一個農(nóng)科博士的職業(yè)抉擇
——生涯規(guī)劃綜合案例

□文｜任思丹

（作者任思丹系浙江大學(xué)動物科學(xué)學(xué)院團(tuán)委書記）

第一部分 案例分析

案例背景：小萍，女，26歲，來自北方農(nóng)村，家庭經(jīng)濟(jì)比較困難。本科就讀于北方一所農(nóng)林高校，保送至浙江大學(xué)直接攻讀動物遺傳育種專業(yè)博士生，曾任班長、黨支部書記，并多次獲得獎學(xué)金和各項(xiàng)榮譽(yù)。小萍身上有種“窮人的孩子早當(dāng)家”的勁頭，看起來比同齡人更成熟，并且言談舉止禮貌得體，能夠清晰流暢的表達(dá)自己所面臨的問題和對于問題的認(rèn)識思考。

小萍博士畢業(yè)后面臨的四種職業(yè)選擇是：第一，留在目前的課題組或者申請海外高校繼續(xù)做博后；第二，回到家鄉(xiāng)找一個高職院校做專任教師；第三，通過校園招聘到知名行業(yè)企業(yè)的研發(fā)崗位；第四，競聘蘇州某高校的學(xué)生專職輔導(dǎo)員。由于小萍非常熱愛學(xué)生工作，所以在就業(yè)方面，她最初的打算是留校擔(dān)任輔導(dǎo)員或者黨政管理人員，但這兩個選聘她都沒有成功。于是，她的內(nèi)心產(chǎn)生了波動，重新思考自己的職業(yè)選擇。她希望通過職業(yè)咨詢，找到自己未來的發(fā)展方向。

第一次咨詢 收納面談

小萍目前的階段，既面臨博士畢業(yè)的壓力，又面臨職業(yè)選擇的壓力。自身雖然知道職業(yè)生涯規(guī)劃很重要，但并不知道具體有哪些方法，而且對職場的信息并不了解，加之家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和父母的期望都給她帶來了很大的壓力。

由于我是學(xué)院負(fù)責(zé)就業(yè)指導(dǎo)的老師，之前和小萍有過一些溝通，所以收納面談環(huán)節(jié)我們直入主題，讓小萍知道職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)決策是什么，以及職業(yè)決策能解決什么問題、不能解決什么問題，然后共同探討、明確咨詢目標(biāo)，擬定規(guī)劃方案。

我們擬將咨詢分為五次，每周一次。職業(yè)咨詢分為以下四個步驟：

第一步：收納面談，建立咨詢關(guān)系；

第二步：自我探索——職業(yè)興趣、性格、技能、價值觀；

第三步：職業(yè)探索；

第四步：確定職業(yè)決策和行動計劃。

咨詢現(xiàn)場回顧：

小 萍：老師好！我最近在找工作的過程中遇到一些困惑，不知道該怎么辦？

咨詢師：謝謝你的信任。遇到了什么困惑呢？說來聽聽。

小萍：我本來想著要留校做輔導(dǎo)員或者黨政管理人員，像小云師姐去年那樣，可是這兩個選聘我都沒有通過，所以就在重新思考未來的職業(yè)抉擇。近期蘇州有個高校也在招聘輔導(dǎo)員，而且博士是有正式編制的，但已經(jīng)失敗了兩次了，我覺得自己是不是不適合，所以實(shí)在想不好到底是去考輔導(dǎo)員，還是做博后、當(dāng)專業(yè)教師，或者去企業(yè)工作？

咨詢師：你在遇到未來職業(yè)發(fā)展方向問題難以決策時，主動尋求專業(yè)人士的指導(dǎo)和幫助，這很好，這能夠幫助你做出更加適合自己的決策。對于這幾種選擇以及未來的職業(yè)發(fā)展路徑，你了解嗎？

小萍：從師哥師姐那里能了解到一些，但不全面。

咨詢師：做博士后呢，相當(dāng)于是延續(xù)博士期間的科研活動，在某一領(lǐng)域進(jìn)行更加精深的研究，等博后出站時，還需要面臨一次職業(yè)選擇，但大多數(shù)人會繼續(xù)走科研這條路；高職院校的老師走的主要是教學(xué)路線；企業(yè)研發(fā)相當(dāng)于把科研從實(shí)驗(yàn)室搬到企業(yè)，但研究的方向和內(nèi)容更多的是和產(chǎn)業(yè)有關(guān)的，未來也有可能轉(zhuǎn)管理崗位；高校輔導(dǎo)員主要是做好學(xué)生的思想政治教育工作和學(xué)生事務(wù)工作，主要是行政路線。職業(yè)生涯發(fā)展初期，大概是這樣的，但再過5年足有，還會發(fā)生變化。不同的工作選擇對于生活方式和婚姻家庭的影響也有所不同，這點(diǎn)不知你是否考慮過。

