新媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育途徑研究

張博宇 張利南

摘 要：近年來(lái)，信息技術(shù)發(fā)展迅猛，加速了微信、微博等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的發(fā)展，標(biāo)志新媒體時(shí)代的到來(lái)，也給大學(xué)生心理健康教育帶來(lái)了極大的挑戰(zhàn)。在對(duì)大學(xué)生生活狀態(tài)與學(xué)習(xí)方式的調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，部分大學(xué)生存在網(wǎng)絡(luò)依賴成癮，脫離現(xiàn)實(shí)交流;文化質(zhì)量差參不齊，造成認(rèn)知偏差;真實(shí)生活矛盾叢生，導(dǎo)致人格沖突問(wèn)題。由此提出，建構(gòu)校園-家庭平臺(tái)，關(guān)愛(ài)學(xué)生身心健康;凈化互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，創(chuàng)建良好社會(huì)氛圍;開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)適應(yīng)教育，鼓勵(lì)自我心理調(diào)適的教育途徑。

關(guān)鍵詞：新媒體時(shí)代;大學(xué)生;心理健康教育

中圖分類號(hào)：G641;G444? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A? ? ? 文章編號(hào)：1673-291X（2019）05-0101-02

當(dāng)前，社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的發(fā)展帶動(dòng)了科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展也推動(dòng)媒體形態(tài)的更新。新媒體、新應(yīng)用的興起，微博、微信以及各種移動(dòng)客戶端的出現(xiàn)，標(biāo)志著以個(gè)人為中心的新媒體已經(jīng)從邊緣走向主流。新媒體時(shí)代下每一個(gè)人都是信息的制造者、傳播者與消費(fèi)者，它在帶來(lái)一系列便捷的同時(shí)，也給當(dāng)代大學(xué)生的心理健康發(fā)展帶來(lái)極大的挑戰(zhàn)。

一、新媒體時(shí)代給大學(xué)生心理健康帶來(lái)的挑戰(zhàn)

（一）網(wǎng)絡(luò)依賴成癮，脫離現(xiàn)實(shí)交流

“低頭族”這一名詞顯然已經(jīng)成為過(guò)度沉迷網(wǎng)絡(luò)人群的代名詞，而大學(xué)生則是“低頭族”這一群體的主力軍。不管在什么地方，“低頭族”隨處可見(jiàn);不管是什么時(shí)間，人人都在進(jìn)行著信息的交流與傳播。甚至是老師在講臺(tái)上授課，學(xué)生在下面刷微博、聊微信。更有甚者，短短幾個(gè)小時(shí)沒(méi)有接觸網(wǎng)絡(luò)就會(huì)產(chǎn)生與社會(huì)脫節(jié)的焦慮感和煩躁感。種種跡象已經(jīng)表明，大學(xué)生已經(jīng)過(guò)度依賴互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)。長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，使得大學(xué)生們無(wú)暇顧及現(xiàn)實(shí)的社交活動(dòng)與人際交往，嚴(yán)重影響大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活秩序，甚至?xí)斐稍谌穗H交往中出現(xiàn)狂躁、焦慮不安、自我封閉等問(wèn)題。

（二）文化質(zhì)量差參，造成認(rèn)知偏差

新媒體時(shí)代下，網(wǎng)友將互聯(lián)網(wǎng)文化成為“網(wǎng)絡(luò)大雜燴”，這形象的表明網(wǎng)絡(luò)信息質(zhì)量參差不齊、好壞參半。在新媒體時(shí)代信息輻射廣泛的今天，有正能量的廣泛傳播，也有負(fù)能量被無(wú)限放大。由于當(dāng)代大學(xué)生認(rèn)知思維還尚未成熟，面對(duì)一些帶有暴力、色情甚至是反社會(huì)等低俗的不良信息時(shí)，易被誘導(dǎo)，做出一些不理智行為;對(duì)一些含有落后、腐朽的思想和文化時(shí)，易迷失自我，造成價(jià)值觀的偏差。

（三）真實(shí)生活矛盾，導(dǎo)致人格沖突

在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代下，個(gè)體是自媒體的主人。大學(xué)生不斷沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界所帶來(lái)的歡樂(lè)，在社會(huì)期許的影響下在虛擬世界塑造出另一個(gè)完美的自己，沉浸于網(wǎng)絡(luò)中虛擬但卻美好的人生不可自拔，消極地對(duì)待他們認(rèn)為充滿缺陷的現(xiàn)實(shí)世界。他們?cè)谔摂M的世界中玩得風(fēng)起云涌，卻在現(xiàn)實(shí)世界中迷茫彷徨，這種線上行為和線下行為判若兩人的表現(xiàn)，更容易讓大學(xué)生們產(chǎn)生“網(wǎng)絡(luò)生活”與“現(xiàn)實(shí)生活”之間的強(qiáng)烈反差，極易引起其個(gè)性心理甚至是行為上的消極發(fā)展，容易產(chǎn)生人際交往的猜忌、冷漠，甚至是社交恐懼等不良心理。

