當(dāng)前教師心理健康狀況及對策

摘要：近幾年，對教師心理健康的研究越來越多，教師心理問題備受關(guān)注。本文從理想信念、工資待遇、工作壓力、正確認(rèn)識自我、學(xué)校氛圍五個方面進(jìn)行了現(xiàn)狀分析并提出了相應(yīng)對策。

關(guān)鍵詞：理想信念;經(jīng)濟收入;工作壓力;自我;不良氛圍;對策

近幾年，對教師心理健康的研究越來越多，教師心理問題備受關(guān)注。心理學(xué)家說：“生理的疾病損害健康，而心理的疾病卻危害靈魂，甚至毀滅整個人”。要使受教育者健康成長，教育者首先必須是心理健康的。本文從當(dāng)前教師心理健康狀況及解決對策方面來談一談。

當(dāng)前教師心理健康狀況：

一、理想信念不堅定

隨著市場經(jīng)濟的沖擊，人們?nèi)松^、價值觀的偏離，物質(zhì)待遇逐漸成為衡量一個人工作價值和社會價值的主要指標(biāo)。雖說，教師應(yīng)該具備高尚的人格，無私奉獻(xiàn)的精神，但教師也是普通的人，在社會經(jīng)濟發(fā)展過程中受到了來自物質(zhì)方面的強烈沖擊，致使許多教師心思不在教學(xué)，而是通過各種手段謀取利益，造成教師怠惰心理，嚴(yán)重地影響了心理健康。

二、工資待遇低

隨著經(jīng)濟發(fā)展，教師待遇有了明顯提高，但相比而言，中小學(xué)教師的待遇仍然較低，有些地方還出現(xiàn)了隨意克扣、拖欠教師工資的現(xiàn)象，使教師的基本生活都得不到保障。經(jīng)濟收入、生活條件、工作條件與其他行業(yè)都相差甚遠(yuǎn)，心態(tài)失衡，產(chǎn)生了自卑感。有的教師為了避免因囊中羞澀而造成的尷尬場面，盡量減少與同學(xué)、朋友的聚會和各種社交活動，從而造成一些教師性格孤僻，難以與人溝通，甚至產(chǎn)生人際交往障礙。因而產(chǎn)生了焦慮、自卑等心理問題。

三、工作負(fù)擔(dān)重，壓力大

教育體制正進(jìn)行著全面改革，諸如職稱評定、教師聘任、末位淘汰、按績?nèi)〕甑龋课唤處煻几惺艿搅饲八从械膲毫?。備課、批閱作業(yè)、查閱資料等耗時頗多。與學(xué)生談話、組織各種活動，還要參加學(xué)?；蛳嚓P(guān)部門組織的各種會議，如全體教師會議、年級組會、教研組會、課題組會、班主任會等，事務(wù)繁多，焦頭爛額，嚴(yán)重影響休息。

四、不能正確認(rèn)識自我

教師承擔(dān)著眾多的角色，管理者、授課者、教育者、學(xué)習(xí)者等，需要不斷轉(zhuǎn)換，這需要教師發(fā)展多種能力，如專業(yè)能力、管理能力、人際交往能力、表達(dá)能力等。教師扮演的是為人師表的角色，這種職業(yè)的神圣感在客觀上迫使教師不得不抑制自己的喜怒哀樂。同時，社會對教師的期望值也越來越高，面對家長“望子成龍，望女成鳳”的心態(tài)和學(xué)校以“升學(xué)率論英雄”的壓力，一些教師背上了沉重的包袱，正是因為這一職業(yè)的特殊性，決定了教師的心理常常超負(fù)荷。

五、不良的學(xué)校氛圍

學(xué)校氛圍對教師心理健康的影響是巨大的。可是，有的學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)者只注重依法治校、制度管人，而忽視了以德治校、以情感人。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)整天板著面孔以顯示其威嚴(yán)，樹立其威信，批評教師不分場合，不留情面。不僅傷害了教師的自尊心，還引起了教師的抵觸情緒，以至于對促進(jìn)其改正缺點的正確要求也產(chǎn)生了很強的防備和抵制心理。

基于當(dāng)前中小學(xué)教師心理健康教育的現(xiàn)狀及其存在的問題，從堅定理想信念、提高工資待遇、減輕工作負(fù)擔(dān)、正確認(rèn)識自我、創(chuàng)設(shè)良好學(xué)校氛圍這五個方面構(gòu)建有效對策。

