女子50公里競(jìng)走世界冠軍梁瑞、劉虹關(guān)鍵技術(shù)特征研究

馬俊馳常李佳莉 李厚林 胡廣順 于振峰

摘要：目的：對(duì)女子50公里競(jìng)走世界冠軍梁瑞和劉虹破世界紀(jì)錄的技術(shù)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，并將兩名運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析，找出她們不同的技術(shù)特點(diǎn)以及技術(shù)不足，為其訓(xùn)練提供針對(duì)性建議。方法：通過(guò)三維拍攝，獲取梁瑞和劉虹的破世界紀(jì)錄競(jìng)走技術(shù)數(shù)據(jù)并進(jìn)行分析比較。結(jié)果：兩名運(yùn)動(dòng)員都具有較好的速度耐力，但是在沖刺能力上，梁瑞弱于劉虹;梁瑞和劉虹的騰空距離、騰空時(shí)間都具有非常顯著性差異（P<0.01），左腿前支撐距離、右腿后蹬距離、下肢蹬地角、離地瞬間兩大腿夾角、垂直支撐階段擺動(dòng)腿膝關(guān)節(jié)角度均具有差異性（P<0.05）。結(jié)論：1）劉虹的最后沖刺速度逐漸加快且好于梁瑞，后者在日后訓(xùn)練中應(yīng)該加強(qiáng)沖刺能力訓(xùn)練;2）梁瑞對(duì)于頭頂起伏距離的控制好于劉虹，但是由于劉虹的步長(zhǎng)小頻率快，雖然本次比賽沒(méi)有騰空的判罰，但具有一定的潛在判罰危險(xiǎn);3）兩名運(yùn)動(dòng)員的左右腿都存在不平衡的現(xiàn)象，二者的步長(zhǎng)特點(diǎn)都是右著-左著大于左著-右著，日常要加強(qiáng)弱勢(shì)側(cè)訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞：競(jìng)走;關(guān)鍵技術(shù);劉虹;梁瑞

中圖分類(lèi)號(hào)：G804.6 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-2076（2019）06-0085-07

Abstract：Objective： To analyze the technical data of women's 50 km race walking world champion Liang Rui and Liu Hong， compare and analyze the technical data of the two athletes， and find out their different technical characteristics and shortcomings， hoping to provide targeted suggestions for their training.Methods：Collect the technical data of Liang and Liu world record-breaking race walking by 3D shooting. Results：Both athletes had good speed endurance， but Liang was weaker than Liu in sprint ability. There were significant differences in the distance and time of flight （P<0.01）.

There were differences in the distance of front support of the left leg， the distance of back push of the right leg， the angle of ground push of the lower limb， the angle between the two thighs at the moment of leaving the ground， and the angle of knee joint of the swing leg at the stage of vertical support （P<0.05）. Conclusion： 1） Liu's final sprint speed is gradually accelerated and better than Liang's. 2） Liang controlled the fluctuation distance of the head better than Liu. However， due to Liu's small step length and fast frequency， though there was no flight penalty， there was a certain potential penalty danger. 3） The left and right legs of both athletes are unbalanced， and the step length of both athletes is larger than that of left and right. The weak side training should be strengthened daily.

Key words：race walking; key technique; Liu Hong; Liang Rui

50公里競(jìng)走項(xiàng)目是距離最長(zhǎng)的奧運(yùn)會(huì)田徑項(xiàng)目，在2017年倫敦世錦賽之前，50公里競(jìng)走是唯一的一項(xiàng)在大型錦標(biāo)賽田徑項(xiàng)目和奧運(yùn)會(huì)中仍由男性參加的項(xiàng)目。2015年8月1日，國(guó)際田聯(lián)競(jìng)賽規(guī)則第261條進(jìn)行了修正，國(guó)際田聯(lián)大會(huì)將女子50公里競(jìng)走列入世界紀(jì)錄。當(dāng)時(shí)國(guó)際田聯(lián)賽程表上仍然沒(méi)有女子50公里競(jìng)走項(xiàng)目， 2016年5月7日—8日進(jìn)行的羅馬世界競(jìng)走[JP+1]團(tuán)體錦標(biāo)賽50公里競(jìng)走比賽中，女子50公里競(jìng)走項(xiàng)目當(dāng)做是男子競(jìng)賽的一部分而允許參賽，其成績(jī)被認(rèn)為是成人女子50公里競(jìng)走項(xiàng)目被認(rèn)可的成績(jī)。

