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    少吃一頓飯讓血糖波動更大

    2019-01-13 01:30:56嘉怡
    家庭科學·新健康 2019年12期
    關鍵詞:節(jié)食高血糖早餐

    嘉怡

    一般高血糖患者會出現(xiàn)餐后血糖升高的問題,部分人認為只要少吃一頓飯或者不吃早餐就能夠控制血糖,這其實是一種誤區(qū)。

    不管是Ⅰ型還是Ⅱ型糖尿病患者,控制好飲食都是控制血糖的前提,但是并不代表著用少吃一頓飯或者不吃飯來控制,必須做到均衡、科學、合理地搭配飲食。餐后血糖得不到有效控制,有可能是吃得太多或者注射胰島素用量不足所引起的。患者飲食方面不僅要控制血糖,同時也要控制脂肪以及蛋白質(zhì)的攝入。如果通過節(jié)食或者不吃飯的方式來控制血糖,可能會出現(xiàn)低血糖,甚至危及生命。

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