徐文明 葉彩霞 方燁儀
(1嘉應(yīng)學(xué)院心理咨詢中心,梅州 514015;2嘉應(yīng)學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院,梅州 514015)
根據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心 (CNNIC)2018年公布的報(bào)告顯示,截至2017年12月,我國(guó)手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.53億人,其中使用手機(jī)上網(wǎng)人群的比例已由2016年的95.1%上升為97.5%(中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心,2018)。由此可見(jiàn),手機(jī)已經(jīng)成為當(dāng)前人們從事網(wǎng)絡(luò)有關(guān)活動(dòng)最普遍的工具。不少人花在手機(jī)上的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于自己所從事的生產(chǎn)活動(dòng)。不僅如此,手機(jī)還不斷擠占個(gè)人生活的時(shí)間、空間(李宗波,梁音,王婷婷,2017),甚至已經(jīng)成為某些人“身體的一部分”,并最終形成一種對(duì)手機(jī)產(chǎn)生強(qiáng)烈、持續(xù)的癡迷狀態(tài)。研究者們把這種過(guò)度濫用手機(jī)而導(dǎo)致心理、行為以及社會(huì)功能受損的癡迷狀態(tài)定義為手機(jī)依賴 (劉紅,王洪禮,2011;張霞,陳麗霞,杜世正, 2016)。
近年來(lái),研究者在關(guān)注手機(jī)依賴問(wèn)題現(xiàn)狀的同時(shí),開(kāi)始探尋手機(jī)依賴的影響因素,其中感覺(jué)尋求作為個(gè)體的人格特質(zhì)受到了廣泛的關(guān)注。感覺(jué)尋求是一種尋求復(fù)雜的、多變的、新異的、強(qiáng)烈的體驗(yàn)和感覺(jué)的人格特質(zhì) (Zuckerman,2015;陳麗娜,張明,金志成,2006)。以往研究發(fā)現(xiàn),感覺(jué)尋求與多種行為問(wèn)題存在穩(wěn)定的聯(lián)系。例如,賭博、犯罪行為、網(wǎng)絡(luò)游戲、藥物依賴、病理性網(wǎng)絡(luò)使用等(張衛(wèi),朱鍵軍,劉莎, 2016; Lynne, Graber, Nichols, & Botvin,2011; Zuckerman, 2008; Mann, Patterson,Grotzinger, & Kretsch, 2016)。此外,感覺(jué)尋求人格特質(zhì)能夠顯著預(yù)測(cè)成癮類(lèi)型的行為問(wèn)題 (Choolabi,Hoseinsabet, Doostian, Zami, & Farhoudian,2014; Karami,Pirkhaefi, Kowsarnia, & Massah,2014;Yan,Li,& Sui,2014)。在一項(xiàng)感覺(jué)尋求與網(wǎng)絡(luò)成癮之間關(guān)系的元分析研究中發(fā)現(xiàn),感覺(jué)尋求能夠顯著預(yù)測(cè)網(wǎng)絡(luò)成癮 (景曉娟,張雨青,2004)。個(gè)體原本想通過(guò)手機(jī)這個(gè)工具尋求一種新穎和與眾不同的體驗(yàn),反而形成了對(duì)手機(jī)相當(dāng)癡迷的行為問(wèn)題。首先,生物—社會(huì)—情感三者相互作用理論認(rèn)為,尋求刺激的心理特質(zhì)通過(guò)提升自身對(duì)外部刺激的正面社會(huì)印象,從而促進(jìn)其對(duì)該刺激的積極情感聯(lián)結(jié),形成特定的刺激—反應(yīng)的聯(lián)結(jié)(Romer&Hennessy,2007)。感覺(jué)尋求高的個(gè)體具有較強(qiáng)的沖動(dòng)性,對(duì)外部的新穎刺激具有積極的態(tài)度,認(rèn)為是可以值得去嘗試的,因此更愿意通過(guò)冒險(xiǎn)行為來(lái)體驗(yàn)以上這些刺激;相反,感覺(jué)尋求低的個(gè)體對(duì)外界刺激保持平和的態(tài)度,較少能警覺(jué)、注意及回應(yīng)外界的新穎信息,較多對(duì)關(guān)注內(nèi)在的心理狀態(tài)(Koob,1992)。