你有癌癥性格嗎

多年來(lái)，人們一直深信著一些特定的性格會(huì)在某種程度上對(duì)患癌幾率及癌癥預(yù)后有所影響，甚至萌生出所謂“癌癥性格”的概念：即容易導(dǎo)致罹患癌癥的個(gè)人性格特質(zhì)。但這樣的說(shuō)法是否真實(shí)可信？不良情緒到底如何影響我們的身體健康？

美國(guó)著名心理學(xué)家勞倫斯·萊西在二十世紀(jì)五十年代中期，曾對(duì)一組癌癥患者的生活史做過(guò)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些患者都存在不同程度的心理創(chuàng)傷，他們或早年喪母，或中年喪偶，或青年失戀，或老年失子。曾經(jīng)的精神刺激，使他們變得沉默寡言、顧影自憐，對(duì)生活失去信心，對(duì)工作缺乏熱忱，進(jìn)而抑郁悲傷、情緒緊張、精神壓力沉重。我國(guó)也有調(diào)查表明，許多癌癥患者發(fā)病前半年經(jīng)受過(guò)較大的精神刺激，其比率超過(guò)50%。

當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期處于心理沖突、壓力、矛盾等不良情緒中，會(huì)引起機(jī)體緊張，進(jìn)一步引起植物神經(jīng)功能和內(nèi)分泌功能的失調(diào)，使抗體產(chǎn)生減少，影響免疫系統(tǒng)對(duì)癌細(xì)胞的識(shí)別和消滅功能。

擁有癌癥性格的人，往往內(nèi)向抑郁，好生悶氣，不愛(ài)宣泄；總是處于緊張狀態(tài)；表面上逆來(lái)順受、毫無(wú)怨言，內(nèi)心卻怨氣沖天、痛苦掙扎，一件極小的事便可使其焦慮不安；表里不一，看似為別人著想，但內(nèi)心卻又極不情愿；遇到困難，逃避現(xiàn)實(shí)，不愿競(jìng)爭(zhēng)。當(dāng)然，性格與癌癥發(fā)生確實(shí)有一定關(guān)系，但它也只是誘因之一。

癌癥性格的形成多與生活中的重大負(fù)面事件相關(guān)，如離異、親人去世、失業(yè)、感情受挫等；但它也可以隨著人生閱歷和環(huán)境因素的改變而改變。所以，我們?yōu)槭裁捶且让\(yùn)把自己逼進(jìn)絕路時(shí)，才肯改變心態(tài)呢？如果在健健康康時(shí)，就懂得好好關(guān)照自己的身體和情緒，改掉倒霉的癌癥性格，減少發(fā)病幾率，豈不更好？

從現(xiàn)在起，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)保持豁達(dá)，培養(yǎng)和維護(hù)健全的人格及社會(huì)適應(yīng)能力；通過(guò)與人傾訴、培養(yǎng)愛(ài)好等方式，及時(shí)清理自己的垃圾情緒；被抑郁、孤寂、憤怒、悲哀、絕望等負(fù)面情緒籠罩時(shí)，可通過(guò)有效的心理咨詢指導(dǎo)和建議來(lái)排解。

【作者簡(jiǎn)介】

李蕊 心理醫(yī)生、講師。北京師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)博士，獲教育學(xué)博士學(xué)位。中國(guó)管理科學(xué)研究院學(xué)術(shù)委員會(huì)特約研究員、全國(guó)心理學(xué)專業(yè)人才考評(píng)委員會(huì)專家評(píng)委，中國(guó)專業(yè)人才庫(kù)心理與催眠專業(yè)委員會(huì)專家委員，中科院EAP中心簽約高級(jí)咨詢師，國(guó)家高級(jí)心理咨詢師，世界醫(yī)學(xué)最高認(rèn)證中心認(rèn)證催眠師（WMECC）。榮獲首屆全國(guó)優(yōu)秀心理學(xué)工作者優(yōu)秀獎(jiǎng)。江蘇省徐州市永恒心理咨詢機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人，機(jī)構(gòu)榮獲首屆全國(guó)優(yōu)秀心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)。