女子50公里競(jìng)走的首個(gè)官方認(rèn)可的世界紀(jì)錄是由葡萄牙女子競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員Inês Henriques于2017年1月15日在葡萄牙波爾圖舉行的50公里競(jìng)走錦標(biāo)賽上創(chuàng)造的，成績(jī)?yōu)?[KG-*3]∶[KG-*3]08[KG-*3]∶[KG-*3]26。緊接著在2017年的倫敦世錦賽上Inês Henriques又打破了自己保持的世界紀(jì)錄，成績(jī)提高到了4[KG-*3]∶[KG-*3]05[KG-*3]∶[KG-*3]56，但是這一成績(jī)很快就被我國(guó)女子50公里競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員梁瑞所打破，在2018年5月8日的太倉(cāng)國(guó)際競(jìng)走團(tuán)體錦標(biāo)賽女子50公里的比賽中，梁瑞創(chuàng)造了4[KG-*3]∶[KG-*3]04[KG-*3]∶[KG-*3]36新的世界紀(jì)錄。作為一項(xiàng)新的賽事，女子50公里競(jìng)走的成績(jī)更迭并沒(méi)有就此止步，2019年3月9日劉虹在2019全國(guó)競(jìng)走大獎(jiǎng)賽黃山站中走出了3[KG-*3]∶[KG-*3]59[KG-*3]∶[KG-*3]15的成績(jī)，成為世界上首位走進(jìn)4小時(shí)以?xún)?nèi)的女子選手。

縱觀世界女子50公里競(jìng)走發(fā)展進(jìn)程，短短的一年時(shí)間記錄頻頻被打破，這是一項(xiàng)人類(lèi)挑戰(zhàn)極限的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由于女子50公里競(jìng)走項(xiàng)目被納入到世錦賽的正規(guī)比賽項(xiàng)目中，而競(jìng)走是中國(guó)田徑的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，為了在世界大賽上取得更好的成績(jī)，總結(jié)優(yōu)秀的女子50公里競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員的比賽特點(diǎn)和關(guān)鍵技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)特征并發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，有助于為今后的50公里項(xiàng)目比賽訓(xùn)練提供一定的依據(jù)和參考，幫助我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在大賽中取得優(yōu)異成績(jī)。

1 測(cè)試對(duì)象與方法

1.1 測(cè)試對(duì)象

以2018年太倉(cāng)國(guó)際競(jìng)走團(tuán)體錦標(biāo)賽女子50公里冠軍梁瑞和2019年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽黃山站女子50公里競(jìng)走冠軍劉虹這兩名運(yùn)動(dòng)員為測(cè)試對(duì)象，她們的50公里技術(shù)指標(biāo)和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)能夠代表當(dāng)今女子50公里競(jìng)走國(guó)際最高水平。梁瑞的破紀(jì)錄成績(jī)與2018年世界最好成績(jī)均是在2018年太倉(cāng)國(guó)際競(jìng)走團(tuán)體錦標(biāo)賽中創(chuàng)造的，成績(jī)?yōu)?[KG-*3]∶[KG-*3]04[KG-*3]∶[KG-*3]36。劉虹的破紀(jì)錄成績(jī)和目前2019年的世界最好成績(jī)是在2019年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽黃山站中創(chuàng)造的，成績(jī)?yōu)?[KG-*3]∶[KG-*3]59[KG-*3]∶[KG-*3]15，兩站比賽的賽道均為2公里一圈，運(yùn)動(dòng)員需要在比賽中完成25圈。測(cè)試對(duì)象基本信息見(jiàn)表1。

