終身體育理念下的高校體育教學(xué)的實(shí)施路徑

梁超明

(廣州體育學(xué)院 體育教育學(xué)院，廣東廣州 510500)

高校是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要基地，但近年來(lái)高校學(xué)生的身體問(wèn)題日益突出，這也反映出高校體育教學(xué)的問(wèn)題。終身體育的重要目標(biāo)即是讓高校學(xué)生能夠在未來(lái)進(jìn)入社會(huì)生活中持續(xù)的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，將參與體育運(yùn)動(dòng)形成一種良好習(xí)慣，從而促進(jìn)全社會(huì)健康水平的提升，這也是高校終身體育理念下體育教學(xué)的目標(biāo)。

1. 終身體育理念下高校體育教學(xué)改革的意義

一方面，從現(xiàn)階段高校學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)看，很多學(xué)生都表現(xiàn)出營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、運(yùn)動(dòng)量少的問(wèn)題，加之專業(yè)課程的壓力過(guò)大也在很大程度上占據(jù)了高校學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，這些問(wèn)題到目前來(lái)說(shuō)都尚未得以有效解決，從而導(dǎo)致高校學(xué)生身體素質(zhì)逐漸降低，甚至大部分高校學(xué)生長(zhǎng)期都處于亞健康狀態(tài)下，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活帶來(lái)了非常大的影響，直接關(guān)系到他們未來(lái)進(jìn)入社會(huì)的發(fā)展。因此本文認(rèn)為高校學(xué)生必須要盡快加強(qiáng)體育鍛煉，高校體育教學(xué)創(chuàng)新與改革勢(shì)在必行，其關(guān)鍵在于怎樣培養(yǎng)和提升高校學(xué)生的終身體育意識(shí)，從而確保其全面健康發(fā)展[1]。

另一方面，當(dāng)前健康這個(gè)詞語(yǔ)已經(jīng)成為社會(huì)中越來(lái)越多人關(guān)注的重點(diǎn)。社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)需要更多高素質(zhì)的優(yōu)秀人才，人的健康問(wèn)題也成為了制約社會(huì)建設(shè)發(fā)展的關(guān)鍵性問(wèn)題，現(xiàn)階段我國(guó)醫(yī)療體制改革還處于推進(jìn)階段，在高校體育教學(xué)過(guò)程中融入終身體育理念，有助于高校學(xué)生身體素質(zhì)的提升，能夠確保高校為各個(gè)行業(yè)和領(lǐng)域輸送更多身體健康、素質(zhì)優(yōu)良的專業(yè)型人才，推動(dòng)我國(guó)的建設(shè)發(fā)展。

2. 在高等學(xué)校開展“終身體育”教學(xué)的作用

在很多高校的體育教學(xué)過(guò)程中，基本上都是沿用過(guò)去那種陳舊的教學(xué)模式，即是按照課程設(shè)置來(lái)開展常規(guī)教學(xué)，學(xué)生時(shí)常都處于被動(dòng)接受教育的狀態(tài)，和教師之間的互動(dòng)也不是很多，這樣一來(lái)就在很大程度上降低了高校體育教學(xué)的質(zhì)量，也降低了高校學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣?；诖?，本文認(rèn)為高校體育教學(xué)必須要盡快予以改革和創(chuàng)新，在改革的過(guò)程中合理調(diào)控體育課程的占比，重視高校內(nèi)部體育教學(xué)資源的優(yōu)化配置。體育教師在實(shí)際的課堂教學(xué)過(guò)程中也應(yīng)當(dāng)積極和學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)溝通，將學(xué)生的體育積極性充分激發(fā)出來(lái)，引導(dǎo)他們形成終身體育的理念，讓其主動(dòng)參與體育活動(dòng)，這是高校體育教學(xué)改革的重點(diǎn)所在。

終身體育理念的最終目標(biāo)是為了向社會(huì)輸送更多健康優(yōu)秀的人才，幫助大學(xué)生養(yǎng)成積極參與體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。在高校體育課堂教學(xué)中，必須要讓學(xué)生掌握正確的體育鍛煉方法，同時(shí)能夠主動(dòng)約束自己參與體育鍛煉。簡(jiǎn)言之，終身體育理念的培育和提升必須要讓高校學(xué)生具備正確科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法，促進(jìn)其體育水平的提升。當(dāng)大學(xué)生逐漸養(yǎng)成了參與體育鍛煉的習(xí)慣，才能夠讓其不再依賴于體育課堂教學(xué)，自己主動(dòng)形成體育意識(shí)，在未來(lái)進(jìn)入社會(huì)之后對(duì)體育運(yùn)動(dòng)依舊維持飽滿的熱情。

