地方本科院校大學(xué)生幸福感的影響因素及提升策略研究

張艷敏，黃業(yè)毅

（南寧師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院，廣西南寧530299）

幸福感（Well being）是人們所具備的客觀條件以及人們的需求價(jià)值等因素共同作用而產(chǎn)生的個(gè)體對(duì)自身存在與發(fā)展?fàn)顩r的一種積極的心理體驗(yàn)[1]。大學(xué)生是指正在接受高等教育但沒有畢業(yè)的學(xué)生群體，大學(xué)生不僅是社會(huì)新銳思想的先鋒隊(duì)，更是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展與進(jìn)步不可或缺的生力軍。隨著經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展和生活節(jié)奏不斷加快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)愈發(fā)激烈，大學(xué)生需要面對(duì)學(xué)校、學(xué)業(yè)、就業(yè)、家庭以及同齡人競(jìng)爭(zhēng)等一系列降低幸福感的壓力。希望這份研究能為學(xué)校、家庭以及社會(huì)培育大學(xué)生提供科學(xué)依據(jù)和參考借鑒，幫助大學(xué)生能夠擁有良好的幸福感。

該研究以廣西地區(qū)9所本科院校的大學(xué)生為研究對(duì)象，采用苗元江編制的《綜合幸福問卷》進(jìn)行調(diào)查研究，綜合幸福問卷是對(duì)主觀幸福感和心理幸福感理論框架和測(cè)評(píng)指標(biāo)加以整合編制而成，結(jié)合了理論與實(shí)際，擁有良好的信效度，具有劃時(shí)代的意義[2]。發(fā)放1 000份問卷，回收問卷984份，有效問卷樣本為917份。整理有效問卷數(shù)據(jù)后，采用SPSS 24.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理與分析。

1 地方本科院校大學(xué)生幸福感的現(xiàn)狀

在該研究中，地方本科院校大學(xué)生幸福感總分為（239.4±48.686）分，均分為（4.719.4±0.999）分，詳細(xì)見表1。而普通高校大學(xué)生幸福感指數(shù)總分 （215．061±29．859）分[2]，這表明地方本科院校大學(xué)生幸福感整體水平中等偏高。此外通過自評(píng)幸福感水平來衡量地方本科院校大學(xué)生整體幸福感。評(píng)分為1～9級(jí)記分，結(jié)果顯示：得分在1～4為痛苦體驗(yàn)占總數(shù)的17.8%，得分在5為介于痛苦和幸福中間的占總數(shù)的11%，得分在6～9為幸福體驗(yàn)占總數(shù)71.2%，這也說明地方本科院校大學(xué)生的整體幸福感水平處于良好階段。

表1 大學(xué)生主觀幸福感總表（±s）

表1 大學(xué)生主觀幸福感總表（±s）

生活滿意度 正性情感 負(fù)性情感 生命活力 健康關(guān)注 利他行為 自我價(jià)值 友好關(guān)系 人格成長(zhǎng) 幸福感總分總分24.43±7.48 27.097±6.835 18.917±6.429 29.953±8.589 25.255±7.149 25.446±7.031 25.233±7.161 15.409±4.409 41.41±7.667 239.4±48.686均分4.886±1.496 4.516±1.1393.15±1.0764.992±1.4315.051±1.435.089±1.406 5.047±1.4325.136±1.474.601±0.852 4.719±0.999

2 地方本科院校大學(xué)生幸福感的影響因素

大學(xué)生幸福感主要是來自學(xué)生本身對(duì)自己的生活經(jīng)歷的整體感受，從而對(duì)感受進(jìn)行可量化。影響大學(xué)生對(duì)于自己的生活質(zhì)量感受的因素有來自外界的客觀因素，也有來自內(nèi)在的主觀因素，這些因素都會(huì)影響大學(xué)生對(duì)自己主觀幸福感的感受評(píng)價(jià)的高低水平。

