基于微課的大學(xué)生心理健康教育翻轉(zhuǎn)課堂初步構(gòu)思

李金德

【摘 要】本文基于微課論述大學(xué)生心理健康課翻轉(zhuǎn)課堂模式的初步框架，提出整個框架包括課前、課中和課后三個部分，課前教師準備微課等學(xué)習(xí)資源，學(xué)生要自主完成學(xué)習(xí)材料，教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)過程做好監(jiān)督和評價;課中主要包括小組討論、教師引導(dǎo)、成果展示和總結(jié)反思等環(huán)節(jié);課后教師評價學(xué)生的學(xué)習(xí)情況并為不同層次的學(xué)生提供拓展性閱讀材料。

【關(guān)鍵詞】翻轉(zhuǎn)課堂? 微課? 大學(xué)生? 心理健康教育? 框架

【中圖分類號】G? 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2019）11C-0078-04

翻轉(zhuǎn)課堂是指對傳統(tǒng)課堂舊有模式的反轉(zhuǎn)，即學(xué)生學(xué)習(xí)知識的過程被放到了課下且可通過觀看視頻等媒體進行，而課堂時間則用于知識的鞏固和深化。微課是綜合了影像、動畫、幻燈片、音頻、圖片、文本等不同媒體的用于教學(xué)的視頻，它圍繞教學(xué)內(nèi)容中某一個知識點，時間長度控制在10分鐘左右，可以通過在線播放等方式，供學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)相關(guān)知識點、教師進行教學(xué)觀摩和教學(xué)反思。翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式中因為學(xué)生需要在課前完成課程知識的學(xué)習(xí)，他們不可能觀看篇幅太長的資料，所以以短小精悍著稱的微課就成了翻轉(zhuǎn)課堂課前學(xué)習(xí)的首選資源。本文基于微課對大學(xué)生心理健康課翻轉(zhuǎn)課堂模式進行初步構(gòu)思，以期為該課程教學(xué)模式改革、教學(xué)質(zhì)量的提高提供一定的思路。

一、大學(xué)生心理健康教育課程分析

（一）課程性質(zhì)

大學(xué)生心理健康對學(xué)生、學(xué)校、社會乃至于國家都十分重要。2018年7月6日中共教育部黨組印發(fā)的《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出：“對新生開設(shè)心理健康教育公共必修課，大力倡導(dǎo)面向全體學(xué)生開設(shè)心理健康教育選修和輔修課程，實現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育全覆蓋。”大學(xué)生心理健康教育課既包括以傳授知識為基礎(chǔ)的學(xué)科課程，又包括以學(xué)生經(jīng)驗為中心的活動課程，也包括隱性的物質(zhì)文化環(huán)境和心理環(huán)境的環(huán)境課程，是一門以學(xué)科課程為基礎(chǔ)，以活動課程為主體，以環(huán)境課程為保證的課程體系或綜合性課程。這個特征意味用單一的教學(xué)方式和方法實施教學(xué)很難真正上好這一課程，為此我們需要創(chuàng)新心理健康教育教學(xué)手段，有效改進教學(xué)方法，通過線下線上、案例教學(xué)、體驗活動、行為訓(xùn)練、心理情景劇等多種形式，激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高課堂教學(xué)效果，不斷提升教學(xué)質(zhì)量。

（二）教學(xué)目標

大學(xué)生心理健康教育的目標可以分為如下幾個層次：第一層次，普及心理健康知識。對于大學(xué)生而言要保持心理健康，有必要學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的心理健康知識、了解基本的心理發(fā)展規(guī)律，尤其是對大學(xué)生自身心理健康發(fā)展特點和規(guī)律要有一定深度的認識。第二層次，防治心理疾病。大學(xué)生心理健康教育希望能幫助學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)自身和身邊同學(xué)心理及行為的不良狀態(tài)，這樣才能及時地采取相應(yīng)干預(yù)措施，對不良心理現(xiàn)象和行為予以矯正和治療。第三層次，完善心理調(diào)節(jié)能力。大學(xué)生心理健康教育希望能指導(dǎo)學(xué)生深化對自己、他人和社會的了解，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，以提高挫折承受力、增進社會適應(yīng)能力。第四層次，促進心理全面發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育的最終目標就是幫助大學(xué)生認清自己的潛力，保持良好的心態(tài)和健康的生活方式，全面而充分地發(fā)展和完善自己。