1.2 賽道比例尺標(biāo)定

在比賽開(kāi)始前對(duì)賽道的拍攝區(qū)域進(jìn)行比例尺標(biāo)定（如圖1）。具體標(biāo)定方法如下：根據(jù)女子運(yùn)動(dòng)員平均的復(fù)步長(zhǎng)度確定拍攝區(qū)域的寬度為2.5米，能夠保證在拍攝區(qū)域內(nèi)運(yùn)動(dòng)員至少完成一個(gè)復(fù)步動(dòng)作，根據(jù)賽道的寬度，將拍攝區(qū)域的長(zhǎng)度定位8米，這個(gè)距離能夠保證所有的通過(guò)拍攝區(qū)域的運(yùn)動(dòng)員都能夠拍攝到完整的運(yùn)動(dòng)過(guò)程，運(yùn)動(dòng)軌跡完全呈現(xiàn)在視頻中。用白色防水膠布在每一條標(biāo)定線做標(biāo)定點(diǎn)，兩個(gè)標(biāo)定點(diǎn)的距離為0.5米，在解析過(guò)程中保證運(yùn)動(dòng)員在通過(guò)標(biāo)定區(qū)域時(shí)，行進(jìn)方向的線段距離保證2.5米。

1.3 三維錄像拍攝

[JP3]采用兩臺(tái)卡西歐高速攝像機(jī)，型號(hào)為Casio EX-FH25，進(jìn)行定點(diǎn)正面和側(cè)面拍攝，攝像機(jī)放置于距離終點(diǎn)150米處，攝像機(jī)主光軸與競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員行進(jìn)方向垂直，并且距離運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)平面12米，機(jī)位高1.2米，側(cè)面相機(jī)焦距57毫米和正面相機(jī)焦距45毫米，拍攝頻率120幀/秒。

1.4 數(shù)據(jù)分析

采用APAS圖像解析軟件對(duì)拍攝的比賽視頻進(jìn)行數(shù)據(jù)解析，采用日本松井秀治人體慣性參數(shù)模型，根據(jù)競(jìng)走的項(xiàng)目需要，選取人體21個(gè)關(guān)節(jié)點(diǎn)進(jìn)行標(biāo)定，APAS的數(shù)據(jù)處理平滑系數(shù)采用8-16 Hz，獲得相關(guān)技術(shù)指標(biāo)。采用Dartfish4.5對(duì)關(guān)鍵時(shí)相的動(dòng)作視頻進(jìn)行定量描述。將解析出的相關(guān)數(shù)據(jù)錄入到excel 2017中，并運(yùn)用spss22.0進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，運(yùn)用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)求出兩名運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)指標(biāo)中的異同。

1.5 一個(gè)復(fù)步的階段劃分

競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員的一個(gè)運(yùn)動(dòng)周期為一個(gè)復(fù)步，根據(jù)研究需要，將一個(gè)復(fù)步劃分為后擺階段-前擺階段-前支撐階段-垂直支撐階段-后支撐階段兩腿交支撐階段。梁瑞、劉虹一個(gè)復(fù)步各階段示意圖見(jiàn)圖4、圖5。

2 結(jié)果分析

2.1 比賽成績(jī)分析

從總成績(jī)上來(lái)看，劉虹3[KG-*3]∶[KG-*3]59[KG-*3]∶[KG-*3]15的成績(jī)比梁瑞4[KG-*3]∶[KG-*3]04[KG-*3]∶[KG-*3]36的成績(jī)快了5分21秒，以劉虹4分47秒的每公里平均配速來(lái)看，劉虹的50公里成績(jī)快梁瑞1公里多。梁瑞的每公里平均配速4分54秒，劉虹的每公里平均速度比梁瑞快7秒鐘，最后5公里梁瑞的速度慢于40公里到45公里的速度，梁瑞在最后的沖刺過(guò)程是一個(gè)減速階段，而劉虹的最后沖刺過(guò)程是一個(gè)明顯加速過(guò)程最后兩公里的用時(shí)從9分30秒加到9分6秒，提高了24秒。梁瑞和劉虹的每公里配速都小于5分，二者都具有較好的耐力，但是在速度能力上，劉虹的能力高于梁瑞，這一點(diǎn)也是劉虹能夠打破4小時(shí)取得較優(yōu)異成績(jī)的制勝因素。

2.2 比賽過(guò)程中的速度特征

梁瑞在2018年5月8日太倉(cāng)國(guó)際競(jìng)走團(tuán)體錦標(biāo)賽中50公里的比賽中以4[KG-*3]∶[KG-*3]04[KG-*3]∶[KG-*3]36的成績(jī)破紀(jì)錄奪冠，每公里平均速4分54秒，梁瑞的整體比賽時(shí)間比2017年倫敦世錦賽Inês Henriques的成績(jī)快了80秒。根據(jù)國(guó)際田聯(lián)公布的官方成績(jī)，分段成績(jī)以每5公里展示，梁瑞的50公里的每5公里分段配速如圖6所示，梁瑞在比賽過(guò)程中有三段變速過(guò)程，分別在10公里處、30公里處、40公里處。梁瑞在第30公里處有非常明顯的減速過(guò)程，速度從24分39秒減速到25分26秒，速度減慢47秒。