2.1 主觀因素

2.1.1 人格特征的差異影響大學(xué)生主觀幸福感

主觀幸福感受的高低會(huì)影響個(gè)人的人格特征發(fā)展。Diener[3]認(rèn)為，個(gè)人的人格特征會(huì)影響個(gè)人在生活中的行為，外傾個(gè)體和內(nèi)傾個(gè)體遇到相同的事件，外傾人格的幸福感會(huì)高于內(nèi)傾人格的幸福感，面對(duì)不同的事件會(huì)讓不同的人格對(duì)幸福感會(huì)有不同的感受。而普遍的研究表明，主觀幸福感與穩(wěn)定的人格特質(zhì)是呈高度相關(guān)的。王魯慧等[4]認(rèn)為，大學(xué)生的自尊和人格特質(zhì)與主觀幸福感存在顯著相關(guān)關(guān)系。除此之外，情緒穩(wěn)定性、外向型、開放性、隨和性、謹(jǐn)慎性的五種人格特質(zhì)對(duì)于自身的成敗的歸咎方式也不同，同時(shí)對(duì)于成敗的歸因會(huì)影響個(gè)人的個(gè)人感受，從而影響整體幸福感。

2.1.2 個(gè)體自尊與成就動(dòng)機(jī)的差異影響大學(xué)生主觀幸福感

國(guó)內(nèi)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生個(gè)體自尊與主觀幸福感之間具有顯著相關(guān)關(guān)系。王魯慧等[4]認(rèn)為，自尊水平越高的個(gè)人對(duì)主觀幸福感的評(píng)價(jià)越高，其中自尊與在事業(yè)、學(xué)業(yè)上的滿足感以及身邊人對(duì)自身的態(tài)度行為有關(guān)，它能夠引發(fā)個(gè)人自有的優(yōu)越感、成就感。針對(duì)大學(xué)生這個(gè)群體而言，適當(dāng)?shù)淖宰鹦膹?qiáng)弱與本身的自信心、責(zé)任心具有正向相關(guān)關(guān)系。而自尊強(qiáng)弱與成就動(dòng)機(jī)也具有正向關(guān)系，成就動(dòng)機(jī)分為趨向成功型和趨向失敗型，自尊強(qiáng)的大學(xué)生會(huì)趨向成功型，他們對(duì)自己未來的期待水平會(huì)更高，相比自尊心較弱的趨向失敗型的大學(xué)生更加具有抗壓能力，會(huì)花更多的時(shí)間和精力在自己的學(xué)業(yè)和事業(yè)上，無心思量生活的瑣事，這類人的幸福感會(huì)更高，并且還具有較強(qiáng)的上進(jìn)心、高度的奉獻(xiàn)意識(shí)等優(yōu)秀特質(zhì)。

2.1.3 緩解壓力的方式的差異影響大學(xué)生主觀幸福感

緩解壓力的方式主要有積極緩解和消極緩解兩種：積極緩解是利用外界工具進(jìn)行緩解的方式，會(huì)通過尋找解決問題、求助他人、運(yùn)動(dòng)等進(jìn)行積極地控制自己的情緒和積極地解決問題;積極緩解是個(gè)體進(jìn)行自我歸因回避的方式，個(gè)體面對(duì)困難時(shí)會(huì)進(jìn)行自我否定、退縮、自卑等消極抵制自己的情緒和消極地解決問題。林賢浩等[5]認(rèn)為，容易出現(xiàn)焦慮、緊張不安的神經(jīng)質(zhì)人格大多會(huì)選擇消極地緩解壓力的方式，會(huì)導(dǎo)致其主觀幸福感降低。張東等[6]認(rèn)為，女大學(xué)生選擇緩解壓力的方式比男大學(xué)生更加趨于積極的方式，同時(shí)他還認(rèn)為積極的方式與壓力呈負(fù)相關(guān)。

