基于積極心理學(xué)的高職院校心理健康教育

朱勝男

摘要：在高校教育中，不僅僅要注重提高學(xué)生的知識(shí)素養(yǎng)，還要提高學(xué)生的人格品質(zhì)。近幾年來(lái)高職院校特別注重學(xué)生的心理健康教育，使學(xué)生有積極的心態(tài)、正確的生活態(tài)度，能夠正確面對(duì)學(xué)習(xí)生活中遇到的問(wèn)題。本文具體探究積極心理學(xué)的基本內(nèi)涵、高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀及相應(yīng)的對(duì)策

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué) 高職院校 心理健康教育

中圖分類號(hào)：G441 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1009-5349（2019）07-0155-02

近幾年來(lái)，高職院校越來(lái)越注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。心理健康教育主要包括教育學(xué)、心理學(xué)以及社會(huì)科學(xué)等各個(gè)方面，雖然有很多高職院校也開展了心理健康教育課程，但是只把重點(diǎn)放在了防治方面，而沒(méi)有切實(shí)地關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展需求。積極心理學(xué)的應(yīng)用能夠有效地幫助學(xué)生解決心理上的問(wèn)題，使學(xué)生能夠樂(lè)觀地面對(duì)學(xué)習(xí)生活，對(duì)學(xué)生今后的成長(zhǎng)有著積極的意義。

一、積極心理學(xué)的內(nèi)涵

積極心理學(xué)是相對(duì)于消極心理學(xué)來(lái)說(shuō)的。積極心理學(xué)主要倡導(dǎo)人們要用積極的心態(tài)去面對(duì)生活中的一些問(wèn)題，而不是把關(guān)注的重點(diǎn)放在人的弱點(diǎn)以及生活中的問(wèn)題上，著重應(yīng)該研究人的美德以及人的優(yōu)勢(shì)。在高校中將積極心理學(xué)應(yīng)用在心理教育過(guò)程中，主要發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)以及特長(zhǎng)，使學(xué)生能夠正確地認(rèn)識(shí)自己，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。積極心理學(xué)主要研究主觀層面、個(gè)人層面以及群體層面三部分內(nèi)容。主觀層面是指要激發(fā)人們的樂(lè)觀態(tài)度，要加強(qiáng)人們對(duì)于生活的幸福感以及滿足感；個(gè)人層面則主要是研究個(gè)人的性格特質(zhì)；群體層面則主要研究受眾群體在受到社會(huì)環(huán)境的影響下，可以正確地建立社會(huì)關(guān)系，使公民都具有社會(huì)美德。

二、高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀

（1）過(guò)分關(guān)注學(xué)生的消極面。很多高職院校設(shè)立了專門的心理健康教育機(jī)構(gòu)，但是只關(guān)注了消極心理學(xué)的方面，更多的是關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)以及日常生活中出現(xiàn)的一些心理問(wèn)題，心理教育也只側(cè)重于為學(xué)生治療、解惑這些心理問(wèn)題。長(zhǎng)期在消極心理學(xué)的影響下，使學(xué)生不自然地思考自己為什么會(huì)產(chǎn)生消極的態(tài)度，從而使學(xué)生越來(lái)越不自信，不能激發(fā)學(xué)生的潛力，降低學(xué)生的心理防御能力，不利于學(xué)生的成長(zhǎng)。

（2）教育工作者缺乏專業(yè)性。雖然有很多高職院校設(shè)立了心理健康教育專業(yè)以及相關(guān)的部門，但是在專業(yè)方面還存在著很大的問(wèn)題。專業(yè)從事、學(xué)習(xí)心理健康教育的教師數(shù)量較少，大多都是輔導(dǎo)員或者是思想政治教師以及其他的德育工作者兼職，這些教師并不具備較全面的專業(yè)知識(shí)，導(dǎo)致不能夠從專業(yè)的角度具體分析學(xué)生的問(wèn)題，具體為學(xué)生進(jìn)行專業(yè)化的心理健康教育，從而直接影響心理健康教育開展的效果，不利于學(xué)生更好地成長(zhǎng)與發(fā)展。

（3）教育方式不合理。雖然我國(guó)有很多高校開展了心理健康教育，但是以預(yù)防學(xué)生心理問(wèn)題為主，比較注重學(xué)生現(xiàn)有的心理問(wèn)題以及心理障礙，高校會(huì)選擇舉辦講座或者是開展選修課，為學(xué)生具體講解一些消極的心理體驗(yàn)，主要從學(xué)生自身的問(wèn)題出發(fā)，不斷分析自身問(wèn)題出現(xiàn)的原因以及解決方法，這種教育方式雖然能夠在一定程度上預(yù)防一些惡性事件的發(fā)生，但是不能夠有效地促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。開展心理健康教育，不僅僅應(yīng)該使學(xué)生能夠明確自身的問(wèn)題，同時(shí)還應(yīng)該使學(xué)生能夠在日常生活學(xué)習(xí)中保持一種積極樂(lè)觀的心理態(tài)度，這樣才有利于學(xué)生的綜合發(fā)展，有利于培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性。