劉虹在2019年3月9日全國(guó)競(jìng)走大獎(jiǎng)賽黃山站中50公里的比賽中為3[KG-*3]∶[KG-*3]59[KG-*3]∶[KG-*3]15，平均每公里配速4分47秒，根據(jù)賽事組委會(huì)公布的官方成績(jī)，分段成績(jī)以每2公里展示，每2公里的分段配速情況如圖7所示，由圖7中可以看出在整個(gè)比賽過(guò)程中有三段非常明顯的加速，分別在18公里處、38公里處和48公里處，劉虹整體的50公里時(shí)間安排非常合理，沒(méi)有出現(xiàn)明顯的掉速現(xiàn)象，中間過(guò)程的幾個(gè)速度變化走，是一個(gè)非常好的戰(zhàn)術(shù)安排，通過(guò)若干個(gè)變速走可以將對(duì)手甩開(kāi)，牢牢掌握領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)，最后沖刺加速明顯，最后的2公里比46公里到48公里階段，快了24秒，充分顯示了最后階段的速度耐力和沖刺能力。

2.3 動(dòng)作階段劃分

太倉(cāng)站和黃山站比賽的賽道都是2公里一圈，運(yùn)動(dòng)員需要圍繞賽道25圈才能完成比賽。競(jìng)走技術(shù)動(dòng)作的一個(gè)周期稱(chēng)為一個(gè)復(fù)步，選取每一圈的一個(gè)復(fù)步進(jìn)行研究。一個(gè)復(fù)步包括如下過(guò)程：左腳離地時(shí)刻-右腳著地時(shí)刻-右腿垂直支撐時(shí)刻-右腳離地時(shí)刻-左腳著地時(shí)刻-左腿垂直支撐時(shí)刻-左腳離地時(shí)刻。一個(gè)完整的復(fù)步可以分成兩個(gè)單步，即左腳離地時(shí)刻-右腳著地時(shí)刻和右腳離地時(shí)刻-左腳著地時(shí)刻（以下簡(jiǎn)寫(xiě)為左離-右著和右離-左著）。

2.4 運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)分析

競(jìng)走規(guī)則2019年修訂版中規(guī)定競(jìng)走是運(yùn)動(dòng)員用雙腳與地面保持接觸，連續(xù)向前邁進(jìn)的過(guò)程，沒(méi)有（人眼）可見(jiàn)的騰空，前腿從腳觸地瞬間至垂直部位必須伸直（即膝關(guān)節(jié)不得彎曲）。梁瑞2018太倉(cāng)國(guó)際競(jìng)走團(tuán)體錦標(biāo)賽和劉虹2019黃山全國(guó)競(jìng)走大獎(jiǎng)賽50公里的比賽中均沒(méi)有產(chǎn)生被判罰的情況。雖然沒(méi)有判罰產(chǎn)生，但是對(duì)于競(jìng)走技術(shù)指標(biāo)的監(jiān)控仍然是取得優(yōu)異成績(jī)最重要的一環(huán)。

2.4.1 騰空分析

在競(jìng)走比賽中，競(jìng)走裁判員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員頭頂起伏的距離或身體重心的起伏情況來(lái)判定運(yùn)動(dòng)員的騰空犯規(guī)。在競(jìng)走技術(shù)中與騰空犯規(guī)相關(guān)的指標(biāo)主要有騰空距離、騰空時(shí)間和頭頂（重心）起伏距離。隨著現(xiàn)在競(jìng)走速度的逐漸提高，明顯可見(jiàn)的雙支撐時(shí)間越來(lái)越短。騰空距離是指運(yùn)動(dòng)員雙腳完全離地的瞬間到著地腳著地所經(jīng)過(guò)的距離;騰空時(shí)間即在此階段經(jīng)歷的時(shí)間。頭頂起伏距離的計(jì)算，以運(yùn)動(dòng)員的耳朵為追蹤目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)員在一個(gè)復(fù)步過(guò)程中耳部最低點(diǎn)和最高點(diǎn)之間的距離為頭頂起伏距離。

