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    淺談運(yùn)用校園心理劇解決小學(xué)生考試焦慮的有效方法

    2019-04-09 03:23:54徐富平
    關(guān)鍵詞:心理劇考試校園

    徐富平

    【摘 要】在教育質(zhì)量至上的今天,諸多教師及家長(zhǎng)都過(guò)分關(guān)注學(xué)生的考試成績(jī)。于是,為了在提升教學(xué)質(zhì)量的過(guò)程中盡力做到“短平快”,名目繁多的各種考試也就接踵而至。正是在這樣的背景下,部分小學(xué)生在不知不覺(jué)之中產(chǎn)生了嚴(yán)重的考試焦慮癥。有研究表明,運(yùn)用校園心理劇能夠幫助小學(xué)生逐步擺脫考試焦慮的困境。本文將以這些研究成果為基礎(chǔ),對(duì)運(yùn)用校園心理劇解決小學(xué)生考試焦慮的有效方法做進(jìn)一步研究。

    【關(guān)鍵詞】校園心理劇解決小學(xué)生考試焦慮有效方法

    【中圖分類(lèi)號(hào)】G423 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

    【文章編號(hào)】2095-3089(2019)03-0284-02

    當(dāng)前,面對(duì)月考、單元考、期中考、摸底考、期末考……等各種名目繁多、接踵而至的考試,心智發(fā)育尚不成熟的小學(xué)生逐漸形成了“考試焦慮”。說(shuō)到底,“考試焦慮”是指學(xué)生因考試壓力過(guò)大而引發(fā)的一系列異常生理心理現(xiàn)象,包括考前焦慮,臨場(chǎng)焦慮(暈考)及考后焦慮緊張。具體表現(xiàn)為:心慌、緊張、焦急、恐懼、心煩意亂、情緒不安(過(guò)于低落或過(guò)于興奮)、沒(méi)有信心、注意力不集中等等,所造成的后果從心理來(lái)說(shuō)如記憶受阻、思維發(fā)呆等,從生理而言如頭暈、面色變白、血壓升高、心率加快甚至導(dǎo)致心理疾?。ㄈ缃箲]癥),從而造成考試成績(jī)下降。

    “校園心理劇”是以心理劇的理論為基礎(chǔ),在校園環(huán)境下,由心理輔導(dǎo)教師根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn),啟發(fā)學(xué)生通過(guò)扮演當(dāng)事人或由當(dāng)事人自己借助舞臺(tái)來(lái)展現(xiàn)在生活、學(xué)習(xí)、交往中所遇到的沖突、困惑與煩惱等各種心理問(wèn)題,通過(guò)自編自演、小品表演、角色扮演或互換、情境對(duì)話(huà)、內(nèi)心獨(dú)白等方式編成劇本,并在心理輔導(dǎo)老師、參與學(xué)生及觀眾的幫助下,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題本質(zhì),明確癥結(jié)所在,學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)和正確處理和解決各種心理問(wèn)題,從而讓全體學(xué)生受到教育啟發(fā)的一種團(tuán)體心理治療和輔導(dǎo)方法。下面筆者將以相關(guān)理論研究成果為依據(jù),以相關(guān)典型案例為支撐,淺顯論述運(yùn)用校園心理劇解決小學(xué)生“考試焦慮”問(wèn)題的一些有效方法。

    一、聚焦焦慮誘因,設(shè)身處地醞釀心理劇

    校園心理劇的劇本并非無(wú)本之木、無(wú)源之水、空穴來(lái)風(fēng),而是根據(jù)一些真實(shí)的、患有“考試焦慮”癥狀的學(xué)生案例創(chuàng)編而成的。正因?yàn)槿绱?,所以校園心理劇才更加接地氣,才更加受教師的推崇和學(xué)生的歡迎。

    很顯然,在運(yùn)用校園心理劇解決小學(xué)生“考試焦慮”問(wèn)題的過(guò)程中,教師首先要潛心醞釀、精心創(chuàng)編校園心理劇劇本。為了能夠醞釀、創(chuàng)編倍受學(xué)生喜愛(ài)以及能夠切實(shí)解決學(xué)生“考試焦慮”困境的校園心理劇劇本,教師必須要聚焦引發(fā)學(xué)生“考試焦慮”的各種誘因。

    比如說(shuō),當(dāng)前,部分學(xué)生家長(zhǎng)望女成鳳、望子成龍心切,對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)過(guò)分關(guān)注,甚至到了“神經(jīng)過(guò)敏”的地步。孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)稍有下降,就會(huì)對(duì)孩子厲聲指責(zé),甚至拳腳相加。在這樣的“白色恐怖”之中,學(xué)生肯定會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的“考試焦慮”癥。基于這樣的誘因,教師在創(chuàng)編校園心理劇劇本的時(shí)候應(yīng)該將家長(zhǎng)這一角色也加入進(jìn)來(lái)。

    當(dāng)教師脈絡(luò)清晰、有條不紊地梳理出引發(fā)小學(xué)生“考試焦慮”癥的各種誘因之后,教師就能夠設(shè)身處地為這些處于“考試焦慮”之中的小學(xué)生“代言”,從這些極度焦慮的小學(xué)生的視角,醞釀一些非常接地氣,特別具有教育意義的校園心理劇劇本。

