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    熬夜用腦可以用六味地黃丸補(bǔ)補(bǔ)

    2019-03-06 12:40:38呂斌
    家庭科學(xué)·新健康 2019年1期
    關(guān)鍵詞:腎陰虛沈先生腎陰

    呂斌

    一談到六味地黃丸,通常大家會認(rèn)為它的功能就是滋陰補(bǔ)腎,“腎虛”了就吃一點。然而,六味地黃丸并非萬能的補(bǔ)腎藥,其主要是治腎陰虛,對于腎陽虛沒有效果,若腎陽虛者服用,反而有害健康。

    吃六味地黃丸吃出陽痿

    43歲的沈先生是一家企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo),他總覺得過度勞累,冬天時特別怕冷,每天晚上會起來小便幾次,為此,他認(rèn)為自己可能“腎虛”了,于是從5年前就開始買六味地黃丸吃。但這六味地黃丸吃著吃著,沈先生發(fā)現(xiàn)更大的問題來了:他陽痿了!經(jīng)過診斷,醫(yī)師發(fā)現(xiàn)沈先生的體質(zhì)屬腎陽虛,并不適合吃六味地黃丸補(bǔ)腎,長期服用反而會越吃越“虧”。

    六味地黃丸到底該如何用

    六味地黃丸的功效是什么?哪些病能用?哪些人適用?

    六味地黃丸主治腎陰虛而陽盛,合理使用能滋陰補(bǔ)腎,可用于腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精、消渴等。如體質(zhì)屬陰虛者,在熬夜時可適當(dāng)吃。中醫(yī)認(rèn)為夜屬陰,如一直在夜里活動,那么消耗的是陰氣,而六味地黃丸滋陰,就可以用來進(jìn)行調(diào)理身體的失調(diào),使身體向正常的方向轉(zhuǎn)化。

    另外,用腦過度也可吃。中醫(yī)認(rèn)為腎主骨生髓,腦為髓海,如果過度用腦,會產(chǎn)生耳鳴、疲憊無力、頭暈、腰腿無力等情況,要想解決用腦過度產(chǎn)生的身體失調(diào)問題,就要從補(bǔ)腎下手,這個時候可以服用六味地黃丸。

    還有一些女孩子,過了青春期還有“痘痘”,這是一種腎陰不足的表現(xiàn),按中醫(yī)理論,正常人體內(nèi)的陰陽應(yīng)該是平衡的,如果陰不足的話,就會導(dǎo)致陽過分增長。服用六味地黃丸,可以補(bǔ)充體內(nèi)的陰血,使得陰陽能夠平衡。

    以上用法,前提是辨清自身屬腎陰虛還是腎陽虛,腎陽虛的人不可用,腎陰虛的人也以服用后收到效果為繼續(xù)使用的標(biāo)準(zhǔn)。

    如何判斷“陰虛”或“陽虛”

    腎陰虛的典型表現(xiàn)是潮熱、盜汗、手心腳心煩熱、口燥咽干等;腎陽虛的典型表現(xiàn)則是舌質(zhì)顏色淡,脈搏跳動緩慢,下肢發(fā)涼,怕冷,尿是清長的,這部分人要先補(bǔ)陽,再補(bǔ)陰;有些腎陽不足的男性,還會出現(xiàn)勃起功能障礙、早泄、滑精等性功能問題。最直接的差別是:陽虛怕冷,陰虛發(fā)熱。

    對于其他人群,如腎陰虛但脾胃功能不好的人,也不宜服用六味地黃丸。六味地黃丸配方中陰柔的藥多一些,所以吃后有時會妨礙消化,中老年人一般脾胃功能減弱,因此服用時更要謹(jǐn)慎。

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    腎陽虛可服用金匱腎氣丸

    腎陰虛可服六味地黃丸滋補(bǔ),那么腎陽虛的人應(yīng)服什么調(diào)理?專家介紹,腎陽虛者可選金匱腎氣丸等。另外,在冬季,腎陽虛的人應(yīng)多吃一些偏于溫?zé)嵝?,特別是能夠溫補(bǔ)腎陽的食物,比如羊肉、牛肉、鵝肉、雞肉等,或一些中藥材(如肉桂等)。

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