◆
(菏澤職業(yè)學(xué)院)
自卑是一種自己輕視自己,認(rèn)為自己不如別人的慚愧、羞怯、灰心甚至自暴自棄的復(fù)雜情感。許多學(xué)生可能受到家庭、學(xué)?;蛏鐣?huì)因素的影響,在學(xué)習(xí)和生活上都處于被動(dòng)的狀態(tài)。時(shí)間久了,學(xué)生失去信心,形成自卑心理。因而,在學(xué)校教育中,如何化解自卑學(xué)生的自卑心理,減少自卑心理對(duì)學(xué)生造成的傷害,有效提高學(xué)生對(duì)生活和學(xué)習(xí)陽(yáng)光樂(lè)觀的態(tài)度,就成為輔導(dǎo)學(xué)生心理教育中的一項(xiàng)重要教育任務(wù)。
本研究是通過(guò)本班一名特殊的學(xué)生(化名小明),對(duì)其進(jìn)行自身原因調(diào)查,并調(diào)查與他有接觸的同學(xué),得知其主要是由于家庭的因素造成的。對(duì)小明的家庭進(jìn)行家訪,希望通過(guò)家訪,讓家長(zhǎng)了解到孩子的真實(shí)心理的健康狀況,跟家長(zhǎng)進(jìn)行交流,讓家長(zhǎng)意識(shí)到教育孩子方面有哪些不足,才導(dǎo)致孩子的心理發(fā)生了變化。通過(guò)家長(zhǎng)、學(xué)校、老師、同學(xué)以及小明本身的積極配合,并運(yùn)用各種辦法進(jìn)行干預(yù),有效地減輕學(xué)生自卑心理,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。
小明,男,1998年出生,身體健康。小明來(lái)自農(nóng)村單親家庭,跟著父親生活,家庭經(jīng)濟(jì)狀況較差。在學(xué)校時(shí),上課總遲到,課上一直睡覺(jué),課下不跟同學(xué)交流,班級(jí)活動(dòng)不參與,班主任找談話,基本不跟老師交流,還總處于昏昏欲睡的狀態(tài)。
通過(guò)日常的觀察,結(jié)合上課的老師、班里同學(xué)以及室友的了解,小明同學(xué)性格內(nèi)向,不愛(ài)說(shuō)話,上課要么遲到,要么不來(lái)。不遵守班規(guī),不聽(tīng)從班主任和班干部的活動(dòng)安排。經(jīng)過(guò)他的室友以及同桌的了解,導(dǎo)致小明自卑心理的主要原因是他的家庭。
小明同學(xué)是單親家庭,兩歲的時(shí)候父母離婚,跟父親過(guò)。據(jù)他的姑姑、鄰居和他的父親敘述,由于母親嫌棄家里窮,覺(jué)得小明父親無(wú)能,不能掙錢,母親就跟別人跑了,小明就和父親相依為命,父親出去打工,就跟年邁的爺爺、奶奶一起住。由于從小得不到母愛(ài),孩子就會(huì)容易感覺(jué)到缺乏安全感,性格叛逆,與人的交往能力下降,做事小心翼翼,產(chǎn)生過(guò)度的自卑心理。又因?yàn)榻?jīng)常跟年邁的爺爺、奶奶接觸,由于年齡的差距,孩子處于特殊的環(huán)境,老人的嬌生慣養(yǎng),年齡的代溝,孩子不能很好的跟親人溝通,人與人之間沒(méi)有感情,讓孩子自己很孤獨(dú)。而且感覺(jué)到的父愛(ài)又少而又少。在這樣缺乏愛(ài)的環(huán)境下成長(zhǎng),很容易導(dǎo)致孩子的心理健康出現(xiàn)問(wèn)題。
由于家人都是農(nóng)村人,爺爺奶奶沒(méi)有文化,父親常年在外,對(duì)孩子學(xué)習(xí)上的關(guān)心幾乎為零,通過(guò)調(diào)查,家人覺(jué)得他們家歷來(lái)也沒(méi)有有能力的人或親戚,小孩只要活著就行,也不期望有什么大本事。由于家人對(duì)小明不抱期望,讓小明慢慢形成了生活得過(guò)且過(guò),感覺(jué)不到知識(shí)的重要性。更不能為自己的將來(lái)樹(shù)立遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)。隨著學(xué)業(yè)難度的加深,知識(shí)面不斷的拓寬,使得本來(lái)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)就差的小明同學(xué)一是無(wú)法適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境,過(guò)度的緊張和焦慮導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)直線下滑,甚至害怕上學(xué);二是自我評(píng)價(jià)較低,總覺(jué)得自己無(wú)用和無(wú)能,總覺(jué)得自己周邊的人都瞧不起自己,日積月累,變得消沉低迷。
