西藏高校藏漢大學(xué)生體質(zhì)健康狀況比較研究

陶光華

西藏高校藏族大學(xué)生由于長期處于高原缺氧的地域環(huán)境中，其身體形態(tài)結(jié)構(gòu)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)等方面與漢族大學(xué)生有著較明顯的差異，為了深入的了解西藏高校的藏族大學(xué)生體質(zhì)的變化趨勢，自2010年起，在西藏自治區(qū)有關(guān)廳、局的協(xié)助下，本課題組多名成員對(duì)西藏高校的部分大學(xué)生進(jìn)行長期的跟蹤調(diào)研，力求揭示西藏高校大學(xué)生體質(zhì)的發(fā)展趨勢，為今后進(jìn)一步改進(jìn)和提高西藏大學(xué)生尤其是藏族大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況提供理論依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求和規(guī)定，采用分層隨機(jī)抽樣法，選取了西藏自治區(qū)具有地域性代表的4所高校，分別是西藏大學(xué)、西藏藏醫(yī)學(xué)院(位于拉薩，海拔3600米)，西藏農(nóng)牧學(xué)院(位于林芝，海拔2800米)，西藏民族大學(xué)(咸陽，海拔400米)。共計(jì)抽取了3963名大學(xué)生作為研究對(duì)象，其中，藏族大學(xué)生2179名(男生1198名，女生981名)，漢族大學(xué)生1784名(男生928名，女生856名)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫等途徑查閱相關(guān)期刊資料，并結(jié)合西藏教育廳和西藏體育局聯(lián)合發(fā)出的相關(guān)文件，了解有關(guān)西藏大學(xué)生體質(zhì)與健康方面的文獻(xiàn)資料，并進(jìn)行了認(rèn)真的閱讀、記錄、分析，為其提供可靠的理論基礎(chǔ)和依據(jù)。

1.2.2 體質(zhì)測試法

對(duì)受測的西藏高校大學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行身高、體重、胸圍、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、50米跑、1000米跑(男生)、800米跑(女生)、坐位體前屈、握力等相關(guān)指標(biāo)的測試。以上測試均采用中體同方CSTF型測試儀器。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將最終獲取的數(shù)據(jù)審核后，通過Excel表和SPSS19.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，并將藏、漢大學(xué)生的相關(guān)的體質(zhì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了T檢驗(yàn)、F檢驗(yàn)單因素方差分析等，來分析數(shù)據(jù)之間的顯著性差異。

1.2.4 對(duì)比分析法

對(duì)相關(guān)統(tǒng)計(jì)分析的數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析，以尋求現(xiàn)階段藏漢大學(xué)生體質(zhì)發(fā)展特點(diǎn)，并找出相互之間的共同規(guī)律和差異。

2 結(jié)果與分析

2.1 身體形態(tài)特征分析

2.1.1 身高

身高不僅能反映出人體縱向的發(fā)育情況，還能側(cè)面的映射出人體骨骼的發(fā)育水平。在西藏高校大學(xué)生這個(gè)群體中，藏族男生的平均身高(168.95cm)要低于同年齡段漢族男生(173.12cm)的平均身高4.17cm(見表1)；同年齡段的漢族女生(160.68cm)的平均身高較藏族女生(157.94cm)的高3.34cm。經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)得出：藏族男生與漢族男生的平均身高有非常顯著的差異(P<0.01)，而漢族女生與藏族女生平均身高沒有顯著的差異(P≥0.05)。

表1 西藏高校藏、漢大學(xué)生身體形態(tài)對(duì)比分析

(P≤0.05 表示有顯著差異，P<0.01表示有非常顯著的差異。)