小萍：生活方式和婚姻家庭，我倒是沒有想得那么遠(yuǎn)，看來職業(yè)生涯規(guī)劃絕不是找個工作那么簡單，我要認(rèn)真考慮，希望得到老師更多的指導(dǎo)和幫助。

目標(biāo)確定后，我請小萍回去利用學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心購買的網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化測評，并約好在下一次咨詢的時候進(jìn)行測評結(jié)果的分析解讀。

第二次咨詢 興趣和性格的自我探索

我們幫助來詢者進(jìn)行自我探索的時候，通常是從“興趣-性格-技能-價值觀”等幾個方面進(jìn)行的。興趣是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)，興趣可以提高工作效率、充分發(fā)揮才能，興趣還是保證職業(yè)穩(wěn)定、職場成功的重要因素。我首先和小萍探討的就是興趣、職業(yè)偏好對于未來職業(yè)發(fā)展的影響。

小萍的興趣愛好比較廣泛，比如喜歡閱讀、演講、體育、數(shù)獨(dú)。另外，她希望日常生活中多一點(diǎn)挑戰(zhàn)和變化，不喜歡一成不變、循規(guī)蹈矩的生活。我問她對人感興趣、還是對工具感興趣、對數(shù)據(jù)感興趣？小萍毫不猶豫的說“我更喜歡做與人打交道的工作，雖然做班長、黨支部書記的工作都是在學(xué)習(xí)科研之余，但每次和同學(xué)們一起完成了任務(wù)都覺得特別幸福?！?/p>

根據(jù)霍蘭德職業(yè)興趣測評結(jié)果，小萍屬于SIA型（社會型+研究型+藝術(shù)型）。這種興趣類型的主要特點(diǎn)是：社會型——喜歡人際交往，具有很好的溝通技能；關(guān)注社會問題，傾向于服務(wù)團(tuán)體；對教育活動等感興趣；研究型——喜歡以任務(wù)為導(dǎo)向；對數(shù)學(xué)和科學(xué)等感興趣；常常被認(rèn)為是獨(dú)立的、善于分析的和有頭腦的；藝術(shù)型——喜歡通過藝術(shù)進(jìn)行自我表達(dá)；常常被認(rèn)為是充滿想象力的、內(nèi)省的和獨(dú)立的；重視藝術(shù)形式的美學(xué)和創(chuàng)新。我對小萍認(rèn)真完成“作業(yè)”進(jìn)行了充分肯定，然后向其大致介紹了霍蘭德職業(yè)興趣理論知識，并和她進(jìn)行了探討。

咨詢現(xiàn)場回顧：

咨詢師：通過標(biāo)準(zhǔn)化測試你知道自己的霍蘭德代碼是SIA，就是說你的職業(yè)興趣主要偏社會型、研究型和藝術(shù)型。那么你對這三個類型的代碼的認(rèn)識和感受是怎么樣的？

小萍：社會型的人喜歡從事和人打交道的工作，這個符合我的特點(diǎn)。研究型的人應(yīng)該是愛鉆研，喜歡探索未知世界，這一點(diǎn)和我選擇讀博應(yīng)該是吻合的。藝術(shù)型我有點(diǎn)不太能理解，我只是喜歡體育運(yùn)動，和藝術(shù)貌似沒有什么關(guān)系，難道我有未被發(fā)現(xiàn)的文藝潛能？

咨詢師：藝術(shù)型和事物型相對，事務(wù)型偏向穩(wěn)定和具體，而藝術(shù)型偏向變化和抽象，兩者的風(fēng)格完全不同。藝術(shù)型在工作上主要體現(xiàn)為對于多樣性和變化性的追求，傾向于理想化，做事追求完美，并不是一定要從事文藝工作。

小萍：原來是這樣，謝謝老師的指點(diǎn)。那做了這個測試是否能知道我到底適合科研教學(xué)、企業(yè)研發(fā)，還是當(dāng)輔導(dǎo)員呢？

咨詢師：單從興趣這個維度看，這幾個選擇都符合你的興趣，但測評結(jié)果只能做個參考，而且興趣只是進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)決策的一個維度。我們還需要在性格、技能、價值觀等層面進(jìn)行自我探索，全面了解自己，才能做出適合自己的決定。