在保持高度行進(jìn)的過(guò)程中，合理的騰空距離是被肉眼所允許的。宗華敬在對(duì)競(jìng)走技術(shù)的實(shí)踐研究中證實(shí)了人體肉眼可見(jiàn)的騰空時(shí)限是42毫秒，因此在這范圍之內(nèi)的騰空，被認(rèn)為是安全的騰空范圍，不容易被裁判員判罰。

從騰空距離來(lái)看，梁瑞和劉虹兩個(gè)單步的騰空距，均是右單步大于左單步，從表2的步長(zhǎng)來(lái)看，兩名運(yùn)動(dòng)員的單步步長(zhǎng)也是右單步步長(zhǎng)大于左單步步長(zhǎng)。從騰空時(shí)間來(lái)看，梁瑞的右單步騰空時(shí)間大于左單步的騰空時(shí)間，劉虹的左右單步騰空時(shí)間一致。從整體來(lái)看，梁瑞兩個(gè)單步的騰空距離和騰空時(shí)間明顯小于劉虹。兩名運(yùn)動(dòng)員在騰空距離和騰空時(shí)間上有顯著性差異，但是這兩名運(yùn)動(dòng)員都沒(méi)有得到任何犯規(guī)的判罰，說(shuō)明兩名運(yùn)動(dòng)員的騰空距離和騰空時(shí)間都在安全的范圍內(nèi)，從騰空距離和騰空時(shí)間兩個(gè)指標(biāo)來(lái)看，梁瑞的技術(shù)好于劉虹。

從頭頂起伏距離指標(biāo)來(lái)看，雖然梁瑞和劉虹在騰空距離和騰空時(shí)間方面具有顯著性差異，但是兩人的頭頂起伏距離相差不大，分別為0.009±0.024和0.098±0.030，由此數(shù)據(jù)也能體現(xiàn)出兩名運(yùn)動(dòng)員在身體姿態(tài)控制方面都具有較強(qiáng)的能力。頭頂起伏距離越小，運(yùn)動(dòng)員被判罰騰空的可能性越低，相比于梁瑞，劉虹雖然騰空距離和騰空時(shí)間較大，也沒(méi)有被判罰，但是從騰空的相關(guān)指標(biāo)來(lái)看，劉虹被判罰的可能性較高。

2.4.2 步長(zhǎng)和步頻指標(biāo)分析

競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)速度取決于步長(zhǎng)和步頻兩個(gè)指標(biāo)，并且步長(zhǎng)和步頻與競(jìng)走速度成正比關(guān)系，提高速度的方式有兩種，一種是增大步長(zhǎng)，另一種是提高步頻。在競(jìng)走項(xiàng)目中，對(duì)步長(zhǎng)的定義以左腳著地為例，單步步長(zhǎng)=左腳著地時(shí)刻腳跟到右腳著地時(shí)刻腳跟之間的距離，步頻是單步步頻。表3中顯示，梁瑞和劉虹的兩個(gè)單步右著-左著的步長(zhǎng)均大于左著-右著階段，梁瑞的身高為1.60米，劉虹的身高為1.61米，梁瑞和劉虹的身高相當(dāng)，因此在步長(zhǎng)與身高的比值方面，右著-左著的數(shù)值均大于左著-右著。從一個(gè)復(fù)步的步長(zhǎng)來(lái)看，梁瑞的復(fù)步步長(zhǎng)略大于劉虹，但是兩名運(yùn)動(dòng)員的復(fù)步步長(zhǎng)并沒(méi)有顯著性差異（P>0.05）。在步頻指標(biāo)方面，步頻是指單位時(shí)間內(nèi)兩腿交替的次數(shù)。盡管梁瑞的步長(zhǎng)稍大于劉虹，但是劉虹的步頻略大于梁瑞，因此從每公里的配速來(lái)看，劉虹的每公里平均用時(shí)4分47秒，梁瑞的平均每公里用時(shí)4分54秒，從梁瑞和劉虹的兩場(chǎng)比賽來(lái)看，梁瑞的步幅稍大步頻稍低，劉虹的步幅稍小步頻稍快。