2.1.2 體重

據(jù)統(tǒng)計(jì)，西藏高校漢族男生的平均體重(64.08kg)比同年齡段藏族男生(60.78kg)重3.3kg，而藏族女生(51.35kg)的體重比同年齡段漢族女生(50.81kg)重0.54kg。經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)得出，藏族男生與漢族男生的平均體重有非常顯著的差異(P<0.01)，漢族女生與藏族女生間差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P≥0.05)。從表1的數(shù)據(jù)詳細(xì)來看，漢族大學(xué)生的體重普遍高于藏族大學(xué)生。

2.1.3 胸圍

通過表1的數(shù)據(jù)可以得出，漢族男生的平均胸圍要大于藏族男生2.1cm，且兩者之間的差異非常明顯(P<0.01)；而漢族女生的平均胸圍與藏族女生相近，胸圍相差僅1.04cm，不具有顯著性差異(P≥0.05)。

2.1.4 BMI指數(shù)

BMI指數(shù)(身體質(zhì)量指數(shù))，是評(píng)估體重與身高比例的常用指標(biāo)。BMI指數(shù)計(jì)算公式為：BMI=體重(kg)/身高(m)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，西藏高校藏族男生的BMI指數(shù)普遍低于漢族男生，且差異非常明顯(P<0.01)，而藏族女生的BMI指數(shù)也較漢族女生低，顯著性明顯(P≤0.05)。表明：西藏高校藏族學(xué)生的BMI指數(shù)普遍低于漢族學(xué)生。

2.2 身體機(jī)能分析(肺活量)

肺活量是反映人體心肺功能和攝氧量水平的重要生理標(biāo)志，與身高、體重、年齡、胸圍等指標(biāo)都有著重要的關(guān)系，此外，也受到胸廓呼吸肌的影響。西藏高校藏族學(xué)生大多生活在平均海拔3500米以上的高原地區(qū)，空氣中的氧氣稀薄，含氧量一般只能達(dá)到70%～80%，而一些高海拔地區(qū)的含氧量僅有50%左右，長此以往，藏族學(xué)生的心肺功能也會(huì)受之影響。

通過數(shù)據(jù)對(duì)比分析(見表2)，藏族男生的肺活量為(3572.25 ml±377.41 ml)，而同年齡段的區(qū)外漢族男生的肺活量則達(dá)到了3887.50 ml±24.69 ml，同等高于藏族男生315ml。通過統(tǒng)計(jì)學(xué)獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)進(jìn)一步得出，藏族男生與漢族男生的平均肺活量有非常顯著的差異(P<0.01)。此外，藏族女生的平均肺活量(2334.00 ml±103.45 ml)較同年齡段漢族女生的肺活量(2555.25 ml±12.47 ml)也要低很多，經(jīng)獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)得出，兩者之間有著非常顯著的差異(P<0.01)。

表2 西藏高校藏、漢大學(xué)生身體機(jī)能對(duì)比分析

(P≤0.05 表示有顯著差異，P<0.01表示有非常顯著的差異。)

2.3 身體素質(zhì)分析

2.3.1 力量素質(zhì)

2.3.1.1 立定跳遠(yuǎn)

表3 西藏高校藏、漢大學(xué)生身體素質(zhì)對(duì)比分析

(P≤0.05 表示有顯著差異，P<0.01表示有非常顯著的差異。)

立定跳遠(yuǎn)是下肢力量的集中表現(xiàn)，也是反映腿部爆發(fā)力的主要指標(biāo)之一。數(shù)據(jù)顯示(詳見表3)，西藏高校藏族男生的立定跳遠(yuǎn)成績(205 cm±49.1 cm)低于漢族男生(228cm±11.4cm)23 cm，經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)得出：兩者之間存在非常顯著的差異(P<0.01)。藏族女生的立定跳遠(yuǎn)成績(150cm±12.9cm)低于漢族女生(167±4.89)17cm，經(jīng)t檢驗(yàn)：兩者之間存在非常顯著的差異(P<0.01)。