而這些認(rèn)知模式會(huì)影響個(gè)體行為的形成。其次,動(dòng)機(jī)理論觀點(diǎn)認(rèn)為,獎(jiǎng)勵(lì)的敏感性是人格和行為傾向之間重要的變量(Faezah,2013)。感覺(jué)尋求傾向得分高者會(huì)因?yàn)樾庐惔碳つ軌蛱峁┬碌莫?jiǎng)賞和心理滿足而將注意力集中到新異刺激中 (例如網(wǎng)絡(luò)游戲、手機(jī)視頻、即時(shí)聊天),一旦停止獎(jiǎng)賞和滿足的話,這種人就會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒,反應(yīng)速度也會(huì)大為減緩,而感覺(jué)尋求傾向低分者可能會(huì)調(diào)低個(gè)體對(duì)外界刺激獎(jiǎng)勵(lì)的敏感性,從而對(duì)外界刺激保持在相對(duì)穩(wěn)定的水平之上。這一研究得到認(rèn)知腦科學(xué)研究結(jié)論的證實(shí)。研究者發(fā)現(xiàn),與低感覺(jué)尋求者相比,高感覺(jué)尋求者在刺激敏感性激活與未激活時(shí)的大腦雙側(cè)島葉和前額皮質(zhì)(PFC)反應(yīng)存在顯著差異(Cservenka,Herting,Seghete, Hudson,& Nagel,2013)。 高感覺(jué)尋求的個(gè)體對(duì)外界刺激具有較高的獎(jiǎng)勵(lì)敏感性,可能會(huì)導(dǎo)致個(gè)體不考慮消極后果做出不適應(yīng)的行為選擇。最后,生理理論的“激素說(shuō)”認(rèn)為感覺(jué)尋求是受中腦邊緣體中多巴胺系統(tǒng)所調(diào)節(jié)的,接觸新異刺激會(huì)增加多巴胺分泌,促進(jìn)感覺(jué)尋求行為的發(fā)生,反過(guò)來(lái)個(gè)體具有高的感覺(jué)尋求特質(zhì)則需要不斷接觸新異刺激來(lái)分泌更多的多巴胺,從而維持內(nèi)在生理的平衡(王潔,陳健芷,楊琳,2013)。也有研究顯示,感覺(jué)尋求高者在長(zhǎng)潛伏期誘發(fā)腦電位上表現(xiàn)出顯著的強(qiáng)度依賴(Intensity dependence),感覺(jué)尋求低分者的強(qiáng)度依賴性則比較弱(Wang et al., 1999)。 不管是激素學(xué)說(shuō),還是電位學(xué)說(shuō),都是源于自身的基因序列影響了個(gè)體在感覺(jué)上的變化率的差異(Harden,Quinn, & Tucker-Drob, 2012)。 綜上所述,三個(gè)理論觀點(diǎn)都支持感覺(jué)尋求與尋求新穎刺激類(lèi)的問(wèn)題行為之間存在密切聯(lián)系。但是,現(xiàn)有研究對(duì)二者之間的內(nèi)部機(jī)制仍然缺乏深入的研究,無(wú)法回答感覺(jué)尋求“怎樣”起作用于手機(jī)依賴行為。
隨著認(rèn)知—行為交互理論的廣泛運(yùn)用,個(gè)體的認(rèn)知功能對(duì)個(gè)體心理和行為的內(nèi)部調(diào)控作用受到越來(lái)越多研究者的重視。其中,應(yīng)對(duì)方式是認(rèn)知功能與環(huán)境交互作用的產(chǎn)物(肖計(jì)劃,許秀峰,1996)。應(yīng)對(duì)方式(coping styles)是個(gè)體面對(duì)壓力事件時(shí)所采取的行為方式,能對(duì)情緒與認(rèn)知起著支持作用 (龐瑜,周強(qiáng),陳揚(yáng),2018)。它包括積極應(yīng)對(duì)方式和消極應(yīng)對(duì)方式兩種。人們對(duì)生活事件采取何種應(yīng)對(duì)方式,都可能有意或無(wú)意地受到穩(wěn)定的人格傾向性的影響(Fletcher& Scott,2010)。本研究選擇應(yīng)對(duì)方式做中介變量,更為重要的原因基于兩點(diǎn)。