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    “適合的教育”主題活動(dòng)下“跳遠(yuǎn)-騰空步”的教學(xué)改進(jìn)

    2019-04-19 01:36:02錢福鴻
    體育教學(xué) 2019年3期
    關(guān)鍵詞:跳遠(yuǎn)適合的教育教學(xué)改進(jìn)

    錢福鴻

    摘? 要:本文在追尋“適合的教育”主題活動(dòng)的引領(lǐng)下,以跳遠(yuǎn)——騰空步技術(shù)為例,分別從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)過程中的趣味熱身、“圓與方”隊(duì)形的利用、信息技術(shù)參與教學(xué)反饋的運(yùn)用以及“課課練”游戲等方面進(jìn)行恰當(dāng)?shù)母倪M(jìn),并詳細(xì)闡述了改進(jìn)的理由。

    關(guān)鍵詞:適合的教育;跳遠(yuǎn)——騰空步;教學(xué)改進(jìn)

    中圖分類號:G633.96? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼:B? ? ?文章編號:1005-2410(2019)03-0081-03

    2017年6月19日,江蘇省教育廳廳長葛道凱在江蘇省靖江市舉行的“適合的教育”討論會上向全省的教育系統(tǒng)提出“適合的教育”是江蘇教育當(dāng)下的期待[1]。隨后江蘇省各個(gè)地級市的教育系統(tǒng)都圍繞著“適合的教育”組織了相關(guān)教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行深入的探討。2017年10月20日,揚(yáng)州市“活力課堂——中職適合的教學(xué)所在”的主題活動(dòng)在揚(yáng)州旅游商貿(mào)學(xué)校舉行,本人作為體育教師代表以我校學(xué)前教育專業(yè)為授課對象開設(shè)了一節(jié)“跳遠(yuǎn)——騰空步”市級公開課。2017年12月21日,揚(yáng)州旅游商貿(mào)學(xué)校面向全省舉辦“梅花書院杯教學(xué)節(jié)暨適合的教育專題研討”活動(dòng),本人結(jié)合上次公開課聽課專家評委給予的中肯建議,對“跳遠(yuǎn)——騰空步”教學(xué)設(shè)計(jì)中“圓與方”組織隊(duì)形的練習(xí)形式以及趣味“課課練”的內(nèi)容進(jìn)行了恰當(dāng)?shù)男薷模俅蚊嫦蛉¢_設(shè)了一堂公開課。以下是本人教學(xué)改進(jìn)的具體做法。

    一、教學(xué)目標(biāo)的反思與改進(jìn)

    (一)改進(jìn)前

    1.通過本課的學(xué)習(xí),使95%的學(xué)生初步掌握騰空步技術(shù)要領(lǐng),增強(qiáng)學(xué)生對跳遠(yuǎn)技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣;2.通過本課的學(xué)習(xí),使80%的學(xué)生在助跑后能夠做到起跳腿蹬地有力,擺動(dòng)腿積極前擺,在空中成提膝屈腿的騰空步動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生腿部力量,提高靈敏、協(xié)調(diào)能力;3.培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)及團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

    (二)改進(jìn)后

    1.通過本課的教與學(xué),95%以上的學(xué)生能理解并說出跳遠(yuǎn)——騰空步的技術(shù)要領(lǐng),80%的學(xué)生能夠指出同伴技術(shù)不足之處;2.通過跳遠(yuǎn)——騰空步技術(shù)的學(xué)與練,80%的學(xué)生在助跑跨越障礙物完整練習(xí)中能夠做到起跳腿蹬地有力,擺動(dòng)腿積極前擺,在空中成提膝屈腿的騰空步動(dòng)作;3.學(xué)生在練習(xí)時(shí)反應(yīng)靈敏、身體協(xié)調(diào)、下肢蹬地有力;4.通過教師的講解,學(xué)生能夠愉快地和同伴合作完成“開火車與蜈蚣爬行”游戲,并表現(xiàn)出良好的協(xié)作配合意識與集體意識。

