談興趣誘導(dǎo)法在小學(xué)體育跨欄教學(xué)中的應(yīng)用

盧錫雄

【摘要】? 田徑跨欄是小學(xué)體育教學(xué)項(xiàng)目之一，在跨欄教學(xué)和訓(xùn)練過程中容易發(fā)生事故，所以很多小學(xué)生對(duì)跨欄有恐懼心理?？謶謺?huì)導(dǎo)致學(xué)生在跨欄訓(xùn)練前一些動(dòng)作的不到位或錯(cuò)誤，會(huì)使跨欄訓(xùn)練形成惡性循環(huán)。本文主要在分析學(xué)生對(duì)跨欄產(chǎn)生恐懼原因基礎(chǔ)上利用誘導(dǎo)式教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的跨欄學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生克服恐懼心理，有效參與到跨欄訓(xùn)練過程中，以提高跨欄學(xué)習(xí)效果。

【關(guān)鍵詞】? 興趣誘導(dǎo) 小學(xué)體育 跨欄 應(yīng)用

【中圖分類號(hào)】? G623.8? ?? ? ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】? A ? ? 【文章編號(hào)】? 1992-7711（2019）02-100-01

跨欄是體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中難度較大且比較復(fù)雜的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，要求學(xué)生在較短時(shí)間和較短距離內(nèi)通過節(jié)奏的連貫性實(shí)現(xiàn)跨欄，使學(xué)生在提高身體素質(zhì)基礎(chǔ)上培養(yǎng)學(xué)生的克服困難的精神。小學(xué)生在跨欄學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過程中由于出現(xiàn)傷害事故，導(dǎo)致其對(duì)跨欄學(xué)習(xí)有恐懼心理。需要利用誘導(dǎo)式教學(xué)方式幫助學(xué)生克服恐懼心理，使學(xué)生積極主動(dòng)參與到跨欄訓(xùn)練中，在完成完整訓(xùn)練過渡的基礎(chǔ)上提高跨欄教學(xué)質(zhì)量。

一、小學(xué)生跨欄恐懼原因

跨欄跑是在跑步過程中設(shè)置相等距離的欄架，學(xué)生在跑步時(shí)需要跨過每個(gè)欄架，通過跑步與跨欄的結(jié)合實(shí)現(xiàn)跨欄跑的全過程。在實(shí)際學(xué)習(xí)過程中學(xué)生由于沒有接觸過該項(xiàng)目，擔(dān)心摔跤、受傷等心理，對(duì)跨欄有恐懼心理。有的學(xué)生起跑時(shí)發(fā)現(xiàn)有欄架會(huì)兩腿發(fā)抖;有的學(xué)生起跑時(shí)蹬地?zé)o力，緊張;有的學(xué)生跨欄時(shí)猶豫使動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn);有的學(xué)生擔(dān)心跨欄時(shí)碰傷或摔傷導(dǎo)致跨欄動(dòng)作僵硬;有的學(xué)生憑借興趣進(jìn)行跳欄等等。

學(xué)生因?yàn)榭鐧陔y度大，會(huì)在跨欄前在大腦中產(chǎn)生自我保護(hù)意識(shí)，導(dǎo)致跨欄動(dòng)作不到位或出錯(cuò)。學(xué)生膽小對(duì)自己能力估計(jì)過低，會(huì)缺乏信心產(chǎn)生畏懼心理。學(xué)生在正式學(xué)習(xí)跨欄前見過其他同學(xué)受傷或聽說過受傷的事故，擔(dān)心自己受傷產(chǎn)生畏懼心理。教師在教學(xué)前過分強(qiáng)調(diào)安全或分解跨欄動(dòng)作使學(xué)生不能盡快進(jìn)行跨欄完整動(dòng)作的完成，導(dǎo)致產(chǎn)生畏懼心理和心理壓力。

二、消除學(xué)生心理恐懼的方法

1.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

在正式進(jìn)行教學(xué)前教師可以利用多媒體進(jìn)行跨欄視頻的播放，使學(xué)生了解跨欄動(dòng)作的優(yōu)美。教師在進(jìn)行跨欄講解時(shí)用豐富優(yōu)美的語言加強(qiáng)學(xué)生對(duì)跨欄的了解，使學(xué)生在深入了解跨欄知識(shí)的基礎(chǔ)上克服恐懼心理。教師要啟發(fā)學(xué)生跨欄的學(xué)習(xí)目的是鍛煉身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，是對(duì)學(xué)習(xí)的一種挑戰(zhàn)，要鼓勵(lì)學(xué)生一定可以戰(zhàn)勝困難。

2.設(shè)置良好的教學(xué)環(huán)境

教師要為跨欄學(xué)習(xí)做好充分準(zhǔn)備，靈活制定欄的高度，檢查欄架是否有松動(dòng)是否平穩(wěn)，以避免學(xué)生在跨欄訓(xùn)練過程中的干擾因素的干擾。在教學(xué)過程中教師要根據(jù)學(xué)生差異進(jìn)行個(gè)性方案的制定，以使學(xué)生經(jīng)過努力可以實(shí)現(xiàn)進(jìn)步。

3.減少傷害事故的發(fā)生

教師在跨欄教學(xué)過程中要堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，使學(xué)生練好基本功，幫助學(xué)生掌握欄感，在了解跨欄動(dòng)作及復(fù)雜時(shí)間空間感的基礎(chǔ)上通過反復(fù)訓(xùn)練使學(xué)生消除恐懼心理。教師要給學(xué)生做好示范，鼓勵(lì)大家放下心理包袱進(jìn)行大膽嘗試。

