大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲的開發(fā)與設(shè)計

孫麗偉，高志強

(1.安徽警官職業(yè)學(xué)院,安徽合肥230031；2.安徽大學(xué)，安徽 合肥 230601)

目前，因為大學(xué)生心理健康出現(xiàn)問題而造成的事故層出不窮，這反映出我國大學(xué)生心理健康狀況十分嚴(yán)峻。原因在于：第一，大學(xué)生正處于自我統(tǒng)一性形成時期，是人生發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折期，極易出現(xiàn)心理困擾，同時社會變革的沖擊、學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力的增大也加重了大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)；第二，心理健康教育專業(yè)人員的缺乏，使得我們對新時代大學(xué)生心理健康教育工作的特點和規(guī)律了解不足，導(dǎo)致對于有心理健康問題的大學(xué)生不能給予及時、足夠的心理輔導(dǎo)的關(guān)懷。但實踐表明，高校心理健康教育對改善大學(xué)生心理健康水平、促進(jìn)大學(xué)生成長與發(fā)展等有著重要的作用。和龐大的大學(xué)生心理健康需求相比，我國高校心理健康教師隊伍的建設(shè)并不如意，師生比嚴(yán)重失調(diào)，心理健康教師所能承擔(dān)的工作量嚴(yán)重超標(biāo)，因此目前部分大學(xué)生心理咨詢和心理健康教育的需求得不到滿足。這種狀況下，團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)入了人們的教育視野，以經(jīng)濟(jì)、高效的特點迅速被心理健康教育工作者接受，眾多學(xué)者的研究也證明團(tuán)體心理輔導(dǎo)是推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的重要方式和途徑。段海丹等研究顯示，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以有效提高大學(xué)生的自我效能感和自我和諧水平，同時可以充分挖掘大學(xué)生就業(yè)價值取向中的積極因素；劉妍發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以明顯提升學(xué)生的自信心和人際交往能力、降低考試焦慮水平，從而有效改善學(xué)生的學(xué)習(xí)動力；陶漫等認(rèn)為，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以幫助大學(xué)生有效地進(jìn)行壓力管理；李永慧對30名有社交焦慮的大學(xué)生利用情景式團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行干預(yù)，發(fā)現(xiàn)實驗組和對照組的結(jié)果有顯著差異，證實情境體驗式團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生社交焦慮、羞怯具有積極的干預(yù)效果。此外，大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生人格塑造、情緒管理、人際關(guān)系、潛能開發(fā)、責(zé)任感培養(yǎng)等方面也發(fā)揮著重要作用。但筆者在以往大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的從業(yè)經(jīng)歷中，發(fā)現(xiàn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重要載體——團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲存在諸多不足，不能滿足新時代大學(xué)生心理輔導(dǎo)的要求，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果也大打折扣。因此，本文將針對目前大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲存在的問題、發(fā)展方向及如何對團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲的內(nèi)容提升和完善進(jìn)行探討。

一、大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲存在的主要問題

大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲是大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)實施的載體，深刻地影響著大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果，但現(xiàn)有的大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲存在諸多問題。具體表現(xiàn)在以下幾個方面：第一，內(nèi)容老化。很多團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲的內(nèi)容和程序已為大眾所熟知，這可能會降低團(tuán)體心理輔導(dǎo)參與者對團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲的好奇心及參與的認(rèn)真度，在實際應(yīng)用中的有效性也會大大折扣，諸如“信任跌倒”“穿越電網(wǎng)”等團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲已經(jīng)開發(fā)出來多年，這些心理輔導(dǎo)游戲雖然經(jīng)典，但已跟不上時代的發(fā)展。在大學(xué)的心理健康教育中，很多學(xué)生反映從小學(xué)到中學(xué)到大學(xué)一直重復(fù)這幾個活動，對人格塑造、能力開發(fā)等作用已不大。第二，國內(nèi)大多數(shù)團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲?qū)τ?xùn)練目的和游戲所依據(jù)的心理學(xué)原理介紹不夠清楚，導(dǎo)致很多訓(xùn)練就像一場鬧劇，學(xué)生參加完活動之后達(dá)不到自我發(fā)展、人格完善及解決心理問題的目的。第三，現(xiàn)有團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲訓(xùn)練的操作性不強，對訓(xùn)練材料和步驟表述不清楚。第四，國內(nèi)已有的心理游戲訓(xùn)練比較零散，系統(tǒng)性不強。

