大學體育健美操與舞蹈素養(yǎng)內(nèi)在價值及教學優(yōu)化策略思考

任麗萍

摘? 要：大學體育健美操教學中融入舞蹈素養(yǎng)的培養(yǎng)與教育，一方面有助于大學生更深刻地了解健美操的基本姿態(tài)、節(jié)奏、韻律等基本知識，另一方面也可以有效提升大學生的形體塑造和審美能力，使其成為掌握動作技術的一種強化動力，從而進一步提升大學生的藝術修養(yǎng)與內(nèi)涵，發(fā)揮大學體育健美操課程的美育效果和功能。

關鍵詞：健美操? 舞蹈素養(yǎng)? 教學優(yōu)化? 思考

中圖分類號：G831.3? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）02（a）-0142-02

體育與舞蹈，它們是既有獨立意義、又有密切聯(lián)系的兩個教育范疇。隨著高校大學體育課程改革的不斷推進，培養(yǎng)大學生們的舞蹈素養(yǎng)對提高綜合素質(zhì)和引導學生們的美學認知與欣賞能力有著重要的現(xiàn)實意義。因此，文章在對健美操和舞蹈內(nèi)涵特征及藝術價值研究的基礎上，運用運動遷移理論尋找其兩者相融元素進行分析，使之相互借鑒與吸收、遷移與創(chuàng)新，旨在進一步提高普通高等院校大學體育健美操課程教學質(zhì)量。

1? 大學體育健美操教育目標與內(nèi)涵特征

大學體育在我國高等院校中承擔著培養(yǎng)社會主義建設者和接班人的重要使命，特別是大學體育健美操在人的智力發(fā)展、身體塑造和健全人格方面均表現(xiàn)出一種綜合的效應?！度珖胀ǜ叩葘W校體育課程教學指導綱要》中明確指出：我國大學體育課程的性質(zhì)是以大學生身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質(zhì)，增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標的公共必修課程;課程內(nèi)容在原有基礎上提出了“選擇性與實效性相結合，科學性與可接受性相結合，民族性與世界性相結合”的要求，將大學體育課程的學習領域劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域。教學方法設置上，提倡個性化與多樣化相輔相成，最大可能地發(fā)揮學生的積極主動性和創(chuàng)造才能。

學校教育的目標就是讓教育的主體身心能夠達到美與善的統(tǒng)一。從這個意義上講，健美操教學與舞蹈美的滲透就有非常高的契合度。健美操作為大學體育課程一項融體操、舞蹈音樂為一體，綜合性與藝術魅力很強的體育運動項目，對學生們的審美意識、體型塑造、調(diào)節(jié)心理、陶冶情操等方面都有非常大的教育作用，可以說健美操教學過程就是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的過程。它在注重外在美鍛煉的同時又強調(diào)了內(nèi)在美的培養(yǎng)，表現(xiàn)出一種受主觀意識指揮的精神作用。如表現(xiàn)意志、情操、情感、氣質(zhì)等的內(nèi)在美;再如運動時漂亮的造型和身體所要完成的環(huán)繞、屈伸、擺動、跳躍等一些復雜動作，都是通過健美操淋漓盡致地將舞蹈與體育完美表現(xiàn)出來，啟迪著學生們?nèi)プ非?，在追求學習中領略其美感。因此，大學體育健美操教學可以理解為在專業(yè)層面上塑造人的形體美，促進人身健康，在藝術層面上具有較高的藝術美和欣賞價值。健美操運動中所表現(xiàn)出來的形體美，恰恰能符合或更趨近“黃金分割”這一美學原理，所以從事健美操運動帶給人的是一種身體苗條、四肢勻稱并充滿青春活潑的典雅魅力。形體即姿態(tài)，它的重要因素是人體各部位的實體形態(tài)，也是在動作的空間概念上，身體或身體各部位運動過程中所處的狀態(tài)，如手臂動作的直臂與曲臂，手掌的動作五指分開，并攏、握拳等。腿部的勾腳尖、繃腳尖，直膝和曲膝等，還有身體各部位組合造型中相互關系，如頭、軀干、四肢的協(xié)調(diào)配合所形成的表現(xiàn)出特定美感特征的姿態(tài)。由此可見，大學體育健美操它通過對生命活動最直接這—審美活動的激發(fā)，培養(yǎng)和發(fā)展學生的感性能力和人類肢體的魅力，對人性進行塑造和改造，朝著健康、美好、高尚的方向趨動，也顯示出大學生們每個人的文化素養(yǎng)，使人變得更加完美。

