生病就該休息嗎

“好好休息，早日康復(fù)！”是人們看望病人時(shí)常說(shuō)的話。傳統(tǒng)觀念中，休息是為了減少體力消耗，穩(wěn)定病情，促進(jìn)疾病康復(fù)。但是休息并不總是有利于康復(fù)。

臥床休息數(shù)小時(shí)后尿量會(huì)顯著增加，導(dǎo)致血容量減少，心排血量降低，血液黏滯度增高，使心絞痛、血栓性脈管炎、靜脈血栓發(fā)生或發(fā)作的概率明顯增加。

中老年人的骨質(zhì)疏松與缺乏體力活動(dòng)也有密切聯(lián)系。肌肉萎縮和肌力減退是長(zhǎng)時(shí)間休息最常見的后果。臥床休息1天所導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)能力減退相當(dāng)于老年人1年的運(yùn)動(dòng)功能衰退量。適當(dāng)活動(dòng)是康復(fù)治療的核心，但是患病后是運(yùn)動(dòng)還是制動(dòng)，需要根據(jù)患者病情區(qū)別對(duì)待。