3. 終身體育理念下的高校體育教學(xué)的實(shí)施路徑

3.1 加強(qiáng)理論知識(shí)傳授

在過(guò)去的高校體育課程教學(xué)過(guò)程中，很多體育教師往往選擇監(jiān)督的方式來(lái)強(qiáng)迫學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，很容易引起學(xué)生的抵觸情緒，造成大多數(shù)學(xué)生不喜歡參與體育運(yùn)動(dòng)。所以體育教師必須要盡快轉(zhuǎn)變思想觀念，把正確科學(xué)的鍛煉方法交給學(xué)生，激發(fā)他們的參與積極性。對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，理論基礎(chǔ)即是體育健康知識(shí)，體育教師要讓高校學(xué)生充分掌握基礎(chǔ)知識(shí)，促進(jìn)其終身體育意識(shí)的萌芽，在課堂教學(xué)過(guò)程中講解這些基礎(chǔ)理論的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)結(jié)合大學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)與發(fā)展規(guī)律，讓他們更深入的理解和掌握知識(shí)內(nèi)容，例如說(shuō)人體結(jié)構(gòu)特征、生理功能、心理特征、安全教育以及意外事故預(yù)防等，讓他們能夠根據(jù)自己實(shí)際的身體狀況正確的選擇體育項(xiàng)目，進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練。做好體育理論知識(shí)的教學(xué)，不但能夠豐富高校學(xué)生的體育知識(shí)，同時(shí)還能夠讓其積極參與其中，因此體育教師應(yīng)當(dāng)真正認(rèn)識(shí)到基礎(chǔ)理論知識(shí)的重要性，幫助學(xué)生充分了解自己的身體狀態(tài)，合理的參與體育運(yùn)動(dòng)，確保學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)不會(huì)受傷，逐漸形成體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)，有效提升他們的運(yùn)動(dòng)價(jià)值觀。

3.2 轉(zhuǎn)變課堂教學(xué)模式

體育教師在設(shè)置課堂教學(xué)內(nèi)容的過(guò)程中必須要充分結(jié)合大學(xué)生的身心發(fā)育特征，很長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)高校體育教學(xué)都是以競(jìng)技項(xiàng)目為教學(xué)重點(diǎn)，因此教師應(yīng)當(dāng)努力將這些項(xiàng)目朝著更加趣味性的方向改進(jìn)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性。對(duì)當(dāng)代大學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的思想日益成熟，同時(shí)也具備了一定程度的體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，體育教師要徹底轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，力求建立一個(gè)高效的體育課程，比如說(shuō)在教學(xué)籃球的過(guò)程中，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)基本掌握或者了解了籃球運(yùn)動(dòng)相關(guān)的知識(shí)和規(guī)則，因此教師應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)放手，讓學(xué)生自己親身參與體驗(yàn)，逐漸領(lǐng)會(huì)和掌握一些技術(shù)動(dòng)作。當(dāng)前很多高校都已經(jīng)提出了學(xué)生健康第一、快樂(lè)成長(zhǎng)的體育教學(xué)目標(biāo)，也非常重視培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，因此體育教師在課堂教學(xué)中應(yīng)當(dāng)主動(dòng)把知識(shí)技能滲透到游戲活動(dòng)中來(lái)，增強(qiáng)體育課的趣味性，活躍課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生能夠主動(dòng)參與體育訓(xùn)練，同時(shí)教師也應(yīng)當(dāng)積極參與其中，和學(xué)生進(jìn)行充分的互動(dòng)交流，第一時(shí)間糾正他們的錯(cuò)誤動(dòng)作，促進(jìn)學(xué)生體育水平的提升[2]。

3.3 營(yíng)銷體育文化氛圍

當(dāng)代大學(xué)生終身體育意識(shí)的培育與發(fā)展，必須要堅(jiān)持從校園體育文化的建設(shè)做好，唯有如此才可以讓他們真正主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中來(lái)，充分激發(fā)出高校學(xué)生的體育參與興趣，讓學(xué)生正確掌握體育技能，促進(jìn)其體育運(yùn)動(dòng)水平的提升。為有效營(yíng)造良好的校園體育文化氛圍，體育教師要認(rèn)真做好以下工作：首先是定期組織學(xué)生開展各種形式的體育競(jìng)賽活動(dòng)，進(jìn)一步豐富他們的業(yè)余文化生活，通過(guò)設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)的方式讓更多學(xué)生主動(dòng)參與其中，在激發(fā)學(xué)生體育興趣的同時(shí)提升其運(yùn)動(dòng)能力，比如說(shuō)可以組織開展健美操比賽、形體舞蹈、籃球聯(lián)賽、班級(jí)足球比賽、乒乓球大賽等。通過(guò)這些活動(dòng)的開展來(lái)吸引學(xué)生積極報(bào)名參與，不斷提高他們的體育運(yùn)動(dòng)水平，同時(shí)幫助他們形成終身體育意識(shí)；其次應(yīng)當(dāng)為學(xué)生留下更加充裕的課余時(shí)間來(lái)參與各種體育鍛煉活動(dòng)，定期組織進(jìn)行體育知識(shí)宣傳教育講座、體育衛(wèi)生保健知識(shí)專題宣傳活動(dòng)、體育基本技能和基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)活動(dòng)等，讓高校學(xué)生掌握更多的體育知識(shí)。另外還能夠組織高校學(xué)生參與一些當(dāng)?shù)伢w育賽事的觀看，第一時(shí)間公布國(guó)際著名體育賽事的情況等；最后學(xué)校方面應(yīng)當(dāng)投入更多的資金來(lái)建設(shè)體育訓(xùn)練場(chǎng)地，完善體育鍛煉設(shè)施，促進(jìn)校園體育文化的創(chuàng)建。