2? 舞蹈素養(yǎng)的藝術特征及價值

舞蹈是在音樂伴奏下，通過有節(jié)奏的各種優(yōu)雅或高難度動作，把技術與動作之美融于一體的一種綜合性藝術。它包含柔韌、靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)，對身體的主要器官及身體部位的穩(wěn)定與平衡比較注重，如眼睛，上下肢等。素養(yǎng)它是在特定情境中、通過利用和調(diào)動心理社會資源（包括技能和態(tài)度）、以滿足復雜需要的能力。素養(yǎng)絕不是其知識和技能因素簡單的疊加，而是一種較為復雜地、綜合地人性化的能力，惟有當知識和技能回到具體情境中去探究與實踐，方有素養(yǎng)的形成與發(fā)展。素養(yǎng)非與生俱來的心理特征，是一個持續(xù)終身的學習過程和后天習得的。

眾所周知，舞蹈最重要的特征就是通過動作節(jié)奏形成舞蹈的韻律。人們把千姿百態(tài)的人體動作經(jīng)過藝術提煉作為一種語言來塑造藝術形象，僅從舞蹈的外化形態(tài)方面來看，反映的不單單是對自然形態(tài)及人的各種生活或情感動作的模擬，從另一方面舞蹈的內(nèi)在本質(zhì)屬性方面來看，更是遵循舞蹈藝術的規(guī)律進行提煉、加工和美化，借以抒發(fā)感情，舞蹈藝術并非是一項單純的肢體運動，而其內(nèi)在蘊含著豐富的文化特質(zhì)。詩人聞一多說過：“舞是生命情調(diào)最直接、最尖銳、最單純而又最充足的表現(xiàn)?！本腿缥璧钢腥崦狼逦奈枳?，表現(xiàn)出高雅、幽靜之感、粗獷健壯的動作，表現(xiàn)出剛強英武的印象，充分展現(xiàn)了人體的線條和動作美，主要表現(xiàn)出內(nèi)在的含義和韻味，給人以美的感受。舞蹈作為一項美的特殊項目，在藝術教育中有著深厚的內(nèi)在文化底蘊，是其他藝術學科難以兼?zhèn)涞?，它以自己獨特的套路動作以及其自身特有的魅力滿足了大學生對美的追求，最大程度地實現(xiàn)自身和內(nèi)心一種美的融合，具有極高地藝術性、觀賞性和審美教育價值。舞蹈教學訓練中的基本動作都是以人體結構、功能特點為主，因此能有效地塑造出勻稱、健美的體形，更重要的是在強化技術技巧的同時，訓練了大學生們?nèi)绾稳ふ易陨韺幼鞯睦斫?，如何與音樂完美配合中用感受動作，享受動作，使他們懂得美，感受美，從而又能創(chuàng)造美。首先，通過形體動作這樣一種表現(xiàn)方式呈現(xiàn)出人們所要反映的思想和內(nèi)涵。它包含了對舞蹈基本理論及技術知識的掌握，通過軀干、四肢以及面部等部位的動作和它們之間的相互配合，體現(xiàn)出人體形態(tài)、動作、造型及表情的美。其次，舞蹈的靈魂是音樂，音樂它能夠讓學生在學習訓練中體會舞蹈及健美操的動作節(jié)奏以及套路組合風格的變化，教學中充分理解音樂內(nèi)涵，理解音樂所表現(xiàn)出優(yōu)美的旋律和鮮明的節(jié)奏感，這樣會對學生們的情感和動作技術產(chǎn)生影響，從而激發(fā)學生們內(nèi)心情感的表現(xiàn)力度，提高了練習興奮度和主動積極性。

