提升心理健康教育課專(zhuān)業(yè)性的思考與實(shí)踐

葉思思

〔摘要〕近年來(lái)，隨著中小學(xué)心理健康教育工作的重要性越來(lái)越凸顯，各級(jí)政府教育主管部門(mén)陸續(xù)出臺(tái)政策保障中小學(xué)心理健康教育課的實(shí)施，中小學(xué)心理健康教育課程普及程度明顯提高。然而，在一線的教學(xué)過(guò)程中，教師們卻面臨許多問(wèn)題，例如教學(xué)資源的匱乏、教學(xué)內(nèi)容與其他學(xué)科重復(fù)、教學(xué)的專(zhuān)業(yè)性和有效性備受質(zhì)疑等。提升心理課的專(zhuān)業(yè)性是解決目前遇到的問(wèn)題的重要渠道之一。本文從教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)實(shí)施兩個(gè)方面闡述了如何提升心理課的專(zhuān)業(yè)性，并介紹了廈門(mén)市初中心理健康教育教研工作在提升心理課專(zhuān)業(yè)性方面所做出的探索和形成的成果。最后，總結(jié)在實(shí)踐過(guò)程中的思考及未來(lái)努力的方向。

〔關(guān)鍵詞〕心理健康教育課；專(zhuān)業(yè)性；教研工作

〔中圖分類(lèi)號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2019）09-0032-04

一、在教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)實(shí)施過(guò)程中提升心理課的專(zhuān)業(yè)性

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）解讀》明確指出心理健康教育的方法之一為利用地方課程或?qū)W校課程開(kāi)設(shè)心理健康教育課。心理健康課是學(xué)校為保障學(xué)生心理健康，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的課程。在學(xué)校心理健康教育體系中，心理健康教育課程是其中最核心的組成部分，是學(xué)校心理健康教育主要的工作內(nèi)容。

教學(xué)設(shè)計(jì)[1]是根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和教學(xué)對(duì)象的特點(diǎn)，將教學(xué)諸要素有序安排，確定合適的教學(xué)方案的設(shè)想和計(jì)劃。一般包括教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教學(xué)方法、教學(xué)步驟與時(shí)間分配等環(huán)節(jié)。目前，在教學(xué)設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)，心理教師面臨的真實(shí)情況是：沒(méi)有統(tǒng)一的教材，缺乏課程標(biāo)準(zhǔn)，教學(xué)設(shè)計(jì)具有較強(qiáng)的隨意性；大部分心理教師都是自己設(shè)計(jì)課程，缺少團(tuán)體的研討、支持和反饋；大學(xué)受訓(xùn)的知識(shí)框架難以有效遷移到實(shí)際工作中。這些對(duì)于很多教師特別是新手教師來(lái)說(shuō)是很大的挑戰(zhàn)。很多教師在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)的時(shí)候，常常只依靠手中僅有的幾套教材或者網(wǎng)絡(luò)上獲得的信息，這顯然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）解讀》指出：學(xué)校心理健康教育課以課程的形式，向?qū)W生傳授心理健康的知識(shí)、訓(xùn)練學(xué)生的心理素質(zhì)、陶冶學(xué)生的心理品質(zhì)，以達(dá)到全面提高學(xué)生心理健康水平的目的。不能把學(xué)校心理健康教育課程等同于學(xué)科教學(xué)課程?；谛睦砘顒?dòng)課的特殊性，我認(rèn)為要做好教學(xué)設(shè)計(jì)，需要在以下幾個(gè)方面做足功課：學(xué)生、主題、理論、方法和步驟。

“學(xué)生”指的是教師需要對(duì)任教年齡段學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)有清晰的理解和把握，并且能夠在平時(shí)的工作中有意識(shí)地累積學(xué)生在自我、人際、情緒、學(xué)習(xí)、生活適應(yīng)、生涯、生命等方面常見(jiàn)的心理困惑和需求。這些準(zhǔn)備工作可以幫助教師對(duì)學(xué)生的真實(shí)情況有充分了解，也只有建立在學(xué)生真實(shí)需求上的心理課才能吸引學(xué)生的注意，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與的內(nèi)在動(dòng)力。

