體育舞蹈與民族健身操協(xié)同發(fā)展研究

駱 靖，楊 力

（吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，湖南 吉首 416000）

體育舞蹈是一種體育運(yùn)動(dòng)性舞蹈，它是集體育運(yùn)動(dòng)與舞蹈藝術(shù)為一體的，具有較強(qiáng)的競(jìng)技性和欣賞性。體育舞蹈起源于西方國(guó)家，有著悠久的歷史，被人們公認(rèn)為是一種很好的鍛煉身體，陶冶情操的方式，同時(shí)體育舞蹈也被認(rèn)為是一種真正的藝術(shù)。民族健身操是近些年來(lái)興起的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，它是西方有氧運(yùn)動(dòng)與我國(guó)民族舞蹈相結(jié)合而成，具有獨(dú)特的民族風(fēng)情。這個(gè)項(xiàng)目擁有高度的觀賞價(jià)值，能讓人們有效參與，同時(shí)也是一種競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)，具有較高的健身價(jià)值。

1 體育舞蹈與民族健身操的異同分析

1.1 運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的異同分析

體育舞蹈內(nèi)容豐富、種類較多，風(fēng)格多樣、按照運(yùn)動(dòng)形式的不同，體育舞蹈可分為拉丁舞和摩登舞兩大體系。拉丁舞包括斗牛、桑巴、牛仔、恰恰及倫巴。摩登舞分為快步、狐步、探戈、華爾茲及維也納華爾茲?，F(xiàn)代體育舞蹈以健身健體健心為目的，積極開(kāi)展體育舞蹈競(jìng)賽，提高人們身體協(xié)調(diào)性、人體有氧代謝能力，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)心理健康成長(zhǎng)。

民族健身操分為兩大內(nèi)容，即徒手操化類和器械操化類。徒手操化類是人體肢體的屈伸、跑跳、翻轉(zhuǎn)等簡(jiǎn)單的基本動(dòng)作構(gòu)成。按照各民族的風(fēng)格特點(diǎn)，可分為侗族健身操、土家族健身操、苗族健身操、瑤族健身操、藏族健身操等。它是民族民間舞蹈的大集合。器械操化類健身操是在徒手健身操的基礎(chǔ)上加上一些道具，如苗族鼓舞、土家族八寶銅鈴舞、茅古斯等民族器械舞。其民族健身操兩大內(nèi)容都表現(xiàn)出民族風(fēng)格特點(diǎn)，同時(shí)也擁有健身健心的特點(diǎn)。

1.2 音樂(lè)、服飾的異同分析

1.2.1 音樂(lè)的異同沒(méi)有音樂(lè)就沒(méi)有節(jié)奏，沒(méi)有節(jié)奏就沒(méi)有靈魂，體育舞蹈和民族健身操都需要靈魂的賦予，給予他們激情、活力和熱情。體育舞蹈與民族健身操音樂(lè)相似點(diǎn)在于他們的音樂(lè)節(jié)奏較為歡快、活躍且富有激情。其異在于體育舞蹈的音樂(lè)取材大部分是歐美抒情歌曲和搖滾歌曲，在節(jié)奏上面，拉丁舞類中倫巴舞為44拍，速度每分鐘27小結(jié)節(jié)左右；恰恰舞為44拍，速度每分鐘31小結(jié)左右；桑巴舞為44拍或24拍，速度每分鐘51小結(jié)左右；牛仔舞和斗牛舞為24拍，每分鐘51小結(jié)左右。其音樂(lè)節(jié)奏變化較大，風(fēng)格也略有差異。而民族健身操音樂(lè)是取材于民間民族樂(lè)器所發(fā)出的音律和少數(shù)民族人們的吶喊聲，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行處理加工，形成獨(dú)具特色的民間民族特色音樂(lè)。其音樂(lè)大多數(shù)為民族音樂(lè)，具有顯著的少數(shù)民族元素和民族特色文化。

1.2.2 服飾的異同體育舞蹈與民族健身操服飾的相同之處在于服裝上都有明顯的裝飾物，如體育舞蹈服裝上的亮片及鋁線，民族健身操服飾上繡著圖騰以及吉祥物等。其兩者的服裝上的差異表現(xiàn)為：體育舞蹈穿著很講究，男士V領(lǐng)西褲皮鞋正裝頭，女士連體衣裙高跟鞋，充分體現(xiàn)出男士的風(fēng)度氣場(chǎng)、女士的矜持優(yōu)雅。民族健身操服裝必須是經(jīng)改良后的民族服飾，具有獨(dú)特的民族風(fēng)格，服裝上繡有獨(dú)特的民族吉祥物和圖騰。在比賽中，可以帶一些民族飾品，如男士頭巾，女士發(fā)冠等，同時(shí)競(jìng)技民族健身操不可化濃妝，化淡妝即行。其服裝服飾都要與動(dòng)作內(nèi)容相結(jié)合，不能脫離主題，盡體現(xiàn)所代表的民族的民族風(fēng)格與特點(diǎn)。

