北京科技大學生命安全教育融入游泳教學課程改革研究

田小靜 宋一濤

摘? 要：北京科技大學作為一所綜合性高校，游泳是其體育教學的主要內容之一。游泳可起到鍛煉學生意志、強健其體魄的作用，游泳教育對學生綜合素質的發(fā)展有重要影響，在其中融入生命安全教育，可起到保障學生生命健康的重要作用。為更好的發(fā)揮出生命安全教育的作用，本次研究從開展生命安全教育的意義入手，分別從安全教育、心理教育以及實踐教學三個方面，分析了將生命安全教育融入游泳教學的有效策略，以供參考。

關鍵詞：北京科技大學? 生命安全教育? 游泳教學

中圖分類號：G861.1? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）01（b）-0081-02

游泳作為一種健康的體育運動，對北京科技大學學生身體素質的提升有著顯著的促進作用，但需要注意的是，游泳仍然存在較大的安全隱患，如不注重安全教育，可能導致學生出現(xiàn)溺水風險，不利于學生安全的保障。而作為未來的軍人，北京科技大學學生在游泳時所處的環(huán)境可能更為復雜，為此有必要將生命安全教學融入游泳教學課程之中，以切實提高其應對風險的能力，進一步提高其游泳技能水平，提高游泳的安全性。

1? 生命安全教育融入游泳課程的必要性

1.1 游泳與生命安全

游泳指依托于人類四肢協(xié)調，借助于水的浮力，在水中漂浮前進的活動，能夠體現(xiàn)出人類的生存能力與環(huán)境適應能力。在日常生活中，北京科技大學學生與水接觸是不可避免的，下水訓練、玩耍、水中作業(yè)等，均需要與水接觸，如果掌握必要的游泳技巧，那生命安全將得到可靠的保障，且在他人意外時進行救助[1]。但在游泳時，受環(huán)境、自身技能等多方面因素的影響，可能會出現(xiàn)溺水問題，通常4～5min即可因為呼吸停止而死亡，后果嚴重，且死亡率高，為此在游泳教學中同時應該融入預防、自救以及救援等內容，這也是游泳課程本身應該包含的內容。

1.2 生命安全教學實質

生命安全教育即生命、安全相結合的教育，教學內容側重于生存技能，如在意外事故下的自衛(wèi)與自救能等，一般生命安全教育需要提高受教育者應對自然與人為或多種有害因素導致風險的能力，主要教育目標為培養(yǎng)受教育者的安全意識與自救、施救能力。在生命安全教育開展的過程中，可采用體驗教育或間接經驗學習的方法，針對游泳的生命安全教育則應該從水災、溺水、落水等的應急自救、施救兩方面開展。

1.3 游泳教學融入生命安全教育的意義

從以上論述可認為游泳與生命安全教育是存在緊密聯(lián)系的，生命安全教育是保障游泳安全的有效方法與途徑，將生命安全教育融入游泳課程中可起到保障學生安全的作用，有助于促使學生將游泳技能轉變?yōu)槟缢戎哪芰Γ商岣咂湓谀缢馔鈺r自救與他救的能力，有助于減少由于溺水而引發(fā)的意外事故[2]。另外，生命安全教育與游泳教學的融合，也有助于學生正確的認知自我、認識生命，有助于學生更好的理解生命的價值，且能夠讓學生在潛意識中形成安全游泳的理念，有助于進一步發(fā)揮出學生的社會責任。