“主題”是指教師需要對(duì)上課的主題進(jìn)行澄清，明確該主題的定義，比較分析與其他相近主題的異同。明確課程主題可以幫助教師更好地聚焦、明晰在認(rèn)知、感情和行為上要達(dá)成的具體任務(wù)。

“理論”是指教師需要查閱與上課主題相關(guān)的理論研究，從中找到契合學(xué)生實(shí)際需要的觀念與素材，作為支撐起本次教學(xué)設(shè)計(jì)的“骨架”，對(duì)于理論的深入理解和分析可以幫助教師明確教學(xué)的重難點(diǎn)。

“方法”是指可以達(dá)成教學(xué)目的的心理健康教育方法。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）解讀》指出，心理健康教育課程有別于其他學(xué)科，它重在活動(dòng)，重在學(xué)生參與，通過(guò)師生共同活動(dòng)，達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。這就決定了心理健康教育課程有一些特殊的方法，常見(jiàn)的有講授法、集體討論法、角色扮演法、操作法。除此之外，心理咨詢(xún)的一些理論與技術(shù)可以極大提升心理健康教育課的專(zhuān)業(yè)性，也是可以被運(yùn)用于課程中的。

“步驟”指的是教學(xué)活動(dòng)的具體步驟。廈門(mén)市中小學(xué)心理健康教育教研室規(guī)范了心理健康教育課的教學(xué)步驟，包括熱身導(dǎo)入、主體活動(dòng)、總結(jié)分享、拓展延伸四個(gè)環(huán)節(jié)。這四個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間分配是不同的，以45分鐘的課程為例，熱身導(dǎo)入大約5分鐘，主體活動(dòng)25～30分鐘，總結(jié)分享5～10分鐘，拓展延伸5分鐘。

下面，我以自己曾經(jīng)上過(guò)的“換位，寬容的鑰匙”這堂公開(kāi)課進(jìn)行具體闡述。在教學(xué)設(shè)計(jì)過(guò)程中，我做了以下功課：

第一，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的形式了解學(xué)生在生活中經(jīng)歷的人際傷害事件，從中找到比較有共性的事件作為上課的素材。

第二，在查閱相關(guān)文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，澄清寬容和寬恕的不同，并明確定義了寬容：寬容是一個(gè)內(nèi)在的心理過(guò)程，并不等同于被冒犯者在行為上與冒犯者和解。從認(rèn)知、情緒、行為三個(gè)層面明確了教學(xué)目標(biāo)。

第三，整理了關(guān)于寬容與寬恕領(lǐng)域的理論，找到寬恕的模型[2]。寬恕的模型包括回憶傷害、共情、承認(rèn)、承諾和執(zhí)行、克服不寬恕。寬恕是一個(gè)變化過(guò)程，在這一過(guò)程中，積極的行為方式取代了消極的行為方式，而這一過(guò)程需要以被冒犯者對(duì)冒犯者的共情為基礎(chǔ)。在此基礎(chǔ)上，我明確了本節(jié)課的重難點(diǎn)，重點(diǎn)為引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行換位思考；難點(diǎn)為引導(dǎo)學(xué)生理解寬容是一個(gè)內(nèi)在的心理過(guò)程。