1.3 藝美表現(xiàn)形式的異同

所謂美是指人的精神面貌、思想品德、氣質(zhì)風(fēng)度、人格脾性等綜合性的一種表現(xiàn)，其分為內(nèi)在美和外在美。體育舞蹈與民族健身操的內(nèi)在美都表現(xiàn)在參與者的內(nèi)心品性、思想道德素質(zhì)、心理素質(zhì)的好壞，而兩者外在美的表現(xiàn)則不同。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員（以男生為例）的形體美表現(xiàn)為體形勻稱、線條優(yōu)美、精神飽滿、堅(jiān)韌不拔。而民族健身操運(yùn)動(dòng)員則不以為然，沒(méi)有把人形體美作為其重要評(píng)審要求，其需要表現(xiàn)出動(dòng)作的民族性，合理地用肢體詮釋動(dòng)作，無(wú)論高矮胖瘦只要表現(xiàn)出民族健身操的基本動(dòng)作和文化內(nèi)涵都是一種獨(dú)具風(fēng)格的野性美。

1.4 競(jìng)賽形式的異同分析

在競(jìng)賽形式上，體育舞蹈與民族健身操的相同之處表現(xiàn)在比賽項(xiàng)目都有大群體項(xiàng)目，如體育舞蹈的集體舞與民族健身操的集體操化較為相似。其差異在于民族健身操目前的競(jìng)賽項(xiàng)目是大群體，項(xiàng)目形式比較單一，而體育舞蹈的競(jìng)賽類型各種多樣，各種比賽比較多；民族健身操目前的競(jìng)賽局限于國(guó)家民委、省民委、市民委組織的競(jìng)賽，參與群體面向社會(huì)大眾；體育舞蹈的比賽則是國(guó)際級(jí)、省級(jí)、協(xié)會(huì)、大學(xué)生錦標(biāo)賽等各種比賽，形式多樣。體育舞蹈相對(duì)于民族健身操來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)量稍大一點(diǎn)，其主要用于表演和競(jìng)賽，休閑娛樂(lè)健身也比較多，其競(jìng)賽項(xiàng)目也比較多，分為女子單人五項(xiàng)、男女雙人十項(xiàng)、男女三五七人集體舞、男女混合多人集體舞等，設(shè)有個(gè)人單項(xiàng)獎(jiǎng)、個(gè)人全能獎(jiǎng)和團(tuán)體獎(jiǎng)等，它體現(xiàn)出個(gè)人的綜合實(shí)力和團(tuán)體總實(shí)力。而民族健身操分為兩大競(jìng)賽項(xiàng)目，分別是徒手民族健身操和器械民族健身操，兩類健身操的人數(shù)均為8～16人，男女生比例至少為1：4，民族健身操動(dòng)作是經(jīng)過(guò)整理與改變的民族元素，經(jīng)過(guò)整合，形成一套完整的民族健身操，在比賽中其所有隊(duì)員不得改變動(dòng)作元素，需整齊劃一。

2 體育舞蹈與民族健身操的協(xié)同發(fā)展

2.1 運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的協(xié)同發(fā)展

在運(yùn)動(dòng)內(nèi)容方面，體育舞蹈與民族健身操可謂截然不同，體育舞蹈運(yùn)動(dòng)內(nèi)容豐富繁多，民族健身操只有徒手與器械之分。但若從運(yùn)動(dòng)內(nèi)容風(fēng)格來(lái)分，體育舞蹈就沒(méi)有民族健身操風(fēng)格多，我國(guó)55個(gè)少數(shù)民族，民族健身操也擁有55個(gè)不一樣的風(fēng)格。體育舞蹈屬于舶來(lái)文化，民族健身操屬于民族文化，不管是內(nèi)容還是風(fēng)格都大不一樣。所謂進(jìn)步發(fā)展，就是在原有的基礎(chǔ)上不斷吸取先進(jìn)優(yōu)秀的元素，與其本身相互融合，推出更為先進(jìn)優(yōu)秀的東西。體育舞蹈與民族健身也不例外，在運(yùn)動(dòng)內(nèi)容本質(zhì)不變的條件下，不斷學(xué)習(xí)其他先進(jìn)優(yōu)秀的內(nèi)容來(lái)豐富自身，與時(shí)俱進(jìn)，不被人們所拋棄，不被社會(huì)所遺棄。體育舞蹈一個(gè)是外來(lái)優(yōu)秀文化，民族健身操是民族傳統(tǒng)優(yōu)秀文化，兩者可以在運(yùn)動(dòng)內(nèi)容方面相互借鑒，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，協(xié)同發(fā)展。

