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    靜心于學(xué)提升核心素養(yǎng)

    2019-04-26 03:05陳兵
    教育界·下旬 2019年2期
    關(guān)鍵詞:靜心核心素養(yǎng)

    陳兵

    【摘要】浮躁,即心浮氣躁,做事無恒心,見異思遷,不安分守己。“心有浮躁,猶草置風(fēng)中,預(yù)定不定?!弊鳛閷W(xué)生,心神不寧就達(dá)不到聚精會(huì)神學(xué)習(xí)的目的,學(xué)習(xí)效果就會(huì)低效或者無效。靜心,謂使心靈安定寧靜。靜心是進(jìn)入良好學(xué)習(xí)狀態(tài)的根本條件。那么,如何才能做到靜心于學(xué)呢?本人結(jié)合班主任工作,談?wù)剬?duì)這個(gè)問題的思考與探究。

    【關(guān)鍵詞】浮躁;靜心;核心素養(yǎng)

    古人云:“近朱者赤,近墨者黑。”有位哲人也曾說過:“對(duì)學(xué)生真正有價(jià)值的東西,是他周圍的環(huán)境?!弊鳛榄h(huán)境教育資源的校園文化,影響著學(xué)生的健康成長(zhǎng),決定著學(xué)生的整個(gè)精神面貌。建設(shè)校園文化的最終目的就是要打造和渲染積極向上的學(xué)習(xí)氛圍,讓學(xué)生感受深厚的校園文化底蘊(yùn),陶冶情操,塑造健康的人格,努力提升自身的綜合核心素養(yǎng)。近年來,我校本著培養(yǎng)“有中國(guó)靈魂 世界眼光”的優(yōu)秀金中學(xué)子為目標(biāo),打造了“師生成長(zhǎng)共同體”“靜心學(xué)習(xí)區(qū)”“五星級(jí)班級(jí)創(chuàng)建”“荷品蓮韻——精進(jìn)品格提升工程”建設(shè)等一批校園文化建設(shè)項(xiàng)目,不斷豐富校園文化內(nèi)涵。全校師生人人支持,全心付出,校園環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境以及學(xué)生的精神面貌煥然一新,達(dá)到了預(yù)期效果。

    然而當(dāng)下,仍有少部分學(xué)生在學(xué)習(xí)中埋不下頭,靜不下心,浮浮躁躁,無心讀書,假學(xué)現(xiàn)象非常嚴(yán)重。上課無精打采,哈欠連天,自習(xí)課上東張西望,來回走動(dòng),效率低下,而下課卻神氣活現(xiàn)。種種現(xiàn)象表明,浮躁讓學(xué)生的內(nèi)心不安寧,坐立不安,無所事事,學(xué)習(xí)效率低下,學(xué)習(xí)勁頭減弱,最終必將一事無成?!办o而后能安,安而后能慮,慮而后能得”(出自《禮記·大學(xué)》)是習(xí)近平總書記在《做人做事要力戒浮躁》一文中對(duì)廣大黨員工作、學(xué)習(xí)和生活的諄諄教導(dǎo),同樣也給我們學(xué)子提出忠厚的告誡和明確的要求。

    “學(xué)須靜也,才須學(xué)也。非學(xué)無以廣才,非靜無以成學(xué)?!贝蛟臁办o心學(xué)習(xí)區(qū)”,還師生一片安靜的學(xué)習(xí)生活空間。一方面,學(xué)校要在不同場(chǎng)合大力地宣揚(yáng)靜心學(xué)習(xí);另一方面,也是最重要的,要培養(yǎng)學(xué)生去管理、約束、調(diào)整自己,真正做到靜心于學(xué)。

    一、 加強(qiáng)管理教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣

    班主任要通過班會(huì)課或者其他一些有利的時(shí)機(jī),告訴學(xué)生靜心學(xué)習(xí)的好處,從觀念上轉(zhuǎn)變學(xué)生,狠抓學(xué)生的行為習(xí)慣。也可以宣講發(fā)生在身邊的一些成功事例,從思想上感化學(xué)生,讓其摒棄浮躁,去除雜念,變假學(xué)為真學(xué),真正做到靜心學(xué)習(xí)。本真、樂學(xué)沖刷了學(xué)生的浮躁,留下的就是踏實(shí),學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望比較強(qiáng),學(xué)生才能真正做到靜心于學(xué)。同時(shí)我們要幫助學(xué)生培養(yǎng)一些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,例如整理干凈桌面,有序擺放書籍,裝訂成冊(cè)課時(shí)講義等等,都會(huì)從視覺上、心理上給學(xué)生一種舒適的感覺,從而讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力,進(jìn)而安心學(xué)習(xí)。