（三）教學(xué)內(nèi)容和方法

各高校的大學(xué)生心理健康教育課并沒有統(tǒng)一的教學(xué)大綱，教學(xué)內(nèi)容的側(cè)重點也稍有不同。有研究顯示，在大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容中，學(xué)生最需要講授的心理健康教育內(nèi)容依次為：情緒管理（16.1%）、人際關(guān)系（15.3%）、自我認識（14.0%）、壓力應(yīng)對（11.0%）、職業(yè)生涯規(guī)劃（8.7%）、人格心理（8.5%）、生命教育（5.3%）、學(xué)習(xí)心理（5.2%）、性心理（4.8%）、身體健康（4.7%）、與社會需要相關(guān)的知識（3.6%）、與個人需要相關(guān)的知識（3.0%）。這個調(diào)查結(jié)果對我們設(shè)置教學(xué)內(nèi)容有較好的參考價值，情緒管理、人際關(guān)系、自我認知和壓力應(yīng)對確實是大學(xué)生心理咨詢的主要內(nèi)容，在這幾個內(nèi)容上不僅要教授學(xué)生一些基本的心理健康知識，還應(yīng)通過課堂活動讓學(xué)生在這些領(lǐng)域掌握一些心理調(diào)適與發(fā)展的技能。

就心理健康教育教學(xué)方法而言，大學(xué)生傾向于參與到課堂中來，而不是被動地去接受知識，在以往“非翻轉(zhuǎn)”課堂模式教學(xué)中，研究者們提倡的情景模擬法、案例分析法、角色扮演法等方法仍舊有其非常重要的價值和生命力，所以本文認為不能完全脫離原有的教學(xué)模式和方法而盲目將大學(xué)生心理健康課完全“翻轉(zhuǎn)”。首先，“非翻轉(zhuǎn)”模式仍有其長處;其次，“翻轉(zhuǎn)”模式也不是萬能的，應(yīng)當對教學(xué)內(nèi)容進行必要的分析再將合適的章節(jié)設(shè)置為“翻轉(zhuǎn)”模式，其他章節(jié)仍然保留“非翻轉(zhuǎn)”模式教學(xué)，循序漸進地開展新教學(xué)模式的實驗。

二、翻轉(zhuǎn)課堂的初步框架

圖1是本文為大學(xué)生心理健康教育課初步構(gòu)建的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模型，主要分為課前、課中、課后三個階段，現(xiàn)將各階段的主要內(nèi)容作簡要介紹。

（一）課前

其一，資源準備。第一，確定“翻轉(zhuǎn)”內(nèi)容。教師需要根據(jù)教學(xué)計劃準備教學(xué)資源，我們認為目前還不宜將大學(xué)生心理健康教育課全部內(nèi)容設(shè)計為翻轉(zhuǎn)形式，仍需要和傳統(tǒng)課程進行有機結(jié)合，對于一些利用傳統(tǒng)授課方式比較方便的章節(jié)和知識，還是可以保留傳統(tǒng)授課的模式，暫時只對一些較為合適的知識點進行課堂“翻轉(zhuǎn)”，為其制定微課等學(xué)習(xí)資源。初步設(shè)定微課資源來自下列幾個部分的內(nèi)容，即情緒管理、人際關(guān)系、自我認識、壓力應(yīng)對、職業(yè)生涯規(guī)劃、人格心理、生命教育、學(xué)習(xí)心理和戀愛與性心理。第二，錄制微課。首先需要由任課教師從心理健康教育相關(guān)主題中抽取知識點制定微課，抽取的知識點可以是重要的知識點，可以是教師評價為較難的知識點，可以是學(xué)生關(guān)心的知識點，也可以是具有趣味又不失知識性的知識點。如果是制作整個課程的微視頻，還應(yīng)當盡可能考慮視頻之間的邏輯關(guān)系和系統(tǒng)性。其次將制作的微課及其相關(guān)準備材料上傳至相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)平臺。第三，其他輔助材料。教師將每個節(jié)點的學(xué)習(xí)任務(wù)設(shè)計好清單，方便學(xué)生對照學(xué)習(xí)。另外，教師要制作微課學(xué)習(xí)效果的階段小測試，同時設(shè)計好微課學(xué)習(xí)的意見反饋表。

