淺論跆拳道與武術(shù)在少兒體育教育中的異同點

梁琦敏

摘? 要：跆拳道與武術(shù)是具有同屬東方文化的傳統(tǒng)運動項目，在現(xiàn)代化進程中都受到西方體育文化的影響，跆拳道已將自身民族文化傳播到全世界，相比之下，武術(shù)教育的進展卻舉步維艱。文章通過對跆拳道和武術(shù)教育的差異比較、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的異同點進行了分析，旨在為更好地推動武術(shù)在少兒體育教育中的進一步發(fā)展提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：跆拳道;武術(shù);少兒體育教育

中圖分類號：G807.2? ? ?文獻標識碼：A? ? ?DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2019.02.022

1 研究背景

早在1916年中國武術(shù)就開始進入學(xué)校，后來被編入教學(xué)大綱。中國武術(shù)歷史悠久，在不斷的碰撞中思索，在不斷的試探中徘徊，這必然影響到其發(fā)展速度。

跆拳道起源于韓國，首次流傳到中國是在1989年。1992年，中國跆拳道籌備小組成立。1995年在北京體育大學(xué)舉辦了第一屆全國跆拳道錦標賽，其中有來自22個單位250多名運動員的參與。從這以后，跆拳道在中國慢慢開始發(fā)展起來。目前我國開設(shè)跆拳道課的公立學(xué)校雖然不多，但是校外跆拳道的培訓(xùn)班、輔導(dǎo)班卻是如火如荼。

2 研究目的和意義

兒童的身體健康關(guān)系國家的興衰，然而我國青少年的身體素質(zhì)普遍較弱，亟需增強體育鍛煉。跆拳道和武術(shù)都是極具傳統(tǒng)文化特色的體育運動項目，現(xiàn)今，兩者同樣是我國學(xué)校體育教育活動中不可或缺的部分。然而，在我國現(xiàn)在的學(xué)校教育中，武術(shù)教育的進展卻舉步維艱。而來自韓國的跆拳道自傳入之日起，一直就發(fā)展的如火如荼，深受青少年兒童的喜愛[1]。文章通過查閱相關(guān)文獻資料，對二者進行比較研究，通過對跆拳道與武術(shù)在少兒體育教育中的對比研究，為武術(shù)在少兒體育教育中的進一步發(fā)展提供理論依據(jù)。

3 研究對象與方法

3.1 研究對象

該研究以跆拳道與武術(shù)在少兒體育教育中的異同點為研究對象，涉及到的主要內(nèi)容有兒童的生理及心理特點與體育教育，跆拳道和武術(shù)教育的差異比較，兒童跆拳道與武術(shù)教育中教學(xué)內(nèi)容的異同及兒童跆拳道與武術(shù)教育中教學(xué)方法的異同等。

3.2 研究方法

3.2.1 文獻資料法

通過廣州體育學(xué)院圖書館查找和互聯(lián)網(wǎng)等檢索了大量有關(guān)的文獻資料，購買與本研究相關(guān)的書籍進行查閱，并根據(jù)研究目標對資料進行梳理、歸納。

3.2.2 對比研究法

對跆拳道與武術(shù)在少兒體育教育中的差異、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法的異同點比較和分析，并從中找出跆拳道與武術(shù)在少兒體育教育中的異同。

3.2.3邏輯分析法

對已查閱文獻資料，對比研究等得出的一系列結(jié)果進行科學(xué)的分類和歸納，并進行分析。

4 兒童的生理及心理特點與體育教育

兒童在成長過程中，骨骼、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，生理以及心理方面也并不成熟。因此，在少兒體育教學(xué)中切實根據(jù)兒童生理以及心理的特點，合理、科學(xué)地組織體育訓(xùn)練與教學(xué)，才能更好地促進少年兒童的健康成長。