第四，根據(jù)本節(jié)課的目標(biāo)與內(nèi)容，我選擇了故事導(dǎo)入、案例分析、角色互換、腦力激蕩的方法作為主要教學(xué)方法。

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）解讀》指出，學(xué)校心理健康教育課程的實(shí)施模式是交往的模式，是人與人的一種精神性交往關(guān)系，這種關(guān)系以民主平等的對(duì)話(huà)為基礎(chǔ)，不再是一種簡(jiǎn)單給予和被動(dòng)接受的關(guān)系。正是基于這種關(guān)系，使得心理健康教育課程成為主體與主體之間的能動(dòng)、互動(dòng)的精神建構(gòu)過(guò)程，使得參與者的關(guān)系成為一種交流、溝通、協(xié)作、對(duì)話(huà)的關(guān)系。實(shí)施心理健康教育課的基礎(chǔ)是師生之間平等、尊重、對(duì)話(huà)的關(guān)系，這和開(kāi)展心理咨詢(xún)工作的思路是不謀而合的。心理教師首先要和學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，這是課程實(shí)施的第一步也是最重要的一步。教師需要站在人的角度去理解學(xué)生的成長(zhǎng)，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，好奇學(xué)生的內(nèi)在發(fā)生。這樣，教師才能與學(xué)生建立更深更真實(shí)的關(guān)系，也才有機(jī)會(huì)影響學(xué)生、支持學(xué)生。當(dāng)然，心理教師的角色與心理咨詢(xún)師的角色是不同的，心理教師還承擔(dān)著教育學(xué)生、明確正確價(jià)值導(dǎo)向的任務(wù)。因而，在建立良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)上，教師需要制定心理課的實(shí)施規(guī)范和要求，清楚地告知學(xué)生并堅(jiān)定地執(zhí)行。同時(shí)，在課程實(shí)施過(guò)程中，教師需要及時(shí)了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生向積極的方向發(fā)展。

二、廈門(mén)市初中心理健康教育教研工作已經(jīng)做出的探索和形成的成果

廈教德〔2009〕14號(hào)文件明確了廈門(mén)市中小學(xué)心理健康教育課程安排的標(biāo)準(zhǔn)。要求從2009-2010學(xué)年起，將心理健康教育課程正式列入中小學(xué)（中職）各年級(jí)課程表，每?jī)芍馨才乓徽n時(shí)的心理課，所需課時(shí)從綜合實(shí)踐活動(dòng)或地方與學(xué)校課程課時(shí)中統(tǒng)籌解決，可以班級(jí)為單位，也可以年級(jí)為單位進(jìn)行。文件頒布至今，廈門(mén)市初中學(xué)?；具_(dá)到了文件的要求：初一初二以班級(jí)為單位開(kāi)設(shè)心理健康教育課，初三以年級(jí)為單位，通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)或者心理講座的形式開(kāi)展。

在初中開(kāi)設(shè)心理健康教育課程是一件非常重要同時(shí)也極具挑戰(zhàn)的事情，這和初中生的心理發(fā)展特點(diǎn)密不可分。心理學(xué)將初中階段稱(chēng)為人生的“暴風(fēng)驟雨期”“心理斷乳期”，這是一個(gè)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和問(wèn)題的特殊時(shí)期。在這個(gè)階段，個(gè)體的生理發(fā)展異常迅速，但心理發(fā)展卻相對(duì)緩慢，這種不平衡的狀態(tài)引發(fā)了初中生種種心理發(fā)展上的矛盾和危機(jī)，外在會(huì)表現(xiàn)出許多問(wèn)題行為：與父母的激烈沖突、失控的情緒狀態(tài)、對(duì)學(xué)習(xí)的厭惡及畏難情緒等，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)離家、自我傷害等問(wèn)題行為。提升初中生的總體心理健康水平，幫助初中生面對(duì)自己生命的挑戰(zhàn)是初中心理教師的重要任務(wù)之一。

在近五年的工作中，廈門(mén)市初中心理健康教育教研工作努力嘗試將心理咨詢(xún)的理論和技術(shù)運(yùn)用到心理健康教育課的教學(xué)過(guò)程中，試圖通過(guò)提升心理健康教育課的專(zhuān)業(yè)性，給初中生提供更有效的教育。特別是在表達(dá)性藝術(shù)治療和薩提亞模式上，做了許多有益的探索。

（一）表達(dá)性藝術(shù)治療

表達(dá)性藝術(shù)治療是在支持性的環(huán)境中運(yùn)用各種藝術(shù)形式——繪畫(huà)、音樂(lè)、舞動(dòng)、身體雕塑、角色扮演等方式，協(xié)助當(dāng)事人紓解壓抑與隱藏的情緒，幫助當(dāng)事人對(duì)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行重整和再訴說(shuō)[3]。