二、新媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育存在問(wèn)題的原因

（一）學(xué)校教育滯后，家庭關(guān)懷缺乏

各大高校在對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康的教育上方式的匱乏與不能很好跟上時(shí)代發(fā)展的速度產(chǎn)生矛盾。就教育內(nèi)容來(lái)說(shuō)，現(xiàn)階段的心理健康教育往往局限于書本之中，一味地向?qū)W生灌輸心理健康的相關(guān)知識(shí);就教育方法來(lái)說(shuō)，大多數(shù)高校單方面地等待問(wèn)題出現(xiàn)或者被動(dòng)地接受大學(xué)生主動(dòng)求助，忽略了在當(dāng)前新媒體時(shí)代大學(xué)生心理問(wèn)題的隱藏性和變化性。最重要的是，即使在高校中設(shè)置了相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)或現(xiàn)實(shí)心理健康教育平臺(tái)，但由于其過(guò)于程序化和標(biāo)準(zhǔn)化的模式，幾乎無(wú)人問(wèn)津，形同虛設(shè)。

社會(huì)快速的發(fā)展造成了教育領(lǐng)域的壓力。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代，很多父母不甘心自己的子女落后他人一步，努力創(chuàng)造更好的經(jīng)濟(jì)、教育環(huán)境。這勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致父母將更多的時(shí)間投入工作，減少與孩子溝通交流的時(shí)間，忽視了孩子心理狀態(tài)的發(fā)展與變化。同時(shí)，一些家長(zhǎng)誤以為給孩子金錢上的滿足、生活上的享受是正確表達(dá)關(guān)愛(ài)的方式，從而忽視了對(duì)孩子情感、精神上的關(guān)懷與幫助。這些原因讓學(xué)生與父母的關(guān)系越來(lái)越遠(yuǎn)，長(zhǎng)期不和諧的家庭環(huán)境使他們將自己的情感寄托于虛擬的網(wǎng)絡(luò)之中，拒絕與他人交流。久而久之，心理問(wèn)題不僅沒(méi)有得到解決，反而日益突出。

（二）社會(huì)日益開(kāi)放，企業(yè)責(zé)任缺失

學(xué)生的身心健康發(fā)展離不開(kāi)社會(huì)環(huán)境的引領(lǐng)與保護(hù)。首先，經(jīng)濟(jì)全球化的發(fā)展促使社會(huì)日益開(kāi)放，越來(lái)越多的新異思潮進(jìn)入人們視野，價(jià)值觀日益開(kāi)放和多元。但信息的爆炸增長(zhǎng)與網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管不力存在矛盾的顯現(xiàn)，更有無(wú)良企業(yè)、商家道德滑坡，為了經(jīng)濟(jì)利益忽視自身應(yīng)承擔(dān)的社會(huì)責(zé)任，上傳、傳播不良信息。但在這種環(huán)境下，大學(xué)生心理健康狀況堪憂。尤其在私立的中職、高職學(xué)校中表現(xiàn)突出，有的家長(zhǎng)沒(méi)時(shí)間管孩子就把孩子送到寄宿學(xué)校管理，很容易讓孩子受到社會(huì)上諸多不穩(wěn)定因素的影響，如：網(wǎng)吧、毒品、賭賻，黃色以及暴力音像制品等。一些個(gè)人或者企業(yè)為了追求自身利益，在社會(huì)和網(wǎng)絡(luò)上非法銷售毒品、傳播淫穢制品，使得大學(xué)生易誤入歧途，造成嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。

（三）心智尚未成熟，調(diào)試能力薄弱

當(dāng)代大學(xué)生大多是處于18—24周歲的青少年，心理尚未完全成熟，且?guī)в星啻浩诘呐涯?。自我認(rèn)知上表現(xiàn)出極大的自我膨脹和自我表現(xiàn)力，有著強(qiáng)烈的求知欲與好奇心，對(duì)新生事物易產(chǎn)生強(qiáng)大的探索欲。但由于缺乏社會(huì)閱歷以及生活經(jīng)驗(yàn)，不能冷靜思考分析，易被表面現(xiàn)象迷惑，在社會(huì)環(huán)境以及他人言論的影響下，易產(chǎn)生偏激的想法與行為，甚至走向極端。

