“向下縱跳”教學重難點的化解

張敏

學前兒童運動核心經(jīng)驗分為身體控制和平衡能力、身體移動能力、器械（具）操控能力三種，其中身體移動能力有三個基本特征：行進、身體控制和適應。行進是指朝著期望的方向運動，身體控制指的是穩(wěn)定性，適應指的是適應環(huán)境改變的能力。向下縱跳作為跳躍動作的一項內(nèi)容，具備了身體移動能力的三個基本特征（如下表）。

那么，如何突破基本動作“向下縱跳”教學的重難點呢？我們覺得可以從以下三個步驟來進行。

一、明晰重難點

想要提高基本動作教學活動的有效性，首先要對動作進行重難點的解讀與剖析，從而把握動作要領(lǐng)。

1.教師試驗，分解動作

教師通過親自嘗試，根據(jù)順序?qū)幼鬟M行分解，可以對動作的構(gòu)成做到心中有數(shù)。例如，小班體育活動“勇敢的小傘兵”，其基本動作是向下縱跳。跳躍分為準備、起跳、騰空、落地四個步驟，而向下縱跳是跳躍動作之一。教師通過試跳將其分解成以下動作：準備——屈膝、擺臂，起跳——用腳蹬地，騰空——身體騰空、向下跳躍，落地——落地、屈膝。教師分解得越詳盡，在示范講解時就越能做到心中有數(shù)。

2.幼兒試驗，抓住要點

教師挑選不同年齡、不同班級、不同動作水平的幼兒進行嘗試，了解有關(guān)幼兒動作經(jīng)驗、運動能力的表現(xiàn)，記錄幼兒出現(xiàn)的問題，梳理動作的重難點。例如，對于上述案例中向下縱跳的動作，在活動開展前，教師就請了幾名不同班級的小班幼兒進行嘗試，發(fā)現(xiàn)有兩個問題：一是起跳時缺少屈膝、擺臂的動作，并且兩者配合不協(xié)調(diào)，這是幼兒缺乏向下縱跳規(guī)范性動作經(jīng)驗和身體協(xié)調(diào)性差造成的;二是落地時重心不穩(wěn)和聲音重。影響身體穩(wěn)定性控制的因素有支撐面的大小、重心的高度、穩(wěn)定角、摩擦力等。仔細觀察倒地和重心不穩(wěn)的幼兒，我們發(fā)現(xiàn)這些幼兒落地時大部分為后腳掌著地，其腳和地面形成的支撐面小，穩(wěn)定角也小，且后跟著地膝蓋直，重心升高，身體的穩(wěn)定性降低，容易造成后倒等現(xiàn)象。經(jīng)過這樣的分析，我們便把動作的重點確定在起跳上，把動作的難點確定在落地上，以此準備預案，進行有針對性的指導。

二、化解重難點

重難點確定后，就該準備預案，化解重難點了。其途徑有以下兩種。

1.模仿性學習是幼兒學習動作技能的重要方法

一方面，對于要求較高的動作或新動作，教師的講解與示范能很好地幫助幼兒理解動作的順序，掌握動作的要點。另一方面，同伴之間的模仿、借鑒有時勝過教師的示范講解。這就需要教師在活動中仔細觀察幼兒的動作表現(xiàn)，挑選動作標準的幼兒進行展示、講解，為其他幼兒提供示范、榜樣，幫助他們在練習中調(diào)整自己的動作，掌握動作要領(lǐng)。

2.借助兒歌、圖示等輔助手段引導幼兒理解、鞏固動作

兒歌除了可以用來生動講解動作要領(lǐng)外，還可以進行情境渲染，讓幼兒自覺地投入到對動作的探索中，不斷提高動作的準確性。圖示的巧妙使用，則能幫助幼兒理解動作要領(lǐng)，自我調(diào)整動作，從而有效解決動作難點。例如，在小班體育活動“勇敢的小傘兵”中，首先，小傘兵角色的賦予（提供傘兵帽、傘兵徽章），創(chuàng)編的傘兵跳傘兒歌“小傘兵（兩腳打開同肩寬），背好傘（屈膝、擺臂），跳下機（兩腿蹬伸騰起跳下），停穩(wěn)了（前腳掌著地，落地時屈膝）”，跳傘音樂氛圍的渲染，能讓幼兒在游戲情景中有意識地去完成向下縱跳的動作。其次，落地距離線的合理設置，能幫助幼兒有意識地前傾身體完成騰空動作，從而助推難點動作“落地屈膝”的完成。