其二，自主學(xué)習(xí)。第一，明確學(xué)習(xí)目標。通過教師的教學(xué)大綱等材料，學(xué)生要明確每個節(jié)點學(xué)習(xí)的目標和任務(wù)。第二，微課觀看。學(xué)生最主要的任務(wù)是完成微課的觀看。當然教師在準備每一個節(jié)點的資料時也不僅僅只是微課，通常還有其他一些補充的材料，在時間允許的范圍下，學(xué)生可以進行學(xué)習(xí)。有些學(xué)生可能對某些微課知識不理解，可以建議學(xué)生反復(fù)觀看，如果仍舊不能理解，可以查閱一些補充性的材料。第三，完成其他學(xué)習(xí)材料。為了檢驗自己的學(xué)習(xí)情況，學(xué)生需要完成教師提供的每個微課學(xué)習(xí)的小測試，在做小測試的過程中，學(xué)生還可以不斷查閱相關(guān)資料，強化學(xué)習(xí)效果。另外，學(xué)生需要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況向教師提供反饋性意見或者學(xué)習(xí)心得，方便教師改進教學(xué)。如果有可能，學(xué)生也可以將自己學(xué)習(xí)的心得制作成一小段語音或者視頻，對于有價值的資料，教師可以將其整理到該節(jié)點的學(xué)習(xí)資源中去，做到教學(xué)相長。

其三，學(xué)習(xí)監(jiān)督。第一，教師需要根據(jù)學(xué)生的測試成績和微課學(xué)習(xí)小結(jié)作出評價，作為該學(xué)生學(xué)習(xí)成績的一個部分。第二，根據(jù)學(xué)生反饋的學(xué)習(xí)心得和意見對學(xué)生進行分類，一方面可以根據(jù)不同層次和類別的學(xué)生提供給他們學(xué)習(xí)的材料;另一方面也可以利用這種分類作為學(xué)生往后課堂學(xué)習(xí)分組的依據(jù)。第三，教師通過學(xué)生的學(xué)習(xí)反饋準備課堂討論學(xué)習(xí)的材料，同時也可以通過學(xué)生的反饋對自己的教學(xué)準備做反思。

（二）課中

其一，學(xué)生討論。首先學(xué)生要分成小組，按照任務(wù)進行小組活動。學(xué)生討論的任務(wù)可以是教師在課前已經(jīng)布置好的任務(wù)，也可以是教師根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)反饋情況在課堂中臨時設(shè)置，當然還可以是小組商討決定的。其次，安排學(xué)生對每次小組學(xué)習(xí)活動做好記錄。

其二，教師引導(dǎo)。教師要做好引導(dǎo)，其引導(dǎo)作用可以體現(xiàn)在以下幾個方面：首先是學(xué)生分組，在前期教師可以先按照學(xué)生學(xué)習(xí)情況及其他的信息對學(xué)生進行分組，如果學(xué)生提出要自由分組，教師應(yīng)該積極地評估分組的可能性并將自己的意見反饋給學(xué)生。其次是學(xué)習(xí)和討論的問題，教師要構(gòu)建好課堂學(xué)習(xí)的框架，對于學(xué)生課堂學(xué)習(xí)材料和討論的問題應(yīng)當有自己的預(yù)設(shè)，盡可能地多給出一些和課堂相關(guān)的問題供學(xué)生進行學(xué)習(xí)和討論。再次是對學(xué)生學(xué)習(xí)和討論進度的把握。教師需要下到各個小組去觀察學(xué)生學(xué)習(xí)和討論的進度，并對他們進行必要的引導(dǎo)。最后是教學(xué)方法的采用上。學(xué)生的小組討論只是學(xué)生學(xué)習(xí)的基本形式，教師有必要根據(jù)課堂的特點設(shè)置不同的教學(xué)方法。