4.1 根據(jù)兒童生理特點進行體育教育

兒童的骨骺正處于生長發(fā)育期，軟骨發(fā)育不全、彈性大、硬度小，關(guān)節(jié)窩淺，韌帶較差，因此，兒童關(guān)節(jié)柔韌性和靈活性較好，但穩(wěn)定性差，易脫位[2]，收縮力和耐力差，身體不同部位的肌肉不平衡。因此，在武術(shù)教學(xué)和力量訓(xùn)練中，要注意負重鍛煉，多用伸展運動來鍛煉力量。在12-13歲，力量訓(xùn)練可以逐漸增加，并增強柔韌性練習(xí)，為以后的訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。

4.2根據(jù)兒童心理特點進行體育教育

少年兒童好奇心強，但是注意力短暫，思考問題的方式簡單，而且情緒易有較大起伏，自我控制能力差，對外界刺激敏感。因此在少年兒童的體育教育中首先要通過趣味性強的游戲或活動，用富有感染力、能夠調(diào)動學(xué)生積極性的語言，創(chuàng)造合適的情景，來指導(dǎo)學(xué)生進行體育活動[3]。其次通過調(diào)整運動項目和形式，選擇教學(xué)內(nèi)容、方法及手段，從多個方位刺激少兒的感官來參與，提高他們的學(xué)習(xí)興趣和訓(xùn)練的積極性。根據(jù)孩子年齡預(yù)設(shè)難度，監(jiān)督學(xué)生完成體育運動訓(xùn)練。對于認真完成訓(xùn)練的孩子，要以表揚和鼓勵為主，增強孩子的自信心。

5 跆拳道和武術(shù)教育的差異比較

根據(jù)兩者背景情況的差異，究其原因，主要有三點[4]：①武術(shù)的考核和評定沒有一個統(tǒng)一的客觀的標準，跆拳道就不一樣，從考帶來講，紅帶、黑帶，是用不相等的功力板，采用相同的規(guī)格，相同的材料，擊破只要達到一定的要求，就能通過考核。②跆拳道有著簡潔的訓(xùn)練方法和系統(tǒng)的訓(xùn)練體系，可以在短時間內(nèi)入門。而傳統(tǒng)武術(shù)強調(diào)內(nèi)在修為，沒有一套系統(tǒng)、科學(xué)的訓(xùn)練方法。③由于武術(shù)動作復(fù)雜，種類繁多，難以學(xué)會其精髓。因此，沒有一定專業(yè)水平的人會很難勝任武術(shù)老師的職務(wù)。相比于跆拳道，武術(shù)教學(xué)師資力量嚴重缺乏，形成惡性循環(huán)，武術(shù)普及程度越來越低。

6 兒童跆拳道與武術(shù)教育中教學(xué)內(nèi)容的異同

武術(shù)和跆拳道同為博斗類的項目，均有強身健體的功效，都可以用于防身自衛(wèi)。但區(qū)別是武術(shù)更注重形神合一，手、眼、身、步的協(xié)調(diào)配合，動作較為復(fù)雜，路線和方向變化較大，對于練習(xí)者“精”“氣”“神”配合要求很高，需要長時間的學(xué)習(xí)才能學(xué)到其精髓。而跆拳道更加專注于腿的動作，具有“腿的藝術(shù)”之稱謂，腿法和腳法是其主要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

6.1 少兒武術(shù)教學(xué)

武術(shù)教學(xué)任務(wù)是分階段去實現(xiàn)的，幼兒時期（4～8歲）以培養(yǎng)興趣為主，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性以及靈敏性;少年時期（8～16歲）具備系統(tǒng)性訓(xùn)練基礎(chǔ)，可以進行專項性訓(xùn)練，如各種形、法、式、架、招、套路等訓(xùn)練，進入技術(shù)儲備階段，甚至加一些對抗性練習(xí)，如踢、打、摔的實用技術(shù)性訓(xùn)練[5]。根據(jù)不同體質(zhì)條件、技術(shù)水平、年齡、性別的孩子教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練方式要差別對待。

