中職體育教學(xué)中培養(yǎng)中職生終身體育健康意識

顧思君

摘? 要：中職生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)階段樹立終身體育健康意識，有助于推動(dòng)中職生身體素質(zhì)提升。尤其是教育體制深化改革，傳統(tǒng)體育教學(xué)模式顯露不足。文章結(jié)合中職體育教學(xué)現(xiàn)狀，分析影響中職生培養(yǎng)終身體育健康意識的因素，采取應(yīng)對措施以培養(yǎng)中職生體育健康知識與運(yùn)動(dòng)興趣，實(shí)現(xiàn)身心健康，促進(jìn)中職生各方面能力提升，同時(shí)為中職生將來走上工作崗位奠定基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：中職體育? 終身體育? 健康意識

中圖分類號：G8? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）02（b）-0069-02

中職體育教學(xué)過程中做好中職生終身體育意識培養(yǎng)具有現(xiàn)實(shí)意義。體育教學(xué)既可以提高身心健康，促使中職生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技術(shù)與方法，促使中職生掌握自我鍛煉技巧與能力，形成終身體育意識。中職生價(jià)值觀與人生觀正逐步形成，中職生求知欲與自我意識較為強(qiáng)烈，因此中職體育教師考慮這一點(diǎn)，選擇合適的教學(xué)方法，幫助中職生樹立終身體育的健康意識。

1? 終身體育健康意識概述

終身體育是中職生整個(gè)人生過程中接受體育教育和培養(yǎng)的總和。終身體育教育理念是目前我國中職體育教學(xué)改革過程中的重點(diǎn)內(nèi)容，主要目的在于培養(yǎng)中職生的體育理念，并在大中職生今后的各個(gè)人生階段都能有機(jī)安排體育鍛煉活動(dòng)，從而讓中職生可以更好的感受體育的樂趣，鍛煉出健康的體魄。

終身教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與教育模式的改革創(chuàng)新有很大關(guān)聯(lián)。因此現(xiàn)階段我國的快樂教育和終身教育對于培養(yǎng)中職生的個(gè)人品德以及今后發(fā)展都會產(chǎn)生巨大的影響。終身體育和快樂體育盡管在方式上存在一定的差別，但本質(zhì)上是一致的，都是為了中職生更好地發(fā)展，最重要的區(qū)別就是表現(xiàn)形式上的差異。

2? 中職體育教學(xué)現(xiàn)狀分析

中職體育教學(xué)過程中依然存在一定的問題，在實(shí)際教學(xué)過程中，體育教學(xué)變成灌輸體育技能和技術(shù)的一個(gè)流程，難以做到因材施教。

2.1 陳舊落后的教學(xué)理念

當(dāng)前中等職業(yè)院校的體育教學(xué)依然因循守舊、按部就班，體育教學(xué)缺乏先進(jìn)的教育理念和創(chuàng)新，教學(xué)的目的性十分不明確，授課方式單一，授課內(nèi)容空洞無味，以至于是中職生膚淺的認(rèn)為體育課很簡單，無需用心去學(xué)，沒能將體育教學(xué)與就業(yè)相聯(lián)系，體育教學(xué)質(zhì)量得不到提高，更無從說起體育增強(qiáng)體質(zhì)和培養(yǎng)品質(zhì)的現(xiàn)實(shí)意義了。

2.2 守舊滯后的教學(xué)方式

中等職業(yè)院校中的體育教學(xué)依然采用老一套的教學(xué)方式，沒能隨著時(shí)代的日新月異而不斷創(chuàng)新改進(jìn)，教學(xué)內(nèi)容傳統(tǒng)單一，課程安排缺乏科學(xué)性，使得中職生對體育課的興趣大大的降低，從而以就業(yè)為導(dǎo)向的體育學(xué)習(xí)需求也不能得到滿足。

2.3 空洞單一的教學(xué)內(nèi)容

目前，很多中職院校在體育教材的選擇上不是很重視，不能根據(jù)時(shí)代的變化選用符合當(dāng)代中職生所需的教材，因此課本內(nèi)容陳舊滯后，中職生缺乏興趣，對中職生的就業(yè)指導(dǎo)作用不大，缺乏實(shí)用性，純粹枯燥的體育理論不能解決中職生就業(yè)過程中所面對的實(shí)際問題。為教材內(nèi)容陳舊、與中職生就業(yè)指導(dǎo)相關(guān)的實(shí)用型內(nèi)容缺乏等。

3? 中職體育學(xué)生終身體育健康意識的培養(yǎng)

3.1 提高體育課堂的互動(dòng)性

在進(jìn)行課堂教學(xué)時(shí)，教師可以向中職生提問一些有趣的問題，提高他們在課堂上的注意力，積極的與教師進(jìn)行課堂互動(dòng)。比如，教師可以向?qū)W生詢問他們最喜歡的體育明星是誰或是他們喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是什么，通過這些進(jìn)而會聯(lián)想到什么，學(xué)生進(jìn)行積極的回應(yīng)，使他們了解到體育方面的常識，發(fā)散他們的思維能力，進(jìn)而達(dá)到互動(dòng)的效果。老師可以鼓勵(lì)他們多回答多參與到這其中，并且給予他們鼓勵(lì)，提高他們的熱情和積極性，幫助他們?nèi)鎸W(xué)習(xí)與進(jìn)步。