    二、立足焦慮現(xiàn)實(shí),入情入景表演心理劇

    心理健康教師通過(guò)個(gè)別訪談只能夠解決某一個(gè)學(xué)生的心理問(wèn)題,而通過(guò)校園心理劇就能夠解決一大批學(xué)生的心理問(wèn)題。為了更好地發(fā)揮校園心理劇在解決一大批學(xué)生“考試焦慮”癥心理問(wèn)題方面的作用,教師要引領(lǐng)表演校園心理劇的學(xué)生立足考試焦慮現(xiàn)實(shí),入情入景地表演這些校園心理劇。

    為了能夠讓這些表演校園心理劇的“演員”入情入景,教師在選擇演員的時(shí)候,就要有意識(shí)地去選擇一些有過(guò)“考試焦慮”經(jīng)歷、或正處于“考試焦慮”現(xiàn)狀的學(xué)生。

    這些曾經(jīng)有過(guò)“考試焦慮”癥的“演員”,在表演校園心理劇的過(guò)程中,能夠?qū)⑿@心理劇中的每一個(gè)角色扮演的惟妙惟肖。從這些“小演員們”惟妙惟肖的表演中,作為“觀眾”的學(xué)生就能夠?qū)Α翱荚嚱箲]”有一個(gè)全面、清晰的認(rèn)識(shí)。與此同時(shí),作為“觀眾”的學(xué)生也會(huì)從校園心理劇中感悟到一些能夠有效解決“考試焦慮”癥的方法和途徑等。

    正因?yàn)檫@些“演員”對(duì)“考試焦慮”有過(guò)切身的經(jīng)歷或真實(shí)的感受,所以他們?cè)诒硌菪@心理劇的時(shí)候就能夠迅速入情入景。

    三、著眼心理健康,深入淺出分析心理劇

    基于小學(xué)生有限的認(rèn)知水平,他們無(wú)法感知校園心理劇中的一些暗示、啟迪以及喚醒等。如此以來(lái),校園心理劇的教育、引導(dǎo)、啟發(fā)作用也就得不到全面發(fā)揮。

    因此,為了更好地發(fā)揮校園心理劇在促進(jìn)學(xué)生心理健康方面的重要作用,教師要著眼學(xué)生的心理健康,對(duì)校園心理劇進(jìn)行深入淺出地分析。通過(guò)教師深入淺出地分析,學(xué)生就能夠清晰地認(rèn)識(shí)到校園心理劇中所蘊(yùn)含的豐富的教育內(nèi)容,進(jìn)而會(huì)對(duì)豐富的教育內(nèi)容產(chǎn)生心靈上的共鳴,并將這些教育內(nèi)容內(nèi)化于心、外化于行。

    比方說(shuō),筆者曾經(jīng)觀看過(guò)一部以緩解“考試焦慮”癥為主題的校園心理劇。在這部心理劇中,處于極度“考試焦慮”之中的男主角,最后不得不將心中的各種苦悶發(fā)布到了自己的QQ空間。當(dāng)父母在無(wú)意中看到孩子在QQ空間流露的心聲之后,當(dāng)即認(rèn)識(shí)到了自己在無(wú)形之中給孩子增加的巨大壓力。

    緊接著,在對(duì)這部校園心理劇進(jìn)行分析的過(guò)程中,心理輔導(dǎo)教師明確地告訴學(xué)生,當(dāng)自己因?yàn)榭荚嚩a(chǎn)生極度焦慮的時(shí)候,切不可將這些焦慮深埋在心底。相反,一定要找一個(gè)合適的機(jī)會(huì)將自己的考試焦慮訴之于老師以及父母等。

    綜上所述,在運(yùn)用校園心理劇解決小學(xué)生“考試焦慮”問(wèn)題的過(guò)程中,教師要以學(xué)生的“考試焦慮”現(xiàn)實(shí)案例為原形,設(shè)身處地醞釀校園心理劇劇本;教師要選擇一些對(duì)“考試焦慮”有過(guò)切身感受的學(xué)生作為校園心理劇演員,入情入景表演校園心理?。唤處熞詫W(xué)生的實(shí)際認(rèn)知水平為參考,深入淺出分析校園心理劇。如此這般,教師就可以有效運(yùn)用校園心理劇解決小學(xué)生“考試焦慮”的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

    參考文獻(xiàn)

    [1]王丹,李玉華.冷思小學(xué)校園心理劇熱潮.《現(xiàn)代中小學(xué)教育》[J].2016(1):97-99.

    [2]劉曉蓉.淺談小學(xué)生校園心理劇的編演與應(yīng)用.《課程教育研究:新教師教學(xué)》[J].2014(3):129-129.

    本文為甘肅省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2018年度課題(課題立項(xiàng)號(hào):GS[2018]GHB3470《運(yùn)用校園心理劇解決小學(xué)生考試焦慮的實(shí)踐研究》階段性研究成果之一。

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