對(duì)中小學(xué)教師心理健康與職業(yè)幸福感的研究

杜娟麗

【內(nèi)容摘要】教師所呈現(xiàn)的心理狀態(tài)影響學(xué)科教育的效果，如果教師具備較好的心理素質(zhì)，對(duì)職業(yè)產(chǎn)生很高的認(rèn)同感，則會(huì)在教學(xué)中獲得更多的幸福感。所以說(shuō)教師在教學(xué)中體現(xiàn)的心理健康情況對(duì)其職業(yè)幸福感有著影響，需要從心理角度思怎樣提升幸福感。教育部門(mén)也提出要解決教師長(zhǎng)期承擔(dān)的職業(yè)壓力以及心理問(wèn)題，提升他們的職業(yè)幸福感。為此，本文主要是對(duì)教師心理健康進(jìn)行分析，思考對(duì)中小學(xué)教師心理健康和職業(yè)幸福感造成影響的因素，最后提出幾點(diǎn)提升策略。

【關(guān)鍵詞】學(xué)科教師?中小學(xué)生?心理健康?職業(yè)幸福感?心理狀態(tài)

一、對(duì)教師心理健康和幸福感進(jìn)行分析

這主要是指教師在立足對(duì)角色深刻認(rèn)知以及理解的基礎(chǔ)上，根據(jù)當(dāng)前社會(huì)對(duì)其提出的期望以及自身情況對(duì)行為和心理認(rèn)知實(shí)施不斷地調(diào)整。這樣能更好的適應(yīng)角色的各項(xiàng)要求，讓角色能向積極的方向發(fā)展，讓角色作用得到更好的發(fā)揮。教師的職業(yè)幸福感也可以稱之為主觀層面的幸福感，評(píng)價(jià)者會(huì)自制一個(gè)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，然后依照標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自己生活質(zhì)量進(jìn)行整體性的評(píng)價(jià)，這樣能反映出自己的社會(huì)功能以及適應(yīng)情況。也就說(shuō)教師所體現(xiàn)的職業(yè)幸福感是他在具體教學(xué)環(huán)節(jié)中所得到的一項(xiàng)精神滿足，也是教師在追求以及實(shí)現(xiàn)理想中的情感體驗(yàn)。

二、對(duì)中小學(xué)教師心理健康和職業(yè)幸福感造成影響的因素

1.自身因素

教師在對(duì)中小學(xué)生實(shí)施教育過(guò)程中容易出現(xiàn)多種心理問(wèn)題，主要體現(xiàn)為以下幾方面，教師抱負(fù)過(guò)高、未能與同事進(jìn)行有效的交流以及自我效能比較低等問(wèn)題，影響教師開(kāi)展知識(shí)傳輸?shù)臓顟B(tài)。首先，很多教師希望努力獲得更多的教育價(jià)值，提升整體學(xué)科教育的質(zhì)量，但是他們覺(jué)得實(shí)際所得與工作投入有著很大的差異。這樣就容易出現(xiàn)疲倦以及煩躁的情緒，削弱教師的工作信心，讓教師出現(xiàn)心理枯竭的現(xiàn)象。其次，效能感低[1]。一些教師對(duì)教育事業(yè)缺乏內(nèi)在的興趣與動(dòng)力，效能感十分低下，容易在教學(xué)中出現(xiàn)厭煩情緒。這樣就會(huì)教師出現(xiàn)心理疲憊的狀態(tài)，工作效果越來(lái)越差，以此引發(fā)多種心理問(wèn)題。最后，教師因?yàn)榻虒W(xué)工作的獨(dú)立性，

在人系關(guān)系中容易出現(xiàn)封閉的問(wèn)題。當(dāng)教師遇到壓力以及各項(xiàng)挫折的時(shí)候，容易出現(xiàn)失落或者是無(wú)助的狀態(tài)，以此引發(fā)心理危機(jī)。

2.社會(huì)因素

當(dāng)前，人們所呈現(xiàn)的價(jià)值認(rèn)知以及趨向更加多元，無(wú)論是教育人員、學(xué)校管理層還是家長(zhǎng)都對(duì)教育工作提出要求，這樣就增加教師的壓力。如果教師能有效化解多種教育矛盾，去解決各種工作壓力，就能解決抑郁等心理問(wèn)題[2]。受到學(xué)生智力以及情感等因素的影響，教師在教育過(guò)程中會(huì)付出諸多的體力以及智力。但是，教師這些付出未能得到社會(huì)的認(rèn)可，出現(xiàn)一些教學(xué)問(wèn)題的時(shí)候就會(huì)受到全盤(pán)否定，容易讓教師出現(xiàn)心里不平衡的現(xiàn)象，最終出現(xiàn)職業(yè)怠倦的問(wèn)題。同時(shí)，中小學(xué)的教師需要開(kāi)展職稱評(píng)定，有著比較嚴(yán)重的競(jìng)爭(zhēng)壓力，導(dǎo)致教師整體職業(yè)壓力較大，易誘發(fā)多種心理問(wèn)題。

三、改善中小學(xué)教師心理健康和職業(yè)幸福感的對(duì)策

1.學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)建心理保障機(jī)制，有效維護(hù)教師心理

