如何正確看待孩子拖延行為的積極性

摘 要 拖延是兒童以及學(xué)前兒童常見的行為習(xí)慣，許多老師和家長(zhǎng)為此感到頭疼，甚至成為了師生關(guān)系和親子關(guān)系中爆發(fā)沖突的導(dǎo)火線，原因在很大程度上在于對(duì)于拖延行為缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，特別是沒有認(rèn)識(shí)到拖延行為的積極面，本文主要從該角度出發(fā)，重點(diǎn)闡述拖延行為的積極性，以便老師和家長(zhǎng)能夠更科學(xué)的看待孩子的拖延行為，促進(jìn)孩子的身心和諧發(fā)展。

關(guān)鍵詞 拖延 消極拖延 積極拖延 發(fā)揮作用

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

許多的藝術(shù)珍藏品都是“慢工出巧活”。比如，達(dá)芬奇完成《蒙娜麗莎的微笑》用了4年的時(shí)間，此后10余年都在進(jìn)行不斷的修改和完善，最終才有了流傳世人的經(jīng)典創(chuàng)作。這和讓家長(zhǎng)和老師頭疼的拖延癥是一回事嗎？

美國(guó)哥倫比亞大學(xué)組織心理學(xué)系A(chǔ)ngela教授和加拿大麥吉爾大學(xué)管理系Jin教授，曾將拖延分為消極拖延和積極拖延。消極拖延者往往失去對(duì)事情或者學(xué)習(xí)任務(wù)的主動(dòng)權(quán)，最后陷入消極應(yīng)付甚至無(wú)法完成任務(wù)。積極拖延者喜歡在壓力下做出更深思熟慮的決定，并采取更及時(shí)的實(shí)行措施。當(dāng)手頭上的任務(wù)不夠緊迫時(shí)，他們完成工作的動(dòng)力就不足，會(huì)傾向于先去做別的事情，比如發(fā)呆和玩游戲。正如哈佛大學(xué)MBA、時(shí)間管理專家Alan Lakein教授所形容的，你以為我在拖延，其實(shí)我是在思考。

1如何區(qū)分積極拖延和消極拖延

生活中往往有三類孩子：慢慢悠悠的孩子，凡事都喜歡拖著，放學(xué)后第一想到的是玩，作業(yè)什么的似乎是老師留給家長(zhǎng)的，很多事情需要家長(zhǎng)催促她多次才能完成；風(fēng)風(fēng)火火的孩子，什么事情也不會(huì)拖過(guò)一分鐘，有時(shí)候老師布置的作業(yè)在學(xué)校家長(zhǎng)來(lái)接之前就“火速”完成了，錯(cuò)的題大多數(shù)是由于粗心和慌張?jiān)斐傻?；略顯沉穩(wěn)的孩子，上課聽課很認(rèn)真，放學(xué)后也會(huì)跟大家一起玩，但是好像玩著也在思考，玩夠了才回來(lái)學(xué)習(xí)和寫作業(yè)。特別是設(shè)計(jì)類或者制作模型類的作業(yè)，他剛開始都不慌不忙，有時(shí)家長(zhǎng)都擔(dān)心會(huì)不會(huì)完不成，但是最后關(guān)頭，他就會(huì)心無(wú)旁騖，高效地完成作業(yè)任務(wù)，而且最后的成績(jī)通常是班級(jí)最好的。

從拖延的程度和結(jié)果可以清晰地看出風(fēng)風(fēng)火火的孩子屬于不拖延者，做事喜歡立刻行動(dòng)。做事沉穩(wěn)的孩子屬于中度拖延者或者積極拖延者，總是先把任務(wù)放一陣子再行動(dòng)，但是他對(duì)待任務(wù)并不是放諸腦后，而是在積極思考。慢慢悠悠的孩子則屬于重度拖延或者是消極拖延，拖到事情不得不做，以至于在消極的心態(tài)下應(yīng)付完成或者最后沒有完成。

2拔尖人才的做事習(xí)慣

經(jīng)過(guò)學(xué)者的觀察，許多領(lǐng)域里特別拔尖的人才，往往不是零拖延者，也不是中度拖延者，而是屬于我們今天探討的總是先把任務(wù)放一陣子再行動(dòng)的積極拖延者。