面對(duì)小明現(xiàn)在的情形,一方面,內(nèi)在的心理防御機(jī)制為了保護(hù)內(nèi)心受到傷害,選擇以身體健康為代價(jià),使自己的行為適當(dāng)化。另一方面,有了心理情緒不知道該如何發(fā)泄和傾訴。
綜上所述,由于家庭的種種情況導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重自卑的心理。常常通過(guò)一定的行為表現(xiàn)出來(lái)。對(duì)自己往往有不切合實(shí)際的負(fù)面評(píng)價(jià),自卑、自責(zé)。心理充滿了不滿,性格不開(kāi)朗,不善于言談,對(duì)待種種事情很悲觀,會(huì)有負(fù)面的情緒。小明是一個(gè)受家庭影響而產(chǎn)生自卑心理的一個(gè)典型的案例。
針對(duì)小明的這種情況,通過(guò)電話聯(lián)系到父親、母親,并向其父母說(shuō)明了孩子現(xiàn)在的學(xué)習(xí)情況、身體情況、生活情況以及心理健康狀況,給予母親以下建議。要與孩子一直保持聯(lián)系,常與孩子進(jìn)行心理上的溝通,要讓孩子時(shí)刻感覺(jué)到母愛(ài);要是條件允許的話,給予孩子物質(zhì)和經(jīng)濟(jì)上的資助,不要讓孩子因?yàn)榧彝サ脑?,而感覺(jué)到自卑;不管和丈夫有多少怨恨,孩子畢竟是無(wú)辜的,經(jīng)常和前夫帶著孩子一起吃個(gè)飯,特別是孩子生日的時(shí)候,讓孩子感覺(jué)到父母還是很愛(ài)他的;與孩子溝通時(shí),不要用犀利的語(yǔ)言抱怨夫妻彼此的缺點(diǎn),要多夸彼此的好處,尤其是母親不要提起孩子的爺爺、奶奶或父親的一些方面的不對(duì),才導(dǎo)致家庭支離破碎。父親也不要說(shuō)母親的不對(duì),本來(lái)孩子從小就沒(méi)有母愛(ài),對(duì)母親就有點(diǎn)怨恨,一切為了孩子的心理健康著想,忘掉不愉快。
告訴爺爺奶奶,一切為了孩子的健康成長(zhǎng),要讓爺爺奶奶忘記對(duì)小明媽媽以前做過(guò)的事情,給予原諒。
根據(jù)小明的這種特殊情況,讓學(xué)校心理咨詢室把小明的具體情況備案,讓心理老師根據(jù)小明的情況給予適當(dāng)?shù)男睦碜稍儭?/p>
小明的自卑心理,班主任要及時(shí)給予溝通,對(duì)于特殊的學(xué)生給予特殊的幫助和指導(dǎo),不管是在學(xué)習(xí)上還是在生活上,都及時(shí)給予小明鼓勵(lì)和幫助。班主任及時(shí)幫助他制定合理的生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃,計(jì)劃越詳細(xì)越好。計(jì)劃不能定的太高,但也不能太低,這樣讓他每天都可以順利的完成計(jì)劃,增強(qiáng)他的自信心。要適當(dāng)告訴同學(xué)們要用友誼的眼光去幫助小明。根據(jù)小明的基礎(chǔ)知識(shí)掌握的情況,上課的時(shí)候適當(dāng)提問(wèn)問(wèn)題,讓小明感覺(jué)到小小的成就感。
告訴小明現(xiàn)在這種情況屬于自卑心理,以及產(chǎn)生自卑心理會(huì)對(duì)今后的生活和工作產(chǎn)生的后果。如何減輕小明的自卑心理,給予小明的建議,對(duì)于父母離異,要接受事實(shí),大人的事情我們管不了,但是時(shí)刻記住沒(méi)有父母不愛(ài)自己的孩子的;要學(xué)會(huì)欣賞自己,表?yè)P(yáng)自己,人無(wú)完人,每個(gè)人都有自己的有點(diǎn)和缺點(diǎn)。遇到困難時(shí)不要退縮,重復(fù)自己有信心的詞,如“我可以”“我能行”“我最棒”等一系列激勵(lì)和暗示自己正能量的詞;每天給自己定一個(gè)小目標(biāo),再給自己定個(gè)稍微長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo),盡量實(shí)現(xiàn)自己的小目標(biāo);每天堅(jiān)持寫(xiě)日記,把自己對(duì)每一天的感受、進(jìn)步、成績(jī)都記錄下來(lái)。
經(jīng)過(guò)家人、學(xué)校心理師、班主任、任課老師以及小明本人的共同努力,用了半年多的時(shí)間,小明無(wú)論是在生活上、心理上還是在學(xué)習(xí)上都有了明顯的好轉(zhuǎn)?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)不掛科,能和學(xué)生進(jìn)行的正常的交流,能在課堂上積極的回答問(wèn)題,見(jiàn)到老師能夠主動(dòng)問(wèn)好。更為主要的是,小明能與家人相處融洽,能和父母主動(dòng)打電話聊聊身邊的生活瑣事,在班里能夠聽(tīng)到小明的笑聲??偠灾∶髟诤艽蟪潭壬蠑[脫了自卑的心理陰影,變得比較積極樂(lè)觀。