    二、培養(yǎng)學(xué)生自我管理、自我約束的能力

    不管從事何種職業(yè),都需有責(zé)任心。毫無例外,學(xué)生也要有學(xué)習(xí)的責(zé)任心,更要有學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)時(shí)明確自己為什么要學(xué)習(xí),為誰而學(xué)習(xí),學(xué)生只有知道自己為什么而學(xué)習(xí),才會(huì)讓自己靜心,才會(huì)讓自己努力投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。同時(shí)要定好目標(biāo),并對(duì)照目標(biāo),制訂出周詳、切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃,嚴(yán)格執(zhí)行,約束自己,靜心學(xué)習(xí)才能得以實(shí)現(xiàn)。另外,學(xué)習(xí)前制訂好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)計(jì)劃,當(dāng)有了一個(gè)大體的規(guī)劃后,就會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力并為之而奮斗。

    三、化孤獨(dú)為平靜,抵制誘惑

    作為學(xué)生,學(xué)習(xí)了一段時(shí)間后,就會(huì)出現(xiàn)無法靜心學(xué)習(xí)的狀況,心理上會(huì)感到很孤獨(dú),由此會(huì)產(chǎn)生憂郁、焦躁不安、坐立不寧等不良情緒。此時(shí)千萬不要焦慮和恐慌,更無須刻意去阻止或?qū)梗试S它出現(xiàn)與存在。真正的學(xué)習(xí)者,不會(huì)讓孤獨(dú)產(chǎn)生不良的心態(tài),反而能將孤獨(dú)化為平靜,這也是我們平常所說的要“耐得住寂寞,坐得住冷板凳”。作為學(xué)生,不能看到別的同學(xué)在玩,自己的內(nèi)心就開始動(dòng)搖,坐立不安,要克制自己煩躁不安的心,抑制自己的欲望,不要受外界影響,學(xué)習(xí)的時(shí)候要有陶淵明的“雖處鬧市,而無車馬喧囂”的境界。另外,也可想想自己的理想大學(xué),想想自己美好的前程,想想自己目前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),想想能振奮精神的事情,堅(jiān)持到底就是勝利。

    四、超越極限, 防止惰性的侵?jǐn)_

    一般來說,學(xué)習(xí)了一段時(shí)間后,就會(huì)感到煩躁不安。當(dāng)煩躁不安無法忍受時(shí),這就是學(xué)習(xí)的極限。此時(shí)有些人受不了就必須休息一會(huì)兒,而有的人卻能始終堅(jiān)持學(xué)習(xí)。在課堂上,總是有極少數(shù)學(xué)生不能靜心學(xué)習(xí),總是期待著下課鈴聲響起。所以一定要培養(yǎng)自己的耐力,當(dāng)耐心足夠強(qiáng)的時(shí)候,就可以控制自己的情緒,控制自己的精力,讓自己靜心學(xué)習(xí)。當(dāng)你達(dá)到極限時(shí),你控制著自己仍然坐在座位上學(xué)習(xí),當(dāng)你太焦躁而能繼續(xù)忍受時(shí),你將超越學(xué)習(xí)的極限,此時(shí)你就會(huì)渾身變得舒適和充滿力量,這就是超越極限。每天超過極限的次數(shù)越多,抵制惰性的欲望越強(qiáng)烈,信心就越充足,學(xué)習(xí)進(jìn)步就越快,靜心學(xué)習(xí)就會(huì)油然而生。

    遠(yuǎn)離浮躁,靜心學(xué)習(xí),三分鐘的熱情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。貴在堅(jiān)持,難在堅(jiān)持,成在堅(jiān)持。諸葛亮在寫給他兒子的誡子書中說道:“夫君子之行,靜以修身,儉以養(yǎng)德。非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠(yuǎn)。”靜能生慧,靜中顯智。諸葛亮對(duì)兒子的諄諄教誨,哲理深刻,就是希望兒子能戒除浮躁,安守心靈。靜心學(xué)習(xí),努力做到學(xué)有所思,學(xué)有所悟,學(xué)有所成,以腳踏實(shí)地的精神埋頭苦學(xué),我們的夢(mèng)想一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。

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