3? 引入遷移理論優(yōu)化教學過程

體育教學中一項主要的目的是學習掌握運動技術與技能，而遷移則是影響運動技術與技能掌握的重要因素。大量研究數(shù)據(jù)表明在人類的教育發(fā)展中，只有把握教學規(guī)律并靈活運用之，即優(yōu)化教學，就能使教學達到最完美的狀態(tài)，有效地提高教學質(zhì)量。優(yōu)化教學的過程，是在一定的條件下，尋求合理的教學結構，爭取最好的教學效果的過程。我們在教學中引入遷移理論，從影響學習遷移的因素來分析遷移產(chǎn)生的機制，就是讓一種學習對另一種學習的產(chǎn)生影響。它包括積極影響的促進作用，稱之為正遷移，而包括消極影響的干擾作用，稱之為負遷移。實際上遷移理論是一種與學校教育目標比較符合的理論，它是讓學生利用認知結構的原有觀念，對新的動作技術進行分析、概括的過程，教學中學習同類動作，就容易產(chǎn)生遷移效應。而復雜動作技術或套路都是由一些基本動作所組成的，抓住了基本動作技術就等同于抓住了各類復雜動作的“共同要素”。這不僅說明了遷移的普遍性，而且指出了遷移的實質(zhì)，尤其是它重視了遷移的分析概括過程，闡明出遷移發(fā)生的“同化”心理機制。

健美操項目雖屬于體育的范疇，體現(xiàn)在健美操動作的形態(tài)、音樂的形式、表現(xiàn)的手段、創(chuàng)編的方法等，視覺上都是給人一種美的享受，具有非常高的藝術性。大學體育健美操活動中動作技術的掌握實際上是體育教學一項主要的目的，而動作遷移則是影響運動技能學習一個非常重要的因素。首先，教學中有針對性地引導學生去掌握動作技術知識，特別是教師通過對健美操及舞蹈知識的講授，做到以點帶面，使學生頭腦中逐漸擴展且建構一種活性的藝術知識特色體系，加深對健美操及不同舞蹈特點的理解，激發(fā)其學生主動思維的興趣。健美操除了融有體操動作之外，還吸收和借鑒了大量的現(xiàn)代舞、民族舞等舞蹈元素及一些基本的舞蹈動作，作為教學重點，通常我們會在教學中把項目的基本知識、基本技術和基本技能放在首要位置，這是因為基本技術是組成復制與難度動作的“基礎”，那么對于教學中舞蹈動作的理解、掌握，特別是在健美操學習同類動作技術時，就很容易產(chǎn)生遷移效應。其次，在健美操教學過程中，既要引導學生較好地識別健美操與舞蹈間的關鍵特征，幫助學生們對所學過動作技術之間諸如一些關鍵的特征進行歸類，而這些關鍵特征就是指那些能使某個概念或事物區(qū)別于其他概念或事物的獨特屬性，還要幫助學生們厘清所學動作技術間的差異，指導她們完善學習過程，以便利用正確的信息提示將技術要點存儲于大腦，在大腦神經(jīng)元之間形成新的聯(lián)結，從而對學習的新內(nèi)容進行編碼，加快掌握動作技術與技能，進而獲得最大化地動作遷移。最后，教學中要把舞蹈訓練的沉肩、挺胸、立腰形成挺拔的軀干姿態(tài);兩眼平視、立頸形成正直的頭部位置;直腿、繃腳形成修長有力的腿部線條;手臂部位準確、線條流暢形成優(yōu)美的姿勢移植到健美操教學的方法和手段里，一方面讓學生發(fā)現(xiàn)并挖掘動作技術的一致性或相似性及它們之間的共同因素;另一方面在已掌握的動作技術上形成新的技術概念，提供認知結構的清晰和穩(wěn)定性。數(shù)據(jù)顯示認知結構的清晰性與穩(wěn)定性能直接影響學生學習新動作技術的效果。

4? 結語

目前全球化發(fā)展的趨勢就是不斷向?qū)Ψ筋I域延伸拓展的跨界發(fā)展，而健美操和舞蹈伴隨著跨界的常態(tài)化，兩者之間的融合正逐減向多樣化發(fā)展。大學體育健美操教學把舞蹈訓練體系應用到課堂上，如同在無形之中給健美操運動注入了一種新鮮的血液，成為了提高健美操技術與技能的強勁動力，使之在提高質(zhì)感的同時，能夠使學生們在教學訓練過程中增添更多地思考和探討意識，從而進一步深化大學生的健美操藝術修養(yǎng)內(nèi)涵，使他們能夠更深入地了解健美操運動的教育性、藝術性、觀賞性、健身性的價值。

參考文獻

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