大學(xué)生健身需求調(diào)查報(bào)告

熊小茜

（吉首大學(xué)，湖南 吉首 416000）

1 調(diào)查對(duì)象

本次調(diào)查的對(duì)象主要包括吉首大學(xué)和其他高校的在校大學(xué)生。

在發(fā)放問(wèn)卷之前，我們?cè)谖覀兺ㄟ^(guò)上網(wǎng)查閱了歷年來(lái)關(guān)于大學(xué)生健身需求的基本資料，對(duì)該調(diào)查項(xiàng)目的發(fā)展情況有了初步了解，并通過(guò)小組討論制定了初步的調(diào)查問(wèn)卷；

在吉首大學(xué)校園內(nèi)，小組成員在圖書(shū)館，健身房、足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)和食堂通過(guò)對(duì)學(xué)生的采訪，對(duì)該校關(guān)于大學(xué)生健身需求方面的基本情況有了一定了解。同時(shí)，小組成員對(duì)調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行了修改和完善，并通過(guò)線上問(wèn)卷星的形式發(fā)放了調(diào)查問(wèn)卷，共調(diào)查了102位線上大學(xué)生用戶；

其次，小組選擇了典型地點(diǎn)吉首大學(xué)學(xué)校健身房和足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)進(jìn)行了采訪，并觀察了同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)實(shí)況；

最后，通過(guò)對(duì)調(diào)查問(wèn)卷和采訪結(jié)果的整理，小組成員把問(wèn)題總結(jié)起來(lái)，向董碧老師進(jìn)行最后的詢問(wèn)和討論。

2 調(diào)查目的和意義

2.1 基礎(chǔ)目標(biāo)

考察當(dāng)代大學(xué)生健身現(xiàn)狀以及變化。

了解當(dāng)代大學(xué)生健身需求，根據(jù)大學(xué)生健身情況，梳理面臨的主要困難和挑戰(zhàn)。

2.2 進(jìn)階目標(biāo)

考察在大學(xué)生體育鍛煉軟硬條件變化。

分析在校大學(xué)生體育鍛煉需要的軟硬條件，提出相應(yīng)的建議措施。

加深同學(xué)們影響大學(xué)生健身需求變化的因素理解，增強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐能力。

通過(guò)實(shí)踐和分析，為高校的體育工作提出建設(shè)性意見(jiàn)。

2.3 意義

考察當(dāng)代大學(xué)生對(duì)健身鍛煉的情況是從實(shí)際出發(fā)，所以我們更加了解當(dāng)代大學(xué)生體育需求的動(dòng)機(jī)、對(duì)體育的認(rèn)知、對(duì)健身需求的變化、在體育鍛煉中存在的困難以及其相關(guān)群體和文化等方面的具體情況。該調(diào)查對(duì)于完善國(guó)家和高校的體育文化建設(shè)工作，促進(jìn)社會(huì)健身服務(wù)群體的改革和創(chuàng)新有著重要意義。

3 調(diào)查方法

為了深入了解當(dāng)代大學(xué)生的健身需求情況，我們分別對(duì)部分學(xué)生進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，調(diào)查采用查閱資料、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談?wù){(diào)查法、實(shí)地觀察法和典型調(diào)查法等方法，將網(wǎng)上查閱的資料和調(diào)查問(wèn)卷匯總，對(duì)調(diào)查問(wèn)卷上的問(wèn)題進(jìn)行篩選和分類，再對(duì)問(wèn)題的結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，對(duì)關(guān)于大學(xué)生健身需求的現(xiàn)狀、存在的問(wèn)題及相應(yīng)的對(duì)策進(jìn)行了研究。

（1）查閱資料。通過(guò)百度和國(guó)家統(tǒng)計(jì)局網(wǎng)址，網(wǎng)上查閱歷年來(lái)關(guān)于大學(xué)生健身需求的調(diào)查數(shù)據(jù)、報(bào)告以及其他相關(guān)資料。

（2）調(diào)查問(wèn)卷法。調(diào)查問(wèn)卷作為我們小組本次調(diào)研的主要方法之一，經(jīng)過(guò)多次修改，是本次調(diào)查結(jié)果來(lái)源的主要載體。調(diào)查問(wèn)卷主要采用線上填寫(xiě)的方式，并且以選擇題的方式，分為單選和多選，其中共被填寫(xiě)、收回了102份問(wèn)卷。

（3）訪談?wù){(diào)查法。小組上門(mén)采訪了部分住校學(xué)生，通過(guò)對(duì)他們的訪談，獲取了近年來(lái)部分大學(xué)生健身需求的總體情況和變化。

（4）實(shí)地觀察法。通過(guò)實(shí)際考察和記錄，小組前往校內(nèi)健身場(chǎng)所，跟蹤調(diào)查了吉首大學(xué)校內(nèi)部分大學(xué)生的健身情況。

