冰上運(yùn)動(dòng)：我校的一張名片

楊玉香

我校位于美麗的呼倫貝爾大草原海拉爾區(qū)伊敏河畔旁，現(xiàn)有學(xué)生2400人，至今已有70年的建校歷史，是目前呼倫貝爾市辦學(xué)規(guī)模最大的一所小學(xué)。

海拉爾地區(qū)乃至整個(gè)呼倫貝爾，冬季寒冷而漫長(zhǎng)，這樣的氣候特點(diǎn)，雖然有不利于開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)的一面，但也可以理解為：寒冷，是上天獨(dú)特的賜予。冬季，在零下20—30℃的氣溫下，如何落實(shí)《體育與健康》課標(biāo)的要求？如何增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高他們抵御寒冷氣候的適應(yīng)能力？讓學(xué)生在冰天雪地中游戲，在冰與雪的世界里，不斷磨煉和培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌頑強(qiáng)的意志，同時(shí)發(fā)現(xiàn)和感受冰雪體育的新知和樂(lè)趣。

利用家鄉(xiāng)特有的景致“冰與雪”，開(kāi)展大范圍的惠及每個(gè)學(xué)生的冬季速度滑冰運(yùn)動(dòng)，已是我校多年來(lái)的傳統(tǒng)，這也是國(guó)家課程地方化、校本化的途徑。

勝利街小學(xué)從上世紀(jì)60年代初期開(kāi)始就已開(kāi)展速度滑冰運(yùn)動(dòng)，至今已有半個(gè)多世紀(jì)的歷史。幾十年來(lái)，在歷屆校長(zhǎng)及各級(jí)相關(guān)部門的大力支持下，在每一任速滑訓(xùn)練老師的辛勤耕耘下，學(xué)校在普及的基礎(chǔ)上提高，在人人掌握這門技藝的背景下，讓優(yōu)秀者脫穎而出——先后涌現(xiàn)出王國(guó)云、希德古、伊敏、吳鳳龍、楊志鵬等全國(guó)速滑冠軍以及諸多國(guó)家級(jí)優(yōu)秀速滑運(yùn)動(dòng)員。近些年來(lái)，先后被命名為國(guó)家級(jí)“體育后備人才基地”和自治區(qū)級(jí)、國(guó)家級(jí)“傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)?！?，以上稱號(hào)的獲得，也更加提高了我校開(kāi)展冰雪體育工作的積極性，同時(shí)堅(jiān)定了學(xué)校開(kāi)展好冰雪體育工作的信心。

一、不是難在冰天雪地，而是難在對(duì)體育的偏見(jiàn)

我?，F(xiàn)有體育專業(yè)教師8人，其中有2名教師是速度滑冰專業(yè)出身。這兩名教師在正常體育課教學(xué)之余，承擔(dān)著學(xué)校速滑隊(duì)的業(yè)余訓(xùn)練工作。體育教師在帶訓(xùn)練隊(duì)的過(guò)程中，極為辛苦、艱難。不僅僅是因?yàn)樘旌貎?，更重要的是?yīng)試教育的社會(huì)氛圍對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的誤解。有些家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)而輕視體育鍛煉的意識(shí)。怎么辦？體育教師們沒(méi)有妄自菲薄，而是用自身的言語(yǔ)和行為來(lái)改變家長(zhǎng)對(duì)速滑訓(xùn)練的偏見(jiàn)，用自身的一言一行感染著每一名學(xué)生、每一位家長(zhǎng)。

二、增加投入，保障冰雪活動(dòng)的物質(zhì)條件

體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境、設(shè)施和器材的配備是開(kāi)展好速度滑冰運(yùn)動(dòng)的先決條件。學(xué)校多年來(lái)持續(xù)增加速滑訓(xùn)練的相關(guān)器材與裝備，盡力為學(xué)生提供更好的訓(xùn)練環(huán)境與條件。2010年我校修建了1500平方米的體育訓(xùn)練館; 2014年又投資數(shù)萬(wàn)元制作了體育教師自行研發(fā)的速滑模擬訓(xùn)練滾動(dòng)平臺(tái)（夏天無(wú)冰時(shí)也可以使用），該電動(dòng)平臺(tái)可以快速有效的提高速滑運(yùn)動(dòng)技能;2017年學(xué)校修建了可以開(kāi)展輪滑教學(xué)和訓(xùn)練的操場(chǎng)地面，同年，學(xué)校將體育館地面翻修成硅PU地面，以適用于輪滑教學(xué)和訓(xùn)練。此外，我們自制了速滑模擬訓(xùn)練滑行板，購(gòu)買了單車、跑步機(jī)、平衡墊、繩梯、橡皮筋等多種速滑輔助訓(xùn)練器材，只要是對(duì)學(xué)生速滑技能有促進(jìn)和幫助，學(xué)校都將盡全力去投入。