6.2 少兒跆拳道教學(xué)

跆拳道是一項注重智慧，利用不同的腿法和腳法進行格斗、搏擊的對抗性運動，通過競賽、戰(zhàn)術(shù)設(shè)計和訓(xùn)練、品勢和功力檢驗等運動形式，把同樣的技術(shù)通過訓(xùn)練納入不同身心水平、不同級別的選手身上，用以增強運動者的體質(zhì)，培養(yǎng)練習(xí)者堅韌的品格和意志。

從技術(shù)角度而言，跆拳道的內(nèi)容包括兩類：一類是腿和腳的踢法，包括旋踢、鉤踢、橫踢、前踢、后踢、側(cè)踢、推踢和下劈;一類是拳的擊法，指使用握緊的拳頭以各種變幻的方式擊打[6]。有人曾經(jīng)做過統(tǒng)計，這兩種技法能組合出3200多種步法以及組合技術(shù)。初級培訓(xùn)應(yīng)該在一個具備兩種技術(shù)的平臺中，以基本技能和技術(shù)為第一目標，為培養(yǎng)高水平的跆拳道學(xué)生打下良好基礎(chǔ)。

7 兒童跆拳道與武術(shù)教育中教學(xué)方法的異同

兒童跆拳道與武術(shù)教育中都需要老師示范。但是武術(shù)動作極其復(fù)雜，如果要達到比較好的效果，可以將武術(shù)套路復(fù)雜的動作結(jié)構(gòu)，改編成簡易的形式，同時把武術(shù)的動作與健身操相結(jié)合，創(chuàng)編武術(shù)健身操，使得其簡單易學(xué)[7]。

7.1 幾種兒童武術(shù)教學(xué)的方法

7.1.1 集體教學(xué)

就是把全班同學(xué)集中在一起進行教學(xué)的一種方法。想要學(xué)生更好地學(xué)習(xí)動作，就必須讓學(xué)生都可以清楚地看見教師的講解示范，同時老師也能清楚所有人的練習(xí)進度;在上課期間需要強調(diào)課堂紀律以及道德禮儀。

7.1.2 分組教學(xué)

就是通過分組別的方式進行教學(xué)訓(xùn)練，前組練習(xí)、后組觀察，再交替進行;這種教學(xué)方式益于學(xué)生之間相互觀察，同時也能給學(xué)生更多的時間整頓休息，使學(xué)生更好地投入到訓(xùn)練之中。

7.1.3 個別教學(xué)

就是在集體、小組訓(xùn)練或者休息時，教師對練習(xí)時動作不規(guī)范的學(xué)生進行指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生實際情況，糾正學(xué)生錯誤動作并激勵學(xué)生做得更好。

7.2 幾種兒童跆拳道教學(xué)方法

7.2.1 示范教學(xué)

在少兒跆拳道教學(xué)中，示范講解是最常見的教學(xué)方式之一，配合對動作的敘述，能夠使學(xué)生更有效地體會每個技術(shù)的重難點。因為跆拳道也是一項體育運動項目，所以教師在講解的時候就需要解釋技術(shù)動作的實戰(zhàn)效果。

7.2.2 遷移教學(xué)

遷移教學(xué)是在學(xué)生練習(xí)過程中，將以前學(xué)過的技術(shù)動作進行多次的練習(xí)體會，在練習(xí)中領(lǐng)悟出不同的創(chuàng)新的技術(shù)動作，這樣可以使學(xué)生深刻地領(lǐng)會跆拳道的精華。

7.2.3 由簡到難

在跆拳道的教學(xué)過程中，先教一些簡單的動作，等孩子熟練以后，逐漸增加難度，這樣學(xué)習(xí)起來更容易，同時設(shè)置一定的難度也能激發(fā)孩子的挑戰(zhàn)心理，讓孩子學(xué)習(xí)起來更有成就感。

7.2.4 情境教學(xué)

