做一本“幸福手賬”

文：王月冰編輯：百合

幸福手賬成了藏寶冊，里面有數(shù)十道私房菜菜譜、各種生活小竅門、圖書清單、旅游私家攻略、薦店清單，還有很多動聽的話語與滿滿的愛。我與親人、與周遭、與工作都變得十分融洽，像四月天，草綠花開陽光媚。

老公因工作去了城南，辦事的地方離我爸媽家不遠(yuǎn)。晚上回來，我問：“媽的眼睛好些了嗎？”他說：“我不知道啊，你打個電話問問嘛?！蔽液苌鷼猓郎?zhǔn)備像之前那樣對他好一通數(shù)落，他打開手機(jī)備忘錄，說：“你自己看，這上面是我這兩個月來為爸媽做的事。你總埋怨我對他們不好，這次我特意記了兩個月手賬?！?月2日，接岳母去醫(yī)院檢查眼睛，確診是白內(nèi)障，需要動手術(shù)。6月3日，托同事聯(lián)系他做眼科醫(yī)生的朋友給岳母動手術(shù)。6月5日，下載了一個音頻文件，朗誦和解讀張岱的《陶庵夢憶》，給岳母送去，她退休后喜歡這類書，但眼睛又不方便……看到這些，我有點(diǎn)目瞪口呆，還真做了不少事呢，如果不是他這樣記下來，我也許壓根意識不到。這些手賬像給我的心灑了柔順劑，綿軟幸福起來。從那以后，我決定每天記幸福手賬。

晚上睡覺前，記下當(dāng)天覺得美好的幾件事。一開始，經(jīng)常想不出有什么值得記的，于是強(qiáng)迫自己每天至少要寫3件。比如：1.孩子今天給我講了《百鳥朝鳳》的故事，我特意錄了下來，繪聲繪色，很好。2.老公今天去買菜，順帶買回來2支多肉植物營養(yǎng)液，我自己說了好久要買，可總忘記。他說再不買，酷夏要來了，多肉們該夏眠了。3.今天老板來辦公室，要同事幫我把辦公桌重新擺了位置，原因是舊擺法背對著燈光，長期下來對我視力不好。就這樣在夜里靜靜梳理一天的幸福，開心地發(fā)現(xiàn)，忙忙碌碌的生活里竟有那么多小幸福；寡淡的日子，原來也有諸多明亮色彩。我向來對老板抱冷眼態(tài)度，認(rèn)為他的一切舉動都虛假，今天才發(fā)現(xiàn)原來他也還是有溫度的。

幸福手賬記了10多天，心情一掃之前的急躁、煩悶，整天美滋滋的，因?yàn)橹灰l(fā)覺自己開始泛起不好的情緒，我就打開我的幸福手賬來看。老公和兒子很快察覺出我的變化，問我是不是藏著什么喜事獨(dú)自享受。我微笑著拿出幸福手賬，一條條讀給他們聽。父子倆幾乎異口同聲：“我竟然做得這么好？”那樣子超級自豪！

老公建議，幸福手賬除了記錄心情，還可以記些生活中的小驚喜，比如昨天我們無意中在鄉(xiāng)下發(fā)現(xiàn)一個十幾畝地的玫瑰園，我覺得可以上幸福手賬。對哦，立刻采納。于是，從鄰居那學(xué)了一道好菜、護(hù)膚的橄欖油用來洗卷發(fā)居然效果超好、了解到一個不錯的理財產(chǎn)品，等等，我都寫進(jìn)了幸福手賬。

有一天，兒子學(xué)校要求做孩子一個學(xué)期來的成長手冊，大多數(shù)家長不知道寫什么內(nèi)容，要不就是千篇一律地籠統(tǒng)概括。我不急不慌，拿出幸福手賬，找出兒子成長的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，綜合成各種小欄目。兒子的成長手冊得了第一名，他非常興奮，一再跟我說：“媽，原來進(jìn)步這么好，你都幫我記著啊，我以后一定要多多的進(jìn)步?！睆哪且院?，他果然對自己要求高了很多，進(jìn)步非常大。

在工作上，自從有了這個幸福手賬，我上班時的心情都變好了，親和力強(qiáng)了很多。我之前屬于動不動就不滿的那種，負(fù)能量不少。現(xiàn)在則不同，幸福手賬里記著老板和同事的各種好呢，還有我自己的進(jìn)步。負(fù)能量轉(zhuǎn)換成正能量，半年后，竟提職加薪了。

時間長了，幸福手賬成了藏寶冊，比如里面有數(shù)十道私房菜菜譜、各種生活小竅門、圖書清單、旅游私家攻略、薦店清單，還有很多動聽的話語與滿滿的愛。我與親人、與周遭、與工作都變得十分融洽，像四月天，草綠花開陽光媚。

看劉濤的訪談，她說自己喜歡隨時隨地尋找幸福感，大概正因?yàn)檫@些幸福感帶給她滿滿的正能量，數(shù)億元債務(wù)都沒能將她擊倒，反而讓她絕地反擊出人生新高度。是啊，隨時隨地尋找幸福感，把它們一條條記下來，仿佛播下一粒粒幸福種子，在歲月里發(fā)芽、生長，慢慢地，日子就長成了花海，長成了森林……