有效設(shè)計(jì)家庭“體育作業(yè)”七字訣

劉學(xué)義

家庭“體育作業(yè)”是體育課堂教學(xué)的一種延伸和輔助形式。學(xué)生如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持，高質(zhì)量地完成，不但能養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，而且對(duì)穩(wěn)固體能、提升技術(shù)技能，也有重要的促進(jìn)作用。

一、融

融，即融入。縱觀現(xiàn)在的一些家庭“體育作業(yè)”，存在單一、隨意、無(wú)目的性，只是一些單純的、類似課課練的內(nèi)容，并不能把平常生活中趣味性強(qiáng)、學(xué)生樂(lè)練、樂(lè)學(xué)的民間游戲、傳統(tǒng)體育內(nèi)容融入到家庭“體育作業(yè)”之中，致使學(xué)生鍛煉積極性不高。

針對(duì)上述問(wèn)題，體育教師在設(shè)計(jì)家庭“體育作業(yè)”時(shí)，可以把一些日常生活中學(xué)生經(jīng)常玩的游戲、傳統(tǒng)項(xiàng)目、新興項(xiàng)目等，經(jīng)過(guò)巧妙設(shè)計(jì)融入到家庭“體育作業(yè)”中，讓學(xué)生在玩中練，玩中學(xué)，達(dá)到穩(wěn)固體能、提升技能的目的。

二、商

商，即商討?！芭d趣是最好的老師”，學(xué)生對(duì)某個(gè)活動(dòng)或某項(xiàng)技能產(chǎn)生了興趣，才會(huì)樂(lè)此不疲地參與其中?？v觀現(xiàn)在的一些家庭“體育作業(yè)”內(nèi)容，幾乎都是由教師自己的意圖進(jìn)行設(shè)計(jì)，并沒(méi)有與學(xué)生溝通交流，致使一些家庭“體育作業(yè)”的內(nèi)容無(wú)法引起學(xué)生興趣，存在應(yīng)付的現(xiàn)象。

針對(duì)上述問(wèn)題，教師在進(jìn)行家庭“體育作業(yè)”設(shè)計(jì)時(shí)，可先策劃好設(shè)計(jì)方案，然后找體育骨干、學(xué)生代表等，針對(duì)教師的方案進(jìn)行共同商討、交流，教師提出自己的意見(jiàn)、看法、要求，學(xué)生說(shuō)出自己的想法、需求、建議等，找到師生的共識(shí)點(diǎn)，共同制訂出適合不同層次學(xué)生喜歡、樂(lè)練的內(nèi)容。這既能有效提升學(xué)生參與的能力，又能因鍛煉內(nèi)容是由學(xué)生本身參與設(shè)計(jì)，鍛煉的積極性能得到極大地提升。

三、銜

銜，即銜接。眾所周知，在體育課堂上，面對(duì)一些技術(shù)性強(qiáng)、難度大的學(xué)習(xí)內(nèi)容，單憑課堂上短短的40分鐘學(xué)習(xí)難以掌握。這時(shí)就需要教師設(shè)計(jì)一些與學(xué)習(xí)內(nèi)容有關(guān)的家庭“體育作業(yè)”，讓學(xué)生通過(guò)家庭“體育作業(yè)”來(lái)彌補(bǔ)課堂上沒(méi)有完成的內(nèi)容，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、提升技能的目的。

針對(duì)上述問(wèn)題，家庭“體育作業(yè)”的設(shè)計(jì)，要緊密與課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容相聯(lián)系，把課堂不能完成的內(nèi)容，通過(guò)家庭“體育作業(yè)”的形式讓學(xué)生練習(xí)，來(lái)彌補(bǔ)課堂的缺陷。此外，教師還可以提前通過(guò)家庭“體育作業(yè)”的方式，設(shè)計(jì)一些和即將學(xué)習(xí)內(nèi)容有關(guān)的知識(shí)、鍛煉內(nèi)容，讓學(xué)生提前接觸，知道該練什么、怎么練、練到什么程度，這樣在接下來(lái)的課堂上，學(xué)生會(huì)因提前掌握了一些與學(xué)習(xí)內(nèi)容有關(guān)的知識(shí)、技術(shù)、動(dòng)作等，學(xué)起來(lái)會(huì)得心應(yīng)手。