4 調(diào)查結(jié)果及分析

通過(guò)此次以大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象而發(fā)放的健身需求調(diào)查問(wèn)卷，我們小組從大學(xué)生的健身需求與動(dòng)機(jī)、健身方式與項(xiàng)目的選擇、健身場(chǎng)地及時(shí)間的安排、影響健身的因素、健身成果與收獲五個(gè)角度分析本次調(diào)查問(wèn)卷顯示結(jié)果。

4.1 健身需求與動(dòng)機(jī)

根據(jù)問(wèn)卷的調(diào)查數(shù)據(jù)，在調(diào)查的當(dāng)大學(xué)生中，大部分學(xué)生都有很高的健身需求，且動(dòng)機(jī)豐富明確。在表1中，大學(xué)生認(rèn)為現(xiàn)階段健身對(duì)自己的重要性重要及很重要程度的比重達(dá)到了 88.3%。呈現(xiàn)了現(xiàn)階段的大學(xué)生普遍具有良好的健身認(rèn)知和意識(shí)。

表1 認(rèn)為現(xiàn)階段健身對(duì)自己的重要性

4.2 健身活動(dòng)與項(xiàng)目選擇

根據(jù)問(wèn)卷的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生對(duì)于健身活動(dòng)項(xiàng)目的選擇重心趨向于跑步，可見(jiàn)跑步是大學(xué)生中最常見(jiàn)也最頻繁的選擇。第二熱衷選擇是球類，由此看出，種類豐富形式多樣的球類運(yùn)動(dòng)也深得大學(xué)生歡迎。同時(shí)，對(duì)比表2的數(shù)據(jù)比例，可以看出，大學(xué)生在動(dòng)態(tài)幅度達(dá)和相對(duì)平穩(wěn)氣和的健身運(yùn)動(dòng)選擇上，目光和需求偏向與第一種。

表2 參加健身鍛煉的主要項(xiàng)目（多選）

4.3 健身場(chǎng)地及時(shí)間安排

對(duì)于健身場(chǎng)所的露天與否，根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)，有26.5%的人選擇室內(nèi)健身，73.5%的人選擇室外健身，由此可知大部分學(xué)生的健身活動(dòng)場(chǎng)所趨向于開(kāi)闊的室外場(chǎng)地。本項(xiàng)調(diào)查結(jié)果見(jiàn)表3。

表3 通常的健身方式

針對(duì)大學(xué)生健身時(shí)間安排的調(diào)查數(shù)據(jù)，我們可以了解到，大部分學(xué)生喜歡于傍晚和晚上時(shí)段進(jìn)行健身鍛煉，同時(shí)也抱著有空即可的心態(tài)進(jìn)行健身鍛煉。清晨的選擇較少，不進(jìn)行健身鍛煉的人只占極少數(shù)（見(jiàn)表4）。

表4 一般進(jìn)行健身鍛煉的時(shí)間（多選）

大學(xué)生對(duì)于每周參加健身鍛煉的頻率大部分集中在2~4次占49%，其次是4次以上占24.5%?？梢?jiàn)，學(xué)生每周的健身頻率還是相對(duì)較少，甚至有十分之一的學(xué)生從不參加健身鍛煉（見(jiàn)表5）。據(jù)此可知，大學(xué)生健身需求和健身實(shí)施有一定的不出入和不相配，一半左右的學(xué)生還是缺乏健身鍛煉。

表5 每周參加健身鍛煉的頻率

4.4 影響健身需求的因素

健身鍛煉是當(dāng)代大學(xué)生調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)生活壓力和保持身體健康的重要生活環(huán)節(jié)，然而對(duì)于健身鍛煉的需求與實(shí)施，卻又著眾多方面的影響因素。我們小組從時(shí)間條件、健身環(huán)境、健身興趣、有無(wú)健身同伴、學(xué)校的體育課程設(shè)定等方面調(diào)查了影響大學(xué)生健身需求的原因。本項(xiàng)調(diào)查結(jié)果見(jiàn)表6和表7。

表6 影響健身需求的主要原因（多選）

表7 學(xué)校體育課程設(shè)定能滿足度

表6顯示，受時(shí)間、健身環(huán)境、興趣方面因素影響健身需求的比重皆在70%以上，其中受時(shí)間影響最為顯著，比重高達(dá)82.4%，在有無(wú)健身同伴上選擇的比重只占38%。這表明大部分的高校學(xué)生的健身需求的影響因素主要是時(shí)間的充足與否，健身環(huán)境的情況好壞以及自身對(duì)健身鍛煉的興趣狀態(tài)，且大部分不會(huì)受是否有健身同伴陪同的影響。

在表7中，學(xué)校體育課程的設(shè)定對(duì)學(xué)生的健身需求的滿足度，一般態(tài)度的學(xué)生比重占45.1%，一般及一般以上的滿意態(tài)度占82.7%。由此表明，學(xué)校的體育課程設(shè)定基本能滿足它學(xué)校學(xué)生的健身運(yùn)動(dòng)需求。