完成興趣探索后，小萍越來越主動，主動提到自己的性格外向，愿意幫助別人，做事有韌性，喜歡挑戰(zhàn)等等。我及時給與反饋，和小萍說明了性格與職業(yè)之間的關(guān)系。性格影響一個人對職業(yè)的適應(yīng)性，不同類型的職業(yè)需要不同的職業(yè)性格，性格與職業(yè)匹配度越高，我們的工作會越高效，對工作的興趣越大。

根據(jù)MBTI職業(yè)性格測試結(jié)果，小萍屬于ENTJ型（外向、直覺、思考、判斷）。這種性格模式的主要特點(diǎn)是：外向——關(guān)注自己如何影響外部環(huán)境，將心理能量和注意力聚集于外部世界和與他人的交往上；直覺——關(guān)注事物的整體和發(fā)展變化趨勢，重視想象力和獨(dú)創(chuàng)力，喜歡學(xué)習(xí)新技能，喜歡使用比喻，跳躍性地展現(xiàn)事實(shí)；思考——重視事物之間的邏輯關(guān)系，喜歡通過對客觀分析做出決定評價；判斷——做事任務(wù)導(dǎo)向，反應(yīng)迅速，決斷都有正誤之分。我向小萍解釋了能量傾向、接受信息、處理信息、行動方式四個維度的具體含義，小萍覺得測評結(jié)果和自己比較吻合，并且認(rèn)識到性格本身沒有好壞之分，不同性格傾向的人都可以在職場獲得成功，關(guān)鍵是了解自己的性格后要揚(yáng)長避短，趨利避害。

第二天，小萍發(fā)來消息說，回去后又認(rèn)認(rèn)真真看了兩個測評報告，自己原來能隱約感覺到卻又難以描述的東西逐步清晰了，對她深入了解自己有很大的幫助。同時，我給小萍留了繼續(xù)進(jìn)行自我探索的作業(yè)：“成就事件”練習(xí)，撰寫至少8個成就故事。

第三次咨詢 技能和價值觀的自我探索

通過一系列非正式評估方法引導(dǎo)來詢者對自己的職業(yè)興趣、能力、價值觀以及未來的職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行探索。小萍已經(jīng)非常認(rèn)真的完成了“成就事件”練習(xí)，撰寫了10個成就故事，就此繼續(xù)引導(dǎo)小萍進(jìn)行自我探索。我發(fā)現(xiàn)小萍在可遷移技能和自我管理技能方面非常有優(yōu)勢。比如，當(dāng)我問她“讀博投入了大量的時間和精力在某一領(lǐng)域進(jìn)行深入研究，如果做輔導(dǎo)員意味著放棄自己所學(xué)專業(yè)，是否會覺得可惜？”小萍稍作思考便認(rèn)真的回答道：“讀博收獲的不僅僅是專業(yè)知識，更是一種思維的方式和研究的方法，以及攻堅克難的意志品質(zhì)。不管從事什么工作，這些都會讓我受用終生，所以即使沒有繼續(xù)科研之路或者對口就業(yè)，我也不會覺得可惜。”由此更加可以看出，小萍的可遷移能力和自我管理能力還是非常不錯的，而且越來越能夠卸下包袱，直面自我。

接下來我們開始進(jìn)入職業(yè)選擇當(dāng)中非常重要的一個元素的探討，即職業(yè)價值觀。我使用了職業(yè)價值觀分類卡，通過選擇得到的居于前面位次的更能反映一個人的品質(zhì)、職業(yè)選擇以及未來職業(yè)發(fā)展的可持續(xù)動力。在分類卡片練習(xí)中，小萍選擇的最重視的三個價值觀詞語是：成就感、生活方式、利他助人；最不重視的五個詞是：經(jīng)濟(jì)報酬、管理權(quán)力、變異性。由此可以看出，小萍重視的方面多和內(nèi)在感受相關(guān)，看到這樣的結(jié)果，小萍若有所思……于是，我就啟發(fā)她對自己未來的生活進(jìn)行了想象，小萍按照我的提示進(jìn)行了充分的想象。

5年后，她的事業(yè)度過了最初的新鮮期、隨后的倦怠期，進(jìn)入了相對穩(wěn)定、不斷積累的狀態(tài)，自己在育人工作中摸索出了規(guī)律，走上專業(yè)化道路。家庭生活平靜幸福，單位分了房子，先生是一位工程師，小夫妻終于在這個城市站穩(wěn)了腳跟。結(jié)交了幾個非常要好的朋友，在工作和生活上能夠互相幫助。