情境教學(xué)主要是通過利用一段段的故事來設(shè)置教學(xué)的情境，使枯燥乏味的基礎(chǔ)訓(xùn)練更生動，這樣培養(yǎng)孩子的興趣，調(diào)整孩子注意力和心情效果更佳。由于一些跆拳道技巧并不是在短時間之內(nèi)就能夠速成的，而是需要通過大量枯燥、重復(fù)的訓(xùn)練才能掌握要領(lǐng)，所以利用情景教學(xué)能夠很好地滿足孩子對新鮮感的需求。

7.2.5 互助教學(xué)

由于孩子注意力時間短，因此可以采用讓孩子在互動的過程中學(xué)習(xí)，在孩子互動的過程中讓孩子聯(lián)系對打，同時教育孩子如何不過度傷害對方。讓孩子在實踐中成長，是學(xué)習(xí)速度最快，效果最好，記憶最深刻的一種教學(xué)方式，同時還能培養(yǎng)孩子人際交往能力，以及學(xué)會人與人之間的合作互助。

8 結(jié)論與建議

8.1 結(jié)論

跆拳道和中國武術(shù)都是極具東方特色的傳統(tǒng)運動，兩者無論是在文化內(nèi)涵還是動作技術(shù)方法上都具有很多的相似性。然而，兩者目前在中國發(fā)展中卻迥然不同[8～10]。當(dāng)前的社會環(huán)境是以城市發(fā)展為中心的信息社會，講究速度和成效，中國傳統(tǒng)武術(shù)偏愛接近自然，需要耐心和毅力，需要長久的堅持。而目前跆拳道已經(jīng)有了一套可以量化的標準，有紅帶、黑帶這樣明確的級別區(qū)分，如達到何種程度為紅帶，何種程度才夠得上黑帶，標準都是明確的。跆拳道有著簡潔的訓(xùn)練方法和系統(tǒng)的訓(xùn)練體系，可以在短時間內(nèi)入門。對于傳統(tǒng)的武術(shù)而言，傳統(tǒng)武術(shù)大師更像小說、電視劇里出現(xiàn)的人物，距離現(xiàn)代社會甚遠，人們心中對于武術(shù)訓(xùn)練的印象多是需要多年時間、遠離世俗。而且武術(shù)的種類比較繁雜，技術(shù)、動作難度程度大，路線方向復(fù)雜，沒有一定專業(yè)水平的武術(shù)教師通常難以勝任教學(xué)工作。武術(shù)大師對于招收徒弟的要求很嚴格，一般不輕易收徒。因此相比于跆拳道，武術(shù)教學(xué)師資力量嚴重缺乏，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致武術(shù)普及程度越來越低。少兒跆拳道與武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練是一項長期、艱巨、科學(xué)的工作，可通過對兒童的教學(xué)和訓(xùn)練實踐，歸納和發(fā)掘新的方法，創(chuàng)新和豐富教學(xué)以及訓(xùn)練方式。跆拳道的蓬勃發(fā)展可以為武術(shù)的復(fù)興提供一些參考。本文詳細分析少兒跆拳道和武術(shù)教學(xué)的差異，為推動武術(shù)和跆拳道在中國的進一步發(fā)展提供理論依據(jù)。

8.2 建議

通過武術(shù)與跆拳道項目的對比我們不難發(fā)現(xiàn)，跆拳道的蓬勃發(fā)展可以為武術(shù)的復(fù)興提供一些參考。從武術(shù)教學(xué)的踐行過程中，以不同少兒的生理、心理特性進行科學(xué)、系統(tǒng)的練習(xí)，以此達到良好的成效;武術(shù)應(yīng)該引進科學(xué)訓(xùn)練方法和系統(tǒng)的訓(xùn)練體系，可以使練習(xí)者在短時間內(nèi)入門;簡化級別標準，并積極推進武術(shù)段位制的推廣;加大武術(shù)教學(xué)師資力量培訓(xùn)，從而使武術(shù)普及與規(guī)范程度越來越高。

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