我們將繪畫(huà)、音樂(lè)、舞動(dòng)、身體雕塑、角色扮演等方式運(yùn)用于自我、情緒、人際、生活適應(yīng)等教學(xué)模塊中。

我們將繪畫(huà)運(yùn)用于情緒的自我覺(jué)察上，選擇不同的顏色代表不同的情緒并描繪出來(lái)，幫助學(xué)生提升對(duì)自己情緒的覺(jué)察力，了解不同的情緒儲(chǔ)存于身體不同的部位，進(jìn)而對(duì)情緒有更全面、深入的認(rèn)識(shí)。

我們將繪畫(huà)運(yùn)用于生活適應(yīng)主題，引導(dǎo)學(xué)生用繪畫(huà)的形式表達(dá)自己曾經(jīng)經(jīng)歷的挫折及其給自己的生活帶來(lái)的影響，并通過(guò)對(duì)繪畫(huà)作品的重新建構(gòu)，調(diào)整對(duì)挫折的非理性認(rèn)識(shí)，挖掘積極正向的力量。

我們將音樂(lè)運(yùn)用于情緒的表達(dá)上，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)演奏不同的樂(lè)器來(lái)表達(dá)不同的情緒，以達(dá)成對(duì)情緒的疏導(dǎo)和釋放的作用。

我們將舞動(dòng)運(yùn)用于人際邊界的覺(jué)察和調(diào)整上，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)不同的人際距離帶來(lái)的不同感受，幫助學(xué)生清晰自己的邊界，了解、尊重別人的邊界。

我們將身體雕塑運(yùn)用于人際溝通模塊，幫助學(xué)生運(yùn)用身體感受指責(zé)型、討好型、超理智型、打岔型等四種溝通姿態(tài)，覺(jué)察自己在生活中常用的姿態(tài)，進(jìn)一步了解自己的溝通狀態(tài)，鼓勵(lì)學(xué)生有意識(shí)地平衡和調(diào)整自己的溝通姿態(tài)以獲得更好的溝通效果。

我們也將身體雕塑運(yùn)用于校園欺凌的課程中，讓學(xué)生通過(guò)身體感受欺凌者和被欺凌者的不同姿態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生理解不同角色的感受，學(xué)會(huì)換位思考。

我們?cè)趯?shí)踐中發(fā)現(xiàn)，表達(dá)性藝術(shù)治療對(duì)于幫助初中生覺(jué)察、表達(dá)情緒，了解人際交往法則，學(xué)習(xí)換位思考，更好地適應(yīng)生活的挑戰(zhàn)，發(fā)掘生命積極正向的資源有著很好的促進(jìn)作用。

（二）薩提亞模式

薩提亞模式是美國(guó)著名的家庭治療師維吉尼亞·薩提亞（Virginia Satir）女士所創(chuàng)建的理論體系，主要用于家庭治療，試圖從家庭、社會(huì)等角度更系統(tǒng)、全面地理解每個(gè)個(gè)體所背負(fù)的壓力和呈現(xiàn)出的問(wèn)題。其工作的目標(biāo)是提高人的自尊，改善溝通，實(shí)現(xiàn)身心整合、內(nèi)外一致，而不是只求消除“癥狀”。在其后期發(fā)展的過(guò)程中，除了用于家庭治療，還被廣泛用于自我成長(zhǎng)。

薩提亞模式的工作信念和冰山理論對(duì)于心理健康教育課的開(kāi)展有著非常重要的參考價(jià)值。薩提亞認(rèn)為父母在任何時(shí)候，都是盡他們所能而為之。我們無(wú)法改變事件已發(fā)生的事實(shí)，只能改變那些事件對(duì)我們的影響。改變是有可能的，即使外在的改變有限，內(nèi)在的改變還是有可能的。

