拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用

李紅燕

摘 要：近些年，隨著素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，整個(gè)社會(huì)對(duì)體育教學(xué)的重視程度也越來越高。初中體育是初中課程的重要組成部分，與常規(guī)的教學(xué)科目不同，體育教學(xué)旨在提升學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)兼顧學(xué)生心理、德育的成長(zhǎng)。在初中階段的學(xué)生，正處于身體快速發(fā)育時(shí)期，體育教學(xué)就更加重要。同時(shí)在體育課堂教學(xué)中讓學(xué)生對(duì)體育相關(guān)知識(shí)有一定的了解，提升學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛程度。本文分析了拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的現(xiàn)狀和問題，并針對(duì)問題提出了相關(guān)建議，以期能讓體育教學(xué)發(fā)揮更大的作用。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練 初中體育 應(yīng)用

體育教學(xué)是初中教學(xué)體系的重要部分，其可以提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還能有效的緩解腦力學(xué)習(xí)帶來的緊張情緒，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)過后，能讓學(xué)生有更好的精神狀態(tài)去面對(duì)其他科目的學(xué)習(xí)。拓展訓(xùn)練是體育教學(xué)過程中一種新型的訓(xùn)練模式，可以更好地提升學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。除此之外，拓展訓(xùn)練還可以鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，在常規(guī)長(zhǎng)期深度訓(xùn)練下，學(xué)生的身心素質(zhì)都會(huì)不斷加強(qiáng)，對(duì)學(xué)生今后的學(xué)習(xí)生活都有著極大的幫助。^[1]

一、拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的現(xiàn)狀及問題

1.學(xué)校缺乏足夠的重視

近年來，隨著國(guó)民教育文化程度的提升，社會(huì)對(duì)教育的重視程度也逐漸提升，所有學(xué)校想要有良好的發(fā)展，就必須面對(duì)升學(xué)率的問題。尤其是初中教學(xué)科目逐漸增多，學(xué)校和教師都要面對(duì)較大的壓力。學(xué)校也往往會(huì)把注意力放在常規(guī)科目教學(xué)上，缺乏對(duì)體育課程的重視程度。尤其是臨近考試，體育課程多會(huì)停止，變成其他科目的學(xué)習(xí)，這導(dǎo)致體育教學(xué)很難取得較好的教學(xué)效果。作為體育課程中的新增訓(xùn)練模式，拓展訓(xùn)練可以更好地提升學(xué)生的身體素養(yǎng)，有效提升學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。但是由于拓展訓(xùn)練開展時(shí)間有限，場(chǎng)地設(shè)備等諸多限制，并且缺乏足夠的重視程度，導(dǎo)致項(xiàng)目?jī)?nèi)容較少，只有一小部分能付諸實(shí)踐，很難達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。幾個(gè)簡(jiǎn)單項(xiàng)目的訓(xùn)練，不但不能有效的鍛煉學(xué)生的身心素養(yǎng)，還可能因?yàn)榭菰?、重?fù)的訓(xùn)練讓學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒，不利于拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的深入開展。^[2]

2.安全系數(shù)較低

初中生正處于身心快速發(fā)育的階段，如果在拓展訓(xùn)練中出現(xiàn)問題，很可能對(duì)學(xué)生今后的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練都產(chǎn)生深遠(yuǎn)的負(fù)面影響。而實(shí)際情況就是拓展訓(xùn)練的安全隱患較多，很多內(nèi)容有著較高的冒險(xiǎn)系數(shù)，在沒有足夠的安全意識(shí)和訓(xùn)練時(shí)，很容易出現(xiàn)安全事故。但是在初中體育教學(xué)過程中，對(duì)拓展訓(xùn)練的安全防護(hù)知識(shí)和普及力度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，大部分體育教師也對(duì)拓展訓(xùn)練往往缺乏足夠的認(rèn)知。并且初中學(xué)生處于青春期，尤其是男同學(xué)，總是想要吸引較多的注意力，在缺乏足夠安全意識(shí)的情況下，很容易出現(xiàn)安全事故。此外，由于安全防護(hù)措施不夠齊全，進(jìn)一步埋下了安全隱患。安全性較低的情況下，學(xué)校為了學(xué)生的安全大多數(shù)情況下只會(huì)開展一些簡(jiǎn)單的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，這就失去了拓展訓(xùn)練的意義。