其一,已有研究發(fā)現(xiàn),感覺(jué)尋求是影響應(yīng)對(duì)方式的穩(wěn)定人格因素之一(Romer& Hennessy,2007)。一項(xiàng)有關(guān)青少年的病理性網(wǎng)絡(luò)行為的研究發(fā)現(xiàn),感覺(jué)尋求水平較高的青少年會(huì)更愿意追求強(qiáng)烈、新異的刺激和感覺(jué),其原因在于不同感覺(jué)尋求的個(gè)體所采用的應(yīng)對(duì)方式有所不同(葉寶娟,劉建平,楊強(qiáng),2014)。即相對(duì)于感覺(jué)尋求低的個(gè)體,感覺(jué)尋求高的個(gè)體有可能更愿意夸大手機(jī)的功能性作用,從而選擇逃避現(xiàn)實(shí)的消極應(yīng)對(duì)方式來(lái)尋求網(wǎng)絡(luò)世界的新鮮刺激,滿足內(nèi)在心理需要。其二,已有研究發(fā)現(xiàn),積極的應(yīng)對(duì)方式有利于心理良性發(fā)展,而消極的應(yīng)對(duì)方式往往與不良的心理狀態(tài)密切相關(guān) (孫配貞,余祖?zhèn)ィ?014; Choolabi, Hoseinsabet, Doostian, Zami,&Farhoudian,2014)。網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題行為研究發(fā)現(xiàn),由于應(yīng)對(duì)方式的不同,個(gè)體在網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題行為的表現(xiàn)方式存在差異。否認(rèn)、物質(zhì)濫用、行為脫離等不成熟的應(yīng)對(duì)方式顯著預(yù)測(cè)網(wǎng)絡(luò)成癮行為,而積極應(yīng)對(duì)方式并不能顯著預(yù)測(cè)網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題行為 (Brand,Laier,&Young,2014)。有可能,正是在這種非理性應(yīng)對(duì)方式的驅(qū)動(dòng)下,青少年會(huì)認(rèn)為手機(jī)就能夠完成自己所有的社交、學(xué)習(xí)等活動(dòng),久而久之無(wú)法脫離手機(jī)而獨(dú)立生活,產(chǎn)生過(guò)度依賴手機(jī)的行為。鑒于已有研究的結(jié)論,本研究推測(cè),感覺(jué)尋求通過(guò)個(gè)體的應(yīng)對(duì)方式從而影響個(gè)體的心理與行為,即感覺(jué)尋求高的個(gè)體如果采用消極的應(yīng)對(duì)方式來(lái)面對(duì)當(dāng)前環(huán)境,那么有可能會(huì)通過(guò)增加使用手機(jī)的時(shí)間來(lái)尋求非正常刺激,從而達(dá)到體驗(yàn)的愿望。同樣,感覺(jué)尋求高的個(gè)體如果采用積極的應(yīng)對(duì)方式,有可能通過(guò)積極尋求問(wèn)題解決,增加實(shí)際社交活動(dòng)等方式減少手機(jī)使用時(shí)間。因此,本研究把應(yīng)對(duì)方式作為感覺(jué)尋求(人格因素)影響手機(jī)依賴(行為變量)的中介變量。
基于此,本研究假設(shè),感覺(jué)尋求可直接影響大學(xué)生所采取的應(yīng)對(duì)方式(消極或者積極),進(jìn)而影響大學(xué)生手機(jī)依賴水平,即應(yīng)對(duì)方式在大學(xué)生的感覺(jué)尋求與手機(jī)依賴關(guān)系中起中介作用。這將為有效地干預(yù)大學(xué)生的手機(jī)依賴問(wèn)題提供參考。
2018年3~4月期間,采用方便取樣的方式從三所高校中選取603名大學(xué)生。回收整理后的有效問(wèn)卷為558份,有效率為92.5%。所有被試的年齡處于18~23歲之間,其中男生225人,女生333人,平均年齡為 20.12 歲,標(biāo)準(zhǔn)差為 1.23。
2.2.1 感覺(jué)尋求量表