三、基于積極心理學(xué)的高職院校心理健康教育對(duì)策

（1）提升高職院校心理健康教育的目標(biāo)。積極心理健康教育要求從積極的態(tài)度出發(fā)，在教育過(guò)程中能夠積極地引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)生活中的幸福感，培養(yǎng)學(xué)生的滿足感，并以此為目標(biāo)不斷努力，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展?；诜e極心理學(xué)的基礎(chǔ)上，對(duì)學(xué)生展開心理健康教育，要求把教育的重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)方面，改變學(xué)生的消極層面，逐漸使學(xué)生養(yǎng)成積極的人格品質(zhì)，使學(xué)生能夠在面對(duì)學(xué)習(xí)生活時(shí)，始終保持樂(lè)觀的態(tài)度，并能夠養(yǎng)成樂(lè)觀的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹立積極的人生觀、世界觀與價(jià)值觀。同時(shí)在開展教育過(guò)程中，也要積極地引導(dǎo)學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)自己的潛力，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，提高自信心，從容面對(duì)未來(lái)生活中遇到的任何挫折，打造積極的人生，為學(xué)生今后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

（2）構(gòu)建完善的內(nèi)容體系。高職院校要不斷完善心理健康教育內(nèi)容體系，要結(jié)合院校的實(shí)際發(fā)展以及學(xué)生的心理特征，使學(xué)生在面對(duì)任何問(wèn)題時(shí)，都能夠表現(xiàn)出積極的態(tài)度、樂(lè)觀的情緒，不斷完善學(xué)生的積極品質(zhì)，以此為目的構(gòu)建積極的組織系統(tǒng)。在積極心理學(xué)的基礎(chǔ)上，高職院校開展心理健康教育，其主要的目的是使學(xué)生具備積極的美德，具有社會(huì)責(zé)任感，可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，得到自我認(rèn)可。逐漸提升學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)與生活的幸福感、滿意度，使學(xué)生始終保持樂(lè)觀的心態(tài)，不僅對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)生活有很大的幫助，同時(shí)對(duì)學(xué)生今后的成長(zhǎng)也有積極的作用，能夠幫助學(xué)生正確地面對(duì)所有的挫折問(wèn)題，使學(xué)生具有美的眼光，讓學(xué)生逐漸體會(huì)到世界的美麗。

（3）擴(kuò)展高職院校心理健康教育的方式。高職院校還要結(jié)合實(shí)際發(fā)展情況，采取多種方式有效擴(kuò)展健康教育的方式，比如可以加強(qiáng)心理輔導(dǎo)以及學(xué)生的個(gè)性體驗(yàn)這兩方面工作。利用課堂教學(xué)能夠使學(xué)生更深入地了解積極心理學(xué)所涉及的內(nèi)容，同時(shí)也能夠使教師在課堂中積極地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)養(yǎng)成樂(lè)觀積極的情緒與態(tài)度，使學(xué)生對(duì)積極心理學(xué)有基本的認(rèn)知，并能夠正確地認(rèn)識(shí)自己的心理狀態(tài)，逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣以及生活習(xí)慣。除此之外，也可以定期對(duì)學(xué)生開展一些相關(guān)的心理輔導(dǎo)，能夠保證教師及時(shí)了解學(xué)生的心理動(dòng)向，輔之正確的指引，使學(xué)生能夠發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，不斷激發(fā)學(xué)生的潛力，從而使學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)生活中找到自我的價(jià)值，以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，使學(xué)生成為有用的人才。

（4）加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。從大多數(shù)的高職院校師資隊(duì)伍現(xiàn)狀來(lái)看，缺乏較為專業(yè)的教師，這就會(huì)直接影響心理健康教育實(shí)施的效果以及質(zhì)量。所以針對(duì)這一問(wèn)題，高職院校必須不斷加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，要錄用一些專業(yè)性較強(qiáng)的教師。同時(shí)也可以多組織一些相關(guān)的培訓(xùn)活動(dòng)，使教師能夠不斷豐富自己的專業(yè)知識(shí)，掌握心理健康教育最新發(fā)展的動(dòng)態(tài)。除此之外，也可以多與其他優(yōu)秀的院校、優(yōu)秀的教師進(jìn)行溝通與交流，學(xué)習(xí)其優(yōu)秀的教學(xué)手段。當(dāng)前，在日常學(xué)習(xí)與生活中，一些多元化的思想，直接影響學(xué)生心理發(fā)展。例如學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上會(huì)接觸一些不健康的思想，不利于學(xué)生的發(fā)展，學(xué)生的心理問(wèn)題也呈現(xiàn)出復(fù)雜性、多樣性，所以，這就要求教師在具體開展教育過(guò)程中，不僅僅要簡(jiǎn)單地為學(xué)生傳授最基本的知識(shí)，還需要具體了解學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題，并給予積極的幫助。針對(duì)于此，教師應(yīng)該不斷提高自己的經(jīng)驗(yàn)以及專業(yè)水平，要確實(shí)能夠幫助學(xué)生樹立樂(lè)觀積極的心態(tài)，正確對(duì)待生活中的挫折。

四、結(jié)語(yǔ)

在高職院校心理健康教育中，有效融入積極心理學(xué)的相關(guān)理論，能夠更好地激發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)，可以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，對(duì)學(xué)生未來(lái)的成長(zhǎng)有著較大的幫助作用。高職院校要采取多種手段支持心理健康教育的開展，為教師提供一些技術(shù)支持、交流機(jī)會(huì)，以期提高教師的教學(xué)能力，從而更好地為學(xué)生服務(wù)。

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責(zé)任編輯：張蕊