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    口齒留香說苜蓿

    2019-03-31 15:01劉明禮
    家庭醫(yī)藥 2019年3期
    關(guān)鍵詞:平喘飼草苜蓿

    劉明禮

    前幾天表弟從老家來,說給我?guī)砹它c稀罕物件。我打開一看,不禁喜出望外——原來是一袋苜蓿!

    苜蓿是什么?可能有些人別說見過,甚至聽都沒有聽說過,更別說吃了。而對我來說,它不僅是道美食,更是記憶里的鄉(xiāng)愁。

    苜蓿,是一種多年生草本植物,型似三葉草,開紫色或黃色小花,原本是一種牧草。李時珍《雜記》載:“苜蓿原出大宛,漢使張騫帶歸中國?!贝笸鹞挥诮裉斓耐翈炻固咕硟?nèi),過去我們稱之為“西域”。可見,苜蓿在漢代便已在我國“落地生根”。

    苜蓿,別名草頭、木粟、光風(fēng)草,為豆科植物紫首?;蚰鲜邹5哪矍o葉。其富含蛋白質(zhì)、維生素,還含有苜蓿酚、大豆異黃酮等成分,具有清熱利尿、疏利腸道、補血止喘等功效。

    ◎止咳平喘

    現(xiàn)代藥理發(fā)現(xiàn),苜蓿中含苜蓿素和苜蓿酚等物質(zhì),有止咳平喘作用,對支氣管疾病有一定療效。

    ◎補血止血

    苜蓿中含有較多量的鐵元素,因而可作為治療貧血的輔助食品。苜蓿中所含的維生素B12成分,可治療惡性貧血;此外,苜蓿還含有止血作用的維生素K,民間常用治胃腸出血。

    ◎通便排毒

    苜蓿中含有粗纖維,可促進(jìn)大腸蠕動,幫助毒素排出,防治大便秘結(jié)和腸癌。

    四五十年以前,我們老家滄州一帶多為鹽堿地,不適合莊稼生長。而苜蓿作為一種高產(chǎn)的優(yōu)質(zhì)飼草,既耐干旱,又耐冷熱,還能改善土壤,所以多有種植。

    每年春天,到了“草色遙看近卻無”的時候,地里的苜蓿也開始發(fā)芽,在微微細(xì)雨中,為蒼涼的大地披上一層綠裝。那時候食物匱乏,特別是這個季節(jié),正是青黃不接的時候,于是人們便盯上了地里的苜蓿。

    那會兒生產(chǎn)隊種植苜蓿,既是給牲口提供青飼草,也是為了改善土壤,所以幾乎每年都會有苜蓿地復(fù)墾,這也成了人們春天的期盼。忽然有一天,隊長派完工后放出話來:某某塊苜蓿地“放閘”了!聞聽這一消息,村民們高興得像開了閘的洪水一樣,男女老少齊上陣,背著筐、提著籃、拎著布袋,一窩蜂似地朝苜蓿地跑去,甚至連鄰村的人也會聞訊趕來,整個苜蓿地里黑壓壓地蹲滿了人。苜蓿在春天生長極快,仿佛一夜春風(fēng)就能將它催生出新芽,因此一連幾日,苜蓿地里都會出現(xiàn)薅苜蓿的身影。采回來的苜蓿多,人們終于可以大快朵頤了:將發(fā)好的豆嘴(泡開的大豆或剛剛露芽的大豆)剁碎,和苜蓿一起包餃子、蒸包子;烙大餅,抹上自制的黑醬卷著生吃;炒菜吃、涼拌吃;將苜蓿用水焯過,擠干水分,蒸玉米菜團(tuán)子……在那個艱苦的時代,這些便是難得的美味佳肴。

    如今,機械化代替了耕牛騾馬,家鄉(xiāng)的土地也告別了鹽堿成為良田,人們更是一年四季新鮮時蔬不斷。苜蓿,這種含有多種維生素、可平衡人體酸堿值、讓人口齒留香的健康美食,很少再有種植,很難見到,也很難吃到了。

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