(guò)健身氣功課程還可以激發(fā)學(xué)生對(duì)于我國(guó)傳統(tǒng)體育文化的濃厚熱情，讓他們感到自豪，在學(xué)習(xí)當(dāng)中了解到健身氣功的套路，從而實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的目標(biāo)。由此可見(jiàn)，在職業(yè)院校開(kāi)設(shè)健身氣功的課程，不只是我國(guó)傳統(tǒng)文化的傳承和發(fā)展，也是對(duì)我們中華民族精神的一種繼承。本文對(duì)職校開(kāi)設(shè)健身氣功課程的可行性展開(kāi)研究。

關(guān)鍵詞：職業(yè)院校? 健身氣功課程? 可行性研究

中圖分類號(hào)：G806? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）06（b）-0176-02

1? 職業(yè)院校開(kāi)設(shè)健身氣功類課程的必然性

1.1 培養(yǎng)服務(wù)社會(huì)的優(yōu)秀人才，傳承發(fā)揚(yáng)我國(guó)傳統(tǒng)文化

職業(yè)院校也承擔(dān)著育人樹德的教育重任，對(duì)于我國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化和精神也需要大力傳播。職業(yè)院校需要讓學(xué)生有效掌握就業(yè)技能，職業(yè)教育的關(guān)鍵就是培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，讓他們成長(zhǎng)為高素質(zhì)人才。我國(guó)文化有著很長(zhǎng)的發(fā)展歷史，底蘊(yùn)深厚，健身氣功這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)結(jié)合了儒家、道家等傳統(tǒng)文化，和其他運(yùn)動(dòng)一樣，健身氣功也有著自己的文化內(nèi)涵，在相關(guān)練習(xí)當(dāng)中，學(xué)生并不只是單純的肢體動(dòng)作訓(xùn)練，還需要讓他們形成深刻良好的健身意識(shí)和習(xí)慣，豐富他們的文化內(nèi)涵。健身氣功有著深厚的文化底蘊(yùn)，在相關(guān)課程的教學(xué)當(dāng)中，不只是知識(shí)的教授，也是我國(guó)民族傳統(tǒng)文化的一種發(fā)揚(yáng)和繼承[1]。

1.2 構(gòu)建出多元化的學(xué)科體系，培養(yǎng)出高素質(zhì)的專業(yè)人才

現(xiàn)階段，職業(yè)院校不斷的朝著技術(shù)學(xué)校的方向轉(zhuǎn)變，健身氣功類課程非常新穎，對(duì)于多樣化學(xué)科體系的構(gòu)建有著很大幫助。和當(dāng)下體育課程存在著一定差異性，健身氣功課程運(yùn)用的是傳統(tǒng)的鍛煉方式，讓學(xué)生進(jìn)行肢體動(dòng)作以及呼吸等方式的鍛煉，從而實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體的目的。具體來(lái)說(shuō)，健身氣功課程內(nèi)容可以劃分為體育氣功文化以及健身養(yǎng)生類知識(shí)，相關(guān)的訓(xùn)練方法可以結(jié)合我國(guó)傳統(tǒng)民族文化知識(shí)，將養(yǎng)生知識(shí)加入其中。不僅如此，還需要為學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)方面的指導(dǎo)[2]。從現(xiàn)階段實(shí)際狀況來(lái)看，不少職業(yè)院校對(duì)于健身氣功類課程的構(gòu)建還沒(méi)有真正重視起來(lái)，所以在有關(guān)課程教學(xué)中，教師一般是之前的武術(shù)和體育教師所擔(dān)任。他們對(duì)健身氣功相關(guān)知識(shí)和技能并沒(méi)有深入認(rèn)識(shí)與掌握，自然會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的熱情遭到很大打擊。

1.3 強(qiáng)身健體，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展

通過(guò)健身氣功的練習(xí)，可以讓學(xué)生的身體得到鍛煉，強(qiáng)化他們的體質(zhì)，因?yàn)槠渲羞€蘊(yùn)含著深厚的文化底蘊(yùn)，可以培養(yǎng)學(xué)生的上進(jìn)心，讓他們具備更高的道德素質(zhì)，由此可見(jiàn)，健身氣功不僅可以強(qiáng)身健體，還可以修身養(yǎng)性。從職業(yè)院校學(xué)生平時(shí)的生活學(xué)習(xí)狀態(tài)，我們可以發(fā)現(xiàn)他們的注意力很難有效集中，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)游戲非常沉迷，甚至經(jīng)常熬夜，這些不好的作息習(xí)慣導(dǎo)致他們精神狀態(tài)不佳，身體素質(zhì)也有所下降。通過(guò)健身氣功當(dāng)中的音樂(lè)，可以讓學(xué)生的神經(jīng)得到放松，在肢體的動(dòng)作練習(xí)中可以舒展他們的筋骨，調(diào)養(yǎng)他們的氣息，讓他們的精神狀態(tài)更加飽滿。健身氣功課程能夠讓學(xué)生的注意力更加集中，提升他們的身體素質(zhì)，讓他們的神經(jīng)及呼吸變得更加平穩(wěn)，并掌握有關(guān)體育技能，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，其中的深厚文化底蘊(yùn)還可以激發(fā)他們的自豪感，讓他們了解有關(guān)的養(yǎng)生知識(shí)。