10年后，她的事業(yè)穩(wěn)步上升，成為單位的中流砥柱，在自己的研究領(lǐng)域內(nèi)也獲得了一定的聲譽(yù)，正在走向人生最富創(chuàng)造力和經(jīng)驗(yàn)最豐富的階段。家庭美滿幸福，在家的附近按揭了一套小房子把父母從老家接過來養(yǎng)老，愛人體貼，孩子聰明乖巧。

退休的時候，她是一個桃李滿天下的老師，還是一個慈祥的祖母。之所以沒有換房子，是因?yàn)樽≡谶@里是最熟悉的，可以經(jīng)常和老同事老朋友們一起去老年大學(xué)學(xué)習(xí)，快樂充實(shí)。每到周末，兒女帶著孫輩們前來探望，或者接老兩口到郊區(qū)度假，家庭和睦，其樂融融。

在進(jìn)行了一些列想象后，小萍非常開心，她說自己從來沒有認(rèn)真想象過自己的未來，只有一種模糊的向往，但是經(jīng)過這一次的認(rèn)真梳理，她覺得自己的目標(biāo)一下子清晰了許多，很多自己原來不明確的選擇變得清晰起來。

由于時間的關(guān)系，我們的第四次咨詢結(jié)束了，看到小萍的收獲，我由衷的感到高興，小萍認(rèn)真面對自我的態(tài)度在我們的探索中起到了很關(guān)鍵的作用，如果沒有這種態(tài)度，也許她不能得到這么多。

第四次咨詢 職業(yè)探索

隨著探索內(nèi)容的不斷拓展，小萍對自己的認(rèn)識越來越清晰，但要進(jìn)行職業(yè)選擇，只是“知己”不夠，還需“知彼”，對外在職業(yè)世界有所了解，這可以從社會環(huán)境、行業(yè)環(huán)境、企業(yè)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、崗位環(huán)境以及家庭環(huán)境等方面入手。

我們將收集到的各種訊息進(jìn)行了梳理，并共同探討了農(nóng)牧行業(yè)的發(fā)展前景、高等教育的發(fā)展前景、高校輔導(dǎo)員隊伍的建設(shè)等等，并且討論了判斷職業(yè)生涯是否成功的標(biāo)準(zhǔn)。小萍全程都非常積極和配合，但我也有一定的顧慮，畢竟，我只經(jīng)歷過一種人生，無法告訴她每一種選擇的未來會是怎樣的，那么對她來說，什么才是最適合的呢？

溝通之后，我建議小萍利用和下一次咨詢之間的一周時間進(jìn)行生涯人物訪談，盡可能找到身邊這幾種職業(yè)的代表人物，和他進(jìn)行深入的交流，獲得更多對于職業(yè)的了解。另外，我還提醒她我們可能在下一次就會結(jié)束我們的咨訪關(guān)系了。

第五次咨詢 認(rèn)知自我，做出抉擇

在經(jīng)過了生涯人物訪談后，再次見到小萍，她和第一次來咨詢的時候相比，神情完全不一樣，從她的笑容里看到了自信和堅定，由衷的為她高興。

我們簡單的討論了決策的分類、風(fēng)格和影響因素后，我用生涯平衡單對于三個要素進(jìn)行積分，并建議她以開放的心態(tài)設(shè)定考慮因素以及加權(quán)系數(shù)。統(tǒng)計結(jié)果顯示高校輔導(dǎo)員選項(xiàng)得分最高，其次是專業(yè)教師，再次是做博后，最后是企業(yè)研發(fā)。當(dāng)然，我告訴小萍我們不能僅憑生涯平衡單的統(tǒng)計結(jié)果就做出決策，而且職業(yè)選擇也沒有對錯之分，只有合適與否的區(qū)分，要綜合各種可能并參考父母家人的意見后慎重決定。