2.3.1.2 握力

握力通常是用以反映機(jī)體上肢力量的主要指標(biāo)之一。通過測試得出，西藏高校藏族男生的握力平均為41.50kg，低于同年齡段漢族男生1.81kg，經(jīng)t檢驗(yàn)，兩者之間存在非常顯著性的差異(p<0.01)。藏族女生的平均握力(27.89kg)高于漢族女生(26.50kg)1.39kg，經(jīng)t檢驗(yàn)兩者之間并無差異(P≥0.05)。

研究結(jié)果表明：下肢力量方面，西藏高校藏族男、女生立定跳遠(yuǎn)的成績普遍低于漢族學(xué)生。上肢力量方面，藏族男生握力略低于漢族男生，而藏、漢女生間的握力不存在差異。

2.3.2 耐力素質(zhì)

耐力素質(zhì)主要指機(jī)體能夠長時(shí)間工作或克服運(yùn)動(dòng)疲勞的能力，包括有氧耐力和無氧耐力。而中長跑(男生1000m跑/女生800m跑)是反映機(jī)體耐力素質(zhì)的主要指標(biāo)之一，對(duì)改善心血管系統(tǒng)和呼吸機(jī)能有很好的功效，最終達(dá)到增進(jìn)身體的健康。

藏族男生的1000m跑平均成績(3'53s)比漢族男生(4'16s)快0.23秒，經(jīng)t檢驗(yàn)，p<0.01，藏、漢男生之間的1000m跑成績有非常顯著的差異。藏族女生的800m跑比漢族學(xué)生快0.09秒，經(jīng)t檢驗(yàn)，有非常顯著的差異(p<0.01)。由于藏族學(xué)生長期居住于海拔高、氧氣稀薄的環(huán)境中，其機(jī)體的適應(yīng)能力和攝氧能力較區(qū)外漢族學(xué)生要高，因此西藏高校藏族學(xué)生的耐力素質(zhì)(男生1000m跑/女生800m跑)要優(yōu)于漢族學(xué)生。

2.3.3 速度素質(zhì)(50m跑)

速度素質(zhì)是人體在單位時(shí)間內(nèi)完成某種運(yùn)動(dòng)的能力，包括位移速度、動(dòng)作速度和反應(yīng)速度。因此，本課題選擇的“50m跑”作為檢測學(xué)生速度素質(zhì)的主要指標(biāo)，這也可以充分的反映出學(xué)生速度素質(zhì)的發(fā)展情況。

根據(jù)測試結(jié)果得出，西藏高校藏族男生的速度素質(zhì)(50m跑)的水平還比較低，50m跑的平均成績?yōu)?.60s，低于漢族男生0.39s，經(jīng)t檢驗(yàn)得出，兩者存在非常顯著的差異(p<0.01)。藏族女生50m跑平均成績?yōu)?.32s，低于漢族女生0.75s，經(jīng)過t檢驗(yàn)，在P<0.01水平，兩者之間有非常顯著差異?？偟膩碚f，藏族男、女生的速度素質(zhì)均低于漢族男、女學(xué)生。

2.3.4 柔韌素質(zhì)(坐位體前屈)

柔韌素質(zhì)的好壞直接反映出關(guān)節(jié)、韌帶的靈活度，也與人體的健康有著密切關(guān)系，因?yàn)槿犴g素質(zhì)的提高，對(duì)增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力、預(yù)防或減少運(yùn)動(dòng)損傷都有積極的作用。而坐位體前屈是當(dāng)前高校體質(zhì)健康測試的主要項(xiàng)目之一，主要反映機(jī)體在靜止?fàn)顟B(tài)下軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性與彈性發(fā)展水平，也是反映人體柔韌性的重要指標(biāo)。通過對(duì)西藏高校學(xué)生坐位體前屈的測量，能夠充分反映出受試學(xué)生各關(guān)節(jié)部位、韌帶、肌肉等的延展性和柔韌性。