一、堅定理想信念

教師肩負(fù)著培育祖國下一代的偉大使命。在新的歷史時期要有所作為，理應(yīng)不斷塑造自我，提高自我。首先，要堅定理想信念，確立自身發(fā)展方向，要胸懷遠(yuǎn)大理想，更要樹立與社會同發(fā)展和全心全意為人民服務(wù)的觀念，把自己塑造成為政治堅定、思想成熟、科學(xué)文化知識和專業(yè)知識過硬，德才兼?zhèn)涞暮细窠處?，為投身中國特色社會主義教育事業(yè)奠定堅實基礎(chǔ)。

二、提高待遇，提升職業(yè)價值感

提高教師的工資待遇、優(yōu)化教師的工作環(huán)境、健全教師的保障體系可以提高教師隊伍的整體生活質(zhì)量，刺激教師的職業(yè)積極性，提高自身價值。提高教師的待遇，還可以引發(fā)全社會對教育的重視。雖然外部的工作環(huán)境和待遇對于維護(hù)教師心理健康必不可少，但是，過度的強調(diào)外部因素本身治標(biāo)不治本，只有提升了教師自身的價值感，才能從根本上提高教師的心理素質(zhì)水平。所以，提升教師內(nèi)在的價值感教育尤為重要。

三、減輕教師的過重負(fù)擔(dān)

“給教師一個寬松的工作空間”是繼給學(xué)生減負(fù)之后的又一個“減負(fù)工程”。教育行政部門作為上級部門，應(yīng)該制定相關(guān)的規(guī)章制度，教育法規(guī)，保護(hù)教師的權(quán)利，減輕教師的負(fù)擔(dān)。改革對教師的評價方案，不能僅以考試成績，升學(xué)率來決定教師的晉升、評優(yōu)等。要對教師進(jìn)行心理健康知識的普及教育。為教師提供及時咨詢與合理宣泄的渠道，為教師的身心健康提供高質(zhì)量的服務(wù)，促進(jìn)教師隊伍心理健康水平的提高。

四、正確認(rèn)識自我，發(fā)揮主觀能動性

“人非圣賢，孰能無過”。教師是人，既然是人，就會有各種各樣的心理失衡問題，應(yīng)該盡可能做一名出色的教師，這樣就可以緩解一個人原有的認(rèn)知壓力。自我積極暗示，要有自我調(diào)節(jié)的方法和積極的態(tài)度，樹立正確的利益觀。理智地面對困難與挫折，為自身的心理健康發(fā)展提供堅實的認(rèn)知基礎(chǔ)。通過自己掌握自我心理發(fā)展和心理調(diào)適的技術(shù)與方法，形成積極的人格品質(zhì)和良好的職業(yè)心態(tài)，提高心理健康水平。從而改變焦慮、偏執(zhí)以及精神病等心理狀況。

五、創(chuàng)設(shè)良好氛圍

為教師營造一個優(yōu)美、恬靜、安全的生活環(huán)境;關(guān)心教師的發(fā)展前途，尊重教師的教學(xué)自主性，為所有的教師提供進(jìn)修深造、自我提高和實踐的機會等。滿足教師的合理需求，有助于教師心情舒暢、滿懷熱情地投入到教育教學(xué)工作之中。學(xué)校要有組織、有計劃地通過各種傳媒，推動尊師重教社會風(fēng)氣的形成，改變對教師的不當(dāng)期望，調(diào)整社會期望值，正確認(rèn)識教師的職業(yè)價值。

總之，面對各種壓力和挑戰(zhàn)，教師難免會遇到各種心理問題，有問題也是正常的，現(xiàn)代社會人人或多或少都有心理問題，但由于教師影響的是千百萬學(xué)生的成長，所以教師的心理健康尤為重要。因此，只要全社會都來關(guān)注教師的心理健康問題，我相信教師的心理健康肯定能有所改觀。

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作者簡介：

李作興，甘肅省武威市，古浪縣城關(guān)第三小學(xué)。 ng=EN-US>1]張劍.農(nóng)村留守兒童家庭教育現(xiàn)狀分析及對策研究[J].新課程·中旬，2017（2）：464.

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作者簡介：

李紅偉，一級教師，甘肅省隴南市，漢林九年制學(xué)校。