    (三)改進(jìn)的理由

    1.行為主體錯(cuò)位。改進(jìn)前第1、2目標(biāo)中的“使令”動(dòng)詞與第3個(gè)目標(biāo)中“培養(yǎng)”一詞的行為主體都是教師,雖說課時(shí)教學(xué)目標(biāo)是由教師制定的,但是教學(xué)目標(biāo)所預(yù)期和描述的主體應(yīng)該是學(xué)生,其指向的應(yīng)是學(xué)生學(xué)習(xí)了跳遠(yuǎn)——騰空步技術(shù)后的收獲、體驗(yàn)與感悟。

    2.技能目標(biāo)中技能與體能層次混亂。比如,起跳腿蹬地有力,擺動(dòng)腿積極前擺,在空中成提膝屈腿的騰空步動(dòng)作是技能類目標(biāo),而發(fā)展學(xué)生腿部力量,提高靈敏、協(xié)調(diào)能力屬于體能類目標(biāo),技能與體能類教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該分開來描述。

    3.目標(biāo)表述不具體。改進(jìn)前技能目標(biāo)中“使80%的學(xué)生在助跑后能夠做到起跳腿蹬地有力”,缺乏在何種條件下達(dá)成這樣的目標(biāo)。情感目標(biāo)中“培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)”,同樣表述較空泛,不具體。

    二、利用“同心圓”隊(duì)形進(jìn)行教學(xué)的反思與改進(jìn)

    (一)“同心圓”的制作

    因地制宜利用學(xué)校足球場現(xiàn)有的圓圈(內(nèi)圓),該內(nèi)圓半徑R1=6.6米,由于上課班級的學(xué)生人數(shù)為40人,因此根據(jù)學(xué)生數(shù)利用量角器每隔18°,在內(nèi)圓上用滑石粉標(biāo)注一個(gè)圓點(diǎn),將圓平均分為20等份,然后以內(nèi)圓上標(biāo)注的20個(gè)圓點(diǎn)為參照,利用卷尺,從圓心出發(fā)連接剛剛標(biāo)注的圓點(diǎn),在離內(nèi)圓外2.5米處用滑石粉又標(biāo)注一個(gè)新的圓點(diǎn),按此方法標(biāo)注20個(gè)新的圓點(diǎn),然后利用田徑場地畫線車將20個(gè)點(diǎn)連接成一個(gè)新圓(外圓),外圓的半徑R2=9.1米,內(nèi)外兩個(gè)圓形成同心圓隊(duì)形。

    (二)利用“同心圓”進(jìn)行趣味熱身的反思與改進(jìn)

    趣味熱身環(huán)節(jié)安排了三個(gè)內(nèi)容:第一個(gè)內(nèi)容是圍繞圓圈反向慢跑,交會時(shí)相互擊掌問候,活躍氣氛;第二個(gè)內(nèi)容是利用圓圈慢跑,在跑動(dòng)的過程中做高抬腿、后踢腿練習(xí)并結(jié)合成語與古詩中的阿拉伯?dāng)?shù)字進(jìn)行趣味“數(shù)數(shù)抱團(tuán)”游戲;第三個(gè)內(nèi)容是利用同心圓隊(duì)形安排了幾節(jié)徒手操。改進(jìn)前與改進(jìn)后前兩個(gè)內(nèi)容沒有變化,第三個(gè)內(nèi)容徒手操有所變化。

    1.改進(jìn)前:徒手操安排了5節(jié)操,每一節(jié)操四個(gè)八拍,分別是擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、側(cè)壓腿。

    2.改進(jìn)后:徒手操安排了6節(jié)操、每一節(jié)操四個(gè)八拍,分別是腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、躬身爬行、跪撐后倒、手腕腳踝運(yùn)動(dòng)。

    3.改進(jìn)的理由

    (1)氣溫變冷:第一次公開課的時(shí)間是秋季10月份的中下旬,當(dāng)天陽光明媚,天氣較溫暖,而第二次公開課的時(shí)間是冬季12月下旬,雖然當(dāng)天陽光依然明媚,但是平均氣溫5攝氏度左右,比較冷。

    (2)拉伸腿部肌肉更加具有針對性:跳遠(yuǎn)——騰空步技術(shù)主要依靠的是下肢腿部蹬地發(fā)力,因此改進(jìn)后的徒手操更加有針對性,尤其躬身爬行與跪撐后倒能夠?qū)Υ笮⊥惹昂蠹∪馊旱睦炱鸬胶芎玫男Ч?,有助于預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