二、未來大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲的發(fā)展方向

鑒于目前大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲存在以上問題，筆者認(rèn)為未來大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲的發(fā)展方向有以下幾方面：第一，注重團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲訓(xùn)練程序的可操作性。未來在大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲的開發(fā)上，應(yīng)把團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲的訓(xùn)練程序按照步驟具體分解，實現(xiàn)訓(xùn)練程序的規(guī)范化和流程化，將每一個細(xì)節(jié)表述清楚，避免團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲訓(xùn)練變成一場混亂不堪的鬧劇。第二，注重團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲訓(xùn)練程序的生態(tài)性。未來的團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲訓(xùn)練應(yīng)致力于通過心理輔導(dǎo)活動塑造參與者的健全人格、潛能開發(fā)、交往技能提高等目標(biāo)，在訓(xùn)練過程中增加訓(xùn)練內(nèi)容的趣味性，強調(diào)鼓勵強化，引發(fā)參與者自我反思，從而達(dá)到自我教育和自我發(fā)展的目的，避免強加灌輸?shù)慕逃绞健５谌?，注重對團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程體系的系統(tǒng)性建設(shè)。未來大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程體系應(yīng)涵蓋心理學(xué)中的認(rèn)知訓(xùn)練、情緒訓(xùn)練、意志訓(xùn)練以及群體心理訓(xùn)練等方面，并附加一些心理效應(yīng)，以便使參與者更加直觀地掌握一些心理學(xué)知識。第四，注重對團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲的訓(xùn)練目的和所依據(jù)的心理學(xué)原理進(jìn)行介紹。以往的團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲?qū)τ?xùn)練目的的介紹混亂，觀點不一，這主要是源于對團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲設(shè)計的原理認(rèn)識不清，在這種情況下，訓(xùn)練效果就不言而喻了。未來的大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲開發(fā)要重點解決的一個問題就是理清每個團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲的心理學(xué)原理及訓(xùn)練目的，增強團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲訓(xùn)練的針對性。第五，設(shè)計符合時代發(fā)展特點的團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲。目前，國內(nèi)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的現(xiàn)狀是從學(xué)校到培訓(xùn)公司，使用比較多的都是一些以往設(shè)計的經(jīng)典的團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲，跟目前大學(xué)生的特點和時代特點有點脫節(jié)。所以，亟需設(shè)計一些新的、有時效性和針對性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲，提高其系統(tǒng)性、可操作性、生態(tài)性和規(guī)范性。

三、大學(xué)生心理輔導(dǎo)游戲開發(fā)在內(nèi)容方面的擴(kuò)充和完善

針對上述情況，本文對大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲內(nèi)容的擴(kuò)充與完善進(jìn)行了探索。未來大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲應(yīng)包含以下幾方面的內(nèi)容：

（一）人格團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲的設(shè)計與開發(fā)

我國心理學(xué)家黃希庭教授認(rèn)為，人格是個體在行為上的內(nèi)部傾向，表現(xiàn)為個體適應(yīng)環(huán)境時在能力、情緒、需要、動機(jī)、興趣、態(tài)度、價值觀、氣質(zhì)、性格和體質(zhì)等方面的整合，是具有動力一致性和連續(xù)性的自我，是個體在社會化過程中形成的給人以特色的心身組織，可見人格在人的整個心理過程中的重要性。因此，各國教育界尤其是發(fā)達(dá)國家都十分看重人格教育在整個教育體系中的作用。1996年，國際21世紀(jì)教育委員會在《教育——財富蘊藏其中》的報告中提出：“要重視終身教育在鑄造人格、發(fā)展個性以及增強批評精神和行為能力方面的意義?！比欢P(guān)于教育應(yīng)該如何塑造人格，始終是教育學(xué)界和心理學(xué)界一個難題。未來的大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲的設(shè)計應(yīng)關(guān)注大學(xué)生的人格教育，涵蓋價值觀塑造游戲訓(xùn)練、心理整容、自我意識訓(xùn)練、自我悅納訓(xùn)練、積極自我暗示訓(xùn)練等等。

