兒童秋季常見病的預防

謝桂月

【中圖分類號】R195【文獻標識碼】B【文章編號】1672-3783（2019）07-03--02

隨著秋天慢慢悄然而至，導致近期氣溫也逐漸降低，中秋過后，雖然白天中午太陽還是很大，像火一樣，但是早晚溫差明顯加大。孩子們年齡太小，皮膚嬌嫩、腎臟功能發(fā)育不完全，若在秋季到來時沒有好好的注意飲食、飲水等，寶寶們特別容易患上各種疾病。對于腸胃不太好的寶寶，若存在亂吃現(xiàn)象就容易誘發(fā)腸胃疾病。家長們?yōu)榱撕⒆觽兊慕】抵霊訌婎A防傳染病的防范意識，提高預防疾病的知識水平。那么常見的秋季疾病主要有什么？我們應該怎么預防兒童秋季疾病呢？下文我們來介紹一下！

1 兒童秋季常見病

（1）流行性感冒。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，主要通過人們說話產(chǎn)生的飛沫、人與人之間的身體接觸傳播，傳染性極強且傳播速度快，并且存在一定的潛伏期，一般為1～7天[1]。家長們歷來最關心的就是兒童在秋季換季時因氣溫不穩(wěn)定時不時患上感冒。兒童自身免疫系統(tǒng)處于發(fā)育、慢慢成熟階段，平時活動量較大，血液循環(huán)系統(tǒng)和體溫調(diào)節(jié)中樞系統(tǒng)發(fā)育并不完善，特別容易早上太冷受涼、中午太熱受熱。從而引發(fā)流行性感冒，出現(xiàn)頭暈、咳嗽、發(fā)燒、流鼻涕等，并且全身伴隨各種疼痛、全身無力的癥狀。如何提高兒童的免疫力是媽媽們最關心的話題，營養(yǎng)攝入，多穿衣服起著決定性作用。

（2）秋季腹瀉。秋季是腸瀉、腸炎等腸道疾病的高發(fā)季節(jié)，由輪狀病毒引起的，具有很強的傳染性，其與一般因吃不干凈東西引起的胃部疾病不同。通常情況下，經(jīng)過炎熱的夏天，兒童體力消耗過多，在入秋后兒童體內(nèi)消化系統(tǒng)功能逐漸呈現(xiàn)下降的趨勢，此時腸道的抗病毒能力也會隨之減弱，父母稍有不慎沒有照顧好兒童，就容易引發(fā)腹瀉。隨著秋季天氣轉(zhuǎn)涼，孩子們的食欲也慢慢旺盛起來，增加了腸胃功能的負擔，也容易誘發(fā)胃部疾病。

（3）過敏性鼻炎。秋季也是兒童患過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，秋天天氣比較干燥，各種過敏因素就慢慢開始刺激孩子們的鼻粘膜，由此引發(fā)過敏性鼻炎[2]?，F(xiàn)在的空氣污染嚴重，霧霾較大，導致兒童得過敏性鼻炎的也比較多。

（4）手足口病。手足口病發(fā)病率通常是隨季節(jié)性變動，早秋期間發(fā)病率最高，主要是由多種腸道病毒引起的傳染病的一種常見的傳染病。其中以最常見的有腸道病毒71型和柯薩奇病毒A16型。傳播途徑主要由呼吸道飛沫、消化道傳播，也可以通過患者的皮膚接觸和粘膜皰疹液被傳染。存在一定的潛伏期，約4天左右，多發(fā)于4歲以下兒童最容易被感染到，成人感染后一般不發(fā)病，但可能會傳染給兒童，往往會先出現(xiàn)發(fā)熱、頭暈等癥狀，手上、腳心出現(xiàn)紅色小皰疹或口腔粘膜小潰瘍，并且伴有疼痛的感覺，部分患兒常伴有咳嗽、發(fā)燒、惡心、食欲不振等癥狀[3]。多數(shù)兒童可以在七天左右自愈，但部分患兒可能會因此引起無菌性腦膜炎、心肌炎等并發(fā)癥。