更重要的一點(diǎn)是，當(dāng)代大學(xué)生多為獨(dú)生子女，從小在家人的呵護(hù)與關(guān)愛(ài)中長(zhǎng)大，習(xí)慣于“溫室”保護(hù)的他們心理脆弱，環(huán)境適應(yīng)力較差，遇到困難第一時(shí)間是選擇逃避。由于某些家長(zhǎng)的過(guò)分溺愛(ài)，使得部分大學(xué)生自理能力較差，不善于人際交往，疲于應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中復(fù)雜的人際關(guān)系。網(wǎng)絡(luò)的隱蔽性使他們把負(fù)面情感宣泄在互聯(lián)網(wǎng)中，期望得到慰藉、找到滿足感，這樣造成大學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)，形成“兩極”人格。

三、新媒體時(shí)代下大學(xué)生心理健康教育途徑

（一）建構(gòu)校園—家庭平臺(tái)，關(guān)愛(ài)學(xué)生身心健康

相比于以前傳統(tǒng)的理論課堂教學(xué)模式，微博、微信等平臺(tái)的信息傳播更加快捷。為了更好的幫助大學(xué)生心理健康發(fā)展，高校心理健康教育應(yīng)充分利用新媒體的優(yōu)勢(shì)，構(gòu)建校園—家庭平臺(tái)，形成“校園—學(xué)生—家庭”三方面的有效連接。校園—家庭平臺(tái)與普通的心理咨詢室相比，更具有保密性、便捷性。

心理工作者可以通過(guò)在此平臺(tái)發(fā)布音頻、視頻以及文字材料，與學(xué)生、家長(zhǎng)互動(dòng)，能夠第一時(shí)間掌握學(xué)生的心理動(dòng)向，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題。家長(zhǎng)和學(xué)生也可以通過(guò)平臺(tái)定期推送有關(guān)心理健康方面的知識(shí)，幫助他人學(xué)習(xí)具有普遍適用性的心理健康知識(shí)以及紓解方法，提高自身在平臺(tái)中的參與度，激發(fā)興趣。校園—家庭溝通平臺(tái)的出現(xiàn)，不但方便家長(zhǎng)了解孩子的生活方式，更避免了學(xué)生的排斥，也更加貼近學(xué)生生活，便于提高大學(xué)生心理健康教育的針對(duì)性和有效性。

（二）凈化互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，創(chuàng)建良好社會(huì)氛圍

“蓬生麻中，不扶而直，白沙在涅，與之俱黑”。古代先賢就已經(jīng)認(rèn)識(shí)到社會(huì)環(huán)境對(duì)人具有極大的影響。針對(duì)社會(huì)上的違法行為和不文明現(xiàn)象，國(guó)家應(yīng)出臺(tái)相應(yīng)的法律政策和法律法規(guī)，凈化互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，嚴(yán)禁非法信息的傳播，強(qiáng)力遏制不良信息的滋生。徒法不足以自行。除此之外，企業(yè)和個(gè)人應(yīng)主動(dòng)承擔(dān)自身的社會(huì)責(zé)任，避免因過(guò)度追求物質(zhì)利益而忽略了祖國(guó)未來(lái)一代成長(zhǎng)與發(fā)展的情況出現(xiàn)，為學(xué)生身心健康成長(zhǎng)營(yíng)造一個(gè)良好的社會(huì)環(huán)境。

（三）開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)適應(yīng)教育，鼓勵(lì)自我心理調(diào)適

網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，高校應(yīng)鼓勵(lì)大學(xué)生合理安排上網(wǎng)時(shí)間，健康使用網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校應(yīng)出臺(tái)相應(yīng)的課程，引導(dǎo)大學(xué)生正確看待網(wǎng)絡(luò)世界，鼓勵(lì)大學(xué)生進(jìn)行自我教育與心理調(diào)適。高校要強(qiáng)化對(duì)學(xué)生們的思想政治教育工作，更新教育觀念，創(chuàng)新新媒體時(shí)代的教學(xué)方法。在教學(xué)中要注重“以學(xué)生為本”，加強(qiáng)隱性課程建設(shè)，注重與學(xué)生情感上的溝通與滲透。將現(xiàn)代新元素融入到教學(xué)內(nèi)容中，創(chuàng)建一個(gè)平等輕松的教學(xué)環(huán)境，尋求適當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒?，利用微博、微信等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，制作專門的教育課件，確保課堂對(duì)大學(xué)生有強(qiáng)烈的吸引力，在課上與同學(xué)討論當(dāng)下的網(wǎng)絡(luò)熱點(diǎn)問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。在教育教學(xué)中傳播正確的人生觀，價(jià)值觀和世界觀，有助于促進(jìn)學(xué)生們的心理健康發(fā)展。

在新媒體時(shí)代下，心理工作者只有充分了解新媒體時(shí)代的特征，結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的心理狀況采取有效的心理健康教育手段，真正走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，才能夠更好地促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。

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