王蒙的“四該”保養(yǎng)法

劉凱

今年84歲的中國嚴(yán)肅文化代表作家王蒙，平時(shí)很注重自我保養(yǎng)。他認(rèn)為從事寫作的人，應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，注意大腦皮層興奮和抑制的調(diào)節(jié)，該玩就玩玩，該放就放放，該趕就趕趕，該等就等等，永遠(yuǎn)不氣急敗壞，永遠(yuǎn)不聲嘶力竭。“我很喜歡很向往的狀態(tài)叫安詳。安詳屬于強(qiáng)者，驕躁流露幼稚;安詳屬于智者，氣急敗壞顯得可笑;安詳屬于信心，大吵大鬧暴露了其實(shí)沒有多少底氣?！?/p>

王蒙尋求輕松的方式很多。寫累了，就去聽聽音樂。無論是西洋古典交響音樂，還是民族民間音樂、現(xiàn)代通俗歌曲，他都喜歡。他把聽音樂稱為“靈魂的洗澡”。王蒙先前煙抽得很多，1978年與煙徹底決裂，至今未再染指。

王蒙喜歡旅游，“我和旅游業(yè)有著特殊的緣分，至今我已到過我國除青海外，包括臺(tái)灣在內(nèi)的所有省城，并走訪過28個(gè)國家和地區(qū)，對(duì)各地的民風(fēng)民俗、名勝古跡寫下諸多文字。我經(jīng)常外出走走，但我的心實(shí)際上是靜的。”

（責(zé)編? 馮春富）