其三，成果展示。成果的展示可以是階段性的也可以是總結(jié)性的，教師要對學(xué)生討論和學(xué)習(xí)的情況有大概把握，在學(xué)生進行成果展示時對小組的活動效果作評估。

其四，總結(jié)反思?？偨Y(jié)和反思可以分為學(xué)生、教師兩個部分。學(xué)生的總結(jié)和反思可以圍繞下列幾個問題進行，即“我學(xué)到什么？”“我還有什么地方不太明白？”“這個課程哪些方面吸引我？”“這個課程哪些方面我認為還需要改進？”教師的總結(jié)和反思可以圍繞下列幾個問題進行，即“同學(xué)們總體的學(xué)習(xí)情況怎樣？”“同學(xué)們哪里表現(xiàn)比較好？”“同學(xué)們哪些地方表現(xiàn)仍需要提升？”“教師本人和課堂還有什么地方需要改進？”

（三）課后

通過學(xué)生整個學(xué)習(xí)過程對學(xué)生給出總體性的評價，并根據(jù)評價信息和其他學(xué)生反饋信息對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況做好分類，為不同分類的學(xué)生提供進一步學(xué)習(xí)的拓展性材料。教師搜集學(xué)生對課程質(zhì)量的反饋，可以通過線上和線下、正式和非正式相結(jié)合的方式進行。線上是指通過學(xué)習(xí)平臺搜集學(xué)生的反饋信息，線下是指通過線下方式搜集學(xué)生的反饋信息;正式的反饋意見需要設(shè)計調(diào)查問卷，非正式的反饋信息可以通過教師在課后與學(xué)生的交談和觀察中搜集。

三、案例介紹

以上從課前、課中和課后三個課程環(huán)節(jié)介紹了教師與學(xué)生所扮演的角色以及所要完成的任務(wù)，下面以《情緒管理》中的“理性情緒療法”這一教學(xué)片段為例介紹翻轉(zhuǎn)課堂的設(shè)計。

（一）教學(xué)目標

通過本節(jié)的學(xué)習(xí)，學(xué)生理解在理性情緒療法的視角下人的情緒產(chǎn)生的ABC理論，理解常見三種非理性情緒認知，即絕對化、糟糕至極和過分概括，同時掌握理性情緒療法的操作程序。

（二）教學(xué)重點與難點

重點：情緒的ABC理論;三種典型非理性認知;理性情緒療法的實施程序。

難點：如何實施理性情緒療法。

（三）教學(xué)過程設(shè)計

1.課前

（1）資源準備

參與人員：教師。

教學(xué)目標：這一環(huán)節(jié)主要由教師準備翻轉(zhuǎn)課堂的課前學(xué)習(xí)資源。

教學(xué)過程：第一，提供教學(xué)大綱。第二，提供教學(xué)PPT。內(nèi)容主要為理性情緒療法的理論假設(shè)、不合理信念、ABC操作流程三個部分。PPT頁數(shù)不超過20頁。第三，錄制微視頻。分三個，一為理論假設(shè)（3～5分鐘），二為不合理信念（3～5分鐘），三為ABC操作流程（7～10分鐘）。第四，提供課堂討論案例3～5個。第五，提供小測試和學(xué)習(xí)反饋表（3～5分鐘）。

注意事項：測試以選擇題的方式編制。

（2）自主學(xué)習(xí)

參與人員：學(xué)生。

教學(xué)目標：這一環(huán)節(jié)需要學(xué)生完成視頻學(xué)習(xí)，同時培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

教學(xué)過程：第一，查閱教學(xué)大綱，明確學(xué)習(xí)目標。第二，觀看微視頻、閱讀討論案例。第三，必要時閱讀教師提供的其他材料。第四，根據(jù)要求完成測試以及反饋表。