2.2 音樂(lè)、服飾的協(xié)同發(fā)展

2.2.1 音樂(lè)的協(xié)同發(fā)展音樂(lè)是一種藝術(shù)。所謂藝術(shù)，是一種文化現(xiàn)象，是一種不斷創(chuàng)造新興之美的生活現(xiàn)象。藝術(shù)無(wú)國(guó)界，是一種從來(lái)沒(méi)有障礙的溝通形式。同樣體育舞蹈音樂(lè)與民族健身操音樂(lè)是沒(méi)有本質(zhì)區(qū)別的，同樣是韻律和節(jié)奏。要非說(shuō)他們不同，也表現(xiàn)在音樂(lè)風(fēng)格上。體育舞蹈音樂(lè)大部分為爵士，民族健身操音樂(lè)大部分為民間歌曲，在此基礎(chǔ)上，體育舞蹈和民族健身操音樂(lè)可以相互融合，把民族健身操音樂(lè)的民族風(fēng)格融入體育舞蹈音樂(lè)，融入一些民族樂(lè)器所發(fā)出來(lái)的音調(diào)，使體育舞蹈音樂(lè)富有民族風(fēng)格，把一些體育舞蹈的搖滾節(jié)奏融入民族健身操音樂(lè)，使民族健身操音樂(lè)富有較強(qiáng)的節(jié)奏感和新鮮感。一個(gè)是外來(lái)音樂(lè)文化，體育舞蹈的靈魂，一個(gè)是有著五千多年的民族音樂(lè)文化，有著無(wú)比的震撼力，若兩者相互吸取，協(xié)同發(fā)展，就是中國(guó)民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與外來(lái)新型文化相碰撞，其擦出來(lái)的火花是不容小覷的。

2.2.2 服飾的協(xié)同發(fā)展世間萬(wàn)物都是相互聯(lián)系的，我們要用聯(lián)系的眼光去看事物。同樣是服飾，差別卻有著很大的不同，但是我們也可以把體育舞蹈與民族健身操的服飾特點(diǎn)相互借用，如在體育舞蹈的服飾上繡上民族圖案和圖騰，顯得更有活力和寓意；如把民族健身操服飾改的緊身和富有彈性，使練習(xí)者和運(yùn)動(dòng)員更能彰顯身體線條和人的精氣神。體育舞蹈服飾注入民族服飾特點(diǎn)，顯得更加民族化，會(huì)更受人們喜歡；民族健身操服飾注入西洋服飾特點(diǎn)，顯得更加世界化，為民族健身操走出國(guó)門提供了幫助。兩者相互聯(lián)系、相互幫助、協(xié)同發(fā)展、與時(shí)俱進(jìn)，共同走向世界藝術(shù)的前線。

2.3 藝美表現(xiàn)形式協(xié)同發(fā)展

體育舞蹈與民族健身操在美的形式上其內(nèi)在美基本無(wú)異，但兩者在外在美的表現(xiàn)上還是有所差別。我們?cè)趦烧邇?nèi)在美的相同的基礎(chǔ)上，通過(guò)對(duì)其外在美的整理和分析，確定兩者可以相互吸取其優(yōu)點(diǎn)，協(xié)同發(fā)展的可行性。體育舞蹈在美的表現(xiàn)形式中，可結(jié)合自身特點(diǎn)，在科學(xué)可行的發(fā)展情況下，吸取民族健身操美的特點(diǎn)，如在動(dòng)作不變的情況下，加強(qiáng)動(dòng)作的舒展和幅度，但同時(shí)不能影響其動(dòng)作美觀和寓意，也可把民族健身操的隊(duì)形編排運(yùn)用在體育舞蹈中，使體育舞蹈擁有整體流動(dòng)美的感覺(jué)。同時(shí)民族健身操也可學(xué)習(xí)體育舞蹈的姿態(tài)和身形美，讓運(yùn)動(dòng)員和學(xué)習(xí)者的藝術(shù)表現(xiàn)力更上一個(gè)層次。

2.4 競(jìng)賽項(xiàng)目的協(xié)同發(fā)展

體育舞蹈與民族健身操在競(jìng)賽項(xiàng)目上差別還是較大的，體育舞蹈項(xiàng)目主要是以小群體為主，而民族健身操主要是以大群體為主。在此基礎(chǔ)上，兩者可以相互借鑒，體育舞蹈可以開(kāi)設(shè)更多大群體項(xiàng)目，如多人倫巴舞、集體恰恰舞等，由此可以加強(qiáng)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員的集體榮譽(yù)感，提升他們的交流能力。同時(shí)，民族健身操也可以學(xué)習(xí)體育舞蹈的小群體，設(shè)置單個(gè)項(xiàng)目的競(jìng)賽，競(jìng)賽內(nèi)容可為各個(gè)民族風(fēng)格的健身操，如雙人或個(gè)人的苗族鼓舞和土家族八寶銅鈴舞等，由此可以彰顯運(yùn)動(dòng)員個(gè)人素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力，所以競(jìng)賽項(xiàng)目的協(xié)同發(fā)展還是具有較大的意義的。