二、拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的改善途徑

1.提升學(xué)校重視程度

雖然學(xué)校需要面對(duì)升學(xué)率的壓力，但是也應(yīng)當(dāng)提升對(duì)體育教學(xué)的重視程度。有效的體育教學(xué)可以提升學(xué)生的身體素質(zhì)，這對(duì)于處于青春期的初中學(xué)生來講非常重要。健康的體魄是學(xué)習(xí)的有效保障，同時(shí)也能提升家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校教學(xué)的滿意度。并且對(duì)學(xué)生來講，體育鍛煉可以讓學(xué)生釋放壓力，達(dá)到勞逸結(jié)合的效果。尤其是臨近考試，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力會(huì)更大，不但能提升學(xué)習(xí)效率，還能有效促進(jìn)身心發(fā)展。拓展訓(xùn)練是體育課程訓(xùn)練內(nèi)容的延伸，可以讓學(xué)生更好地釋放情緒，并且?guī)椭鷮W(xué)生在腦力學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生更足的動(dòng)力，這對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的提升也有一定的幫助，可以幫助學(xué)校解決升學(xué)率壓力問題。因此，面對(duì)體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練，學(xué)校一定要提升重視程度，讓學(xué)生有更多鍛煉機(jī)會(huì)，讓學(xué)生身心有更好的發(fā)展，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。

2.做好安全防護(hù)

拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)過程中最重要的就是安全問題，尤其是一些挑戰(zhàn)性較強(qiáng)的項(xiàng)目，隱藏風(fēng)險(xiǎn)更高。如果安全性得不到滿足，拓展訓(xùn)練就只能是簡(jiǎn)單的項(xiàng)目，很難達(dá)到其鍛煉學(xué)生身心的目的。因此在教學(xué)過程中，首先，體育教師要根據(jù)初中學(xué)生的情況設(shè)計(jì)訓(xùn)練難度，保障其適合學(xué)生的身體條件。尤其是攀巖類的項(xiàng)目，危險(xiǎn)系數(shù)較高，并且對(duì)初中生也較為困難，所以要選擇合適的難度，保障訓(xùn)練效果。其次，在拓展訓(xùn)練課中，體育教師要先進(jìn)行理論知識(shí)的講授，讓學(xué)生了解該次課的基礎(chǔ)知識(shí)，降低訓(xùn)練過程中的風(fēng)險(xiǎn)，并且教師一定要培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到訓(xùn)練過程中自我保護(hù)的重要性。第三點(diǎn)，在訓(xùn)練開始前，教師要指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng)，做好示范，并在示范過程中詳細(xì)講解該訓(xùn)練過程中的細(xì)節(jié)技術(shù)要點(diǎn)和方法，說明可能出現(xiàn)的意外以及正確的處理方法。訓(xùn)練中為學(xué)生佩戴好相關(guān)防護(hù)器具，提升訓(xùn)練安全性。只有消除了安全隱患，才能保障拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的良好開展。

3.提升合作意識(shí)

在拓展訓(xùn)練中，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，提升學(xué)生的合作意識(shí)是非常重要的。由于部分項(xiàng)目對(duì)初中生來講比較困難，需要通過合作完成，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)可以有效提升訓(xùn)練效果，同時(shí)還能有效提升學(xué)生的合作能力，這對(duì)學(xué)生今后的學(xué)習(xí)生活有著非常重要的意義。在拓展訓(xùn)練中，體育教師可以將學(xué)生分成不同的小組，組內(nèi)合作，組間競(jìng)爭(zhēng)，提升學(xué)生的參與積極性。競(jìng)賽可以激發(fā)學(xué)生的好勝心，可以有效提升組內(nèi)凝聚力，提升學(xué)生之間的合作力度，進(jìn)一步提升學(xué)生的合作能力。同時(shí)也能有效提升拓展訓(xùn)練的效果，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

結(jié)語

體育是初中教學(xué)課程的重要組成部分，可以提升學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。拓展訓(xùn)練是在常規(guī)體育課程基礎(chǔ)上的拓展和延伸，可以讓學(xué)生的身體有更好的發(fā)育，同時(shí)還能提升學(xué)生的心理素質(zhì)，讓其更好地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的壓力與困難，與他人溝通交流，學(xué)會(huì)與他人合作。但是在實(shí)際教學(xué)中，由于學(xué)校缺乏足夠重視，拓展訓(xùn)練安全性不高，導(dǎo)致其只能進(jìn)行簡(jiǎn)單的項(xiàng)目訓(xùn)練，很難起到實(shí)質(zhì)性作用。因此，在體育教學(xué)中，為了讓拓展訓(xùn)練發(fā)揮更強(qiáng)的作用，學(xué)校要提升對(duì)體育教學(xué)的重視程度，體育教師在教學(xué)過程中做好相關(guān)的課前充分備課、課中詳細(xì)講解，正確示范及相應(yīng)的防護(hù)工作，消除安全隱患。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，讓拓展訓(xùn)練發(fā)揮更強(qiáng)的作用，有效促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]尚金武.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的引入[J].科技資訊，2017，15（31）：176+178.

[2]陳友生.拓展訓(xùn)練在初中籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用探析[J].中國(guó)校外教育，2016（17）：158.