注意事項：學(xué)生也可以學(xué)習(xí)教師準備之外的相關(guān)資源。

（3）監(jiān)督評價

參與人員：教師。

教學(xué)目標：監(jiān)督學(xué)生學(xué)習(xí)情況，對學(xué)生的測試結(jié)果進行評價。

教學(xué)過程：第一，通過學(xué)習(xí)平臺查驗學(xué)生學(xué)習(xí)進度，通過小測試監(jiān)督學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量，為沒有通過測試的學(xué)生提供補充性學(xué)習(xí)材料。第二，將學(xué)生提交的問題進行歸類，并以此為據(jù)結(jié)合準備的案例為課堂討論準備素材。

2.課中

（1）小組討論

參與人員：學(xué)生和教師。

教學(xué)目標：掌握理性情緒療法的理論假設(shè)。

教學(xué)過程：第一，小組成員間討論情緒發(fā)生的原因。第二，每個小組安排小組記錄人員，按照教師提供模板對情緒產(chǎn)生的原因做好記錄。第三，小組成員發(fā)表對非理性情緒認知導(dǎo)致消極情緒這一關(guān)系的認識。第四，教師下到各個小組傾聽和觀察學(xué)生的討論情況。第五，教師將每組的討論記錄回收，并對記錄作點評。

注意事項：教師要為每個小組提供記錄模板。

（2）模擬搶答

參與人員：學(xué)生和教師。

教學(xué)目標：掌握三種常見的非理性信念。

教學(xué)過程：第一，由教師事先準備好大學(xué)生常有的非理性信念，然后按照絕對化、糟糕至極和過分概括歸類，每個類別準備5～10個非合理信念，同時準備10個左右的合理信念。第二，教師通過知識搶答的方式先念出隨機抽出的不合理信念，然后由各個小組進行搶答，回答的學(xué)生必須先回答是不是非理性信念，如果是則需要回答是哪一種非理性信念。第三，安排每個小組記錄人員，答對的小組按照10分一個計算小組分數(shù)，作為課堂考評的一個依據(jù)。

（3）角色扮演

參與人員：學(xué)生和教師。

教學(xué)目標：掌握理性情緒療法的基本操作過程。

教學(xué)過程：第一，由教師提供3～5個案例供學(xué)生選擇，案例介紹的是大學(xué)生遇到的常見問題，案例中設(shè)計有理性情緒療法的ABC三個因素。第二，每個小組對選擇的案例進行討論，首先找出ABC三個要素并思考如何利用理性情緒療法對案例中的求助者進行疏導(dǎo)。每個小組挑選兩位同學(xué)分別扮演來訪者和咨詢師。第三，每個小組利用角色扮演的方式報告如何疏導(dǎo)求助者的情緒。第四，教師對小組角色扮演情況進行點評。

注意事項：教師需要引導(dǎo)學(xué)生按照理性情緒療法的操作流程進行角色扮演。

（4）總結(jié)與反思

參與人員：學(xué)生和教師

教學(xué)目標：對課堂做總結(jié)和反思。

教學(xué)過程：第一，課堂上由1～2名學(xué)生代表反思和總結(jié)學(xué)習(xí)的情況，主要包括自己的認識、收獲以及對課程的建議。課外學(xué)生可以在學(xué)習(xí)平臺或者通過其他方式向教師提供自己的學(xué)習(xí)心得。第二，課堂上教師首先對課前學(xué)生提交的測試和問題作評價，回答典型問題;同時教師對學(xué)生課堂學(xué)習(xí)情況進行總結(jié)，著重總結(jié)學(xué)生在課中的優(yōu)點和不足。

3.課后

（1）學(xué)習(xí)評價

參與人員：教師。

教學(xué)目標：對學(xué)生的表現(xiàn)進行評分。

教學(xué)方法：根據(jù)測試結(jié)果以及學(xué)習(xí)過程對學(xué)生進行評分，并根據(jù)知識掌握的程度和特點將學(xué)生做好分類。