三、周密部署，做好每年入冬前后的各項(xiàng)工作

海拉爾地區(qū)每年到了11月中上旬，就基本進(jìn)入了滴水成冰的嚴(yán)冬。學(xué)校負(fù)責(zé)速滑教學(xué)的教師，每年十月初就開(kāi)始“備戰(zhàn)”，對(duì)每一副冰刀都進(jìn)行維護(hù)，以保證上冰后能夠正常使用;檢查磨刀機(jī)器的工作狀態(tài)及砂輪片的使用壽命，以便及時(shí)更換;檢查水泵的工作情況，以便及時(shí)修理。對(duì)澆冰車進(jìn)行維修，檢查澆冰水管的狀態(tài)，補(bǔ)充部分掃帚、鐵鍬、推板等清雪用具，為開(kāi)展好冰上運(yùn)動(dòng)做好充分準(zhǔn)備。

每年進(jìn)入冬季的第一個(gè)寒流，體育組老師抓住這個(gè)時(shí)機(jī)，放棄晚上個(gè)人休息時(shí)間，兩個(gè)人一組排好班兒組織冰場(chǎng)的澆灌，老師們需要連續(xù)澆灌6～7個(gè)夜晚，才能夠使冰場(chǎng)澆灌完成，并達(dá)到冰上教學(xué)和速滑隊(duì)員冰上訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)。

通過(guò)全體體育老師的共同努力，我們學(xué)校的滑冰場(chǎng)在呼倫貝爾地區(qū)每年都是第一個(gè)澆灌完畢的，我們的學(xué)生也是第一批上冰的。在整個(gè)冬季訓(xùn)練期間，無(wú)論刮風(fēng)還是下雪，無(wú)論天氣有多冷，始終堅(jiān)持每天在學(xué)生訓(xùn)練之前，邊掃邊澆冰場(chǎng)，還要定期為學(xué)生打磨冰刀，保證了學(xué)生每天速滑訓(xùn)練的正常進(jìn)行。

四、冬季速滑和夏季輪滑拓展互為補(bǔ)充

本著以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為宗旨，貫徹“一切為了學(xué)生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展理念，以“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”為主題，學(xué)校采用的思路是：冬季速度滑和夏季輪滑拓展課互為補(bǔ)充。

2014年冬季，學(xué)校打破了以往只選個(gè)別學(xué)生參加速滑訓(xùn)練的工作思路，開(kāi)始把滑冰和滑輪列入體育課程教學(xué)中，面向全員。每年9月開(kāi)學(xué)后，學(xué)校針對(duì)新升入二年級(jí)的學(xué)生全面制定計(jì)劃，配備速滑專業(yè)教師，利用體育課面向二年級(jí)全面開(kāi)展輪滑課教學(xué)。二年級(jí)的小學(xué)生學(xué)習(xí)輪滑技能，最大的難度是學(xué)生年齡小，班級(jí)人數(shù)多，而且學(xué)生都是零基礎(chǔ)，有些學(xué)生穿上輪滑鞋站都站不穩(wěn)。在這種情況下，體育教師穿著輪滑鞋引導(dǎo)學(xué)生們學(xué)習(xí)最基本的抬腿、踏步、分腿、收腳等動(dòng)作，從最基礎(chǔ)的動(dòng)作學(xué)起。輪滑能力的提高，也為冬天的滑冰課教學(xué)奠定了基礎(chǔ)。每年入冬冰場(chǎng)澆灌好以后，學(xué)生的體育課項(xiàng)目就是滑冰，學(xué)生在掌握了輪滑基本滑行技能的條件下，再學(xué)習(xí)滑冰就容易了許多。

