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    學點“心理戰(zhàn)術(shù)”,向家暴說“不”

    2019-01-15 02:44:55上海中醫(yī)藥大學附屬市中醫(yī)醫(yī)院神志病科心理科主任醫(yī)師
    家庭醫(yī)藥 2019年17期
    關(guān)鍵詞:施暴者暴力行為家暴

    □上海中醫(yī)藥大學附屬市中醫(yī)醫(yī)院神志病科(心理科)主任醫(yī)師 許 紅

    最近,頻頻見諸報端的系列家庭暴力事件引發(fā)了社會關(guān)注。所謂家庭暴力,就是指發(fā)生在家庭成員之間的,以毆打、捆綁、禁閉、殘害或者其他手段對家庭成員從身體、精神、性等方面進行傷害和摧殘的行為。據(jù)全國婦聯(lián)相關(guān)調(diào)查:14%老年人遭遇過家暴。此外,逾兩成中老年人面對家庭暴力仍“忍氣吞聲”。

    近年來,在我的門診中,因為遭遇家暴而產(chǎn)生心理情感障礙的求診者不在少數(shù)。家庭暴力是發(fā)生在家庭成員之間的暴力行為,日益嚴重的家庭暴力危害了受害者的身心健康,同時也侵犯了受害者的合法權(quán)益,破壞了社會穩(wěn)定和發(fā)展。因此,建議那些即將步入婚姻或已經(jīng)遭遇家庭暴力的人,學會掌握良好的“心理戰(zhàn)術(shù)”,以擊退家庭暴力。

    戰(zhàn)術(shù)1:戀愛期間及時發(fā)現(xiàn)端倪

    每當戀愛中的男女發(fā)生爭執(zhí)時,常常會出現(xiàn)推搡和揪頭發(fā)的現(xiàn)象,這通常不被人所重視,甚至有許多情侶都認為這并不值得大驚小怪。殊不知,這很可能是日后出現(xiàn)家庭暴力的征兆。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,有將近50%的家庭暴力現(xiàn)象,在婚前戀愛階段就已經(jīng)初露端倪。如果情侶間出現(xiàn)以下情形就值得警惕:試圖控制對方行為、限制對方與異性交往、侵犯對方個人空間、過分嫉妒、使用侮辱性語言、推搡對方,以及性侵犯等。

    通常,家庭暴力實施者有很強的控制欲和攻擊性,總是試圖通過暴力方式解決沖突。其實,家暴背后有非常深層的心理原因,這與個人的原生家庭、父母的對待模式、人格類型都息息相關(guān)。如果不通過心理專家干預,家暴還會一次次以不同的形式上演,甚至擴散到人際交往的方方面面。因此,當意識到自己或者伴侶存在這方面的困擾時,就應該立即向?qū)I(yè)人士求助,以避免日后矛盾的產(chǎn)生。

    戰(zhàn)術(shù)2:對“第一次”堅決說“不”

    生活中,有很多事實告訴我們,制止家庭暴力的關(guān)鍵往往在“第一次”。假如我們首次遭遇家庭暴力時,只是蜻蜓點水般地響應一下,并讓它就那樣過去,那么十之八九還會有更加嚴重的第二次、第三次出現(xiàn)。許多家庭暴力一而再、再而三地發(fā)生,很大程度上是由于女性的一再忍讓,使男性的施暴成為習慣。因此,當暴力發(fā)生時,女性不應示弱,應充分讓丈夫知道你是不會忍受暴力的?;橐鲋谐錆M著心理較量,任何一種婚姻模式究其根源都是自己創(chuàng)造的。

    此外,正處在戀愛過程中的男女,現(xiàn)在就要注意觀察對方父母的關(guān)系。因為有研究表明,暴力行為是通過學習而來的,有暴力史的家庭更容易滋生暴力行為。

    戰(zhàn)術(shù)3:被施暴者要學會自強自立

    遭受家庭暴力的人,大多本身不能自立、自愛和自強,他們在性格上存在著軟弱的缺陷,在行動上缺乏魄力,在精神上缺少獨立,從而導致自己長期處于婚姻的弱勢之中,讓對方認為自己無論怎么施暴配偶都離不開自己,從而有恃無恐。

    戰(zhàn)術(shù)4:知己知彼“馭夫術(shù)”防家暴

    家庭暴力的產(chǎn)生,除了有一部分是雙方的性格不和或一方暴戾,還有相當一部分是雙方產(chǎn)生矛盾后,一方或雙方都沒能及時發(fā)現(xiàn)或加以化解。作為夫妻,一方應該明白另一方的嗜好及情緒發(fā)展規(guī)律,知道他什么情況下可能會發(fā)脾氣,只有具備了這個能力,才能成功“駕馭”對方,同時從某種程度上有效預防家庭暴力的發(fā)生。

    幾乎每個人都有軟肋,這通過平時觀察可以總結(jié)得出,如掌握得好,也許在關(guān)鍵時刻可以作為一張底牌“拯救”被施暴者。比如,實施家庭暴力的男性通常有兩種:一種是欺善怕惡,另一種是吃軟不吃硬。對待前者可以頂嘴,而且必須頂嘴,甚至要讓反抗來得更加猛烈些;對于后者,女性就不要吃眼前虧了,他說什么就讓他說,要學會示弱,以暫時幫助自己化解眼下的“暴力危機”。

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