三、后續(xù)練習提升

以往，為了幫助幼兒實現(xiàn)運動能力的均衡發(fā)展，我們會想方設法讓幼兒練習各個基本動作，但缺少理論依據(jù)。運動核心經(jīng)驗有助于我們依據(jù)幼兒身體移動動作的發(fā)展特點來確定學習內(nèi)容，從而接近幼兒的最近發(fā)展區(qū)，促進幼兒的運動能力循序漸進地提升。

1.分析動作發(fā)展特點，改變環(huán)境和任務要素

每一個身體移動動作的學習，都有其一定的學習軌跡，并非一個活動就能達成。我們需要分析幼兒現(xiàn)有的動作能力，確認幼兒的動作最近發(fā)展區(qū)，制定下一個發(fā)展目標，來促進幼兒該動作能力循序漸進地提升。例如，小班幼兒向下縱跳，第一次教學時的設計思路是：準備動作（原地）—起跳動作（無器械）—向下跳（跳臺高度為15厘米）—騰空動作（無障礙）—落地動作（雙腳）;第二次教學時的設計思路是：準備動作（原地）—起跳動作（有器械）—向下跳（跳臺高度為25厘米）—騰空動作（有障礙）—落地動作（雙腳）。我們發(fā)現(xiàn)，第二次教學改變了環(huán)境和任務要素（增加了器械、跳臺高度、障礙），幼兒需要通過調(diào)整步態(tài)來避開障礙物和適應跳臺的高度，這樣無疑提升了動作的難度，促進了幼兒向下縱跳能力的發(fā)展。

2.結(jié)合對基本動作的分析，推進動作的發(fā)展

根據(jù)在運動中做不同動作時肌肉、關(guān)節(jié)的參與情況，運動核心經(jīng)驗將走、跑、跳躍、攀登、鉆爬等動作由易到難、由低到高分成了五級，并指出在教學中教師應該根據(jù)兒童實際情況確定練習目標、選擇練習形式，使所學動作有效作用于兒童的最近發(fā)展區(qū)。比如，跳躍基本動作的一級至五級指標分別為：一級，向上縱跳（觸物）—向下縱跳（一定距離）—跨越;二級，雙腳行進跳—雙腳跳躍障礙物;三級，立定跳遠—單腳行進跳—夾物跳;四級，不同方向的跳躍—轉(zhuǎn)身跳—助跑跨跳;五級，跳繩、跳皮筋、跳蹦床—跳箱。

一旦幼兒在某一級別能夠獨立完成任務，教師就可以變換練習形式或者選擇高一級別的動作，來提高幼兒的運動技能，使幼兒體驗成功的喜悅。先分析幼兒現(xiàn)有動作運動級別，再確定下一水平的動作及相應的活動內(nèi)容，無疑是推動幼兒該動作發(fā)展的好方法，而這也是每次體育活動后我們應該反思和跟進的重要內(nèi)容。例如，在幼兒學會了一級中的向下縱跳一定距離后，教師可以根據(jù)幼兒的運動水平，引導幼兒學習同一級別的跨越動作。同理，如果幼兒掌握了一級的跳躍動作，那就可以直接進入二級雙腳行進跳的學習。如此，通過層層遞進的練習，促使幼兒進一步發(fā)展跳躍能力，形成自如控制身體進行跳躍的能力。

總之，關(guān)于解決身體移動動作的重難點可以用兩句話來概括：把握動作核心經(jīng)驗，有效化解身體移動基本動作的重難點;遵循動作發(fā)展特點，推動身體移動基本動作的發(fā)展。