2.4.3 著地技術(shù)參數(shù)分析

著地技術(shù)是單支撐階段的重要技術(shù)之一，著地技術(shù)主要由著地角度、前支撐距離和后擺距離三個(gè)指標(biāo)組成。競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員在高速的走動(dòng)過(guò)程中，著地階段是速度的緩沖階段，是一個(gè)降速的過(guò)程，在著地階段運(yùn)動(dòng)員著地技術(shù)的好壞直接決定技術(shù)的經(jīng)濟(jì)性和合理性，合理的技術(shù)能夠有效降低速度損耗，節(jié)省運(yùn)動(dòng)員的體能。

根據(jù)競(jìng)走規(guī)則，前腿著地瞬間必須伸直，而且前腳著地時(shí)刻腳后跟首先與地面接觸。著地角反映了擺動(dòng)腿在著地瞬間，著地腳與水平地面所成的角度，合理的著地角度有利于著地后運(yùn)動(dòng)慣量轉(zhuǎn)向轉(zhuǎn)動(dòng)慣量。由表4可知，梁瑞的左腳著地角度平均值為25.808±1.487，右腳著地角度的平均值為26.856±2.430，劉虹的左腳著地角度平均值為26.784±2.687，右腳著地角度的平均值為26.604±2.346，二者的著地角度相差不大，并沒(méi)有顯著性差異。

前支撐距離是指運(yùn)動(dòng)員支撐腿著地瞬間，身體重心的投影點(diǎn)與支撐腿腳后跟之間的水平距離，前支撐距離的大小與步長(zhǎng)有直接的關(guān)系，并且成正比關(guān)系。后擺距離是指運(yùn)動(dòng)員在著地瞬間，身體重心的投影點(diǎn)與擺動(dòng)腿的腳面之間的水平距離。

從表4前支撐距離來(lái)看梁瑞左右腿前支撐距離分別為0.24±0.436和0.229±0.303，左右腿前支撐距離相差0.011 m，劉虹左右腿垂直支撐距離分別為0203±0.335和0.218±0.383，左右腿前支撐距離相差0.015m，梁瑞的左右腿支撐距離差值比劉虹小，總整體來(lái)看，劉虹的前支撐距離整體小于梁瑞，表明梁瑞的向前送髖技術(shù)好于劉虹。梁瑞和劉虹在左腿的前支撐距離有明顯差異，劉虹的左腿前支撐距離明顯小于右腿，兩名運(yùn)動(dòng)員的右腿前支撐距離沒(méi)有明顯差異。

從后擺距離來(lái)看，梁瑞左右腿的后擺距離分別為0.394±0.021和0.406±0.046，劉虹的左右腿后擺距離分別為0.385±0.047和0.395±0.034，兩名運(yùn)動(dòng)員均表現(xiàn)出右腿后擺距離大于左腿后擺距離的特點(diǎn)，說(shuō)明右腿髖關(guān)節(jié)靈活定較強(qiáng)，柔韌性較好，右髖后擺放松的技術(shù)好于左髖，兩名運(yùn)動(dòng)員都需要加強(qiáng)左髖關(guān)節(jié)靈活性的訓(xùn)練。

2.4.4 離地技術(shù)參數(shù)分析

2.4.4.1 下肢距離指標(biāo)分析

在競(jìng)走技術(shù)中，最大動(dòng)能的產(chǎn)生源于離地技術(shù)，支撐腿后蹬所產(chǎn)生的水平推力，促使運(yùn)動(dòng)員左右腿往復(fù)交替運(yùn)動(dòng)加速向前。離地技術(shù)的下肢距離指標(biāo)包括后蹬距離和前擺距離。

從生物力學(xué)角度，后蹬力量和后蹬距離能夠反映競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員髖關(guān)節(jié)伸屈力和支撐踝關(guān)節(jié)和趾關(guān)節(jié)伸屈力的作用效果。從平均后蹬距離來(lái)看，梁瑞的左右腿平均后蹬距離大于劉虹。梁瑞左腿平均后蹬距離為0.368±0.032，右腿的平均后蹬距離為0.378±0.04，其中梁瑞右腿的平均后蹬距離與劉虹的右腿后蹬距離0339±0.044有顯著性差異，劉虹的右腿平均后蹬距離比梁瑞小0.039米，兩名運(yùn)動(dòng)員的左腿平均后蹬距離沒(méi)有顯著性差異，但從整體數(shù)據(jù)來(lái)看，劉虹的后蹬距離偏小，后蹬技術(shù)有待改進(jìn)。