采用 Steinberg 等(2008)修訂、Li等(2010)翻譯使用的感覺(jué)尋求量表。量表屬于單維度,一共只包含6個(gè)項(xiàng)目,項(xiàng)目采用六點(diǎn)計(jì)分,從“完全不符合”至“完全符合”分別計(jì)1至6分,量表的最大得分為36分,最小得分為6分。6個(gè)項(xiàng)目的均分作為項(xiàng)目維度分?jǐn)?shù),分?jǐn)?shù)越高表示感覺(jué)尋求水平越高。該量表在本研究中的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.845。
2.2.2 應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷
該問(wèn)卷選用解亞寧(1999)編制的簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷,一共20個(gè)項(xiàng)目,由12個(gè)項(xiàng)目的積極應(yīng)對(duì)和8個(gè)項(xiàng)目的消極應(yīng)對(duì)兩個(gè)維度構(gòu)成。項(xiàng)目采用四級(jí)記分,1表示不采取,4表示經(jīng)常采取。本研究的積極應(yīng)對(duì)方式內(nèi)部一致性系數(shù)為0.715,而消極應(yīng)對(duì)方式的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.783。
2.2.3 手機(jī)依賴量表
采用 Leung(2008)編制,黃海等(2014)做了中文版信效度檢驗(yàn)的手機(jī)依賴指數(shù)量表。量表一共17題,包括失控性、戒斷性、逃避性和低效性四個(gè)維度。采用5級(jí)評(píng)分,得分越高則手機(jī)依賴程度越重。本研究中全量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.861。
采用SPSS17.0和Mplus7.4對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)、相關(guān)分析、結(jié)構(gòu)方程分析。
由于采用大規(guī)模問(wèn)卷調(diào)查的緣故,結(jié)果可能存在共同方法偏差問(wèn)題,因此本研究采用Harman單因子檢驗(yàn)對(duì)共同方法偏差是否嚴(yán)重進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)確認(rèn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),采用未旋轉(zhuǎn)的方式抽取的14個(gè)因子特征根大于1,未旋轉(zhuǎn)得到的第一個(gè)因子解釋的變異量為14.64%,遠(yuǎn)小于40%的臨界值。因此,本研究中數(shù)據(jù)受到共同方法偏差的影響并不嚴(yán)重。
采用皮爾遜相關(guān)分析考察感覺(jué)尋求、應(yīng)對(duì)方式與手機(jī)依賴指數(shù)之間的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)(見(jiàn)表1),積極應(yīng)對(duì)與手機(jī)依賴指數(shù)以及各因子之間無(wú)顯著相關(guān),而消極應(yīng)對(duì)與手機(jī)依賴指數(shù)以及四維度顯著正相關(guān)(r=0.149~0.355,p<0.01)。感覺(jué)尋求與手機(jī)依賴指數(shù)、消極應(yīng)對(duì)、積極應(yīng)對(duì)及手機(jī)依賴指數(shù)四維度顯著正相關(guān)(r=0.130~0.338,p<0.01)。
由于積極應(yīng)對(duì)方式與手機(jī)依賴指數(shù)相關(guān)不顯著,所以積極應(yīng)對(duì)方式在感覺(jué)尋求人格特質(zhì)與手機(jī)依賴之間不存在中介作用,因此排除在中介模型之外。本研究采用 Mplus7.4軟件對(duì)模型擬合指數(shù)進(jìn)行檢驗(yàn),以感覺(jué)尋求作為自變量,消極應(yīng)對(duì)為中介變量,手機(jī)依賴指數(shù)作為因變量,構(gòu)建如圖1的模型圖。 各項(xiàng)擬合指數(shù)中,χ2/df=2.700,CFI=0.945,TLI=0.926,RMSEA=0.061。模型擬合指數(shù)良好。