為了提高趣味性，教師就設(shè)計(jì)多種游戲，再配上歡快的音樂(lè)，學(xué)生在這種環(huán)境下，覺(jué)得課堂不再枯燥，冬天不再寒冷。在這種模式下，每年二年級(jí)、三年級(jí)參與學(xué)習(xí)滑冰、學(xué)習(xí)滑輪的學(xué)生平均達(dá)到600余人。這種教學(xué)模式，一方面全面普及了速度滑冰和輪滑技能，培養(yǎng)了學(xué)生積極主動(dòng)參與體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)了學(xué)生身心健康和諧發(fā)展，推進(jìn)了校園體育文化建設(shè)。另一方面，體育教師可以在冰上課教學(xué)中更好地發(fā)現(xiàn)、挖掘有滑冰天賦的人才，以選拔充實(shí)到學(xué)校速滑訓(xùn)練隊(duì)中進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)。實(shí)踐證明，我校冬季“速度滑冰拓展課”教學(xué)的實(shí)施與思路是正確的，是值得推廣的。

五、打好基礎(chǔ)，為后備人才成才做好鋪墊

培養(yǎng)高水平的運(yùn)動(dòng)員，必須要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而與專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來(lái)。對(duì)此，我校將全年計(jì)劃分為兩個(gè)訓(xùn)練階段，即春、夏、秋陸地訓(xùn)練階段和冬天冰上訓(xùn)練階段。

陸地訓(xùn)練階段：從每年的3月初到11月初。速滑教師在訓(xùn)練內(nèi)容上重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)技能訓(xùn)練和一些輔助性的專門性訓(xùn)練，使學(xué)生養(yǎng)成正確的滑冰姿勢(shì)。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況及年齡特點(diǎn)，我們采用多種訓(xùn)練手段提高學(xué)生的專項(xiàng)能力。通過(guò)多種模式與手段發(fā)展身體素質(zhì)訓(xùn)練，例如：競(jìng)賽模式、游戲模式、小難度的障礙模式等等，來(lái)激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。發(fā)展輪滑訓(xùn)練，來(lái)達(dá)到滑冰與滑輪之間的互補(bǔ)與互促效果，從而體現(xiàn)了輪轉(zhuǎn)冰，兩棲運(yùn)動(dòng)的探索理念，為入冬后上冰打好基礎(chǔ)。

冰上訓(xùn)練階段：每年11月初到次年的3月初，這一時(shí)間是速滑訓(xùn)練的黃金期，是學(xué)生成績(jī)提高的關(guān)鍵性時(shí)間段。在訓(xùn)練中，教師根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和不同層次，制定了合理有效的訓(xùn)練方法和計(jì)劃，在發(fā)展學(xué)生耐力、速度的同時(shí)，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，狠抓隊(duì)員的基本功訓(xùn)練，要求每個(gè)隊(duì)員動(dòng)作規(guī)范，從小養(yǎng)成良好的動(dòng)作習(xí)慣。

每天下午兩節(jié)課以后，大家就會(huì)看到速滑訓(xùn)練隊(duì)隊(duì)員在體育教師的組織下，在體育館里做準(zhǔn)備活動(dòng)和進(jìn)行陸地動(dòng)作模仿練習(xí)，他們每天堅(jiān)持一兩個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，在寒冷的冬季小隊(duì)員們個(gè)個(gè)練得汗流浹背，但是他們沒(méi)有一個(gè)叫苦喊累的。那是因?yàn)轶w育教師在指導(dǎo)訓(xùn)練的同時(shí)，還經(jīng)常給他們講很多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣訓(xùn)練的，是怎樣成功的，這些事例始終鼓舞著隊(duì)員們刻苦訓(xùn)練。

北京成功申辦了2022年世界冬季奧運(yùn)會(huì)， 2020年“全國(guó)第十四屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)”即將在我們的家鄉(xiāng)呼倫貝爾舉辦?！氨帷币言谖业貐^(qū)更大范圍延伸——多項(xiàng)高標(biāo)準(zhǔn)的冰上場(chǎng)館即將建設(shè)完成并投入使用。經(jīng)費(fèi)的大力投入為基層地區(qū)、學(xué)校，開(kāi)展冰雪運(yùn)動(dòng)提供了充分的保障。在這樣的大氣候、大環(huán)境下，我們感覺(jué)幾十年來(lái)走過(guò)的路程是正確的——無(wú)數(shù)個(gè)小學(xué)畢業(yè)生從勝利小學(xué)走出，掌握了一門受用終身的技能，養(yǎng)成了終生運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，留下了美好的童年記憶，這不就是教育的本旨嗎？