四、親

親，即親子?，F(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，再加上現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)的普及，學(xué)生幾乎都沉浸在電腦、手機(jī)的網(wǎng)絡(luò)游戲中，不能自拔，導(dǎo)致對(duì)于教師布置的家庭“體育作業(yè)”置若罔聞，少部分參與鍛煉的也是應(yīng)付了事。

針對(duì)上述問(wèn)題，教師在設(shè)計(jì)家庭“體育作業(yè)”時(shí)，要利用微信、媒體、家長(zhǎng)會(huì)、鍛煉倡議書(shū)、家長(zhǎng)一封信等形式廣泛宣傳，讓家長(zhǎng)明白家庭“體育作業(yè)”的重要性，并主動(dòng)參與到孩子的鍛煉中來(lái)，通過(guò)設(shè)計(jì)的一些親子活動(dòng)內(nèi)容，讓家長(zhǎng)與孩子共同鍛煉，這既能監(jiān)督孩子的鍛煉過(guò)程，又能拉近與孩子的距離，增強(qiáng)與孩子的親密性，把孩子從電腦旁、手機(jī)里、游戲中拉出來(lái)，參與到體育鍛煉中，增強(qiáng)自身體質(zhì)，提升運(yùn)動(dòng)技能。

五、度

度，即適度。家庭“體育作業(yè)”的目的旨在補(bǔ)充學(xué)生體能，鞏固所學(xué)技能。但因?qū)W生的性格、知識(shí)水平、能力等存在一定的差異，如果家庭“體育作業(yè)”不能保證一個(gè)適度，勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)優(yōu)生不能提高、差生不能完成的狀況。

針對(duì)上述問(wèn)題，布置家庭“體育作業(yè)”時(shí)，在內(nèi)容、強(qiáng)度、負(fù)荷等方面，要依據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況而定，不可采用“一刀切”的做法，要堅(jiān)守因人而異的原則，讓不同層次的學(xué)生都能通過(guò)參與家庭“體育作業(yè)”的鍛煉，在技能、體能方面得到提升。

六、評(píng)

評(píng)，即評(píng)價(jià)。有布置就得有檢測(cè)，有檢測(cè)就得有評(píng)價(jià)，家庭“體育作業(yè)”假如不進(jìn)行有效檢測(cè)，那就成了走形式、走過(guò)場(chǎng)，也就失去了布置家庭“體育作業(yè)”的價(jià)值。

針對(duì)上述問(wèn)題，教師要對(duì)家庭“體育作業(yè)”進(jìn)行嚴(yán)格的檢查、評(píng)價(jià)，在學(xué)生鍛煉一段時(shí)間后，教師可以利用課間操、大課間活動(dòng)、體育節(jié)、班級(jí)對(duì)抗賽等形式，對(duì)學(xué)生的鍛煉效果進(jìn)行檢測(cè)。檢測(cè)完成后，教師要對(duì)成績(jī)進(jìn)行深入分析，查漏補(bǔ)缺，對(duì)于成績(jī)好、進(jìn)步快的學(xué)生要進(jìn)行表彰，成績(jī)提升慢、差的學(xué)生，教師要及時(shí)鼓勵(lì)，幫助其找原因、尋方法;同時(shí)針對(duì)檢測(cè)成績(jī)對(duì)鍛煉內(nèi)容、形式、方法等合理調(diào)整、補(bǔ)充、完善。

七、得

得，即心得。好記性不如爛筆頭，家庭“體育作業(yè)”的布置，既能有效防止學(xué)生體能的下降，起到穩(wěn)固體能的作用，又能達(dá)到提升技能的效果。如果學(xué)生能養(yǎng)成把鍛煉的過(guò)程、得失、困惑等翔實(shí)地記錄下來(lái)，這對(duì)以后的鍛煉會(huì)起到借鑒作用。

總而言之，布置家庭“體育作業(yè)”時(shí)，要讓學(xué)生養(yǎng)成寫(xiě)鍛煉心得的習(xí)慣，心得主要記錄鍛煉的收獲、體會(huì)、困惑、建議等。對(duì)于自己過(guò)去的成績(jī)要保持，對(duì)于存在的困惑要及時(shí)找教師尋求幫助，同時(shí)，把自己好的經(jīng)驗(yàn)、方法等也記錄清楚，以便和同伴共享，起到資源共享的作用。