大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠初探*

張 典 朱從書(shū)

(長(zhǎng)江大學(xué)教育學(xué)院，湖北 荊州 434023)

近年來(lái)，許多高校中大學(xué)生逃課、掛科現(xiàn)象層出不窮，學(xué)生對(duì)課業(yè)要求應(yīng)付了事，個(gè)人效能感和學(xué)習(xí)成就感較低，進(jìn)而引發(fā)各種躲避學(xué)習(xí)的行為。這種現(xiàn)象不利于我國(guó)高等教育改革的推進(jìn)，也不利于大學(xué)生的學(xué)習(xí)與進(jìn)步。因此，找出大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的特點(diǎn)、影響因素及干預(yù)措施具有重要意義。

一、大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠及其結(jié)構(gòu)

(一)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的界定

弄清學(xué)習(xí)倦怠首先要理解倦怠，Maslach認(rèn)為倦怠是疏遠(yuǎn)、譏諷或否定的態(tài)度，是耗竭、去個(gè)性化和消極視己的綜合[1]。Pines認(rèn)為學(xué)習(xí)倦怠是個(gè)體由于長(zhǎng)時(shí)間承受沉重的學(xué)習(xí)壓力，漸漸出現(xiàn)精力耗竭、消極對(duì)待學(xué)習(xí)、刻意疏遠(yuǎn)他人且態(tài)度冷漠、成績(jī)下降等一系列消極現(xiàn)象[2]。國(guó)內(nèi)研究者連榕和楊麗嫻認(rèn)為學(xué)習(xí)倦怠是指學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)缺乏興趣但不得不學(xué)習(xí)時(shí)產(chǎn)生的沮喪、受挫等消極情緒和厭倦學(xué)習(xí)活動(dòng)等消極心理[3]。

(二)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的基本結(jié)構(gòu)

大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠是一種復(fù)雜的心理及行為現(xiàn)象，探索它的基本結(jié)構(gòu)有利于更好地認(rèn)識(shí)和理解這一現(xiàn)象。Maslash認(rèn)為倦怠包括情緒耗竭、去人性化和低成就感三個(gè)維度。情緒衰竭的個(gè)體對(duì)與學(xué)習(xí)有關(guān)的事情感到緊張、疲憊，去人性化在學(xué)習(xí)上具體表現(xiàn)為個(gè)體對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)失去興趣并缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，低成就感是學(xué)生傾向于對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力和取得的成績(jī)進(jìn)行消極的評(píng)價(jià)，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中缺乏成就感。

二、大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的特點(diǎn)

國(guó)內(nèi)對(duì)于大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的研究比較豐富，大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠表現(xiàn)出了以下一些特點(diǎn)。

首先，比較不同性別的大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠可以發(fā)現(xiàn)，男女生在學(xué)習(xí)倦怠的程度上存在性別差異，男生的倦怠程度一般高于女生。原因之一可能受長(zhǎng)期的傳統(tǒng)思想影響，女生的職業(yè)期望相對(duì)較低，大學(xué)期間的學(xué)習(xí)壓力也相對(duì)較小。

第二，比較不同年級(jí)的大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠可以發(fā)現(xiàn)，大一、大二、大三的學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠程度呈現(xiàn)出倒U型，大二學(xué)生和大三學(xué)生在學(xué)習(xí)倦怠上的得分差異顯著，大二最高，大三最低。這可能是因?yàn)榇笠恍律鷦倓偨?jīng)歷高考，學(xué)習(xí)熱情高漲；大二學(xué)生發(fā)現(xiàn)大學(xué)學(xué)習(xí)面臨很多挑戰(zhàn)，同時(shí)大學(xué)的學(xué)習(xí)也沒(méi)有師長(zhǎng)監(jiān)督，他們一時(shí)可能難以適應(yīng)或被惰性支配；大三的學(xué)生開(kāi)始考慮考研或找工作，會(huì)比較關(guān)心自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，學(xué)習(xí)動(dòng)力提高。

第三，比較不同學(xué)科的大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠可以發(fā)現(xiàn)，理科專(zhuān)業(yè)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠水平高于文科學(xué)生。這可能是因?yàn)槲睦韺W(xué)科在性別比例上存在差異，學(xué)習(xí)理科專(zhuān)業(yè)的男生較多而文科女生較多，也有可能是因?yàn)槔砜频恼n程內(nèi)容邏輯性強(qiáng)且較為嚴(yán)謹(jǐn)，要求學(xué)生在平時(shí)就要認(rèn)真學(xué)習(xí)、夯實(shí)基礎(chǔ)。

三、大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的影響因素及干預(yù)措施

(一)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的影響因素

對(duì)學(xué)習(xí)倦怠產(chǎn)生影響的因素可被分為客觀和主觀兩大類(lèi)。

從主觀因素來(lái)看，人格特征與學(xué)業(yè)倦怠之間顯著相關(guān)，既是影響學(xué)業(yè)倦怠的重要因素，也是能顯著預(yù)測(cè)學(xué)業(yè)倦怠。應(yīng)對(duì)方式中，消極應(yīng)對(duì)與學(xué)業(yè)拖延呈正相關(guān)，也就是說(shuō)經(jīng)常采取“抱怨”、“逃避”等應(yīng)對(duì)方式的學(xué)生，其學(xué)習(xí)倦怠程度會(huì)加深。學(xué)習(xí)倦怠與自我效能感之間呈負(fù)相關(guān)，自我效能感是預(yù)測(cè)學(xué)習(xí)倦怠的有效變量。

從客觀因素來(lái)看，影響學(xué)習(xí)倦怠的最主要的外部因素是學(xué)校的環(huán)境，學(xué)校是他們生活的主要場(chǎng)所，必然對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了重要影響。父母的教養(yǎng)方式會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，積極的父母教養(yǎng)方式與學(xué)業(yè)倦怠呈顯著負(fù)相關(guān)。此外，社會(huì)支持與學(xué)習(xí)倦怠間呈顯著正相關(guān)，社會(huì)支持可以顯著預(yù)測(cè)學(xué)習(xí)倦怠。

(二)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的干預(yù)措施

目前，學(xué)習(xí)倦怠的干預(yù)措施以及之后的效果評(píng)估已漸漸成為倦怠研究的熱點(diǎn)，時(shí)間管理團(tuán)體訓(xùn)練、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等綜合干預(yù)方案均被證實(shí)能有效緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠。

總而言之，對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的干預(yù)可以從認(rèn)知、行為、情感三個(gè)層面著手。認(rèn)知層面的干預(yù)以幫助大學(xué)生重建學(xué)習(xí)動(dòng)力、增加自信為主。行為層面的干預(yù)能幫助學(xué)生學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力和有效管理時(shí)間的技巧。情感層面的干預(yù)則致力于改善大學(xué)生的人際關(guān)系，使之能夠主動(dòng)進(jìn)行人際互動(dòng)、獲取情感支持。