（二）情緒管理團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲的設(shè)計與開發(fā)

情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗及其相應(yīng)的行為反應(yīng)。從人們對于情商關(guān)注的熱度也可以看出，情緒在人們生活中的重要作用。情緒教育是近些年來興起的一種教育觀念，主張教育不應(yīng)只重視理性知識的傳授，也應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生感受他人情緒、正確表達(dá)個人情緒的能力。關(guān)于情緒管理的心理游戲訓(xùn)練應(yīng)涵蓋以下幾個方面：情緒的辨識訓(xùn)練、情緒控制訓(xùn)練、情緒表達(dá)訓(xùn)練、利用情緒促進(jìn)思維和問題解決的訓(xùn)練等。

（三）壓力管理團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲的設(shè)計與開發(fā)

壓力是指由于個體沒有足夠能力應(yīng)對已經(jīng)發(fā)生或即將發(fā)生的重要情景而產(chǎn)生的情緒與生理緊張反應(yīng)?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快，來自學(xué)習(xí)、工作、家庭、社會的壓力非常多，大學(xué)生如何感知、調(diào)試以及合理利用壓力，對大學(xué)生的心理健康具有重要的影響。壓力管理心理游戲訓(xùn)練主要包括以下幾個方面：壓力認(rèn)知訓(xùn)練、壓力日記、生理放松訓(xùn)練、冥想放松訓(xùn)練、壓力調(diào)試訓(xùn)練等。

（四）人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲的設(shè)計與開發(fā)

作為處于一定社會關(guān)系中的人，人際關(guān)系的狀況會影響到大學(xué)生的心理健康和生活質(zhì)量。人際關(guān)系心理游戲訓(xùn)練主要包括以下幾個方面：換位思考訓(xùn)練、社會認(rèn)知偏差訓(xùn)練、贊美轟炸訓(xùn)練、交往技巧訓(xùn)練等。

（五）潛能開發(fā)團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲的設(shè)計與開發(fā)

能夠意識到自己的潛能，并進(jìn)行有效開發(fā)，將有效促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。潛能開發(fā)心理游戲訓(xùn)練設(shè)計與開發(fā)主要包括以下幾個方面：潛能測量訓(xùn)練、心理暗示訓(xùn)練、極限突破訓(xùn)練、自我效能感訓(xùn)練等。

（六）思維和創(chuàng)造力團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲的設(shè)計與開發(fā)

創(chuàng)造力的可教育性問題一直是學(xué)界爭論的一個重要問題，思維和創(chuàng)造力團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲訓(xùn)練將為創(chuàng)造力的開發(fā)提供一個新的視野。思維和創(chuàng)造力心理游戲訓(xùn)練設(shè)計與開發(fā)主要包括：感知訓(xùn)練、注意力訓(xùn)練、記憶訓(xùn)練、思維導(dǎo)圖訓(xùn)練、突破思維定勢訓(xùn)練、頭腦風(fēng)暴游戲訓(xùn)練等。

（七）生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲訓(xùn)練設(shè)計與開發(fā)

市場經(jīng)濟(jì)中，競爭越來越激烈，“預(yù)則立，不預(yù)則廢”，合理認(rèn)知和規(guī)劃自己的生涯將對大學(xué)生的發(fā)展起到重要作用。生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲訓(xùn)練應(yīng)涵蓋：工作價值觀拍賣訓(xùn)練、SWOT分析訓(xùn)練、生涯路徑圖訓(xùn)練等。