冰山理論是薩提亞模式的重要理論之一。薩提亞用冰山來(lái)比喻個(gè)體的自我，一個(gè)人容易被看到的部分經(jīng)常是說(shuō)的話(huà)或者做的事，就如冰山露出水面的一角，而這只是很小的一個(gè)部分，一個(gè)人大部分的內(nèi)在世界就如冰山潛藏在水底的部分，巨大而常常不被看到。它們由淺入深包括應(yīng)對(duì)方式、感受、對(duì)感受的感受、觀點(diǎn)、期待、渴望、自我等層次。冰山理論幫助我們清晰地看到學(xué)生的行為表現(xiàn)只是很小的一部分，在行為背后，教師要了解學(xué)生的想法、情緒、期待和渴望。因?yàn)?，相同的行為背后的?nèi)在經(jīng)歷可能是不一樣的。只有了解學(xué)生的個(gè)體差異，清晰學(xué)生的內(nèi)在經(jīng)歷，教師才能更有針對(duì)地教育學(xué)生。

我們將薩提亞的工作信念運(yùn)用于親子溝通模塊，引導(dǎo)學(xué)生從人的角度理解父母，看到父母的局限，鼓勵(lì)學(xué)生積極與父母溝通交流。

我們將薩提亞的工作信念運(yùn)用于自我模塊，引導(dǎo)學(xué)生了解自己對(duì)事情的看法，識(shí)別可能存在的非理性的觀念，鼓勵(lì)學(xué)生糾正對(duì)事件不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知，用積極的認(rèn)知取代消極的認(rèn)知。

我們將冰山理論運(yùn)用于自我模塊，讓學(xué)生明白自我是生命力，是人的核心，每個(gè)人的自我都是獨(dú)特的，鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中努力提升自我價(jià)值。

我們將冰山理論運(yùn)用于情緒模塊，引導(dǎo)學(xué)生覺(jué)察自己情緒背后的觀念、想法、期待和渴望，鼓勵(lì)學(xué)生用合適的方式充分地表達(dá)自己。

我們?cè)趯?shí)踐中發(fā)現(xiàn)，薩提亞模式的理論和技術(shù)可以與心理健康教育課很好地結(jié)合，這源于薩提亞模式的人本主義傾向。薩提亞女士曾任美國(guó)人本主義心理學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，她強(qiáng)調(diào)在工作的過(guò)程中應(yīng)該把重點(diǎn)放在生命正向健康積極的部分。她深信每個(gè)人都擁有成長(zhǎng)所需的內(nèi)在資源。薩提亞模式秉承的工作理念非常契合學(xué)校心理健康教育總目標(biāo)。

三、實(shí)踐過(guò)程中的思考及未來(lái)努力的方向

廈門(mén)市初中心理健康教育教研工作在推進(jìn)心理健康教育課專(zhuān)業(yè)化的過(guò)程中，采取的是研訓(xùn)結(jié)合的方式。通過(guò)兩天的工作坊，讓教師們了解心理咨詢(xún)相關(guān)理論和技術(shù)，然后開(kāi)設(shè)運(yùn)用相關(guān)理論和技術(shù)的公開(kāi)課以激發(fā)教師的思考，推動(dòng)教師將理論技術(shù)運(yùn)用于實(shí)踐。這樣的模式取得了較好的效果，教師們一邊學(xué)習(xí)一邊運(yùn)用，提升了參與的主動(dòng)性。然而，在實(shí)踐過(guò)程中我們也面臨一些困難，例如，系統(tǒng)地掌握一門(mén)理論或技術(shù)是一個(gè)需要不斷累積和實(shí)踐的過(guò)程，通過(guò)一兩次的工作坊是難以達(dá)成的；心理健康教育課是以發(fā)展為導(dǎo)向的，而心理咨詢(xún)的相關(guān)理論和技術(shù)更傾向于治療。因而，找到更適合中小學(xué)心理健康教育的相關(guān)理論和技術(shù)，努力提升教師的專(zhuān)業(yè)技能和自我成長(zhǎng)水平，繼續(xù)推動(dòng)心理咨詢(xún)技術(shù)在心理課上的運(yùn)用，是廈門(mén)市初中心理健康教育教研工作未來(lái)努力踐行的方向和目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)

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（作者單位：福建省廈門(mén)市教育科學(xué)研究院，廈門(mén)，361000）

編輯/于 洪 終校/張國(guó)憲