3 體育舞蹈與民族健身操協(xié)同發(fā)展對(duì)策

3.1 加強(qiáng)體育舞蹈與民族健身操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的緊密聯(lián)系

萬(wàn)物之間都是聯(lián)系不斷的，沒(méi)有無(wú)聯(lián)系的事物，加強(qiáng)體育舞蹈與民族健身操的聯(lián)系，將民族健身操的動(dòng)作元素融入體育舞蹈動(dòng)作元素中，民族健身操的套路編排參加體育舞蹈的動(dòng)作套路，比賽形式相互促進(jìn)，在美的表現(xiàn)形式、運(yùn)動(dòng)內(nèi)容、音樂(lè)、服飾及競(jìng)賽項(xiàng)目等方面，使其相互學(xué)習(xí)、相互進(jìn)步、協(xié)同發(fā)展，更深層次地發(fā)掘兩者的美育價(jià)值、健身價(jià)值等。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)這些的要求也越來(lái)越高，所有要更加注重體育舞蹈與民族健身操美的表現(xiàn)。

3.2 培養(yǎng)大學(xué)生和社會(huì)大眾的參與意識(shí)

隨著社會(huì)的發(fā)展，原來(lái)的體育舞蹈和民族健身操形式已經(jīng)不再滿足人們的需求，要想不被社會(huì)所拋棄，學(xué)習(xí)體育舞蹈和民族健身操必須要有未來(lái)社會(huì)意識(shí)，要?jiǎng)?chuàng)新，與時(shí)俱進(jìn)，在原有的基礎(chǔ)上，不斷加入新的文化元素，才能不被社會(huì)所遺棄。同時(shí)，加強(qiáng)大學(xué)生和社會(huì)大眾對(duì)該項(xiàng)目的參與度，提高人們參與意識(shí)，使項(xiàng)目注入源源不斷地新生力量，提升體育舞蹈與民族健身操學(xué)習(xí)者參與率。加大參與意識(shí)，是發(fā)展體育舞蹈與民族健身操的重要基礎(chǔ)，參與意識(shí)不強(qiáng)，參與度就低，體育舞蹈與民族健身操的群體就會(huì)減少，為豐富體育舞蹈與民族健身操，必須加大參與意識(shí)。

3.3 政府大力支持協(xié)調(diào)發(fā)展

體育舞蹈和民族健身操的發(fā)展，需要政府的大力支持，沒(méi)有政府的文件和資金支持，體育舞蹈和民族健身操很難發(fā)展，在社區(qū)鼓勵(lì)人們參與，政府出資舉行大型的社會(huì)體育舞蹈和民族健身操比賽，提高人們的社會(huì)參與度，實(shí)現(xiàn)人的社會(huì)價(jià)值。加強(qiáng)對(duì)社區(qū)場(chǎng)地的建設(shè)，讓人們有良好的環(huán)境參與體育舞蹈與民族健身操的練習(xí)，建立社區(qū)體育舞蹈和民族健身操協(xié)會(huì)，加強(qiáng)交流，促進(jìn)兩者共同進(jìn)步。

3.4 提高審美水平與身體協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)能力

美的事物需要美的眼睛去發(fā)現(xiàn)，體育舞蹈與民族健身操所蘊(yùn)含的價(jià)值是需要人們?nèi)グl(fā)現(xiàn)的。所以，我們要提高自身的審美水平，用美的眼睛去觀察和欣賞體育舞蹈和民族健身操，發(fā)現(xiàn)他們的各種美學(xué)價(jià)值和健身價(jià)值等。同時(shí)，我們要把體育舞蹈與民族健身操傳承發(fā)揚(yáng)，必須得提高自身身體的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)能力，加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)。擁有好的體質(zhì)，才能更容易接受體育舞蹈與民族健身操的基本動(dòng)作，才能更完美地展現(xiàn)體育舞蹈與民族健身操的動(dòng)作套路與操化。

4 結(jié) 語(yǔ)

體育舞蹈與民族健身操在各方面的協(xié)同發(fā)展是可行的，通過(guò)兩者的協(xié)同發(fā)展，促進(jìn)自身的進(jìn)步，有利于體育舞蹈與民族健身操自身價(jià)值的提高，豐富自身內(nèi)涵，提升社會(huì)影響力，同時(shí)體育舞蹈與民族健身操在學(xué)校與社區(qū)的協(xié)同發(fā)展是必要的，兩者的協(xié)同發(fā)展，可以提高健身價(jià)值，滿足群眾與學(xué)生健身和休閑需要 。