體育教學(xué)最應(yīng)該注重的是學(xué)生們身體素質(zhì)的培養(yǎng)與提升。每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力和接受能力不同，教師針對此情況開展有針對性的體育活動(dòng)，分層教學(xué)，在體育教學(xué)中運(yùn)用各種形式的語言指導(dǎo)學(xué)生們?nèi)ミM(jìn)行學(xué)習(xí)，進(jìn)而達(dá)到最佳效果。教師在提高學(xué)生身體素質(zhì)的前提下，更應(yīng)該提升自己的身體素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)師生之間的一同進(jìn)步，提高體育教學(xué)的能力，關(guān)注學(xué)生的心理健康，與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)溝通，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，提高學(xué)生的健康水平，有目的性地展開體育教學(xué)，比如在講解球類運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以讓他們實(shí)際操作，讓學(xué)生在跑動(dòng)中左右手互相運(yùn)球，或者走跑交替5min和10min跑，可進(jìn)行分組比賽，讓他們自己給自己設(shè)定目標(biāo)，進(jìn)而相互競爭一同進(jìn)步。

3.2 選擇合適方法激發(fā)興趣

體育課堂教學(xué)活動(dòng)順利開始前，教師依據(jù)教學(xué)大綱要求融入自身小學(xué)理念，從多角度出發(fā)制定符合學(xué)生實(shí)際情況的教學(xué)目標(biāo)。確保整個(gè)課堂圍繞教學(xué)目標(biāo)開展，最大程度降低教學(xué)活動(dòng)中的隨意性與盲目性，提高體育課堂教學(xué)的針對性與目的性，進(jìn)而達(dá)成提高體育課堂教學(xué)有效性。

中職生的綜合能力較差，心理素質(zhì)不高，難以較快地融入不同的環(huán)境中，這一特點(diǎn)會阻礙中職生的進(jìn)步與發(fā)展。為了有效改善這一現(xiàn)象，體育教師有必要在所開展的教學(xué)活動(dòng)中采取激勵(lì)教育法，對學(xué)生的意志和心理素質(zhì)進(jìn)行磨煉，以此來達(dá)到加強(qiáng)的作用。具體來講，比如在進(jìn)行 800m的長跑訓(xùn)練中，教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來設(shè)定時(shí)間，對于在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跑完的學(xué)生并且成績前列或者是進(jìn)步最大的學(xué)生給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，而對于沒有在規(guī)定時(shí)間完成的學(xué)生予以相應(yīng)的懲罰，通過這樣的方式來鍛煉學(xué)生的生理和心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展。

3.3 培養(yǎng)中職生終身教育意識

終身體育教學(xué)在于培養(yǎng)中職生終身運(yùn)動(dòng)習(xí)慣以及能力，這種目標(biāo)的培養(yǎng)與快樂體育存在一定的異同。終身體育強(qiáng)調(diào)的是中職生的體育意識以及習(xí)慣的養(yǎng)成和能力的培養(yǎng)。因此在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中更加重視的中職生的自我體育學(xué)習(xí)能力。在課堂進(jìn)行過程中，老師通過積極引導(dǎo)中職生，讓中職生明白中職生體育的重要性，以及大量的體育常識對中職生身體體質(zhì)的影響，通過將加強(qiáng)體育鍛煉的好處灌輸給中職生，讓中職生可能更好地接受體育教學(xué)，另外一方面還應(yīng)該及時(shí)采用良好的教育模式對中職生進(jìn)行積極引導(dǎo)，幫助中職生找到自己擅長的體育活動(dòng)，從而將整個(gè)終身學(xué)習(xí)的理念穿插在中職生的整個(gè)成長，甚至是整個(gè)生命過程中。具體應(yīng)該做好以下工作：第一，積極創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容，在教育過程中不僅要考慮中職生的在校情況，還應(yīng)對中職生畢業(yè)后的情況做出合理分析，從而更好地幫助下中職生選擇科學(xué)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目從而提高教學(xué)的專業(yè)性，培養(yǎng)中職生終身體育的習(xí)慣。第二，在教育方式上進(jìn)行創(chuàng)新，在教學(xué)過程中不僅需要提高中職生的綜合素質(zhì)，老師的專業(yè)能力以及德行培養(yǎng)也要充分重視，通過積極引導(dǎo)，幫助中職生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

4? 結(jié)語

綜上所述，中職體育教學(xué)開展終身體育健康意識，有助于提升中職生身心素養(yǎng)。通過培養(yǎng)中職生終身體育健康意識，可以讓學(xué)生掌握基本的體育健康知識，了解自我鍛煉方法，養(yǎng)成科學(xué)的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)身體素質(zhì)提升。要求中職體育教師結(jié)合實(shí)際情況，選擇合適的切入點(diǎn)，提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量與效率，奠定學(xué)生走上工作崗位的基礎(chǔ)。

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