起源：人為什么會(huì)突然生氣？

1.生命

安全受到威脅就保護(hù)自己，雖然這一點(diǎn)很好理解，但是有時(shí)你并不知道一個(gè)易怒的人會(huì)怎樣判定“我的安全受到威脅”，否則地鐵里也不會(huì)有那么多人因?yàn)椤澳銛D到我了”而大打出手吧。

2.侮辱

除去明顯的行為侮辱和言語侮辱，也許某些行為本身沒有任何侮辱的意思，然而一旦被視為侮辱，還是會(huì)引發(fā)另一方的憤怒。比如，一個(gè)努力的學(xué)生可能會(huì)把沒被老師表揚(yáng)視作侮辱。

3.家庭

從動(dòng)物會(huì)保護(hù)自己的后代和家庭成員免受攻擊和危險(xiǎn)這一點(diǎn)，我們就很好理解為什么“問候?qū)Ψ降膵寢屔踔寥摇蹦敲慈菀兹桥魏我粋€(gè)人了。

4.環(huán)境

每個(gè)人在心中都有關(guān)于自己生存領(lǐng)域的界限。如果把易怒者想象成脾氣很不好的貓，你就大概能了解為啥不能輕易踏入Ta的那個(gè)“生活空間”了。

5.伴侶

除去為保護(hù)伴侶免受傷害而形成的憤怒情緒，在親密關(guān)系內(nèi)部，也經(jīng)常會(huì)發(fā)生矛盾。說白了，誰也不能動(dòng)我的人，我的人也不許偷瞄任何人。

6.限制

當(dāng)人們感受到被限制、被控制，自由程度大大受損時(shí)，就極有可能引發(fā)憤怒，并伴隨挫折感。

例如，在排隊(duì)的時(shí)候，突然遇到有人插隊(duì)，這時(shí)候的憤怒情緒其實(shí)是因?yàn)槭艿健跋拗啤币l(fā)的。