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    分層教學(xué)法在仰泳教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究
    ——以師大陽(yáng)光體育游泳培訓(xùn)為例

    2019-05-08 03:40:58阮福華閩南師范大學(xué)福建漳州363000
    文體用品與科技 2019年8期
    關(guān)鍵詞:浮板仰泳游泳

    □ 阮福華(閩南師范大學(xué) 福建 漳州 363000)

    1、游泳教學(xué)概述

    游泳運(yùn)動(dòng)是21世紀(jì)男女老幼都非常喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。它是沒(méi)有年齡和性別界限的一種行之有效的健身方法,也是一項(xiàng)可以從頭到腳得到鍛煉的有氧運(yùn)動(dòng),更是我們?nèi)粘I钪幸豁?xiàng)必不可少的生存技能。

    現(xiàn)今隨著時(shí)代的快速發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的進(jìn)一步增長(zhǎng),游泳場(chǎng)地設(shè)施、設(shè)備及人民生活水平都得到了極大的發(fā)展和提高。固有的學(xué)校體育教育已經(jīng)不能夠完全滿足家長(zhǎng)對(duì)孩子教育的發(fā)展要求,從而為了彌補(bǔ)學(xué)校體育教育的不足,各種課外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)如雨后春筍,而游泳培訓(xùn)班的出現(xiàn)掀起了一股新培訓(xùn)熱潮。這種游泳課程的開(kāi)展多以課余體育教學(xué)為主要的一種鍛煉形式,其教學(xué)多以速成班為主,因此,加強(qiáng)游泳教學(xué)的科學(xué)性和合理性研究,改善游泳教學(xué)策略具有重要意義,一方面可以提高游泳培訓(xùn)的效率,同時(shí)也可以用于指導(dǎo)同類教學(xué)。

    分層教學(xué)的釋義:“分層教學(xué)”也稱分組教學(xué)。它是教師要充分考慮到學(xué)生之間存在的個(gè)體差異,有針對(duì)性的對(duì)不同類型學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行輔導(dǎo),以便使每個(gè)學(xué)生都能得到最優(yōu)的發(fā)展。

    “分層教學(xué)法”就是在相同類型的體育課上,針對(duì)學(xué)生不同的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力、技術(shù)水平、個(gè)性特征以及自身對(duì)學(xué)習(xí)的接受能力等不同,把學(xué)生分到不同層次的教學(xué)班實(shí)施教學(xué)。根據(jù)學(xué)生不同的實(shí)際情況,設(shè)計(jì)出針對(duì)不同層次學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo),也要根據(jù)教學(xué)中的實(shí)際情況合理的選擇和運(yùn)用不同的組織形式和教學(xué)方法來(lái)進(jìn)行教學(xué)”。

    2、研究方法

    2.1、文獻(xiàn)資料法

    根據(jù)本文所要研究的內(nèi)容,查閱江西師范大學(xué)圖書館有關(guān)分層教學(xué)的資料,通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)查閱有關(guān)分層教學(xué)的論文和游泳教學(xué)方面的文章,為本文提供理論上的基礎(chǔ)。

    2.2、實(shí)驗(yàn)法

    (1)實(shí)驗(yàn)的對(duì)象。

    在師大陽(yáng)光體育游泳培訓(xùn)青少年基礎(chǔ)班中選取學(xué)員40人(男生20人,女生20人),根據(jù)學(xué)員的個(gè)體差異平均分成兩個(gè)小組一組接受傳統(tǒng)教學(xué)法 一組接受分層教學(xué)法。為了保證實(shí)驗(yàn)的客觀性,要對(duì)實(shí)驗(yàn)組和參照組進(jìn)行干擾變量的控制,在年齡、性別上進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,兩個(gè)組的男女學(xué)生人數(shù)完全相同(男生10人、女生10人)、因此就保證了兩個(gè)組的學(xué)員在性別的數(shù)量上是完全一致的。實(shí)驗(yàn)組和參照組的學(xué)員均為從未參加過(guò)任何游泳培訓(xùn)班的青少年,所以學(xué)員都是零基礎(chǔ)。學(xué)員們?cè)谡麄€(gè)實(shí)驗(yàn)中不知道自己在參加實(shí)驗(yàn),這就避免了學(xué)員在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中被干擾的可能,也就保證了實(shí)驗(yàn)結(jié)果的真實(shí)性和可靠性。

