全民健身視野下有效提高大學(xué)生身體素質(zhì)和健康水平的對策研究

吳維民 劉新巖

摘? 要：全民運動的開展和實施對提高勞動者的素質(zhì)，建立科學(xué)文明，健康的生活方式，推動社會主義和諧社會建設(shè)都將產(chǎn)生積極地作用。然而，作為全民健身活動的主力軍——在校的大學(xué)生缺乏參與全民健身活動的積極性，學(xué)生身體素質(zhì)呈下滑趨勢是不爭的事實。本文從分析影響大學(xué)生身體素質(zhì)下滑的因素入手，探索在全民健身視野下有效提高大學(xué)生身體素質(zhì)和健康水平的途徑，為有效提高學(xué)生健康水平，實現(xiàn)我國人才強(qiáng)國的戰(zhàn)略奠定基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：全民健身? 身體素質(zhì)? 大學(xué)生

中圖分類號：G804? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）02（c）-0230-02

1? 當(dāng)前在校大學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展現(xiàn)狀

近十幾年相繼出臺了一系列政策措施，遏制在校學(xué)生身體素質(zhì)下滑的趨勢，但由于種種原因，沒能收到預(yù)期的效果。任由這種趨勢繼續(xù)發(fā)展，將會影響我國經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展和科技進(jìn)步。因此，深入研究大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀，并制定相應(yīng)的應(yīng)對策略成為了當(dāng)前體育工作者的重要課題。

2? 當(dāng)前大學(xué)生身體素質(zhì)下滑主要原因分析

2.1 大學(xué)生參與體育鍛煉的時間嚴(yán)重不足

當(dāng)代科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步在帶給人們生活質(zhì)量提高的同時，也在悄然的改變著人們的日常行為習(xí)慣。電腦、手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，極大地方便了人們的日常生活，大學(xué)校園里的學(xué)生們每日除了緊張的學(xué)習(xí)之外，將大部分的時間都用在了電腦前和游戲中，對網(wǎng)絡(luò)的依戀和對網(wǎng)絡(luò)游戲的沉迷占據(jù)了學(xué)生大部分課余時間，這種“靜坐少動”的日常行為方式是造成當(dāng)今大學(xué)生參與課余體育鍛煉時間不足、身體素質(zhì)和健康狀況下滑的主要因素。從表1大學(xué)生課余體育鍛煉情況調(diào)查表中可以看出：能有規(guī)律經(jīng)常參加課余體育鍛煉的學(xué)生只占被調(diào)查學(xué)生的26%，而不能有規(guī)律經(jīng)常參加課余體育鍛煉的學(xué)生占了被調(diào)查學(xué)生的74%。

2.2 大學(xué)生缺乏積極參與課余體育鍛煉的興趣

興趣是最好的老師，是人們參加各種活動的內(nèi)在動力。，體育教學(xué)與其他課程教學(xué)一樣，要想順利完成教學(xué)目標(biāo)，需要學(xué)生對體育有足夠的興趣。當(dāng)前各高校為了調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識、參與體育鍛煉的興趣，均有限度采用了“三自主”的選課模式，但在實際的應(yīng)用中，各高校由于受場地、器材和師資力量的限制，所開設(shè)的體育課程內(nèi)容還不夠豐富，還無法滿足學(xué)生自主學(xué)習(xí)體育知識的需要。其次，長期以來，高校體育教學(xué)重視強(qiáng)調(diào)統(tǒng)一化、規(guī)范化，忽視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣及自身能力的培養(yǎng)。雖然近些年高校體育教學(xué)改革取得了顯著成果，但由于傳統(tǒng)體育教學(xué)思想、教學(xué)理念對高校體育影響的慣性依然存在，部分教師缺乏打破舊有教學(xué)理念而開展新的體育教學(xué)實踐的積極性，這些不利因素的存在，影響了學(xué)生體育鍛煉興趣的形成。從表2大學(xué)生參加體育鍛煉一項情況調(diào)查表中可以看出，有71%的學(xué)生參加課余體育鍛煉的意愿不夠強(qiáng)烈，缺乏自覺主動的積極性。