前擺距離也是衡量運(yùn)動(dòng)員離地技術(shù)好壞的另一個(gè)指標(biāo)。數(shù)據(jù)顯示，梁瑞和劉虹的前擺距離并沒(méi)有顯著差異，左腿的平均前擺距離梁瑞比劉虹長(zhǎng)

0.024米，右腿的平均前擺距離梁瑞比劉虹短0.002米。 梁瑞和劉虹的左右腿平均前擺距離差值都為0.013米，并且右腿的前擺距離大于左腿的前擺距離，由此反映出兩名運(yùn)動(dòng)員左右腿用力不平衡，左腿的髖關(guān)節(jié)靈活性較右腿差。

2.4.4.2 下肢角度指標(biāo)分析

離地技術(shù)的下肢角度指標(biāo)包括蹬地角、離地瞬間兩大腿夾角、單支撐垂直階段擺動(dòng)腿膝關(guān)節(jié)角度。蹬地角度是指后蹬腿完全蹬直那一時(shí)刻，腳后蹬方向所在的延長(zhǎng)線與地面水平線之間的夾角。在一個(gè)競(jìng)走復(fù)步周期的后支撐階段選取蹬地角指標(biāo)，主要是在此階段運(yùn)動(dòng)員通過(guò)后蹬產(chǎn)生最佳的力，推動(dòng)身體加速行進(jìn)，后蹬角度的大小能夠反映蹬伸幅度，適宜的蹬地角不僅能夠獲得較大的水平速度，還能夠避免騰空犯規(guī)的產(chǎn)生。表6中，劉虹左右腿的蹬地角度分別為36.860±1.866和37.346±1.991，梁瑞左右腿蹬地角度分別為34.008±2.912和34.224±2.472，二者在左右腿的蹬地角方面有非常顯著性差異，劉虹的左右腿蹬地角度分別比梁瑞大2.852°和3.112°，兩名運(yùn)動(dòng)員的右腿蹬地角度差別更大。蹬地角度大表明劉虹在后支撐階段能夠?yàn)樯眢w在水平方向提供更大的動(dòng)能，產(chǎn)生快的速度，這也與劉虹小步快頻的技術(shù)風(fēng)格相吻合。

離地瞬間兩大腿的夾角能夠非常直觀地反映運(yùn)動(dòng)員的步幅是否開(kāi)闊，能夠反映運(yùn)動(dòng)員的步長(zhǎng)大小和髖關(guān)節(jié)的靈活性。數(shù)據(jù)顯示梁瑞在左右腳離地瞬間的兩大腿夾角分別為49.004±1.975和50.84±3.010，大于劉虹的43.636±1.931和42.776±1.993，且兩名運(yùn)動(dòng)員的兩大腿夾角具有非常顯著性差異。梁瑞的步幅更加開(kāi)闊，也能反映出其髖關(guān)節(jié)的靈活性要好于劉虹。梁瑞的右腳離地瞬間的兩大腿夾角稍大于左腿離地瞬間，表明梁瑞左側(cè)髖關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)幅度大，靈活性稍好于右側(cè)，這一特征與梁瑞的單步表現(xiàn)出來(lái)的特點(diǎn)相吻合，在右腿離地-左腿著地階段的左單步平均步長(zhǎng)為1.008±0.029，在左腿離地-右腿著地階段的右單步平均步長(zhǎng)為0.983±0.027，表現(xiàn)出左單步步長(zhǎng)大于右單步步長(zhǎng)。

前支撐階段結(jié)束瞬間，身體重心所在的投影點(diǎn)與支撐腿重合，此階段為垂直支撐階段。在此階段的擺動(dòng)腿膝關(guān)節(jié)的角度大小反映了擺動(dòng)腿的放松程度，擺動(dòng)腿膝關(guān)節(jié)角度越大，擺動(dòng)腿的放松越充分，擺動(dòng)腿膝關(guān)節(jié)角度越小，說(shuō)明擺動(dòng)腿有后撩小腿的動(dòng)作，在比賽過(guò)程中容易被判罰。數(shù)據(jù)顯示，劉虹的左右腿膝關(guān)節(jié)角度的均值分別為113.529±16.952和109.016±4.837，大于梁瑞的100.692±2.959和97.812±10.817，且具有非常顯著性差異。梁瑞在垂直階段擺動(dòng)腿的放松技術(shù)較差，容易產(chǎn)生小腿上撩的錯(cuò)誤動(dòng)作。