許多人可能會(huì)問：為什么不是立刻行動(dòng)的人呢？因?yàn)椋⒖绦袆?dòng)會(huì)讓事情處于匆忙的狀態(tài)中，這時(shí)候的行動(dòng)往往是欠缺思考的。而重度拖延者也就是消極拖延則容易處于壓力和焦灼之中，或者處于被督促的狀態(tài)，從而嚴(yán)重影響做事的狀態(tài)和事情的結(jié)果。只有積極拖延者，有足夠的時(shí)間和去思考并檢驗(yàn)他們的想法，找到更好的方向和創(chuàng)意，從而做出更好的工作。許多著名的藝術(shù)家和作家都是積極拖延者，比如，哈利·波特系列的創(chuàng)作人羅琳女士24歲（1989年）有了創(chuàng)作哈利·波特的念頭，1997開始到2007年才完成了哈利·波特系列全部7部小說(shuō)的創(chuàng)作，并獲得了很大的成功。

3積極拖延的優(yōu)勢(shì)

3.1有助于提高工作效率

有些熟悉領(lǐng)域的工作，提前投入工作和最后期限前完成效果相當(dāng)。如果留到期限時(shí)間之前，并且有充足的時(shí)間，這樣會(huì)讓我們具有最專注和高效的狀態(tài)，從而節(jié)省時(shí)間，把精力集中在其他更緊迫和重要的事情上。

3.2幫助避免錯(cuò)誤決策帶來(lái)的麻煩

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，時(shí)間壓力較強(qiáng)的情況下，人們對(duì)自己的決策和選擇會(huì)更自信，對(duì)即將進(jìn)行的下一項(xiàng)工作，也會(huì)有更好的狀態(tài)。明尼蘇達(dá)大學(xué)商學(xué)院Sophie Leroy教授針對(duì)工作任務(wù)切換時(shí)的“注意力殘留”（即當(dāng)工作停止或者切換時(shí)，原先的任務(wù)還是停留在腦中，在后臺(tái)占用額外的腦力）做過(guò)對(duì)比發(fā)現(xiàn)，在較強(qiáng)的時(shí)間壓力下，人們會(huì)更加專注，“注意力殘留”和“多任務(wù)負(fù)載”的情形更少，或者說(shuō)對(duì)干擾的抑制能力會(huì)大大增強(qiáng)。這些都有利于提高決策的準(zhǔn)確性。

3.3有利于發(fā)揮“發(fā)散思維”

對(duì)迫在眉睫的事情上，進(jìn)行思考和執(zhí)行，通常用到的是專注思維。當(dāng)大腦放空，碎片化的思考在腦海里自行組合，構(gòu)造出新的聯(lián)系和模塊，使用的是發(fā)散思維。當(dāng)任務(wù)沒有那么緊迫的時(shí)候，我們嘗試讓大腦從不同的角度去看待事情的細(xì)節(jié)，并組建新的聯(lián)系，有助于產(chǎn)生創(chuàng)意和更好的解決辦法。

4如何更好的發(fā)揮積極拖延的作用

積極拖延者外在驅(qū)動(dòng)力大而內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力小，以至于存在中等程度的拖延。隨著時(shí)間的推移，外在和內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力逐漸增加，當(dāng)驅(qū)動(dòng)力足夠時(shí)就會(huì)產(chǎn)生行動(dòng)。若想發(fā)揮積極拖延的效果，需要對(duì)任務(wù)有濃厚的興趣并賦予美好的愿景。老師和家長(zhǎng)讓孩子的內(nèi)心充滿自信是催生內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力的最佳途徑，為學(xué)習(xí)任務(wù)賦予美好的期待，有助于增強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)和做事的外在驅(qū)動(dòng)力。

5結(jié)束語(yǔ)

需要指出的是雖然積極拖延具有一定的優(yōu)勢(shì)，但是如果長(zhǎng)期這樣做，也會(huì)造成“壓力上癮” 的狀況，即只有在壓力和最后期限來(lái)臨的緊迫情況下，才能最大的發(fā)揮潛力，并獲得完成任務(wù)的快感。這種體驗(yàn)會(huì)成為下次任務(wù)來(lái)臨時(shí)再渴求一次嘗試的誘因。因此，對(duì)于具有積極拖延習(xí)慣的孩子也要盡量幫助他們制定時(shí)間表，以便于有充足的時(shí)間完成思考的結(jié)果。

參考文獻(xiàn)

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