2? 生命安全教育融入游泳教學課程的有效策略

2.1 安全教育

在開展安全教育前，必須開展規(guī)則教育，促使學生從思想上端正安全態(tài)度，尤其在水中訓練時，必須讓學生牢記安全第一，防止出現(xiàn)大意麻痹的問題。在進行實踐訓練課程前，可利用1～2節(jié)課程專門進行生命安全教育，并對既有規(guī)定進行解讀，提高學生的警惕性。同時，還需要從細微處入手，告知學生游泳時需要攜帶證件，待清點人數(shù)后方可入池，并及時做好人數(shù)清點工作，定期登記后簽字確認，如學生需要中途離開，應報告獲批后方可離開。在游泳前，還需要做好對學生的體檢工作，女子經期一般不進行游泳訓練，同時叮囑學生游泳前不可處于飽腹或饑餓狀態(tài)。在常規(guī)教育的基礎上，應該重點做好意外處理教育工作，叮囑學生在出現(xiàn)意外時，需要保持冷靜，同時教會學生進行自救的方法[1]。為避免水中抽筋，需讓學生在下水前做好熱身訓練，并以冷水沖洗，并根據(jù)體力控制好游泳時間。如存在嗆水，需及時調整呼吸，如學生頭在上方，可以嘴吸氣后進行短時間憋氣，如頭在水下，及時呼出氣體，后進行下一輪呼吸。對他人溺水時間，在救助時應從其背后施救，防止他人慌亂影響自身。

2.2 心理教育

高校不少學生為游泳初學者，在下水前或初下水可能產生恐懼心理，大腦一片空白，導致難以按照自身思維完成相應的技術動作，進而可能出現(xiàn)風險，甚至可能導致其產生對游泳的畏懼心理。為輔助學生克服該心理，在游泳教學前需要做好講解與示范工作，講解時應簡潔明了，并注意激發(fā)學生對游泳的興趣，讓學生了解學習游泳所需要精力的過程，或可采用下水示范的方法讓學生克服自身恐懼，激發(fā)其學習游泳的主觀能動性，同時合理激發(fā)學生的斗志[3]。在明確學生學習動機后，應該加強對學生鼓勵，讓學生將對游泳的恐懼轉換為對游泳的喜愛，同時讓學生感受到游泳的樂趣。在教育時，需要做到因材施教，充分考慮學生的適應能力與身體素質，并為學生設定分層次的學習目標，以每一個階段的成功來激勵學生，以此切實調動學生游泳學習的主觀能動性。

2.3 實踐教育

在下水前，需要首先進行呼吸訓練，可將該步驟分為三步開展，首先深吸氣后閉氣，將頭埋入水中，緩慢吐氣，后出水吸氣，再入水吐氣，以此循環(huán)。其次，在學生將頭埋入水中后，需要知道其掌握自身呼吸節(jié)奏，確保能夠順利轉換吸、閉、吐三個步驟，后進行反復訓練。另外應叮囑學生吸氣時以嘴吸氣，否則水可能進入呼吸道而造成嗆咳，以此盡快讓學生適應游泳的呼吸方式。此后，則可開展漂浮教學，可讓學生以手抓住欄桿，隨著浮力讓雙腳漂起，直到達到舒展裝態(tài)。隨后可指導學生以腳蹬池底，聯(lián)系如何蹬腿，在其熟練后可在淺水區(qū)進行滑行聯(lián)系，維持屈伸、頭抬平、兩腳蹬后伸直的狀態(tài)，在學生已經可以在淺水區(qū)游走可，可加強訓練強度，最后逐漸過渡到深水區(qū)練習。當學生已經具備了較高的游泳能力，可在此基礎上舉行競賽，進一步提高其游泳能力。為提高其自救與救能，可在競賽時安插學生落水緩解，要求學生對其進行救助，以提高其反應能力與施救能。另外，也可舉辦水下救人演戲，進一步提高其應對風險的能力。

3? 結語

綜上所述，游泳是北京科技大學學生必須掌握的技能，對其綜合素養(yǎng)的發(fā)展有著直接的影響，但考慮到游泳項目仍然具備一定的危險性，故有必要做好生命安全教育工作?？蓮陌踩逃⑿睦斫逃约皩嵺`教育三方面入手，將生命安全教育融入體育課程中，培養(yǎng)學生安全意識，提高其自救與施救的能力，進一步提高游泳教學質量。

參考文獻

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[4] 田小靜，羅明剛.北京科技大學游泳生命安全教育現(xiàn)狀調查研究[J].當代體育科技，2018，8（10）：207-208.

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