注意事項：如果條件允許可以搜集學(xué)生對自己學(xué)習(xí)情況的評價作為其總評成績的一個參考。

（2）資料拓展

參與人員：教師

教學(xué)目標：為課程提供拓展性學(xué)習(xí)資料。

教學(xué)方法：第一，對學(xué)生學(xué)習(xí)不足的地方制作補充性材料。第二，制作拓展性的微課學(xué)習(xí)資料。第三，可以鼓勵學(xué)生制作自己的學(xué)習(xí)心得微視頻作為補充性材料。

注意事項：學(xué)生制作的優(yōu)秀微視頻可以上傳到學(xué)習(xí)平臺作為學(xué)習(xí)材料。

四、總結(jié)

大學(xué)生心理健康課中引入“翻轉(zhuǎn)”模式是否能成功，以下幾方面值得思考。

其一，角色轉(zhuǎn)變。在翻轉(zhuǎn)課程中學(xué)生和教師要克服的第一道難關(guān)是角色的轉(zhuǎn)變，而且教師角色的轉(zhuǎn)變尤其關(guān)鍵。很多教師已經(jīng)適應(yīng)了“非翻轉(zhuǎn)”模式教學(xué)，甚至教學(xué)質(zhì)量也比較理想，在這種情況下教師對新技術(shù)的使用往往是不積極的，如果沒有一線教師們的積極備戰(zhàn)，翻轉(zhuǎn)課堂的實踐與探索終究是空話。

其二，課程準備。翻轉(zhuǎn)課堂中學(xué)生和教師的課前準備都需要耗費較多的時間和精力。教師在第一次準備課程時所花費的時間和精力是傳統(tǒng)課堂的幾倍，這是很多教師之所以沒有嘗試“翻轉(zhuǎn)”的重要原因，但是一旦這樣的資源構(gòu)建起來，教師便可從資料準備這個階段中解脫出來。當然，政府和研究者們都在積極倡導(dǎo)并構(gòu)建網(wǎng)上優(yōu)質(zhì)微課資源，以后教師（下轉(zhuǎn)第105頁）（上接第80頁）可以有效利用這些資源提高工作效率。學(xué)生在翻轉(zhuǎn)課堂模式學(xué)習(xí)中也需要花費較多的時間和精力，大學(xué)生心理健康課多為大一新生時開設(shè)的，學(xué)生的課程數(shù)量在大一時通常較多，如果每個課程都要實施“翻轉(zhuǎn)”，那么學(xué)生的課余時間就會被完全占用，學(xué)生也就完全沒有多余的時間做其他活動，這將影響到大學(xué)生的全面發(fā)展。

其三，教學(xué)方法。雖然翻轉(zhuǎn)課堂是一種非常有生命力的教學(xué)模式，但是我們認為“非翻轉(zhuǎn)”教學(xué)模式也有其優(yōu)點，而且“非翻轉(zhuǎn)”教學(xué)模式的很多教學(xué)方法在翻轉(zhuǎn)課堂中仍然適用，所以有些課程的內(nèi)容沒有必要設(shè)置為翻轉(zhuǎn)模式，那些一刀切式的將課程“翻轉(zhuǎn)”的做法并不足取。無論采用哪種教學(xué)模式，教學(xué)設(shè)計仍舊是重要的，并不是實施“翻轉(zhuǎn)”模式就什么都水到渠成了，諸如用什么方式保證教學(xué)資源的質(zhì)量？用什么方式保證學(xué)生自主學(xué)習(xí)的效率？用什么保證在課堂中學(xué)生可以將知識吸收和鞏固？用什么方式保證教師能做好引導(dǎo)者的角色？用什么方式考核學(xué)生的學(xué)習(xí)成果？等等，這些問題得不到解決，翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)效果將大打折扣。

本文初步構(gòu)建了大學(xué)生心理健康課的翻轉(zhuǎn)課堂模式，要證明在大學(xué)生心理健康課中引入翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式是否合適，還需要研究者和教學(xué)工作者進行更為嚴謹?shù)慕虒W(xué)實驗。

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[9]魏昶.大學(xué)生心理咨詢主要問題分析與思考[J].社會科學(xué)論壇，2007（14）

（責編 王 一）