已有研究指出,采用 Bootstrap方法檢驗(yàn)中介效應(yīng)是目前最可靠的方法之一,已經(jīng)得到研究者的認(rèn)同 (Preacher& Hayes,2008)。本研究選用Bootstrap中介變量檢驗(yàn),樣本量選擇為1000,設(shè)置95%的置信區(qū)間。根據(jù)路徑系數(shù)分解原理,感覺(jué)尋求影響手機(jī)依賴的總效應(yīng)等于直接效應(yīng) (感覺(jué)直接影響手機(jī)依賴的效應(yīng))加上感覺(jué)尋求通過(guò)消極應(yīng)對(duì)的中介作用影響手機(jī)依賴的間接效應(yīng)。本研究的直接效應(yīng)為0.136,間接效應(yīng)為0.191,效應(yīng)量P=ab/c。間接效應(yīng)在總效應(yīng)所占的比例為 0.191/(0.136+0.191)=0.5841,即感覺(jué)尋求影響手機(jī)依賴指數(shù)效應(yīng)中有58.41%是通過(guò)消極應(yīng)對(duì)方式起的作用。詳細(xì)結(jié)果見(jiàn)表2。
本研究相關(guān)分析發(fā)現(xiàn),感覺(jué)尋求與手機(jī)依賴指數(shù)以及手機(jī)依賴各維度之間顯著正相關(guān)。這表明,感覺(jué)尋求的人格特質(zhì)與個(gè)體追求網(wǎng)絡(luò)刺激,沉迷網(wǎng)絡(luò)世界等行為密切相關(guān)。因此,個(gè)體感覺(jué)尋求越強(qiáng)烈,越有可能引發(fā)手機(jī)依賴問(wèn)題。這與先前有關(guān)網(wǎng)絡(luò)成癮的研究有相同的發(fā)現(xiàn)。有研究以工讀學(xué)生為研究對(duì)象發(fā)現(xiàn),感覺(jué)尋求會(huì)增加工讀生病理性網(wǎng)絡(luò)使用行為(葉寶娟等,2014),同樣在普通大學(xué)生群體中也發(fā)現(xiàn),高感覺(jué)尋求特質(zhì)的大學(xué)生更有可能誘發(fā)手機(jī)成癮(趙建芳,張守臣,杜雨來(lái),姜永志,劉勇,2017;王潔,陳健芷,楊琳,2013;郭碧味,胡諫萍,張秋艷,張衛(wèi),2014)。隨著時(shí)代的發(fā)展,手機(jī)不再是單純的溝通工具,而已經(jīng)變成了人類(lèi)獲取外界豐富信息最強(qiáng)的載體。因此,感覺(jué)尋求高的被試更傾向于通過(guò)手機(jī)來(lái)尋求外界新異的刺激,從而滿足自己的心理需求。研究顯示,感覺(jué)尋求人格特質(zhì)的個(gè)體由于缺乏行為抑制能力,表現(xiàn)出高沖動(dòng)性特點(diǎn),在實(shí)際行為過(guò)程中更有可能不計(jì)后果地行動(dòng)(Steinberg, Albert, Cauffman, 2008; Mitchell et al.,2013)。因此,感覺(jué)尋求高的個(gè)體通過(guò)手機(jī)獲取信息的同時(shí),由于可能缺乏有效抑制自身使用手機(jī)的時(shí)間、空間的能力,從而表現(xiàn)出更多的手機(jī)依賴行為。
表1 手機(jī)依賴指數(shù)與感覺(jué)尋求、應(yīng)對(duì)方式的描述統(tǒng)計(jì)分析和相關(guān)分析表(n=558)
表2 特定中介效應(yīng)分析表
相關(guān)分析結(jié)果同樣表明,積極應(yīng)對(duì)與手機(jī)依賴指數(shù)以及各維度之間無(wú)顯著相關(guān),而消極應(yīng)對(duì)方式與手機(jī)依賴呈現(xiàn)顯著正相關(guān)。這與以往研究也是一致的 (職曉燕,王傳升,王長(zhǎng)虹,郝偉,2013),即消極的應(yīng)對(duì)方式是成癮的強(qiáng)有力的影響因素,而積極的應(yīng)對(duì)方式卻無(wú)法延緩或者減少手機(jī)依賴的形成。其根源可能在于,在面對(duì)網(wǎng)絡(luò)中新穎刺激之時(shí),個(gè)體更愿意采用逃避等消極的應(yīng)對(duì)方式。