三、興趣誘導(dǎo)法在小學(xué)跨欄教學(xué)中的應(yīng)用

1.興趣誘導(dǎo)階段

在興趣誘導(dǎo)階段主要是通過直觀誘導(dǎo)和角色誘導(dǎo)激發(fā)學(xué)生對(duì)跨欄的興趣，在減輕學(xué)生心理恐懼和大腦皮層的不良反應(yīng)的基礎(chǔ)上使學(xué)生產(chǎn)生快速進(jìn)入到跨欄角色的欲望。

首先，直觀誘導(dǎo)法。在正式進(jìn)行跨欄訓(xùn)練前教師可以先向?qū)W生講解跨欄的發(fā)展史，中國(guó)跨欄飛人劉翔的事跡，以及跨欄對(duì)身體及心理的鍛煉作用。教師可以利用多媒體進(jìn)行跨欄視頻的播放，使學(xué)生在優(yōu)美動(dòng)作的引導(dǎo)下產(chǎn)生自己跨欄的欲望。

其次，角色誘導(dǎo)法。當(dāng)學(xué)生對(duì)跨欄有初步認(rèn)知后，教師要對(duì)跨欄從起跑到跨欄完成進(jìn)行規(guī)范示范，同時(shí)對(duì)跨欄的關(guān)鍵步驟起跑、跨欄等用簡(jiǎn)單明了的詞匯進(jìn)行概括。如起跨時(shí)腳用力往后蹬，進(jìn)行屈膝外展，并快速提拉，大腿和小腿要盡量屈膝折疊著向上抬，跨過欄架后進(jìn)行腿的伸和下壓。這樣學(xué)生在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過程中就可以根據(jù)教師的引導(dǎo)進(jìn)行蹬、屈、提拉、抬、伸、壓等相關(guān)動(dòng)作的完成，以盡快進(jìn)入到角色中。

2.誘導(dǎo)練習(xí)階段

在誘導(dǎo)練習(xí)階段主要是讓學(xué)生根據(jù)教具和教師示范進(jìn)行跨欄動(dòng)作的難度簡(jiǎn)化，在消除學(xué)生緊張心理的基礎(chǔ)上誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行領(lǐng)悟。

首先，模仿誘導(dǎo)法。讓學(xué)生根據(jù)直觀化的教學(xué)視頻和教師的示范動(dòng)作在沒有欄架的基礎(chǔ)上進(jìn)行跨欄動(dòng)作的完成。之后根據(jù)學(xué)生的水平進(jìn)行攻擺走、起跨步、起步跨欄等幾個(gè)步驟的示范和模仿，以讓學(xué)生掌握跨欄的基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上過渡到跨越第一欄的練習(xí)。

其次，簡(jiǎn)化誘導(dǎo)法。學(xué)生在模仿后對(duì)于跨欄的分步練習(xí)有了一定基礎(chǔ)，此時(shí)要進(jìn)行跨欄完整跑的訓(xùn)練，目的是讓學(xué)生感受到跨欄跑不難。此時(shí)要對(duì)步驟進(jìn)行簡(jiǎn)化，先讓學(xué)生跨空欄，再慢慢縮短欄架之間的距離，再慢慢增加欄架的高度，在消除學(xué)生恐懼心理的前提下使學(xué)生快速掌握跨欄動(dòng)作要領(lǐng)。

3.誘導(dǎo)完善階段

此階段主要是對(duì)學(xué)生練習(xí)錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正，通過動(dòng)作的完善使學(xué)生全面掌握跨欄動(dòng)作技巧，提高跨欄水平。

首先，提示誘導(dǎo)法。學(xué)生在進(jìn)行跨欄的反復(fù)練習(xí)過程中教師通過正向鼓勵(lì)的語言進(jìn)行動(dòng)作提示和強(qiáng)調(diào)，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正。如可以用“很好，再跨的遠(yuǎn)一點(diǎn)就更好了”、“不錯(cuò)，大腿再下壓的快一點(diǎn)效果會(huì)更好”等，這些正向肯定的語言在肯定了學(xué)生的努力的同時(shí)也糾正了學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。

其次，完善誘導(dǎo)法。在學(xué)生掌握了跨欄動(dòng)作后，教師要按照正確跨欄的要求擺好欄架，標(biāo)示出跨欄的起跨點(diǎn)，使學(xué)生完成從起跑到跨第一欄的8步到9步的訓(xùn)練，之后再進(jìn)行欄架持續(xù)跨欄，直到最后沖刺。

總之，在小學(xué)體育跨欄教學(xué)中小學(xué)生擔(dān)心受傷害容易產(chǎn)生恐懼心理。教師在教學(xué)過程中要利用誘導(dǎo)法，通過興趣誘導(dǎo)、訓(xùn)練誘導(dǎo)和完善誘導(dǎo)等激發(fā)學(xué)生的跨欄學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生對(duì)跨欄動(dòng)作的領(lǐng)悟，使學(xué)生產(chǎn)生進(jìn)行跨欄的欲望，在跨欄訓(xùn)練過程中通過成功體驗(yàn)提升成就感，以使體育跨欄教學(xué)取得事半功倍的效果。

[ 參? 考? 文? 獻(xiàn) ]

[1]陳劍，精心打磨有效課堂——《跨欄跑》小學(xué)體育與健康實(shí)踐課教學(xué)設(shè)計(jì)及反思[J].體育教學(xué)，2014.9.

[2]劉向清，淺談小學(xué)跨欄跑的訓(xùn)練方法[J].才智，2015.6.