    (三)利用“同心圓”進(jìn)行騰空步技術(shù)分解學(xué)習(xí)的教學(xué)改進(jìn)

    1.改進(jìn)前:本節(jié)課在進(jìn)行騰空步分解學(xué)習(xí)時(shí),以同心圓為練習(xí)隊(duì)形,循序漸進(jìn)地安排了三個(gè)練習(xí)內(nèi)容。第一個(gè)練習(xí)內(nèi)容是利用靜態(tài)的圓進(jìn)行集體原地蹬擺練習(xí)與原地面對面蹬擺糾錯(cuò)練習(xí);第二個(gè)練習(xí)內(nèi)容是利用圓隊(duì)形的收縮功能,向圓內(nèi)進(jìn)行集體上一步蹬擺練習(xí);第三個(gè)練習(xí)內(nèi)容同樣是利用圓圈的收縮功能向內(nèi)進(jìn)行上三步蹬擺練習(xí),內(nèi)外圓分組輪換練習(xí),即內(nèi)圓的學(xué)生先退到外圓學(xué)生的后面,外圓的學(xué)生集體向內(nèi)進(jìn)行上三步蹬擺接騰空步練習(xí),完畢后退到內(nèi)圓學(xué)生的后面,內(nèi)圓的學(xué)生練習(xí)。依次輪流練習(xí)(圖1)。

    2.改進(jìn)后:第一、第三個(gè)練習(xí)內(nèi)容不變,第二個(gè)練習(xí)內(nèi)容有所變化,即由集體向圈內(nèi)進(jìn)行上一步蹬擺練習(xí),變成學(xué)生圍繞內(nèi)外圓逆時(shí)針站立,繞圓進(jìn)行集體上一步蹬擺練習(xí)(圖2)。

    3.改進(jìn)的理由

    (1)有利于提高練習(xí)密度:向圓內(nèi)上一步進(jìn)行蹬擺練習(xí)時(shí)教師哨音響一次,同心圓上的學(xué)生一起向圓內(nèi)練習(xí)一次,練習(xí)完畢后學(xué)生需要集體退回到原來的位置等待下一次集體練習(xí),退回等待容易耽擱時(shí)間,降低練習(xí)的次數(shù)。而改進(jìn)后內(nèi)外圓學(xué)生圍繞圓圈逆時(shí)針踩點(diǎn)站立,學(xué)生前后之間有足夠的間距,教師吹一次口哨學(xué)生集體逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)一次,學(xué)生不需要還原后退,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)能夠增加集體練習(xí)次數(shù),提高練習(xí)密度。

    (2)將圓相對穩(wěn)定性差的特點(diǎn)充分利用起來:圓的特點(diǎn)之一就是相對穩(wěn)定性差,容易與其他物體之間產(chǎn)生運(yùn)動(dòng),改進(jìn)后的練習(xí)二內(nèi)容讓學(xué)生能夠圍繞圓圈動(dòng)起來。

    (3)以“圓”為美的審美觀:改進(jìn)后的三個(gè)練習(xí)形式,從靜止的圓開始,增加了轉(zhuǎn)動(dòng)的圓,最后到收縮的圓,充分利用了圓隊(duì)形的特性,從觀賞的角度給人以對稱、有序、動(dòng)態(tài)美的感受。

    (改進(jìn)后)

    三、利用“方形”隊(duì)形進(jìn)行跨越障礙物練習(xí)的反思與改進(jìn)

    (一)改進(jìn)前

    四列橫隊(duì)在兩排標(biāo)志桶前4米處集合,每排標(biāo)志物10個(gè),標(biāo)志桶高為38厘米。以排為單位,練習(xí)時(shí)分散開四列橫隊(duì)中前后4個(gè)學(xué)生對應(yīng)一組標(biāo)志桶,教師哨音響起后,第一排學(xué)生集體進(jìn)行助跑接騰空步連續(xù)跳越2個(gè)標(biāo)志桶,第一排學(xué)生練習(xí)完畢后從相鄰兩個(gè)標(biāo)志桶中間慢跑返回隊(duì)尾,在第一排學(xué)生返回隊(duì)尾的途中,教師哨音第二次響起,第二排學(xué)生進(jìn)行助跑接騰空步跳越障礙物練習(xí),后面兩排學(xué)生聽教師哨音依次交替練習(xí)(圖3)。