2.2 客觀因素

2.2.1 大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大影響大學(xué)生主觀幸福感

研究證明，個(gè)人承受的壓力對(duì)其主觀幸福感受成正比例。首先，隨著國(guó)家政府對(duì)于教育事業(yè)的支持和發(fā)展，讓高中生上大學(xué)的概率越來越高，大學(xué)生的數(shù)量逐漸龐大，競(jìng)爭(zhēng)愈發(fā)激烈，會(huì)影響大學(xué)生的主觀幸福感。其次，目前大多數(shù)的高校對(duì)大學(xué)生的專業(yè)課程設(shè)置較為緊密，學(xué)習(xí)難度大，并且考試安排的時(shí)間較緊湊，對(duì)于考試的成績(jī)必須合格才給予大學(xué)生學(xué)分，否則將不能順利畢業(yè)，導(dǎo)致大學(xué)生需要花費(fèi)較多的時(shí)間、精力去準(zhǔn)備考試的壓力。最后，應(yīng)屆畢業(yè)生即將要面對(duì)校園招聘、雙選招聘會(huì)等去尋找符合自己專業(yè)的工作，但是大部分符合自己專業(yè)工作的工資都會(huì)相對(duì)較低，并且很多大學(xué)生由于認(rèn)為自己是本科生畢業(yè)，對(duì)于自己未來的工作要求較高，導(dǎo)致在找工作時(shí)到處碰壁，甚至?xí)寣W(xué)生否定自己，讓大學(xué)生的幸福感迅速跌落。

2.2.2 支持度的高低影響大學(xué)生主觀幸福感

大學(xué)生是當(dāng)今時(shí)代最為特殊的群體之一，他們有較為豐富的時(shí)間去兼職，讓自己在經(jīng)濟(jì)上有一定的獨(dú)立能力，但是并不能做到完全獨(dú)立，還需要家庭對(duì)于其在經(jīng)濟(jì)上的支持。研究表明家庭、朋友、老師、社會(huì)的支持，都會(huì)影響學(xué)生的主觀幸福感。心理學(xué)家認(rèn)為，社會(huì)的支持程度與個(gè)人的主觀幸福感成正比例相關(guān)的關(guān)系，其中支持包括物質(zhì)上的支持和精神上的支持。對(duì)于物質(zhì)層面來說，張東枚等[7]認(rèn)為，大學(xué)生的生活消費(fèi)水平高低與大學(xué)生的主觀幸福感存在顯著正比例相關(guān)關(guān)系；同時(shí)嚴(yán)標(biāo)賓等[8]認(rèn)為，大學(xué)生的原生家庭的生活經(jīng)濟(jì)水平也與大學(xué)生的主觀幸福感存在顯著正比例相關(guān)關(guān)系。對(duì)于精神層面來說，家庭、朋友和教師的情感上的支持，會(huì)緩解和減弱大學(xué)生在學(xué)習(xí)和就業(yè)上的壓力，能夠幫助大學(xué)生提高主觀幸福感。

2.2.3 學(xué)業(yè)滿意度的高低影響大學(xué)生主觀幸福感

有研究表示，大學(xué)生的主觀幸福感與學(xué)業(yè)滿意度具有極為顯著的正相關(guān)關(guān)系。該研究將學(xué)業(yè)滿意度劃分為對(duì)于院校、專業(yè)的滿意度和自身學(xué)習(xí)成績(jī)的滿意度。對(duì)于學(xué)校專業(yè)層面上來說，大學(xué)生就讀的學(xué)院、專業(yè)在全國(guó)高校的排名高低對(duì)提高大學(xué)生主觀幸福感有正向作用。對(duì)于自身學(xué)習(xí)成績(jī)層面上來說，秦玉芬[9]認(rèn)為，大學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的高低會(huì)影響大學(xué)生的身心健康發(fā)展，同時(shí)身心發(fā)展健康學(xué)生的成績(jī)會(huì)優(yōu)于身心發(fā)展較不健康學(xué)生的成績(jī);但王雁等[10]認(rèn)為，大學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)不能夠顯著影響大學(xué)生主觀幸福感，兩位學(xué)者的研究結(jié)果的不統(tǒng)一，需要進(jìn)一步深入地研究。

3 提升大學(xué)生幸福感的策略建議

上文提到了影響大學(xué)生幸福感的主觀因素與客觀因素，接下來研究將從大學(xué)生的個(gè)人方面、高校方面、家庭方面和社會(huì)方面提出提升大學(xué)生幸福感的建議策略。