咨詢現(xiàn)場回顧：

小萍：其實(shí)在做生涯平衡單之前，我就已經(jīng)決定去應(yīng)聘蘇州某高校的輔導(dǎo)員了，即使這個不成功，我會再去其他高校試試。

咨詢師：真為你感到高興！能告訴我你是如何做出這個決定的嗎？

小萍：上次的想象練習(xí)讓我意識到家人和家庭是我生命中不可忽視的重要部分。為了支持我讀博，父母的經(jīng)濟(jì)壓力很大，我需要盡快工作減輕他們的負(fù)擔(dān)，讓父母安度晚年。而且，我從小家里條件不好，但特別幸運(yùn)的是我遇到了許許多多的好老師，從小學(xué)的班主任到大學(xué)的輔導(dǎo)員老師，都給與了我很多無私的幫助，可以說沒有她們，也同樣不會有今天的我，所以我也想做一個幫助有夢想的孩子成長成才的人，那樣我會覺得非常幸福。在高校做輔導(dǎo)員雖然辛苦，但畢竟相對穩(wěn)定，出差少，未來我可以更好的贍養(yǎng)父母、教育子女和照顧家庭。

咨詢師：聽你這么說，我非常感動。其實(shí)現(xiàn)在做出怎樣的選擇已經(jīng)不重要了，因?yàn)槟阋呀?jīng)真正了解了自己，知道如何對待選擇，明確了自己未來的目標(biāo)，這才是進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃最根本也是最重要的收獲。

之后，我和小萍簡要的討論了行動計劃對于未來生涯發(fā)展的重要性，并幫助她確立了短期、中期、長期目標(biāo)和實(shí)施步驟。

相信小萍會擁有似錦前程和幸福的家庭，成為一個自己想成為的人！

第二部分 案例成功與失敗方面的分析

本次職業(yè)規(guī)劃到這里就告一段落了，在這次規(guī)劃實(shí)踐中，我又一次重溫了職業(yè)規(guī)劃的有關(guān)理論和方法，采用了標(biāo)準(zhǔn)化評估和非標(biāo)準(zhǔn)化評估的方法逐步實(shí)現(xiàn)規(guī)劃目標(biāo)。這次的規(guī)劃經(jīng)歷可以說是我在進(jìn)行了GCDF學(xué)習(xí)后的一次實(shí)踐，經(jīng)歷了這次考研后，我更加有信心去面對學(xué)生們的各種職業(yè)困惑，并利用自己所學(xué)為他們提供有益的幫助。

撰寫案例的過程，我又對自己的規(guī)劃思路和操作步驟進(jìn)行了復(fù)盤。我認(rèn)為自己在整體思路和關(guān)鍵環(huán)節(jié)的把握上是能夠做到科學(xué)規(guī)范的，并且能夠按照規(guī)劃思路不斷的引導(dǎo)來詢者進(jìn)行內(nèi)部和外部探索，最終實(shí)現(xiàn)規(guī)劃目標(biāo)。在這個過程中，運(yùn)用了以下幾項(xiàng)能力：1.職業(yè)發(fā)展理論與模型；2.助人技能；3.計算機(jī)技術(shù)；4.評估能力；5.計算機(jī)技術(shù)；6.職業(yè)道德和法律規(guī)范。

但是，在規(guī)劃中，我也感到自己會被來詢者的一些細(xì)節(jié)問題吸引，比如小萍的霍蘭德測試顯示，幾個選擇都適合她，我感到有點(diǎn)好奇，同時馬上意識到，作為職業(yè)咨詢師，幫助來詢者解決職業(yè)困惑的時候要關(guān)注對方的需求，而不是滿足自己的好奇心，更不能主觀臆斷。此外，在咨詢的過程中，我也察覺到自己有急于表達(dá)自己觀點(diǎn)的習(xí)慣，有時候忍不住給小萍建議，作為一名規(guī)劃師，我深知自己的功力還不夠。所以在未來的實(shí)踐中，還需要不斷改進(jìn)。

第三部分 對自己的啟發(fā)

首先，要熟練掌握職業(yè)發(fā)展理論與模型，這是能否進(jìn)行規(guī)劃實(shí)踐的基礎(chǔ)和前提，同時要不斷的積累和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能勝任各種各樣的規(guī)劃任務(wù)。

第二，要時刻謹(jǐn)記以來詢者為中心，放下自己，包容、開放，要看到來詢者自身的資源，細(xì)致全面的傾聽理解來詢者，在此基礎(chǔ)上運(yùn)用助人技巧，因?yàn)樽鳛橐粋€助人自助的職業(yè)規(guī)劃師，我能夠幫助她的僅僅是一種方法而已，我并不能夠去替她做出選擇，只有他自己才是真正幫助自己選擇的那個人。

第三，要積累更加廣博的知識、掌握更豐富的行業(yè)訊息、積累更多的職場經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)閬碓冋咚媾R的職業(yè)選擇可能是各行各業(yè)，咨詢師對于職業(yè)世界信息的了解越準(zhǔn)確，越能夠給來詢者提供有益的幫助。