2.怎么預防兒童秋季常見病呢？給各位媽媽支招

（1）多飲水、多喝粥，多注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。天氣剛?cè)肭锖?，相對比較干燥一些，導致兒童身體內(nèi)水分流失過快，幼兒需要及時補充水分是非常重要的，所以家長們應該多讓孩子飲用溫開水，少喝飲料。若幼兒不好好喝水的話可以煮一些菜湯給孩子食用，或者是將新鮮水果可壓榨成果汁給孩子喝。早晚的時候多煮一些養(yǎng)生粥給孩子，增強免疫力。粥有良好的清火、健脾胃的作用，可以將一些有營養(yǎng)的物質(zhì)和其一起煮，可以良好的改善秋季兒童干燥的癥狀，保證幼兒體內(nèi)水分平衡。家長們要多注意兒童飲食衛(wèi)生，孩子們所用的餐具要進行高溫消毒，在傳染病期間，不要帶孩子去小攤位上吃零食，另外，平時小孩吃的水果也要清洗干凈，教孩子養(yǎng)成勤洗手的好習慣，避免孩子吃手指，防止病從口入。

（2）出門前合理增減衣物。幼兒的體質(zhì)普遍比較弱，所以媽媽們最好出門前先看下天氣預報，給孩子穿上合適的衣服，也可以在孩子去幼兒園時給他們準備薄、厚多件衣服，幼兒園的老師們可以根據(jù)天氣的變換給孩子增減衣物。當孩子們因玩耍時出汗，此時不要立即脫掉他們的衣服，先叫他們靜下來，用溫毛巾擦掉汗水，等到孩子們汗水慢慢退去，再脫掉外邊的一件，再叫孩子們?nèi)ネ嫠?，準備的衣物最好容易穿脫?/p>

（3）多運動，勞逸結(jié)合，增強免疫力。媽媽們通常認為入秋了，天氣變冷了害怕孩子受涼或者受傷就不叫孩子們出去玩耍，將孩子們禁錮在家里。其實媽媽們可以適當選擇好天氣帶孩子們出去溜溜，不要經(jīng)常待在家里，要勞逸結(jié)合，每天保證一定量的戶外運動，來增強他們的免疫力。這樣不僅可以叫孩子與大自然親密接觸，還可以增加孩子們的探索精神。不建議家長們經(jīng)常帶孩子去人群密集的地方，如商場、超市。這些地方人流量較大，容易傳播細菌感染疾病[4]。當然，叫孩子適當休息，保證孩子充足睡眠對預防疾病也是有良好的作用。

（4）當孩子生病時應及時醫(yī)治并且對癥下藥。媽媽們通常認為孩子們不舒服就是感冒發(fā)燒，然后給孩子們服用各種感冒藥，導致孩子們的病情并沒有好轉(zhuǎn)起來，容易耽誤治療時間，使病情加重。當兒童患感冒時，切不要讓孩子服用過多的感冒藥，更不能亂服用抗生素，應該對癥下藥，一般的感冒藥多數(shù)是針對流鼻涕、鼻塞、打噴嚏等癥狀，當孩子服用太多感冒藥后雖然看起來孩子病情有好轉(zhuǎn)，癥狀減輕了，但導致呼吸道黏膜變得干燥，不僅不能清除病毒，還可能使病毒趁虛而入引發(fā)呼吸道感染疾病，出現(xiàn)持續(xù)咳嗽癥狀。一般情況下，90%以上的呼吸道感染疾病都是由病毒引起的，抗生素并不能達到良好的治療效果，不但無效而且可能產(chǎn)生副作用。最有效的辦法就是及時就醫(yī)，對癥下藥，按照醫(yī)生的說明合理的服用藥物。不多吃藥、不少吃藥，并且要保持多喝水、多睡眠，適當合理的鍛煉才是最有效的辦法。

（5）防范秋季多發(fā)傳染病，及時接種疫苗，增強抗病能力。

秋天到來，爸爸媽媽要多注意做好預防疾病，寶寶是祖國的花朵，寶寶健康，家長們才會更開心。從日常點滴做起，做好預防工作，叫孩子少生病、不生病，保護孩子們的健康成長！

參考文獻

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周敏.幼兒園秋冬季常見病的預防[J].兒童與健康，2013（11）：62-63.

蘇寶榮.學校秋冬季常見傳染病預防控制對策分析[J].醫(yī)藥前沿，2014（4）：384-385.

小心，王田.預防秋季腹瀉，當心寶寶中“毒”！[J].健康之家， 2015（9）：20-21.