    在整個(gè)教學(xué)中由四位獲得了游泳國(guó)家職業(yè)指導(dǎo)員證的教練執(zhí)教(葉教練、王教練、洪教練、周教練),實(shí)驗(yàn)組由兩名教練執(zhí)教(王教練、周教練),對(duì)照組由兩名教練執(zhí)教(葉教練、洪教練),而且教學(xué)內(nèi)容基本相同,但采用不同的教學(xué)方法。教練們?cè)谡麄€(gè)實(shí)驗(yàn)中不知道自己在參加實(shí)驗(yàn)這就避免了教練的主觀因素對(duì)學(xué)員的成績(jī)?cè)斐芍苯佑绊懙目赡埽簿捅WC了實(shí)驗(yàn)結(jié)果的有效性和科學(xué)性。

    (2)實(shí)驗(yàn)的周期。

    教學(xué)周期為11天(師大陽(yáng)光體育游泳培訓(xùn)一期為11天)共11節(jié)課,每課時(shí)為80分鐘。

    (3)實(shí)驗(yàn)過(guò)程。

    實(shí)驗(yàn)組:按分層教學(xué)法教學(xué)分為4層。

    第一層基礎(chǔ)練習(xí):

    ①水性練習(xí):每個(gè)學(xué)員手里保證有一塊浮板,讓其雙手持浮板在水中做行走、跳躍、側(cè)向移動(dòng)、后退移動(dòng)或漂浮等動(dòng)作,鍛煉在水中控制身體的能力,這是學(xué)員一開(kāi)始要掌握的基本技能;

    ②換氣練習(xí):雙手伸直扶住池壁與肩同寬,雙腿夾住浮板俯臥在水面上,口鼻在水面上吸氣,水下憋氣1-2秒,抬頭呼氣依次勻速練習(xí)或身體保持仰臥姿勢(shì)在水面上,雙手頭頂伸直握住浮板,雙腿夾住浮板,口鼻高于水面做正常呼吸練習(xí);

    ③漂浮練習(xí):在學(xué)會(huì)換氣的基礎(chǔ)上,借助浮板在水中練習(xí)附體展體漂浮,要求能夠?qū)⒄麄€(gè)身體在水中放松的展開(kāi)并漂浮于水面或仰臥漂浮。最后過(guò)渡到手持浮板腳蹬池壁向前漂??;

    ④完整水性練習(xí)方法:借助前面分解練習(xí)的成果,將整個(gè)身體全部潛在水中向前任意滑行,充分體會(huì)整個(gè)人體在水中的感覺(jué),并學(xué)會(huì)在水中自如控制身體。

    第二層仰泳腿練習(xí):

    ①學(xué)員聽(tīng)教練講解,觀看教練做示范,并模仿教練做仰泳腿動(dòng)作;

    ②學(xué)員與教練面對(duì)面坐下,兩只手臂在體后支撐,兩腿伸直,腳背伸直繃緊,略高于地面,上下打腿(與自由泳腿相同)重復(fù)練習(xí),教練員在一旁糾正;

    ③學(xué)員坐在泳池壁邊緣,下半身置于水中,做仰泳腿打腿技術(shù)練習(xí),感受在水中仰泳腿打水的感覺(jué);

    ④借助浮板在半米左右的淺水池中做仰泳腿技術(shù)練習(xí)。最后教練員保護(hù)學(xué)員在深水區(qū)進(jìn)行練習(xí),同時(shí)穿插仰泳技術(shù)與換氣節(jié)奏配合的練習(xí)。

    第三層仰泳手練習(xí):

    ①岸上徒手練習(xí),兩腿與肩同寬自然站立,先從單臂直臂劃水動(dòng)作,過(guò)渡到雙臂劃水;在做單臂屈臂劃水過(guò)渡到雙臂屈臂劃水動(dòng)作。要求在做雙臂劃水時(shí),身體要繞縱軸滾動(dòng),教練邊講解邊示范,學(xué)生模仿做徒手練習(xí);

    ②水下基礎(chǔ)練,在熟練仰泳登漂的基礎(chǔ)上,雙腳登池壁出水,身體浮于水面打腿,一只手抓住浮板,一只手劃水;

    ③水下脫板練習(xí),在熟練抓住浮板換手練習(xí)上,過(guò)度到脫板練習(xí)。

    第四層完整練習(xí):

    ①在每次課前部分重復(fù)練習(xí)抓浮板打退,劃手臂。

    ②放掉浮板依組來(lái)回練習(xí),教練觀看并加以指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