教師在教學(xué)中體現(xiàn)的心理健康情況對(duì)其職業(yè)幸福感有著影響，也對(duì)最終教學(xué)質(zhì)量有著影響，只有提升教師心理素質(zhì)才能讓他們獲得更多的幸福感。為此，學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)建心理保障機(jī)制，有效維護(hù)教師心理，提升教師的心理健康以及幸福感。第一，學(xué)校應(yīng)該在對(duì)教師業(yè)務(wù)以及發(fā)展實(shí)施評(píng)價(jià)的時(shí)候，不要單一考核學(xué)生的成績(jī)，也要關(guān)注教師心理素質(zhì)。學(xué)?？梢越⑿睦碜稍円约霸鷻C(jī)制，對(duì)教師開(kāi)展心理教育服務(wù)，提升他們解決心理問(wèn)題的能力，以此改善教師整體心理狀態(tài)。第二，學(xué)校應(yīng)該對(duì)教師實(shí)施人性管理，重視引導(dǎo)教師追求人生理想以及發(fā)展目標(biāo)，讓教師能獲得更正確的價(jià)值認(rèn)知以及行為準(zhǔn)則，實(shí)現(xiàn)職業(yè)價(jià)值以獲得更多的幸福感。

2.教師要對(duì)心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整，強(qiáng)化職業(yè)幸福感

教師在對(duì)中小學(xué)生實(shí)施教育過(guò)程中容易出現(xiàn)多種心理問(wèn)題，導(dǎo)致職業(yè)幸福感比較差，不能對(duì)教育事業(yè)產(chǎn)生更高的自信心。針對(duì)這樣的問(wèn)題，教師需要對(duì)心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整，強(qiáng)化職業(yè)幸福感[3]。首先，教師需對(duì)心理學(xué)等內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)，掌握更多緩解心理壓力的方式，更科學(xué)的認(rèn)知自己。教師需要分析自己的心理狀態(tài)，找到自己的心理問(wèn)題，制定科學(xué)的解決對(duì)策。其次，教師應(yīng)該去觀察學(xué)生在日常生活中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的成長(zhǎng)情況，以此獲得更多的幸福感。教師要鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)課程知識(shí)進(jìn)行思考，將學(xué)生的成長(zhǎng)作為職業(yè)幸福感的來(lái)源，獲得更多自信心。

3.學(xué)校需對(duì)教師群體開(kāi)展正確的管理，引導(dǎo)家長(zhǎng)樹(shù)立科學(xué)的教育價(jià)值觀

因?yàn)楣芾韺釉谥贫ü芾韺?duì)策的過(guò)程中與教師群體出現(xiàn)對(duì)立的情況，這樣會(huì)直接削弱教師從事教育工作的幸福感，所以中小學(xué)應(yīng)該對(duì)教師開(kāi)展正確的教育管理。第一，需要根據(jù)實(shí)際教學(xué)情況制定科學(xué)的教學(xué)任務(wù)，在保障課堂教學(xué)進(jìn)度的同時(shí)也能教師獲得幸福感的體驗(yàn)。第二，學(xué)校應(yīng)該合理處理好學(xué)生家長(zhǎng)和學(xué)科教師之間的矛盾。學(xué)校需要根據(jù)實(shí)事求是以及和諧相處的原則去調(diào)整二者之間的教學(xué)矛盾，應(yīng)該站在教師角度的時(shí)候就要直接站出來(lái)，有效做好矛盾的解決工作，以此提升教師群體的歸屬感以及幸福感。第三，引導(dǎo)家長(zhǎng)樹(shù)立科學(xué)的教育價(jià)值觀。幫助家長(zhǎng)樹(shù)立正確的價(jià)值觀念，尊重每一位教師從事知識(shí)教育的價(jià)值與光榮，這樣也能提升教師的幸福感。

結(jié)論

教師所體現(xiàn)的職業(yè)幸福感是他在具體教學(xué)環(huán)節(jié)中所得到的一項(xiàng)精神滿足，更是一項(xiàng)情感體驗(yàn)。教師只有具備較好的心理狀態(tài)，才能緩解工作中各項(xiàng)壓力，獲得更多的幸福感。針對(duì)當(dāng)前對(duì)中小學(xué)教師心理健康和職業(yè)幸福感造成影響的因素，本文認(rèn)為學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)建心理保障機(jī)制，有效維護(hù)教師心理。同時(shí)，教師要對(duì)心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整，強(qiáng)化職業(yè)幸福感。

【參考文獻(xiàn)】

[1]張娟，覃麗君.中小學(xué)教師心理授權(quán)、生活滿意度與職業(yè)幸福感的關(guān)系[J].職業(yè)與健康，2017，33（20）：2808-2811.

[2]黃曙陽(yáng).中小學(xué)教師職業(yè)幸福感影響因素及對(duì)策探究——以泉州市中小學(xué)為例[J].閩南師范大學(xué)學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2015，29（04）：154-157.

[3]毛榮建，陳全紅.農(nóng)村中小學(xué)教師職業(yè)幸福感現(xiàn)狀及提升策略——基于北京市懷柔區(qū)農(nóng)村中小學(xué)教師的調(diào)查[J].中國(guó)校外教育，2014（21）：9-10.

【甘肅省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃科研課題《隴南市武都區(qū)中小學(xué)教師職業(yè)幸福感的調(diào)查研究》（立項(xiàng)通知號(hào)GS[2017]GHB0938）.】

（作者單位：甘肅省隴南市武都區(qū)東江初級(jí)中學(xué)）