    (二)改進(jìn)后

    首先,集合位置不變,但是障礙物由標(biāo)志桶變?yōu)檎郫B的小體操墊,小體操墊折疊后的垂直高度為60厘米,底邊的寬度也為60厘米,每個(gè)小體操墊的前后起跳點(diǎn)位置都用白色滑石粉畫橫線進(jìn)行標(biāo)注。其次,四列橫隊(duì)中每排學(xué)生集體助跑接騰空步連續(xù)跳越兩個(gè)體操墊后,留在對面不返回。當(dāng)四列橫隊(duì)的學(xué)生完全跳越小體操墊后,教師口哨指揮安排第二輪練習(xí)(圖4)。

    (三)改進(jìn)的理由

    1.安全因素:改進(jìn)前,當(dāng)?shù)谝慌艑W(xué)生練習(xí)完畢后從左右相鄰的標(biāo)志物之間返回的時(shí)候,第二排學(xué)生進(jìn)行助跑接騰空步跳越標(biāo)志物練習(xí),在這兩排一去一回交會的時(shí)候,容易發(fā)生碰撞,有安全隱患,但是改進(jìn)后就不存在這樣的安全隱患,而且當(dāng)每輪練習(xí)結(jié)束后,教師清楚地知道這是第幾輪練習(xí),有利于進(jìn)行集中講解糾錯(cuò)。

    2.提高騰空的高度以及遠(yuǎn)度:改進(jìn)前由于小標(biāo)志桶的高度較低,學(xué)生很輕松地就跳躍過去,改進(jìn)后由小標(biāo)志桶變成折疊豎立的小體操墊提高跨越的高度與距離,這要求學(xué)生助跑踏跳的時(shí)候,要做到蹬地有力,有意識地提肩立腰,擺動(dòng)腿屈膝上抬,這樣才能順利地跨越障礙物。

    3.固定起跳位置,提高起跳的準(zhǔn)確性:改進(jìn)后在折疊豎立的小體操墊前面將起跳的位置進(jìn)行了標(biāo)注,這樣有利于提高學(xué)生助跑踏跳的準(zhǔn)確性,增加騰空步跨越體操墊的成功率。

    四、信息技術(shù)參與教學(xué)反饋過程的反思與改進(jìn)

    (一)改進(jìn)前

    本課信息技術(shù)的利用主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面:第一,教師課前利用平板電腦拍攝進(jìn)行上三步蹬擺接騰空步練習(xí)與助跑接騰空步過障礙練習(xí)的技術(shù)示范,后期利用PR(adobe premiere)軟件進(jìn)行剪輯后導(dǎo)入到圖形處理軟件(Adobe After Effects,簡稱“AE”)中進(jìn)行分析、跟蹤處理,每個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)都配有文字顯示,做慢速播放,課中在糾錯(cuò)環(huán)節(jié),各組集中觀看該教學(xué)視頻,加深對技術(shù)動(dòng)作的理解。第二,教學(xué)反饋,在學(xué)生進(jìn)行上三步蹬擺接騰空步內(nèi)外圓輪換練習(xí)時(shí),內(nèi)外圓四個(gè)小組安排一名學(xué)生站在外圓外面拿平板電腦快速抓拍1~2名學(xué)生的練習(xí)視頻,然后各組集中觀看,觀看本組成員真實(shí)的練習(xí)視頻,真實(shí)反饋利于糾錯(cuò)。

    (二)改進(jìn)后

    第一個(gè)內(nèi)容沒有變化,主要是拍攝教學(xué)反饋視頻的時(shí)候,角度有所變化,由在外圓由外向內(nèi)拍攝變成站在內(nèi)圓圓心處向外拍攝。

    (三)改進(jìn)的理由

    由外圓外向內(nèi)圓拍攝時(shí),拍的是練習(xí)者的背面,觀看的時(shí)候效果不好,而當(dāng)改成站在內(nèi)圓圓心處向外拍攝的時(shí)候,拍的是練習(xí)者的正面,反饋真實(shí),觀看清楚,利于糾錯(cuò)。