    在整個(gè)仰泳教學(xué)過(guò)程中由于需要學(xué)員以仰臥的姿勢(shì)在水中,大部分孩子會(huì)產(chǎn)生心理恐懼,害怕嗆水,以致產(chǎn)生放棄的念頭,這也是仰泳學(xué)習(xí)過(guò)程中難度最高的一部分。因此在基礎(chǔ)練習(xí)階段教練需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力去指導(dǎo)學(xué)生,耐心示范以及講解相關(guān)方面的技巧、動(dòng)作。

    所以,在分層教學(xué)中第一層花費(fèi)的時(shí)間是最多的。當(dāng)學(xué)員學(xué)會(huì)了第一層次的所有內(nèi)容并產(chǎn)生了濃烈的學(xué)習(xí)興趣即升入第二層次學(xué)習(xí),此時(shí)第一層學(xué)員基本能夠進(jìn)入第二層學(xué)習(xí),當(dāng)所有學(xué)員通過(guò)第一層學(xué)習(xí),教練就可以接手從第二層順利通過(guò)學(xué)習(xí)的學(xué)員進(jìn)入第三層的學(xué)習(xí),以此類推。采用升班制。

    參照組:按傳統(tǒng)大班教學(xué)方法教學(xué)

    參照組隨機(jī)分成2隊(duì),每隊(duì)10名學(xué)員分別由葉、洪兩位教練進(jìn)行教學(xué)。從第1學(xué)時(shí)到第11學(xué)時(shí),整個(gè)教學(xué)每隊(duì)都是由一個(gè)教練帶。

    3、研究結(jié)果與分析

    3.1、實(shí)驗(yàn)組與參照組學(xué)員達(dá)標(biāo)成績(jī)的比較(效果)

    實(shí)驗(yàn)組和參照組經(jīng)過(guò)考核后的達(dá)標(biāo)人數(shù),具體情況如下。

    怕水,不敢游 25m以下 25m 25m到50m 50m以上實(shí)驗(yàn)組 0人 2人 4人 0人 14人參照組 2人 4人 5人 8人 1人

    經(jīng)過(guò)11天的培訓(xùn),從表1中可以看出:實(shí)驗(yàn)組中最初名怕水的學(xué)生已經(jīng)全部克服了對(duì)水的恐懼。參照組中最初名怕水的學(xué)生里面有一名學(xué)生依然克服不了對(duì)水的恐懼。實(shí)驗(yàn)組合格率達(dá)到90%,對(duì)照組合格率為70%,實(shí)驗(yàn)組學(xué)習(xí)效率比參照組效率高。實(shí)驗(yàn)組優(yōu)秀率為70%而參照組僅僅為5%。顯然可以說(shuō)明分層教學(xué)法比傳統(tǒng)教學(xué)法更能有效提高學(xué)生游泳成績(jī)。

    3.2、實(shí)驗(yàn)組和參照組學(xué)生對(duì)游泳課的興趣比較(動(dòng)機(jī))

    學(xué)生對(duì)上游泳課的興趣,可以從學(xué)生的興趣表中看出,學(xué)生的興趣情況如表:

    表2 興趣表

    從表中可以看出:實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生們都覺(jué)得自己不怕游泳了,還想學(xué)其他游泳姿勢(shì)的學(xué)生達(dá)到全班的75%,而參照組的學(xué)生中想學(xué)其他游泳姿勢(shì)的學(xué)生達(dá)到全班的35%。實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生與參照組的學(xué)生相比,實(shí)驗(yàn)組培養(yǎng)學(xué)生對(duì)游泳課感興趣的效果非常的顯著。

    4、結(jié)論

    分層教學(xué)法的運(yùn)用有利于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)游泳旳興趣和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,學(xué)習(xí)興趣是學(xué)習(xí)積極性中最現(xiàn)實(shí)、最活躍的心理因素,興趣具有激發(fā)功能、指向功能、維持和調(diào)節(jié)功能。因此,游泳教學(xué)中一定要培養(yǎng)其興趣愛(ài)好,使其心甘情愿地去學(xué)習(xí)。在分層教學(xué)中,每個(gè)層次的學(xué)生起點(diǎn)大致相同,在整個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中學(xué)生和同組的小伙伴們相互學(xué)習(xí)、互相幫助,相互間你追我趕,通過(guò)這種學(xué)習(xí)模式從而找到了學(xué)生間共同的學(xué)習(xí)目標(biāo),學(xué)生之間的合作意識(shí)和學(xué)習(xí)能力也日益得以強(qiáng)化,學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣也越來(lái)越濃厚。

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