2.4.5 上肢擺動(dòng)技術(shù)分析

在競(jìng)走技術(shù)中，上下肢的協(xié)調(diào)配合擺動(dòng)能夠加大動(dòng)作幅度，提高動(dòng)作效果，增加用力，合理的上下肢協(xié)調(diào)擺動(dòng)能夠增加競(jìng)走技術(shù)的規(guī)范性和實(shí)效性。離地技術(shù)的上肢擺動(dòng)角度選取離地瞬間的大臂后擺角和前擺大小臂夾角，其中大臂后擺角是大臂與身體垂直面所形成的夾角，主要反映了動(dòng)作幅度的大小以及競(jìng)走技術(shù)的規(guī)范性;前擺大小臂夾角是指在同一時(shí)刻前臂擺動(dòng)時(shí)大小臂所形成的夾角，主要反映了肘關(guān)節(jié)的用力情況以及動(dòng)作幅度和前臂的放松程度。

表7中數(shù)據(jù)顯示，梁瑞的左右臂大臂后擺角度分別為65.380±5.113和63.460±8.015，劉虹的左右臂大臂后擺角度分別為63.496±6.309和61.932±9.285，梁瑞的前擺左右大小臂夾角分別為71.464±15.096和57.328±12.562，劉虹的前擺左右大小臂夾角分別為74.464±18.387和52.492±24.252。數(shù)據(jù)顯示，梁瑞和劉虹的左右大臂后擺角和前臂左右大小臂夾角均沒(méi)有顯著性差異。

3 結(jié)論與建議

3.1 劉虹的最后沖刺速度是逐漸加快的，沖刺能力較好，梁瑞最后5公里的沖刺速度有所下降，在日后訓(xùn)練中應(yīng)該加強(qiáng)沖刺能力訓(xùn)練。

3.2 從騰空距離和騰空時(shí)間兩個(gè)指標(biāo)來(lái)看，梁瑞對(duì)于頭頂起伏距離的控制要好于劉虹，且二者存在顯著性差異;劉虹雖然沒(méi)有騰空的判罰，但在日常訓(xùn)練中還要注意控制身體重心起伏，避免受到判罰。

3.3 從兩名運(yùn)動(dòng)員左右腿的騰空距離和步長(zhǎng)等指標(biāo)來(lái)看，兩名運(yùn)動(dòng)員的左右腿均存在不平衡的現(xiàn)象，二者的步長(zhǎng)特點(diǎn)都是右著-左著大于左著-右著，在訓(xùn)練中應(yīng)該注意弱勢(shì)側(cè)的訓(xùn)練。

3.4 從著地技術(shù)和離地技術(shù)來(lái)看，兩名運(yùn)動(dòng)員的大部分技術(shù)指標(biāo)沒(méi)有顯著性差異，僅有右腿蹬離地面到左腿著地前支撐這一時(shí)刻的指標(biāo)有顯著性差異，這也是兩名運(yùn)動(dòng)員的左右腿能力不均衡所致。

3.5 相較于梁瑞，劉虹的步長(zhǎng)較小、步頻快，但是這種技術(shù)動(dòng)作雖然在本次比賽中沒(méi)有受到判罰，但是由于劉虹的頭頂起伏距離偏大，在以后的比賽中，要注意控制身體重心的起伏，避免騰空犯規(guī)。

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收稿日期：2019-09-10

基金項(xiàng)目：國(guó)家體育總局科研攻關(guān)與科技服務(wù)項(xiàng)目（TCD20190335），競(jìng)走項(xiàng)目國(guó)家隊(duì)備戰(zhàn)2020 年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)（2019 年度）技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練科技服務(wù)保障（2019TJ014）。

作者簡(jiǎn)介：馬俊馳（1987- ），女，在讀博士，研究方向體育教育訓(xùn)練學(xué)。

通訊作者：李厚林（1977- ），男，教授。

作者單位：1.首都體育學(xué)院研究生部，北京 100191; 2.首都體育學(xué)院田徑教研室，北京 100191;3.首都體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院，北京 100191