2.3 大學(xué)生課余體育活動的組織與管理缺失

當(dāng)前各高校為了豐富大學(xué)生課余體育文化生活，依照《普通高校體育教學(xué)指導(dǎo)綱要》要求，均組織學(xué)生課外體育競賽活動。例如大學(xué)生田徑運動會、籃球、排球、足球等項目的比賽，但目前高校校園內(nèi)所組織的學(xué)生體育競賽多偏重于競技性而忽略了大眾性和娛樂性，使得許多競賽活動變成了少數(shù)體育特長學(xué)生參加的比賽活動，而大多數(shù)學(xué)生的課余體育活動失去了有效組織而只能依靠學(xué)生的自覺性了。

2.4 大學(xué)校園體育基礎(chǔ)設(shè)施不能滿足學(xué)生參與課余體育鍛煉的需要

大學(xué)校園的體育設(shè)施是大學(xué)生參與課余體育鍛煉的環(huán)境基礎(chǔ)。良好的體育場館，色彩艷麗的體育場地能夠充分調(diào)動起學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。當(dāng)前各高校體育設(shè)施的完好率較低，缺乏一些新興的運動項目場地設(shè)施的建設(shè)也是不爭的事實。在對黑龍江省10所高校1050名大學(xué)生問卷調(diào)查顯示有58%的學(xué)生對學(xué)校的體育設(shè)施情況不滿意（見表3）。

3? 提高學(xué)生身體素質(zhì)的對策與途徑

3.1 轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，提升高校體育教學(xué)質(zhì)量

教師應(yīng)以積極的心態(tài)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)開放的學(xué)習(xí)環(huán)境，拓展教學(xué)資源，建立基于全民健身環(huán)境下的開放式教學(xué)模式，讓每位學(xué)生都能體驗到體育學(xué)習(xí)的樂趣和成功的情感體驗，提升大學(xué)生終生體育意識和參與體育鍛煉的能力。

3.2 依托現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，加強(qiáng)課余體育鍛煉的管理

伴隨著“互聯(lián)網(wǎng)+”時代的到來，高校建立體育課內(nèi)外一體化的體育課程考核評價機(jī)制有了可靠的技術(shù)支撐。通過世界校園跑步APP等相關(guān)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的應(yīng)用，將學(xué)生參與課余體育鍛煉和體育競賽情況納入到體育課成績管理中，建立具有可操作性的課內(nèi)外一體化的學(xué)生體育成績管理辦法，引領(lǐng)學(xué)生積極參加課外體育競賽和體育健身活動，實現(xiàn)身體素質(zhì)和健康水平的全面提高

3.3 依托區(qū)域體育環(huán)境，建設(shè)高校體育文化環(huán)境

探索健立適應(yīng)大學(xué)生身心特點的可操作較強(qiáng)的校園體育文化建設(shè)模式，通過大學(xué)之間以及大學(xué)與區(qū)域環(huán)境之間建立頂級的聯(lián)賽機(jī)制，打造經(jīng)典校園體育賽事品牌，激發(fā)大學(xué)生體育鍛煉的興趣。通過校內(nèi)各個二級單位體育聯(lián)賽機(jī)制的建立以及各個體育單項俱樂部的體育活動，讓每位學(xué)生都能參與到體育的競賽中，豐富校園體育文化生活，營造良好的全民健身氛圍。

3.4 加強(qiáng)高校體育設(shè)施與社會體育資金的有效整合

要改變高校體育設(shè)施不能滿足學(xué)生參與課余體育鍛煉的需要的問題，就必須探索高校體育產(chǎn)業(yè)開發(fā)的新途徑。通過實現(xiàn)高校體育與區(qū)域體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展相融合，引入社會資金進(jìn)入高校體育的發(fā)展中，解決高校長期以來在場地維護(hù)與建設(shè)中缺少資金的困擾，為大學(xué)生的科學(xué)健身活動提供可持續(xù)的物質(zhì)保證。

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