3.4 多元化的教學(xué)方式

為推動(dòng)高校體育的持續(xù)健康發(fā)展，不單單要做好體育教學(xué)活動(dòng)，同時(shí)還應(yīng)當(dāng)積極開展好課外體育活動(dòng)，這樣才能夠吸引更多的學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，引導(dǎo)其樹立終身體育意識(shí)。對(duì)于高校體育教學(xué)來(lái)說(shuō)，其核心依舊是校內(nèi)課堂教學(xué)，而戶外活動(dòng)屬于課堂教學(xué)的有效補(bǔ)充，這就要求體育教師必須要提前做好規(guī)劃，選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)組織班內(nèi)學(xué)生參與各種形式的體育活動(dòng)，比如說(shuō)體育競(jìng)賽、體育運(yùn)動(dòng)會(huì)等，為充分調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的積極性，還能夠定期組織有集體、團(tuán)隊(duì)比賽的體育活動(dòng)項(xiàng)目。在比賽開始之前首先要做好充分的宣傳工作，可以在校園內(nèi)張貼標(biāo)語(yǔ)橫幅，利用校園廣播進(jìn)行宣傳，從而營(yíng)造出一種良好的體育氛圍。另外還能夠建立高校體育社團(tuán)，讓愛好某一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生能夠集中在一起交流探討，這樣一來(lái)學(xué)生的身體素質(zhì)能夠得以明顯提升，其體育運(yùn)動(dòng)水平也有所提高。通過(guò)高校體育興趣社團(tuán)的建設(shè)，讓更多擁有相同體育愛好的學(xué)生真正參與其中，學(xué)生在選擇體育社團(tuán)時(shí)也能夠按照自己的喜好來(lái)選擇加入，在參與社團(tuán)活動(dòng)時(shí)進(jìn)行有效的體育鍛煉。體育教師也應(yīng)當(dāng)將社團(tuán)建設(shè)當(dāng)成是教學(xué)重點(diǎn)來(lái)做好，爭(zhēng)做學(xué)生體育社團(tuán)的指導(dǎo)教師，鼓勵(lì)更多學(xué)生積極參與，促進(jìn)其終身體育意識(shí)的形成與發(fā)展。

3.5 完善教學(xué)評(píng)價(jià)體系

科學(xué)完善的體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系是體育教師對(duì)體育教學(xué)目標(biāo)評(píng)價(jià)與督促的表現(xiàn)形式，也是對(duì)高校學(xué)生在校參與體育活動(dòng)情況的直接反映。對(duì)高校學(xué)生實(shí)施體育測(cè)評(píng)與考核，不僅僅要關(guān)注他們體育基礎(chǔ)知識(shí)和體育技能的熟練度，同時(shí)還需要對(duì)學(xué)生的身心健康狀況以及實(shí)際身體素質(zhì)展開考核，確保評(píng)價(jià)結(jié)果的全面準(zhǔn)確[3]。

過(guò)去的評(píng)價(jià)體系通常更加強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生的體育測(cè)評(píng)，但在很大程度上忽略了教學(xué)成果的評(píng)價(jià)，所以可以選擇在每學(xué)期期末時(shí)，組織學(xué)生對(duì)體育教師的教學(xué)情況進(jìn)行匿名打分，選擇出教學(xué)質(zhì)量較高且最受學(xué)生歡迎的體育教師，對(duì)其予以表彰獎(jiǎng)勵(lì)。另外還能夠?qū)嵤w育教師互評(píng)機(jī)制，讓他們充分認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)和不足，進(jìn)一步創(chuàng)新改革體育教學(xué)方法，實(shí)現(xiàn)校內(nèi)體育資源的充分共享和高效利用，進(jìn)一步優(yōu)化改革高效體育教學(xué)模式。

4. 結(jié)語(yǔ)

總而言之，高校體育教師必須要充分認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)活動(dòng)對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展的重要意義，在課堂教學(xué)活動(dòng)中必須要主動(dòng)轉(zhuǎn)變過(guò)去的陳舊教學(xué)理念，引導(dǎo)和幫助學(xué)生形成終身體育思想，從而確保體育教學(xué)能夠符合學(xué)生發(fā)展的個(gè)性化需求。在新課改的背景下，高校體育教師必須要發(fā)揮出自身的引導(dǎo)作用，幫助學(xué)生自主學(xué)習(xí)鍛煉，培養(yǎng)他們的體育興趣愛好，為其主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生的全面健康發(fā)展。