3.1 大學(xué)生提升自我幸福感的對(duì)策建議

3.1.1 大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)理想的人格

人格和幸福感關(guān)系密切，大學(xué)生仍然處于人格特征的形成期，并沒有成熟和穩(wěn)定。許多研究表明，擁有積極、外向、樂觀等良好人格特征的大學(xué)生，他們能夠以一種積極向上的人生態(tài)度去對(duì)待學(xué)習(xí)和生活，能夠堅(jiān)定自己正確的價(jià)值觀和人生信念，較少做出危害自身、他人和社會(huì)的不良舉動(dòng)和違法犯罪行為。大學(xué)生應(yīng)該明白什么人格才是適用的、理想的，加強(qiáng)道德修養(yǎng)與藝術(shù)修養(yǎng)，不斷改正自己的不足之處，完善良好的人格特征。

3.1.2 大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、尋找外部的支持與幫助

大學(xué)生在人生成長(zhǎng)過程中，會(huì)遇到許多帶有負(fù)面性質(zhì)的生活事件和社會(huì)事件，比如考試不理想、自身或者親人的不幸遭遇、失戀等。在處理事情的能力和經(jīng)驗(yàn)上都尚淺，往往不能夠采取良好的壓力應(yīng)對(duì)方式，從而產(chǎn)生心理壓力，嚴(yán)重影響大學(xué)生的幸福感。大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)壓力的方法與技巧，主動(dòng)尋求朋友、老師、學(xué)校或者心理咨詢機(jī)構(gòu)的支持與幫助。

3.2 高校提升大學(xué)生幸福感的對(duì)策建議

3.2.1 高校應(yīng)該開展馬克思主義幸福觀教育

馬克思主義幸福觀教育是關(guān)于幸福問題的科學(xué)的世界觀與方法論，高校應(yīng)該加強(qiáng)馬克思主義幸福觀教育的培育，開設(shè)專門的馬克思主義幸福觀的課程，或者在高校德育工作中將馬克思主義幸福觀貫穿在大學(xué)生幸福觀教育中，關(guān)注學(xué)生幸福觀教育，增進(jìn)學(xué)生對(duì)幸福感理論知識(shí)的了解，讓他們能夠更好地理解幸福的本質(zhì)。

3.2.2 高校應(yīng)該關(guān)注心理健康與提供咨詢服務(wù)

當(dāng)代大學(xué)生面臨一系列的來自生活、學(xué)業(yè)等壓力，容易出現(xiàn)心理沖突、心理障礙等心理問題。高校應(yīng)該定期對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況普查，建立學(xué)生個(gè)人心理狀況檔案，并密切關(guān)注學(xué)生心理動(dòng)態(tài)發(fā)展[11]。此外，高校還應(yīng)該提供大學(xué)生心理咨詢服務(wù)，指導(dǎo)大學(xué)生正確處理生活、學(xué)業(yè)、交友、就業(yè)等方面的問題，幫助他們恢復(fù)健康的心理。

3.3 家庭提升大學(xué)生幸福感的策略建議

家庭是培養(yǎng)大學(xué)生成長(zhǎng)和生活的主要場(chǎng)所。正確的教育理念對(duì)子女的發(fā)展影響深遠(yuǎn)，父母在教育子女的過程中，要把握好教育尺度，引導(dǎo)子女懂得什么是幸福？如何追求幸福？注重他們的道德修養(yǎng)與個(gè)人涵養(yǎng)，在給子女自由、快樂的成長(zhǎng)環(huán)境的同時(shí)，也要有一定的規(guī)則和框架去限制。

3.4 社會(huì)提升大學(xué)生幸福感的策略建議

社會(huì)作為大學(xué)生參加社會(huì)工作實(shí)踐和社會(huì)服務(wù)的地方，社會(huì)應(yīng)該更加關(guān)注大學(xué)生的生活、生存狀況，致力于提升大學(xué)生的幸福感，加大對(duì)大學(xué)生的扶持力度，國(guó)家應(yīng)該出臺(tái)相應(yīng)的大學(xué)生優(yōu)惠政策措施，提供就業(yè)、貧困大學(xué)生幫扶等，促進(jìn)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和歸屬感，社會(huì)適應(yīng)能力。