通過對(duì)測量數(shù)據(jù)的對(duì)比分析發(fā)現(xiàn)，西藏高校藏族男生的坐位體前屈的平均成績略低于區(qū)外漢族男生0.7cm，在P<0.01水平，兩者之間有非常顯著差異。而藏族女生的坐位體前屈的平均成績與漢族女生的差異不大，僅為0.32cm，但通過t檢驗(yàn)，兩者無差異。測試結(jié)果表明，藏族男生的柔韌素質(zhì)較低于漢族男生，藏、漢女生間無差異。藏族男生坐位體前屈的平均成績較差的原因很多，但主要原因?yàn)椋撼忍爝z傳因素外，后天的體育鍛煉對(duì)其柔韌素質(zhì)的影響也至關(guān)重要。西藏自治區(qū)的教育水平還相對(duì)比較落后，體育場地、設(shè)施和器材還不夠完善，也未能足夠重視學(xué)生體育鍛煉，導(dǎo)致藏族學(xué)生從小對(duì)柔韌素質(zhì)的練習(xí)不足，從而使其機(jī)體柔韌素質(zhì)較差。柔韌素質(zhì)會(huì)伴隨著年齡的増長而越來越差，而體育鍛煉能夠提高并延緩機(jī)體的柔韌性，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人比不鍛煉的人的柔韌性相對(duì)要好，女性比男性的柔韌性。因此，為確保藏族學(xué)生的柔韌素質(zhì)得到進(jìn)一步的提高，各高校尤其是體育部門必須針對(duì)學(xué)生的柔韌性方面進(jìn)行有專業(yè)的指導(dǎo)，加強(qiáng)該方面的體育練習(xí)，使其柔韌素質(zhì)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)水平。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 就身體形態(tài)特征總體而言，西藏高校藏族學(xué)生和漢族學(xué)生之間還存在著一定差異，藏族男生的身高、體重、胸圍的均值均小于漢族男生；而藏族女生除了胸圍略微大于漢族女生之外，身高體重均值也低于漢族女生。

3.1.2 研究表明，藏族學(xué)生長期生活在高原缺氧地區(qū)，心肺功能的發(fā)育不及區(qū)外漢族學(xué)生健全。漢族學(xué)生長期生活在內(nèi)地，受到的教育水平相對(duì)較高，會(huì)接觸到各種各樣的體育運(yùn)動(dòng)，無形中就提高了他們自身的體育鍛煉意識(shí)，肺活量就會(huì)隨著體育鍛煉的程度而逐步提高。

3.1.3 身體素質(zhì)方面，西藏高校藏族學(xué)生與同年齡段的漢族學(xué)生相比還是有一定的差異。在力量素質(zhì)、速度素質(zhì)和柔韌素質(zhì)方面西藏高校藏族學(xué)生明顯低于漢族學(xué)生；而在耐力素質(zhì)方面因所處于的環(huán)境、氣候原因藏族學(xué)生優(yōu)于漢族學(xué)生。

3.2 建議

3.2.1 西藏自治區(qū)各高校應(yīng)加大體育課程教改力度，改革創(chuàng)新現(xiàn)有教學(xué)內(nèi)容，體現(xiàn)課程的時(shí)代性與多樣性的同時(shí)，積極增加藏民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，充分提高學(xué)生自主體育鍛煉的興趣，也有利于豐富校園體育文化，對(duì)藏民族的體育文化也有一定的傳承與發(fā)揚(yáng)作用。

3.2.2 加大體質(zhì)與健康方面知識(shí)的宣傳力度，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)與習(xí)慣，并開展多種課外體育活動(dòng)。

3.2.3 體育與健康課程需要理論與實(shí)踐相結(jié)合，加大體育理論課程的教學(xué)比例。

3.2.4 建立完善藏族學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測站，實(shí)時(shí)關(guān)注并研究藏族學(xué)生體質(zhì)健康狀況，為相關(guān)部門提供最新、最全的體質(zhì)數(shù)據(jù)。