4.5 健身成果與收獲

通過(guò)觀察問(wèn)卷的調(diào)查數(shù)據(jù)，通過(guò)健身鍛煉，許多人表示健身增強(qiáng)了自己一定的運(yùn)動(dòng)技能，釋放生活學(xué)習(xí)壓力，變得更自信，擴(kuò)大了交友圈。除此之外，還有許多其他方面的收獲和成就。本項(xiàng)調(diào)查結(jié)果見(jiàn)表8。

表8 健身給自己帶來(lái)的幫助

5 調(diào)查結(jié)果總結(jié)與討論

通過(guò)這次的問(wèn)卷調(diào)查，我們小組得知大學(xué)生健身需求旺盛，健身動(dòng)機(jī)豐富，健身目標(biāo)明確，主要傾向于動(dòng)態(tài)性健身方式和戶外的健身場(chǎng)地選擇。但同時(shí)我們小組也從這些數(shù)據(jù)中看出了當(dāng)代大學(xué)生的健身的實(shí)際實(shí)施行動(dòng)與健身需求銜接不符。高校在校大學(xué)生有半數(shù)以上缺乏健身鍛煉。針對(duì)以上問(wèn)題和高校如何提高大學(xué)生參加健身鍛煉的積極性，我們提出了幾點(diǎn)對(duì)策。

5.1 針對(duì)大學(xué)生自身

通過(guò)人體生理機(jī)能發(fā)展規(guī)律可知,大學(xué)生正處于體育鍛煉的最佳年齡（25歲前），身體的各項(xiàng)生理指標(biāo)處于上升階段包括肌力肌耐力，心肺功能，骨骼肌肉等等這一時(shí)期鍛煉效果最好、最明顯，同時(shí)效果可以保持很長(zhǎng)的時(shí)間。[3]所以大學(xué)生應(yīng)該從自身深刻認(rèn)識(shí)到健身鍛煉的重要性，自覺(jué)主動(dòng)、積極地參加身體的健身鍛煉，培養(yǎng)健身的自覺(jué)性，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的習(xí)慣，以提高自身的身體素質(zhì)，打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)；將健身需求與具體健身行動(dòng)結(jié)合起來(lái)，將健身動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)化為鍛煉身體的動(dòng)力，制定嚴(yán)格的健身鍛煉的計(jì)劃安排，養(yǎng)成自我鍛煉的興趣與習(xí)慣；積極參加一些運(yùn)動(dòng)賽事和學(xué)校俱樂(lè)部，在競(jìng)技參與中尋找更多更豐富的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。

同時(shí)，現(xiàn)在正處于特殊時(shí)期。所以在學(xué)校防疫期間，宿舍也可以成為大學(xué)生日常生活的重要健身場(chǎng)所。利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行居家健身成為群眾進(jìn)行體育鍛煉的最佳選擇，“互聯(lián)網(wǎng)+體育”也由此吸引了社會(huì)的廣泛關(guān)注。[4]在宿舍利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行健身，其所需要的支出也比去室外或者健身房要低得多。

5.2 針對(duì)學(xué)校

第一，創(chuàng)新體育教學(xué)方法，增加體育課堂的趣味性，充分利用體育多種手段，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的體育鍛煉觀。豐富體育課的上課形式和考核內(nèi)容，比如說(shuō)設(shè)立每周跑了兩個(gè)5km等任務(wù)作為課程的平時(shí)成績(jī)得分。體育教師也要從組織、引導(dǎo)、掌握鍛煉方法、提高技術(shù)水平等各方面積極指導(dǎo)和幫助大學(xué)生開(kāi)展體育活動(dòng)。

第二，加大力度發(fā)展體育俱樂(lè)部、體育社團(tuán)以讓更多的學(xué)生參與到體育鍛煉中去，多開(kāi)展體育活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生參與，除了體育文化節(jié)之外，多多開(kāi)展春游、秋游等實(shí)踐活動(dòng)。

第三，鼓勵(lì)學(xué)生參與健身鍛煉，并設(shè)立相關(guān)獎(jiǎng)勵(lì)。例如，學(xué)?？梢栽诓賵?chǎng)設(shè)立跑步打卡點(diǎn)，或通過(guò)APP的形式，記錄學(xué)生某一段時(shí)間的跑步時(shí)間和跑步路程，在每個(gè)學(xué)期末為排名靠前的同學(xué)頒發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)。

第四，為學(xué)生健身提供更多的軟硬件資源，增加和完善學(xué)校內(nèi)的體育設(shè)施，加大對(duì)體育場(chǎng)館、設(shè)施和器材等方面的建設(shè)投入。配備器械的種類和數(shù)量需要參考專業(yè)教師的意見(jiàn)，保證教學(xué)開(kāi)展的科學(xué)性，保證訓(xùn)練的合理性、有序性等。[5]