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    奉獻(xiàn) 服務(wù) 健康 快樂

    2019-04-18 16:22:22梁軼
    健身氣功 2019年2期
    關(guān)鍵詞:后腰腰間盤馬鞍山市

    我是梁軼,68年出生,來自馬鞍山市,在當(dāng)?shù)貏?chuàng)辦了一家自己的小公司,現(xiàn)在也是我們馬鞍山市健身氣功協(xié)會競賽部部長,非常開心和大家分享參加健身氣功鍛煉以來的充實、健康、快樂、幸福的生活感受。

    我是2012年9月10號開始進(jìn)入健身氣功行列的,記得那天是教師節(jié),清晨送孩子上學(xué)后,又一次來到了我每天途中必經(jīng)的湖濱游園,欣賞著一群精神矍鑠的中老年人在風(fēng)景如畫般的游園里晨煉,我羨慕的眼神斷續(xù)觀看過他們多次的晨練,被他們身上散發(fā)的健康快樂的精氣神感染著,我終于鼓起勇氣壯著膽子來到領(lǐng)練的老師面前:“老師,您好,我好羨慕您們,我可不可以和您們學(xué)習(xí)鍛煉???”歡迎你加入!而且還體貼的問了些我身體情況,然后安排我站在隊列中間,以便我前后左右都能看到其他人的動作,跟著練習(xí),后來知道了那位曹老師是一名一級健身氣功社會體育指導(dǎo)員。就這樣我也成為健身氣功功法鍛煉隊伍的一員了,一直堅持到現(xiàn)在,有約3年的時間了,享受著健身氣功帶來的種種美妙體驗和健康快樂。

    起初我的身體狀況非常糟糕,是腰間盤突出癥患者。一個不經(jīng)意的動作,比如刷個牙、系個鞋帶、轉(zhuǎn)個身,然后就不能動了。后腰不僅疼痛,而且無法著力,只有躺著稍舒服點,翻身也很痛苦,只要發(fā)作就要躺一個禮拜左右。能夠行動的時候,后腰也始終有著隱約的說不清的難受,沒有一刻是輕松的,我知道那是脊椎神經(jīng)受腰間盤突出壓迫所至。隨著時間的推移,腰突癥狀發(fā)作越來越頻繁,從半年發(fā)作一次到每月都要發(fā)作,沒有規(guī)律,隨時發(fā)作,讓我痛苦不堪,躺床上的時間越來越多。期間也在醫(yī)院住院治療過。牽引拉伸、針灸加熱、推拿按摩敲打等等,每當(dāng)這時都感覺有效果,但不能持久,幾個小時后腰脊受壓迫的感覺又如影隨形而來。我不甘心生命如此質(zhì)量的生存!

    自那天開始,我便積極參加健身氣功功法學(xué)習(xí),也練得勤奮。在老師們的悉心教導(dǎo)下,我每天都在進(jìn)步著,不知不覺的腰脊椎神經(jīng)受壓迫的感覺不在了,而且腰突癥也不再發(fā)作了,身體各方面機(jī)能都有很大的改善。比如腿腳關(guān)節(jié)更加靈活了,韌帶的柔韌性也增強(qiáng)了,力氣也大了,最后連啤酒肚也下去了,感覺整個人都輕松了,有種幸福感充盈著我,生命下滑的腳步止住了,工作生活充滿了陽光。種種好處愈發(fā)堅定了我習(xí)練健身氣功的熱情和決心,更加刻苦的要求自己學(xué)好功法、理解功理。我是健身氣功的受益者,也想讓更多的人從中受益,我要積極向他人傳播自己掌握的健身氣功的功法功理,傳承和發(fā)揚(yáng)健身氣功文化,使越來越多的人通過健身氣功的鍛煉,帶來健康快樂!使人生變得更為精彩,這也是我對健身氣功的回饋!

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