    五、趣味“課課練”環(huán)節(jié)的反思與改進(jìn)

    (一)改進(jìn)前:選擇“坐轎子”游戲?yàn)樗刭|(zhì)拓展的練習(xí)內(nèi)容

    “坐轎子”游戲方法:四列橫隊(duì)中每排前后4名學(xué)生為一組,2人為轎夫,1人當(dāng)新娘,1人當(dāng)新郎跟在轎子后面保護(hù)新娘。當(dāng)轎夫的學(xué)生將右手握住自己的左手腕,再用左手握住對方的右手腕,然后蹲下,扮新娘的學(xué)生分別將兩只腳跨入兩轎夫的雙手臂之間,兩只手分別搭在轎夫的肩上?!稗I夫”立起,開始行走,新郎跟在后面進(jìn)行安全護(hù)衛(wèi),當(dāng)?shù)竭_(dá)終點(diǎn)后,輪換角色,重新進(jìn)行游戲,確保每人都當(dāng)一次新娘(圖5)。

    (二)改進(jìn)后:選擇“火車賽跑”與“多腳蟲”游戲?yàn)樗刭|(zhì)拓展的練習(xí)內(nèi)容

    1.“火車賽跑”游戲方法:四列橫隊(duì)中每排前后4名學(xué)生為一組,站在起點(diǎn)線后,每個(gè)隊(duì)員都把自己的右(左)腳伸給前面的人。左(右)手用手掌兜住后面隊(duì)員伸來的腳,右(左)手搭在前人的肩上。排頭不伸腳,排尾不兜腳,組成一列“火車”。當(dāng)一組游戲進(jìn)行完畢后,可適當(dāng)增加難度,相鄰兩組合并,變成8人成一路縱隊(duì)進(jìn)行火車賽跑游戲。

    2.“蜈蚣爬行”游戲方法:四列橫隊(duì)中每排前后4名學(xué)生為一組,組員蹲成一列,后面學(xué)生需用雙手緊抓前面學(xué)生的腳踝,使之連為一個(gè)整體,類似蜈蚣的樣子,最先爬到終點(diǎn)的小組獲勝(圖6)。

    (三)改進(jìn)的理由

    1.練習(xí)密度提高:坐轎子游戲中每次比賽雖是四人參與,但是僅有兩個(gè)人上下肢的力量得到鍛煉,而火車賽跑與蜈蚣爬行游戲卻是全員參與,能夠有針對性地鍛煉下肢力量。

    2.安全因素:抬轎子游戲中,由于女孩手臂力量相對較弱,有時(shí)候轎夫抬到一半距離時(shí)突然抬不動(dòng)了,轎中人容易從轎子中跌下來,有安全隱患。

    3.趣味性:火車賽跑與蜈蚣爬行游戲?qū)儆诩w快進(jìn)類游戲,需要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)調(diào)配合能力,趣味性較濃,學(xué)生參與的積極性高。

    六、小結(jié)

    適合的體育課可以簡單地用三個(gè)字來概括,即“汗、會、樂”。體育課的本質(zhì)功能是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì),因此,“汗”在一定程度上能夠反映出一堂體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的高與低;“會”指的是學(xué)生能夠理解技術(shù)要領(lǐng),有效地掌握技術(shù)動(dòng)作;“樂”是指學(xué)生能夠在一種愉快的情緒體驗(yàn)中完成運(yùn)動(dòng)技術(shù)的習(xí)得。本課在“適合的教育”主旨引領(lǐng)下,通過對跳遠(yuǎn)——騰空步技術(shù)的教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)姆此寂c改進(jìn),使學(xué)生在教師有序的組織安排下,充分利用“圓與方”兩種隊(duì)形的優(yōu)點(diǎn),高效地掌握跳遠(yuǎn)——騰空步技術(shù)動(dòng)作,同時(shí)在學(xué)習(xí)的過程中能明顯地感受到開心與愉悅。

    參考文獻(xiàn):

    [1]葛道凱.適合的教育:江蘇教育當(dāng)下的期待[J].江蘇教育,2017(7):7-8.

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