2? 職業(yè)院校開(kāi)設(shè)健身氣功課程的可行性研究

2.1 立足職業(yè)院校教育環(huán)境質(zhì)量的角度展開(kāi)分析

現(xiàn)如今，我國(guó)教育教學(xué)的質(zhì)量是為了促使全面小康社會(huì)的建設(shè)得以實(shí)現(xiàn)，從而培養(yǎng)出一批能夠服務(wù)社會(huì)發(fā)展的高素質(zhì)人才。根據(jù)我國(guó)中長(zhǎng)期教育改革文件可以得知，對(duì)于教學(xué)質(zhì)量要想展開(kāi)客觀合理的判斷，需要分析其是否促使學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展，并培養(yǎng)出符合當(dāng)下社會(huì)發(fā)展需要的人才，這是重要的參考標(biāo)準(zhǔn)。換句話來(lái)說(shuō)，這也是實(shí)際教學(xué)當(dāng)中兩個(gè)維度指標(biāo)，一方面是幫助人實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，還有就是讓他們適應(yīng)當(dāng)下社會(huì)的發(fā)展環(huán)境。所以說(shuō)，職業(yè)院校必須要緊緊圍繞著這兩個(gè)指標(biāo)展開(kāi)課程的設(shè)置，從而培養(yǎng)出專業(yè)的優(yōu)秀技術(shù)人才，促使社會(huì)經(jīng)濟(jì)的良好發(fā)展。

2.2 立足相關(guān)政策的角度展開(kāi)分析

當(dāng)下我國(guó)對(duì)于民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承表現(xiàn)得非常重視，并發(fā)布了有關(guān)的文件，其中強(qiáng)調(diào)職業(yè)院校需要開(kāi)設(shè)我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的必修課程，并且大力展開(kāi)相關(guān)學(xué)科的構(gòu)建，對(duì)于這些擁有重要文化價(jià)值的文化藝術(shù)和絕學(xué)等需要加強(qiáng)重視。不僅如此，在體育發(fā)展十三五規(guī)劃當(dāng)中，不斷強(qiáng)調(diào)要加強(qiáng)武術(shù)、健身氣功這些傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的發(fā)展。所以說(shuō)，在職業(yè)院校開(kāi)設(shè)健身氣功類課程是對(duì)我國(guó)政策的呼應(yīng)。

2.3 從職業(yè)教育課程改革的角度展開(kāi)分析

職業(yè)教育是我國(guó)教育內(nèi)容的關(guān)鍵構(gòu)成之一，其目的就是為了培養(yǎng)出就高素質(zhì)的專業(yè)技能人才。當(dāng)下我國(guó)職業(yè)教育已經(jīng)步入到了新的發(fā)展時(shí)期，要想確保其培養(yǎng)的人才符合社會(huì)的實(shí)際需要，就要對(duì)職業(yè)教育展開(kāi)大力創(chuàng)新。具體來(lái)說(shuō)，需要以專業(yè)為基礎(chǔ)，對(duì)有關(guān)教學(xué)模式和內(nèi)容進(jìn)行革新。由此可見(jiàn)，教育創(chuàng)新的關(guān)鍵點(diǎn)就是進(jìn)行全方面研究。職業(yè)教育對(duì)于創(chuàng)新人才的培養(yǎng)十分重視，所以必須要制定有關(guān)院系的人才培養(yǎng)方案，并據(jù)此展開(kāi)課程教學(xué)。健身氣功課程必須要和有關(guān)學(xué)科相互交融，共同展開(kāi)，這是因?yàn)榻∩須夤τ兄陨淼莫?dú)特文化內(nèi)涵，因此需要開(kāi)設(shè)傳統(tǒng)體育學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)等有關(guān)課程。

2.4 健身氣功課程并不依賴教學(xué)設(shè)施

在職業(yè)院校開(kāi)設(shè)健身氣功課程，并不會(huì)受到場(chǎng)地帶來(lái)的限制，這門課程不管是室內(nèi)或者室外都可以練習(xí)。在職業(yè)院校開(kāi)設(shè)健身氣功課程，對(duì)于專門的場(chǎng)館并沒(méi)有必然的要求。若是空氣較為清新，就可以在室外展開(kāi)課程學(xué)習(xí)，這對(duì)于學(xué)校的開(kāi)支起到了很大節(jié)省作用。如果不巧碰到陰天，還可以在武術(shù)、球館等場(chǎng)地展開(kāi)練習(xí)。健身氣功有著自己的特殊性，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于健身強(qiáng)度和力度并沒(méi)有過(guò)大的追求，不會(huì)造成很大的體能消耗，其核心是為了讓學(xué)生在肢體動(dòng)作練習(xí)和呼吸配合中進(jìn)行身體鍛煉，這不只是有氧運(yùn)動(dòng)，還需要學(xué)生結(jié)合內(nèi)心與思維，他們內(nèi)在素養(yǎng)也因此有了一定提升。

3? 結(jié)語(yǔ)

根據(jù)上文論述可以得知，在職業(yè)院校當(dāng)中開(kāi)設(shè)健身氣功類課程，需要根據(jù)當(dāng)下的政策展開(kāi)，有效發(fā)揚(yáng)和傳承我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。通過(guò)健身氣功類課程練習(xí)能夠讓學(xué)生身心得到健康良好的發(fā)展。不僅如此，還可以讓他們了解到傳統(tǒng)的養(yǎng)生文化。除此之外，還能讓職業(yè)院校的學(xué)科變得更加多樣化，構(gòu)建出豐富的課程體系。所以在職業(yè)院校當(dāng)中開(kāi)設(shè)健身氣功的課程，不僅能夠有效傳承和發(fā)揚(yáng)我國(guó)傳統(tǒng)文化，這也是對(duì)民族精神的一種繼承，對(duì)學(xué)生素質(zhì)有著全面性的培養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)

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[2] 許曉琴.健身氣功作為高校體育保健課主要教學(xué)內(nèi)容的可行性分析[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2018，26（12）：60，63.

[3] 徐振華.健身氣功在高校體育課程設(shè)置的可行性分析[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（12）：92-93.