例如,采用消極應(yīng)對(duì)方式的個(gè)體更愿意通過(guò)沉迷手機(jī)來(lái)排解心中的不適,而采用積極應(yīng)對(duì)方式的個(gè)體更愿意采用問(wèn)題解決、求助等成熟的方式來(lái)解決當(dāng)前問(wèn)題,而不是單純通過(guò)虛幻的網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)來(lái)應(yīng)對(duì)當(dāng)前問(wèn)題。感覺(jué)尋求與消極應(yīng)對(duì)存在顯著正相關(guān),與積極應(yīng)對(duì)方式無(wú)顯著相關(guān)。其主要原因在于,感覺(jué)尋求水平較高的個(gè)體會(huì)更強(qiáng)烈地追求新異的體驗(yàn)和感覺(jué),尤其在面對(duì)巨大誘惑的時(shí)候更愿意通過(guò)采用消極的應(yīng)對(duì)方式(例如,選擇逃避等方式),逐漸脫離實(shí)際、消磨意志,追求網(wǎng)絡(luò)中的刺激和誘惑,從而造成過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)。
本研究同時(shí)發(fā)現(xiàn),除了感覺(jué)尋求對(duì)于手機(jī)依賴產(chǎn)生顯著的直接作用之外,還有總效應(yīng)中58.41%是通過(guò)消極應(yīng)對(duì)方式對(duì)手機(jī)依賴的形成起著影響作用,即消極應(yīng)對(duì)在感覺(jué)尋求與手機(jī)依賴行為之間起著部分中介作用。這一結(jié)果跟以往有關(guān)手機(jī)成癮研究結(jié)論相一致(張軍,劉建濤,李艷,2016)。其根本原因可能在于高感覺(jué)需求的個(gè)體由于現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法滿足對(duì)新穎刺激的追求,于是通過(guò)逃避、退避、幻想等消極的應(yīng)對(duì)方式來(lái)滿足對(duì)新穎刺激的感受,反而在不知不覺(jué)當(dāng)中增加個(gè)體對(duì)于手機(jī)的心理粘性,最終產(chǎn)生手機(jī)依賴。應(yīng)對(duì)方式的中介作用機(jī)制這個(gè)研究結(jié)果更加符合生物—社會(huì)—情感三者相互作用理論(Romer& Hennessy,2007)。作為一種生物特質(zhì),感覺(jué)尋求高的個(gè)體在網(wǎng)絡(luò)世界中尋求心理滿足感過(guò)程中,因?yàn)椴捎孟麡O的應(yīng)對(duì)方式控制其使用行為,導(dǎo)致其對(duì)網(wǎng)絡(luò)工具產(chǎn)生心理依賴即手機(jī)依賴。因此,個(gè)體出現(xiàn)手機(jī)依賴行為一方面與個(gè)體的追求新異的刺激體驗(yàn)特質(zhì)有關(guān),另一方面與個(gè)體在面對(duì)新異的體驗(yàn)時(shí)所選擇的消極應(yīng)對(duì)方式有關(guān)??傊芯拷Y(jié)果部分證實(shí)本研究假設(shè),即大學(xué)生感覺(jué)尋求人格特質(zhì)通過(guò)消極應(yīng)對(duì)方式的部分中介作用影響手機(jī)依賴行為。
本研究結(jié)果為大學(xué)生手機(jī)依賴的干預(yù)實(shí)踐工作提供了理論支持。首先,針對(duì)具有高感覺(jué)尋求的個(gè)體,家庭教育和學(xué)校教育應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生從現(xiàn)實(shí)的環(huán)境中選擇合適的刺激來(lái)滿足自身的發(fā)展需要。例如在現(xiàn)實(shí)的環(huán)境中針對(duì)高感覺(jué)尋求的個(gè)體開(kāi)展豐富多彩又刺激有趣的心理主題活動(dòng),滿足學(xué)生對(duì)刺激的需要;其次,要引導(dǎo)高感覺(jué)尋求的個(gè)體,避免選擇消極的應(yīng)對(duì)方式來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)的情況,減少?gòu)氖謾C(jī)網(wǎng)絡(luò)的世界滿足內(nèi)在對(duì)虛無(wú)的刺激的需要;最后,學(xué)校教育應(yīng)該針對(duì)手機(jī)依賴的個(gè)體進(jìn)行心理幫扶。